kako zdravi ste
Napotki za pravilno pregledovanje mod
Moški vseh starosti naj bi si redno pregledovali moda, saj rak na modih predstavlja eno najpogostejših moških bolezni, na ta način pa lahko rešijo svoje življenje. Preverite, kako to storiti.
Bi 21-letna April šla na lepotni poseg?
Pevka, ki je na letošnji Emi zasedla drugo mesto, nam je zaupala, da sicer ni proti lepotnim posegom, če ti pomagajo posamezniku do boljše samopodobe, a da bi bilo absurdno, če bi pri 21 letih šla pod nož. Povedala nam je še, kako skrbi za svoje telo in zdravje.
Ste alergični na sonce?
Se vam na soncu pojavljajo srbeči izpuščaji ali mozoljčki? Se vam po izpostavljanju sončnim žarkom po telesu pojavljajo rdeče lise in suha koža? Morda ste alergični na sonce!
Kako do močnih nohtov?
Ali ni zoprno, ko so nohti videti povsem zdravi, a se že ob najmanjšem udarcu odlomijo? Nohti so nepredvidljivi – danes trdni, jutri krhki. Vse to pa je večinoma odvisno od tega, koliko vode pijete.
Zdravljenje raka glave in grla
''Ko bolniku povemo, da ima raka, najpogosteje po tem ne sliši nič več, kar mu razlagamo, saj je to zanj tako velik šok,'' pripoveduje prof. dr. Irena Hočevar Boltežar, ki se srečuje z bolniki z rakom glave in vratu. Če ste med njimi tudi vi, potem preverite, kako poteka zdravljenje.
Zdravi zajtrki za sladkosnede
Zdrav zajtrk je bistvenega pomena, če želite poskrbeti za svoje zdravje in dan začeti tako kot je treba - energično in lahkotno. Če ste sladkosnedi in ne veste, kako zjutraj potešiti svojo potrebo po sladkem in hkrati koristiti organizmu, preverite, kaj jesti!
Lucienne svojemu bolnemu očetu namenila pesem
Včeraj je v ljubljanskem Tivoliju potekal dobrodelni dogodek Migajmo za zdravje žensk, kjer so zbirali sredstva za tri društva, ki se borijo za zdravje žensk. Posebej za ta dogodek je priljubljena Lucienne napisala tudi pesem Run to be with you.
Preverite, katere krvi primanjkuje
Pred kratkim je zaživela nova spletna stran daruj-kri.si, ki je nastala v okviru največje slovenske krvodajalske akcije Daruj energijo za življenje. Na njej boste lahko vsakodnevno spremljali, kakšne so trenutne zaloge krvi v Sloveniji in katere krvi primanjkuje.
Migajmo za zdravje žensk
Kaj je lepšega kot sončno nedeljo preživeti z družino ob športni dejavnosti, poleg tega pa še pomagati drugim. Prav zato se to nedeljo udeležite dobrodelnega teka Migajmo za zdravje žensk, kjer bodo zbirali denar za številna društva, ki si prizadevajo izboljšati zdravje žensk.
Kaj povzroča spomladanske izpuščaje?
Spomladi in poleti, ko dolga oblačila zamenjamo za krajša in se pogosteje podamo v naravo, smo bolj izpostavljeni stikom z različnimi rastlinami, živalmi ali drugimi vplivi iz okolja, ki lahko povzročijo neprijetne, srbeče izpuščaje. Kateri so najpogostejši in kako jih zdraviti, preverite spodaj.
Kdaj je glavobol v resnici možganski tumor?
Klasični scenarij: Boli vas glava in pregledate splet, kjer preberete, da je to tudi eden od simptomov možganskega tumorja. Že ste na urgenci prepričani, da ste zboleli za smrtonosno boleznijo. Da, morda ste v resnici 'paranoični', a kljub vsemu je vsako bolečino treba jemati resno.
Kako osebnost vpliva na zdravje?
Ali lahko na podlagi osebnosti posameznika resnično ocenimo, kakšno je njegovo zdravstveno stanje? Strokovnjaki menijo, da lahko, saj naj bi osebnostne lastnosti pomembno vplivale na to, katere bolezni nam grozijo.
Kako ublažiti simptome senenega nahoda?
Bliža se sezona alergij na cvetni prah, ki je poleg pršic, živalske dlake in hrane eden najpogostejših alergenov. Tisti, ki se že vrsto let spopadate z alergijami na cvetni prah, verjetno že veste, da sta lahko pomladni in poletni čas sila neprijetna. Tukaj je nekaj nasvetov, kako vsaj malo ublažiti alergijske reakcije.
Ste izpostavljeni kožnemu raku?
V zadnjih nekaj letih se je obolevnost za rakom kože močno povečala in danes je kožni rak pri Slovencih eno najpogostejših rakavih obolenj. Preverite, kako prepoznati nevarno kožno znamenje in kako zmanjšati tveganje za kožnega raka.
Sklepi za boljši seks v letu 2011
Ste s partnerjem že dolgo časa skupaj in seks ni več vznemirljiv ter se zdi kot rutina, ki jo je treba opraviti? Potem je čas, da v naslednjem letu nekaj storite na tem področju. Dobro spolno življenje je namreč izjemno pomembno v partnerskem odnosu, poleg tega spolnost pripomore k boljšemu zdravju.
Izognite se prazničnim želodčnim težavam
Med prazniki se marsikdo težko upre dobrotam, ki jih ponujajo praznično obložene mize. Da bi se izognili prenajedanju in da ne bi imeli želodčnih težav, smo za nasvete, kako in kaj jesti, povprašali prehrambeno strokovnjakinjo Andrejo Čampa Širca.
Boleče grlo? Preverite, kako si pomagati
Namesto z antibiotiki poskusite letos bolečino v grlu odpraviti z zdravilnimi učinkovinami, ki jih vsebujejo določena živila in naravna zdravilna sredstva.
Smrtonosne maščobe?
Trigliceridi so za zdravje našega srca izjemno pomembni. Preverite, zakaj so tako pomembni in kaj morate storiti, če je količina trigliceridov v vaši krvi presegla mejo.
Kako si pomagati pri hemoroidih?
Hemoroidi so nabrekle vene v danki in okolici zadnjika, ki pogosto nastanejo zaradi debelosti, nosečnosti ali zaradi zaprtja. Ti so zelo pogosta težava, saj se z njimi vsaj enkrat v življenju sreča približno polovica ljudi. In kako si pomagati?
Z oreščki do kakovostnejšega življenja
Oreščki so nekaj najboljšega, kar lahko privoščite svojemu organizmu! Poleg tega, da vas bodo napolnili z novo močjo, ki jo v jesenskih dneh še kako potrebujemo, so namreč tudi izjemno zdravi, predvsem za srce in ožilje.
Ali nenehno pozabljate imena?
Ste se že znašli v neprijetnem položaju, ker se nikakor niste mogli spomniti imena svojega sogovornika? Potem vam bo prav prišlo nekaj nasvetov, kako si lažje zapomniti imena in druge podatke.
Pospešite metabolizem in shujšajte!
Ključ do vitkosti žal ni le v zdravi in pravilni prehrani ter redni telesni aktivnosti, temveč je to, ali vam bo uspelo izgubiti odvečne kilograme, odvisno tudi od hitrosti vašega metabolizma. Poglejte, kaj vse vpliva nanj in kako ga lahko sami nekoliko pospešite.
Resnica o nevarnem holesterolu
Čeprav se o holesterolu veliko piše in govori, pa zdravniki opažajo, da ljudje o njem ne vedo dovolj. Vsi sicer vedo, da obstaja slab holesterol, ki povzroča aterosklerozo in bolezni srca in ožilja, ne vedo pa, da vsa hrana, ki vsebuje maščobe, ni nujno škodljiva.
Zdravstveni pregledi, ki lahko rešijo življenje
Če z zdravstvenim pregledom bolezni odkrijemo pravočasno, potem imamo veliko več možnosti za bolj učinkovito zdravljenje. Zato je zelo pomembno, da v različnih starostih opravite nekatere zdravniške preglede, ki vam lahko rešijo življenje.
5 dietnih trikov, ki res delujejo
Vsak dan slišimo na stotine nasvetov, kako izgubiti težo. Vsak ima v žepu nek nasvet. Nekateri delujejo, večina ne. Prav zato je dobro, da se pri tem vprašanju obrnemo tudi na strokovnjake, ki opravljajo raziskave na tem področju. Preverite, kaj po mnenju strokovnjakov resnično deluje.
Obama ne kadi več?
Ameriški predsednik Barack Obama je dolga leta kadil in si želel opustiti to razvado, vendar mu ni uspelo. Filipinski predsednik pa je novinarjem povedal, da naj bi Obama dokončno opravil s to škodljivo razvado.
Sadni kompot
V vročih poletnih dneh se še kako prileže sočno sadje. Lahko ga pripravite tudi v kompotu. Predstavljamo vam recept za šest oseb.
Jejte kot Jennifer Aniston
Sestri Jill in Jewels Elmore sta kuharici, ki poskrbita za prehrano številnih zvezdnikov. Tudi Jennifer Aniston ju je prosila za pomoč. Naučila se je, kako negovati svoje telo s pravilno prehrano, ki je seveda tudi okusna.
Kako se izogniti ponovni okužbi s klamidijo?
Če ste bili okuženi s klamidijo in jo uspešno premagali, obstaja tveganje, da se vam okužba ponovi. S partnerjem morata uporabljati kondome in si biti zvesta, okužbo pa lahko dobite ponovno z drugim partnerjem ali s svojim stalnim. Previdno, torej.
Ah, spet ta cvetni prah!
Se vas vsako pomlad loti alergijski nahod, pa še vedno ne veste, na katere rastline ste pravzaprav alergični? Potem preverite, kaj cveti v pomladnih mesecih in kako lahko kar sami vsaj malo omilite alergijo!
