kalorij
To je bila napaka, ki jo bo za vedno obžalovala
49-letna Shadoe Grey je zaradi hudih zdravstvenih težav, ki ji jih je povzročila odvečna telesna teža, po dolgem razmisleku vendarle privolila v obvod želodca. Vendar pa takrat ni pričakovala, da bo s tem sprejela odločitev, ki jo bo za vedno obžalovala.
Svet obkrožila fotografija, ki je šokirala mnoge ...
Svet je obkrožila pretresljiva zgodba 20-letne Kylie Hortop, ki je v svojih najstniških letih zbolela za hudo obliko anoreksije. Tehtala je že pičlih 45 kilogramov, zaradi depresije pa si je poskušala celo vzeti življenje. Danes, štiri leta kasneje, je končno spet na pravi poti.
Ta nasvet za hujšanje morate preizkusiti
Že uživate olivno olje? Vedno nova odkritja razkrivajo, kako blagodejno to vpliva na naše telo. Ne le da nas ščiti pred boleznimi, zdaj so nemški in avstrijski znanstveniki odkrili, da pomaga pri doseganju in ohranjanju lepe postave.
Znebite se teh napak pri zajtrku
Številni ljudje se zajtrku odpovedo z izgovorom, da če zjutraj jedo, so potem kmalu spet lačni. Ali pa preprosto nimajo časa za zajtrk. Kljub vsemu pa je zajtrk eden najpomembnejših obrokov v dnevu, saj nam da energijo za nov delovni dan.
Pomembno opozorilo strokovnjakov
Sladkane pijače bi bile lahko vzrok za skoraj 200.000 smrti vsako leto, so ta teden opozorili strokovnjaki na srečanju v New Orleansu. Združili so podatke različnih študij o najpogostejših svetovnih boleznih in prišli do zanimivih ugotovitev.
Katera po porodu navdušuje v kopalkah?
Britanska pevka Myleene Klass je vendarle spregovorila o tem, kako je v zadnjih šestih letih po nosečnosti izgubila več kot 20 odvečnih kilogramov ter si prigarala res zavidanja vredno postavo. Preverite, kako lahko uspe tudi vam.
Do takšne postave z eno samo dobro navado
Britanska manekenka Rosie Huntington - Whiteley je svojim oboževalkam razkrila skrivnost, kako v le nekaj mesecih do tako vitke in čvrste postave, kot jo ima sama. Zadostovala naj bi že ena sama dobra navada. Preberite, katera.
Znebila se ga je v pičlih dveh mesecih!
25-letna Laura Middleton si je dolgo zanikala težave z odvečno telesno težo, dokler ni zaradi teh začel trpeti tudi odnos z njeno hčerko. Že naslednji dan se je včlanila v program intenzivnih vojaških vaj, s pomočjo katerih pa je v pičlih dveh mesecih zabeležila izjemne rezultate.
Razkrila, kako preprosto je priti do takšnega trebuščka
Ameriška pevka Katharine McPhee se je v tem tednu oboževalcem predstavila v popolnoma novi luči. Če smo jo še pred nekaj meseci poznali kot nesamozavestno lepotico, ki ni bila zadovoljna s svojo postavo, pa je zdaj nad to naravnost navdušena. Preberite si, kako ji je uspelo.
To je bila napaka, ki jo bo obžalovala do konca življenja
51-letna Britanka Julie Dunbar je spregovorila o strašanski napaki, zaradi katere se mora vsak dan znova boriti za svoje preživetje. Ko je ugotovila, da se bori z debelostjo, se je namreč odločila za kirurško pomoč, ki pa je njeno telo pahnila na rob anoreksije.
Neverjetno, kako preprosto je shujšal
Potem ko se je zaradi odvečne teže osramotil pred svojimi tremi hčerami, se je odločil, da je nastopil skrajni čas za spremembo. Toda niti sam si ni mislil, da mu bo to uspelo tako preprosto.
FOTO: Koliko hrane predstavlja 200 kalorij ali 0,8 kJ?
Medtem ko se lahko z zelenjavo pošteno najeste, ste lahko po drugi strani ob vnosu iste energijske vrednosti bolj mamljivih nezdravih prigrizkov hitro spet lačni. Si znate predstavljati, koliko določene hrane predstavlja 0,8 kilodžula (200 kalorij)? Oglejte si galerijo.
Pevka razkrila, zakaj se je umaknila iz javnosti
Priljubljene pevke v zadnjem času ni bilo mogoče videti nikjer, toda zdaj je medijem le zaupala, da bo izdala nov album. Hkrati je pojasnila, da se je iz javnosti med drugim umaknila, ker ni zadovoljna s svojo poporodno težo.
Odkrili, kaj ovira hujšanje
Španski in ameriški raziskovalci trdijo, da ni pomembno samo to, kakšno hrano uživate in v kakšnih količinah si jo privoščite. Poleg tega naj bi na uspeh izgube kilogramov vplival še čas, ko sedete za jedilno mizo.
Le zakaj želi pridobiti še več kilogramov?
25-letna Britanka Tabby Kemp tehta 165 kilogramov in bi morala biti zaskrbljena zaradi svoje telesne teže, a ni. Kot pravi, je njene obline prav nič ne skrbijo, ampak se celo želi zrediti, saj s svojimi kilogrami služi pravo bogastvo.
Je bila to res napaka?
Svet so obkrožile fotografije, na katerih je Mariah Carey oblečena malo bolj pomanjkljivo, kot smo običajno vajeni. Se vam zdi, da je pretiravala ali pozdravljate njeno samozavest?
Koliko čokolade si lahko privoščite?
Čeprav se zavedamo, da določena hrana ni zdrava, si je še vedno zaželimo. Ameriški strokovnjaki so zdaj odkrili, kako ustreči željam, ne da bi to preveč vplivalo na naše zdravje.
Danes obžaluje, da je hujšala na tak način
Ko je imela Siobhan Leighton pri 21 letih že 140 kilogramov, se je odločila, da ne bo poskusila z dieto, ampak si bo plačala operacijo zmanjšanja želodca. Danes to odločitev obžaluje.
’Moj mož obožuje moje 2,5 metra velike boke’
Koncept ženskih oblin pri 39-letni Mikel Ruffinelli dobi popolnoma nov pomen. Mikel se lahko pohvali z največjimi boki na svetu, ki v širino merijo kar 2, 5 metra. Kot pravi, je s svojim telesom zadovoljna in nima namena shujšati, njen mož pa njene obline obožuje.
To bo pomagalo proti mačku ...
Ne želite imeti mačka? Potem bi morali piti manj alkohola. A danes je za to že prepozno, zato vam strokovnjaki priporočajo, da si pomagate s špargljevo juho.
Zakaj je objavila takšno fotografijo?
Nekatere zvezdnice se pritožujejo, ker jih paparaci fotografirajo na vsakem koraku, druge svoje fotografije same objavljajo skoraj vsak dan. Med zadnjimi je tudi Rita Ora.
Nazdravljate s kalorično bombo?
Bogato obložene mize nam med prazniki vzbujajo skomine in dobrotam se v upanju, da se ne bi zredili, le stežka odpovemo. Pa ste dosledni tudi pri pijači? Ste vedeli, da je velika količina pridobljenih kilogramov med prazniki posledica prekomernega uživanja alkoholnih pijač?
Bogata dedinja je na plaži tokrat presenetila
Bogato britansko dedinjo smo vajeni gledati na različnih luksuznih plažah tudi v najbolj mrzlem delu leta, tokrat pa je nenadoma vse presenetila.
So res odkrili, katerega spola bo otrok?
Britanski otok je razveselila novica, da vojvoda Cambriški in njegova žena pričakujeta otroka. Zdaj pa mediji že ugibajo, katerega spola bo. Pri tem so jim pomagali celo znanstveniki.
Res danes jemo strupeno pšenico?
Sodobna spremenjena pšenica je "popoln kronični strup", trdi ameriški kardiolog dr. William Davis, ki je izdal knjigo Wheat belly in z njo v ZDA dvignil veliko prahu. V njej pojasnjuje, zakaj bi se ljudje morali izogibati pšenici, o tem pa je spregovoril tudi na ameriški televiziji CBS.
VIDEO: Kako skrbi za svojo postavo?
Špela Grošelj ni znana le po svojem talentu, temveč tudi po svojem videzu. Vas zanima, kako je izgubila kar 16 kilogramov in kako to težo ohranja danes?
To vas bo obvarovalo prezgodnje smrti
Da je treba uživati hrano, bogato z vlakninami, ste zagotovo že slišali. A tega, da si prav z njimi zmanjšate možnosti za prezgodnjo smrt, morda še ne veste. In zakaj so vlaknine tako zdravilne?
Je britanska manekenka res predebela?
Britanska igralka in manekenka Helen Flanagan že leta buri moško domišljijo s svojimi zapeljivimi oblinami, ki pa jih kritiki nekako nikakor ne morejo prezreti. Njeno ženstveno postavo so že večkrat očrnili kot obilno, kar pa je tako zvezdnico kot širšo javnost že močno razburilo.
Uspelo ji je neverjetno!
Britanska zvezdnica pravi, da so jo fotografije s plaže motivirale za bolj zdravo življenje. Zdaj s svojo postavo preseneča vedno znova.
Domača zgodba o uspehu
Anka, Vanja in Ines so, šele ko so začele izgubljati odvečne kilograme, resnično spoznale, kako zelo so jim ti zmanjševali kakovost življenja. Preberite si njihove zgodbe in ugotovite, kako jim je uspelo doseči takšno preobrazbo.
