košček
Pridobivanje teže s telesno dejavnostjo
Živjo! Stara sem 23 let, tehtam 49-50 kg, sem visoka 170 cm, zapestje meri 14,5 cm.Osebna tehtnica pravi da imam približno 19,3% maščobe, okoli 40% mišične mase in 58%vode. Približno 2 leti nazaj s...
On telesni dejavnosti se redim
Pozdravljeni! Stara sem 30 let, imam 70 kg, visoka sem 165 kg. Že nekaj let se trudim, da bi živela zdravo življenje. Izogibam se maščobam, sladkorju, beli moki, jem veliko zelenjave in sadja, pijem ...
Kako se odpovedati sladkarijam.
Lep pozdrav! imam vprašanje povezano z mojo težo. stara sem 15 let, velika 170cm težka pa 66kg. zanima me koliko kg preveč imam in katera športna dejavnost najbolj in najhitreje pomaga pri hujšanju? ...
GERB in še kaj?
Že vrsto let imam težave zaradi prevelikega izločanja želodčne kisline, dokazan refluks, kronično vneto žrelo, tablete ultop, ranital, ni učinka, želodec tudi občasno boli, večkratne gastroskopije. St...
Shatzkijev obroč
Pozdravljeni! Stara sem 26 let. za seboj imam že 4 gastroskopije zaradi težav z želodcem. Na prvi gastroskopiji so odkrili ulkus na želodcu, srednje veliko hiatalno kilo ter erodiran požiralnik. Imam...
Je moja prehrana v redu?
Lep pozdrav!stara sem 20 in let in si želim izgubiti nekaj kilogramov. tega sem se lotila kar resno,in na način kot ga priporočate-vsak dan od 30-40 min aerobike, obrokov pa pet na dan. vendar imam pr...
Ledvična odpoved 3-4 stopnje
Spoštovani gospod Lavrinec! Moj sin (10 let) ima kron. ledv. bol.od 3-4. st. ,260 kreatinin. Problem so povečani fosfati (1.88) in pov. sečnina (16). Tabela iz KC ne vseb.vrednosti za kozje meso, kusk...
Artroskopija kolena - meniskus
Pozdravljeni Pred 5leti sem treniral za tekaški maraton.Med tekom mi je spodrsnilo in padel sem-pravzaprav sem naredil raznoško.Desno koleno mi je oteklo,toda treniral sem naprej(to je bilo približno...
Poškodba meniskusa
Pozdrav Pred 5leti sem treniral za tekaski maraton.Spodrsnilo mi je in sem padel.Nisem direktno padel na koleno-samo naredil sem raznoško.Desno koleno mi je oteklo.Treniral sem naprej(tudi z elastičn...
Prenizka telesna teža
Najprej lep pozdrav vsem ki ste pripravljeni pomagat.No moje vprašanje je .. star sem 18 let in bi rad pridobil 10kilogramov telesne teže, brez umetnih poti hranjenja kot so proteninski izdelki energi...
Hipoglikemija
Pozdravljeni! Pred dvemi tedni so ugotovili vzork mojih občasno izredno slabih počutij, diagnoza: hipoglikemija. (izvide krvi še čakam) Navodila oz. nasvet je bil izogibanje ogljikovim hidratom in škr...
Omrtvitev živca
Pozdravljen!Imam problem, ki se vleče že kar nekaj časa (stara sem 26 let). Avgusta se mi je odlomil kos zoba (predzadnji levo spodaj)in sicer do dolesni na notranji strani. Dežurna zob. mi je dala za...
Debelost, nosečnost in sladkorna bolezen
Sem tri mesece po drugem porodu. V obeh nosečnostih sem imela nosečniško sladkorno, v prvi sem bila na inzulinu, pri drugi je šlo z dieto. Otroka polno dojim.Zdaj imam pa kar hude probleme, saj namest...
Prekomerna telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 20 let, imam 165 cm in 70 kg. Vem, da sem pretežka, in vas prosim za nekaj nasvetov, kako naj se znebim odvečnih kg. Ne gre za to, da ne bi vedela, kaj in koliko na jem. Manjka...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni! Star sem 25 let, visok 185cm in težek 61kg. Kaj je lahko vzrok temu. veckrat mi manjka fizicne energije, včasih imam vrtoglavico ze ob srednje tezkem fizicnem naporu. Sicer športam štiri...
Pomanjkanje apetita po obsevanju in kemoterapiji
Moj oče je bil pred dvemi meseci operiran na pljučih,odstranjen je bil tumor.Ker je bil rakast ima zdaj obsevanje,pozneje pa še kemoterapijo.Ne more se sprijazniti,da je bolan saj pri svojih 70 letih ...
Gastroezofagealni refluks in prehrana
Lep pozdrav pred 2 meseci sem jemala antibiotike, ker so mi ugotovili bakterijo h. pilory. Že 6 mesecev se borim s slabim počutjem, zdaj je malo boljše vendar me še vedno zelo muči kislina. Kislina se...
Neješčnost otroka
Pozdravljeni! Verjetno ste imeli podobnih vprašanj že nič koliko, vendar bi vseeno rada, da mi pomagate. Imam 1,5 leta staro punčko, ki je že odkar sva začeli z gosto hrano le to vsakokrat odklonila....
Požiranje trde hrane
Zanima me na koga oz. na kašnega special. naj se obrnem in od svoje zdravnice zahtevam napotnico za spodaj nevedeni preimer. Moj sin je star 18m in še vedno uživa dokaj kremno in spasirano hrano. Ker ...
Uživanje sadja
Pozdravljeni! Zanima me kako je priporočljivo jesti sadje-pred obrokom, po obroku ali samostojno? Hvala za Vaš odgovor
Prehlad
Spoštovani! Že kakšnih 14 dni me peče po poteh od nosa do grla in se mi v grlu nabira kot nekakšen katar (predvsem zjutraj in zvečer). Ko pa se nekako ščistim in pljunem, gre s pljunkom nekakšen trd ...
Diabetes in ločevalna dieta
Spoštovani, zanima me ali lahko 70 letni moški z diabetesom tipa II in prekomerno telesno težo poskuša znižati telesno težo s pomočjo ločevalne diete, pri čemer poleg tega dnevno uživa naslednja zdra...
Rak obnosnih votlin
Lep pozdrav. Oče je star 45 let. Tri mesece, so se mu pojavljale težave, pri dihanju skozi levo nosnico. Splošni zdravnik mu je predpisal operil in sterimar, vendar ni pomagalo. Končno je sam ugotovi...
Odlomljen zob
Lepo pozdravljeni? V zadnjem letu se mi je večkrat zgodilo, da se mi vsake toliko časa odlomi del zoba- nazadnje ko sem jedla kostanj. Uporabljam razne preparate za boljšo sklenino pa me zanima, kaj b...
Prehrana in zajtrk
Najprej prejmite en lep pozdrav. Stara sem 24 let in sem že dve leti zaposlena v računovodstvu, kjer na dan presedim od 8 do 10 ur. Službo začnem ob 07.00 uri in se mi konča od 15.00 - 17.00 ure pop...
Neredna prehrana
Pozdrav! Sem 25 letni moški in me zanima me kako naj si uredim urnik prehranjevanja med nočnim službovanjem. Poznano mi je, da največ pomeni redno prehranjevanje ob določenih urah, vendar se pri moji ...
Odvajanje od sladkarij
Lep pozdrav. od 22.6. do 15.7. želim izgubiti 4 kilograme. začela sem jesti veliko sadja in pijem vodo, od večjih obrokov pojem samo kosilo. vse lepo in prav, vendar obstaja velik problem. ne morem zd...
Bolečina po puljenju zoba
Lep pozdrav! Pred tremi dnevi so mi izpulili šestico levo zgoraj,sedaj pa še me vedno močno boli okrog rane in dlesni pa zdi se mi da še imam nekaj noter kos zoba hotel pa sem vprašat če je to normaln...
Želatinasta konsistenca semenske tekočine
Pozdravljeni. Star sem 26 let. Imam dva vprašanja. Že dalj časa v svojem levem lahko občutim nekakšno tkivo - ni trdo. Bil sem že pri osebnem zdravniku , ki mi je rekel da gre za nekakšno košarico. Za...
Neješčnost otroka
Spoštovani, Hčerka je stara 2,5 let, težka 11,5 kg. Tudi midva nisva ravno velikana(srednja rast).Skoraj do enega leta je bila polno dojena, nato smo začeli z gosto prehrano. Od samega začetka je zav...
