kajenju
Ne boste verjeli, kdo je to
Ameriški igralki Debri Messing že dlje očitajo da se je zredila, zdaj pa so se obregnili še ob nekaj pomarančaste kože in celulita. Preverite pa tudi, kako lahko zmanjšate njun videz.
Lepa zvezdnica se je nasmehnila in ...
Ko se zvezdniki široko nasmehnejo, smo vajeni videti popolne zobe povsem bele barve. Resda se Katy lahko pohvali tudi s tem, a na rdeči preprogi je nedavno presenetila še z nečim manj pogostim.
Tega ji ne bi pripisali ...
Celulit ne izbira. Zvezdnice, navadne smrtnice, močne, suhe ali natrenirane … Pravzaprav ni pomembno. Pred njim so nekoliko bolj varni le moški. Vas zanima, zakaj.
Imela je komaj 28 let ...
Še mesec dni pred veliko prerano smrtjo je bila Holly prepričana, da je pred njo še celo življenje in da jo mučijo le prebavne težave. Nato pa so zdravniki odkrili pravi vzrok njenih težav. V njenem mladem telesu se je razrasel rak.
Znana Slovenka govorice ostro zanikala
Tina Gorenjak je bila nad zadnjimi govoricami, ki so izbruhnile, češ da jo je taksist sredi New Yorka vrgel iz taksija, ker je pred tem kadila, ogorčena. Čudi se, kako je možno v Sloveniji napisati prav vse, kar ti pade na pamet in zato nihče ne odgovarja. Res je, da si občasno prižge kakšno cigareto, ampak ji zaradi tega še nihče nikoli ni odrekel prevoza, nam je zatrdila.
Tako se lahko izognete raku
Najprej vas moramo razveseliti z dobro novico, in sicer da se lahko v kar 70 odstotkih izognete rakavim obolenjem, če živite zdravo. Zdrava prehrana, vadba, izogibanje alkoholu in kajenju so vaša prva obramba pred rakom. K temu pa lahko pripomorejo tudi naslednje strategije.
Nevarne bolezni, ki lahko prizadenejo tudi mlade
Ko smo mladi, mislimo, da smo nepremagljivi, a žal nismo. Nekatere bolezni, ki jih najpogosteje povezujemo z ljudmi v šestdesetih in sedemdesetih letih, lahko izbruhnejo celo dve do tri desetletja prej. Z rednimi pregledi in s pravimi ukrepi se lahko pred njimi zavarujete že danes.
To so najpomembnejši nasveti za vaše zdravje
Nasvetov za zdravo življenje je "malo morje", včasih si celo nasprotujejo. Prav zato so ljudje pogosto zmedeni in ne vedo več, kaj je prav in kaj ne, takrat jim prav pride izgovor, da je tako ali tako vse škodljivo in da nima smisla skrbeti za zdrav način življenja. A to žal ni tako.
Kajenje škoduje vsakemu organu v telesu
Raba tobaka škoduje tako rekoč vsakemu organu v človeškem telesu in povzroča vrsto nevarnih obolenj. Čeprav se delež kadilcev v Sloveniji zmanjšuje, pa še vedno kadi velik del prebivalstva. Če ste med njimi tudi vi, je dobro, da to škodljivo razvado čim prej opustite.
Tumor, ki je šokiral Britance
V Veliki Britaniji se je v začetku leta začela izjemno grafična protikadilska kampanja, ki je šokirala številne prebivalce Otoka. Da bi vladni predstavniki za zdravje opozorili na škodljivost kajenja, so v oglasu simbolno prikazali, kako iz cigarete izraste tumor.
Bo s tem sploh kdaj prenehala?
Privlačna zvezdnica je uspešna v vseh svojih vlogah, malce manj uspešna pa je pri opuščanju slabe razvade, s katero si vsekakor ne dela usluge.
Vas daje nespečnost?
Nespečnost je težava, ki sem ali tja pesti skoraj vsakogar. Neprespana noč nas lahko spravi popolnoma ob živce, poleg tega smo zaradi nje naslednji dan popolnoma neproduktivni. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali odpraviti to težavo.
Prepoznate nekdanjo zvezdo priljubljene serije?
Zvezdnica ima komaj 26 let, toda njen obraz je izmučen. Res je slavna že od zelo mladih nog, toda nekdaj tako privlačna plavolaska se je kar malo preveč spremenila.
Se nevarni razvadi predajamo tudi Slovenci?
Pomanjkanje fizične aktivnosti je enako nevarno kot kajenje in je druga najpogostejša zdravju škodljiva razvada. Ste prepričani, da si vzamete dovolj časa za fizično aktivnost?
Preverite, ali boste zboleli za boleznijo pljuč
Astma, KOPB in pljučni rak so hude bolezni pljuč, o katerih veliko premalo vemo, čeprav so še kako pogoste. Veliko ljudi izve za bolezen, ko je ta že napredovala, čeprav bi jo s preprostim testom lahko odkrili že prej.
Jo prepoznate?
Na fotografiji je legendarna supermanekenka devetdesetih. Kdo bi verjel, da ima danes 43 let? Še vedno je videti prav tako neverjetna kot včasih.
Katera ima takšen celulit?
Tako kot navadne smrtnice se tudi zvezdnice borijo s celulitom. A kmalu bo treba v kopalke in žal nam taka tolažba ne bo kaj preveč pomagala. Preverite, kako se ga znebiti.
Znebite se zabuhlih oči
Koža okrog oči je izjemno tenka in občutljiva, zato je izjemno občutljiva na različne spremembe, do katerih pride v telesu. Še posebej pri spremembah, ki so povezane z zadrževanjem in cirkulacijo vode v telesu.
Nov test razkriva čas spočetja
Ob zanositvi je za vsako žensko pomemben tudi podatek o času spočetja. Na trgu se je v ta namen pojavil nov test nosečnosti, ki razkriva tudi ta ključen trenutek.
Pravočasno prepoznajte najpogostejše oblike raka
Število umrlih za rakom bi se lahko bistveno zmanjšalo z boljšo ozaveščenostjo, h kateri prav gotovo spada tudi prepoznavanje simptomov. Zgodnejša diagnoza namreč pomeni tudi večjo možnost preživetja.
Boste dopustili, da vas ubije cigareta?
"Kajenje naredi človeka neumnega, napravi ga nezmožnega, da bi mislil in pesnil. Kajenje je huda nevljudnost, to je nepriljudna nesramnost," je nekoč zapisal že J. W. Goethe. 250 let kasneje pa vse mogoče raziskave potrjujejo negativne učinke kajenja, ki je eden najpogostejših povzročiteljev smrti na svetu.
Zaradi 'kopalne soli' ostala brez roke, rame in ključnice
Ženska iz New Orleansa je ostala brez roke, rame in ključnice, vse to pa zaradi novejše droge na trgu, tako imenovane kopalne soli, ki jo je kupila od uličnega prodajalca in si jo je vbrizgala v roko.
V katero skupino 'tečnob' spadate?
S predmenstrualnim sindromom se po grobih ocenah spopada kar 80 odstotkov žensk. Nekatere prizadene bolj, druge manj. Preverite, v katero skupino PMS spadate in kako lahko omilite simptome.
Znebite se podočnjakov
Ste se dobro naspali, vendar zjutraj ob pogledu v ogledalo še vedno vidite samo velike podočnjake? Na žalost pomanjkanje spanja in utrujenost nista edina krivca za potemnjeno kožo pod očmi, zaradi katere ste takoj videti veliko starejši.
Akne pri odraslih posledica zardevanja?
Ko se ob koncu pubertete znebimo aken, se nam zdi, kot da je konec vseh naših estetskih težav. A žal se pri nekaterih težave znova pojavijo po 40 letu. Zdravniki ugotavljajo, da predvsem pri tistih, ki so nagnjeni k zardevanju.
Zvezdnik po boju z rakom grla spet kadi?
Pred sedmimi meseci je 66-letni igralec Michael Douglas veselo oznanil svetu, da je premagal raka na grlu. Zdaj pa so ga paparaci ujeli, ko si je med oddihom v Italiji skupaj z ženo Catherine Zeta-Jones privoščil cigareto.
Zakaj Katie in Tom ne spita več v isti spalnici?
Tom Cruise in Katie Holmes sta priznala, da pogosto spita v ločenih spalnicah. Pa ne zato, ker bi škripalo v njuni zvezi, ampak zato, ker Tom smrči tako močno, da se Katie nikakor ne more naspati.
Znebite se celulita
Ste se že kdaj vprašale, zakaj je narava tako kruta, da ga je podarila prav nam, moškim pa ne? Celulit je nadloga, za katero trpi skoraj vsaka ženska, le da je pri nekaterih bolj, spet pri drugih manj viden. Zakaj se z njim sooča le nežnejši spol in kako si pomagati, nam je zaupala POPova zdravnica, dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med.
Odpravljanje celulita: Kaj deluje in kaj ne?
Na trgu so najrazličnejši preparati, prehranska dopolnila, dragi tretmaji, ki obljubljajo hitro odpravljanje pomarančnega videza kože. Še preden se odločite za nakup katerega od njih, pa si preberite, kateri so učinkoviti in kateri ne. To nam je razkrila dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med.
S pravilno nego se poslovite od gub
Staranje kože je posledica različnih dejavnikov, tako notranjih kot zunanjih. Z zdravimi navadami in pravilno nego kože pa lahko vendarle nekoliko upočasnite staranje in zavrete nastajanje gub.
