količine
Brez maščob, nizkokalorično, brez sladkorja … Pa je zdravo?
Z velikimi črkami na embalaži pogosto vidimo napisano, da izdelek vsebuje manj maščob, je brez sladkorja, obogaten z vitamini in minerali, skratka eliksir zdravja in vitalnosti. Koliko resnice pa se pravzaprav skriva v tem?
Naravno nad žolčne kamne
Žolčni kamni se sprva ne kažejo z nobenimi simptomi, sčasoma pa lahko povzročijo hude napade bolečine. Njihov nastanek lahko preprečimo s posebno dieto, z njo pa jih lahko tudi odpravimo.
Preprečite spomladansko utrujenost!
Spomladanska utrujenost ni le mit; dejansko nastopi, ko se konec marca zima prelevi v pomlad. Toda če veste, zakaj nastane, jo lahko učinkovito zatrete že v kali.
Znebite se zabuhlih oči
Koža okrog oči je izjemno tenka in občutljiva, zato je izjemno občutljiva na različne spremembe, do katerih pride v telesu. Še posebej pri spremembah, ki so povezane z zadrževanjem in cirkulacijo vode v telesu.
Kaj vam požene kri po telesu?
Znano je, da nam določena hrana, začimbe ali barva poženejo kri po žilah in povečajo našo spolno slo. Nekatere izmed njih si dejansko zaslužijo status afrodiziaka, drugim pa poživljajoče učinke pripisujejo neupravičeno.
Ko poje korenje, postane oranžen
Ko triletni Leo Barnett poje korenje, se njegova koža obarva oranžno. Trpi namreč zaradi izjemno redkega stanja, imenovanega hiperbeta karotenemija, pri katerem telo ni sposobno prebaviti karotena, oranžnega pigmenta, ki daje barvo zelenjavi, kot je korenje ali pomaranča.
Ne morete shujšati? Morda je vzrok resnejši
Če ste začeli uživati več kalorij in vadite manj kot običajno, potem naj vas ne preseneti, če boste pridobili na teži. A kaj, če počnete vse enako kot prej, a se kljub temu redite? Potem je čas, da se malo bolj poglobite v to, kaj se dogaja z vašim telesom.
Pridobil (in izgubil) je že 1800 kilogramov!
Michael Hebranko je znan po tem, da mu teža neprestano niha. V 24 letih je tako skupaj pridobil že več kot 1800 kilogramov, ki jih je sproti tudi izgubljal. Čeprav je pred časom tehtal le 88 kilogramov, pa mu sedaj zaradi teže odpovedujejo srce, jetra in ledvice.
Ali uspavala res ubijajo?
Zaradi zdravstvenih težav ali preobremenjenosti nespečnost muči velik odstotek ljudi, zato marsikdo v želji po trdnem spancu posega po uspavalnih sredstvih, ki jih ponavadi predpiše zdravnik, ta pa po najnovejših raziskavah niso tako nedolžna.
Tega nikakor ne smete jesti zvečer!
Pogosto se zgodi, da čez dan skrbno pazimo, kaj damo v usta, zvečer pa, ko se sprostimo in sedemo pred TV, mimogrede sežemo po nezdravih prigrizkih, ali preprosto pojemo preveč. Vsakič, ko vas bo zvečer popadla lakota, imejte v mislih, česa se je takrat treba posebej izogibati.
Izklesajte trebušček še pred poletjem
Meseci, ko bomo odvrgli še zadnja odvečna oblačila in smuknili v kopalke, se nazadržno bližajo. Se je tudi vam čez zimo okoli trebuščka nakopičilo nekaj maščobnih blazinic in si zdaj belite glavo s tem, kako naj se jih znebite? Ne skrbite, ni še prepozno.
V dveh letih ji je uspelo nemogoče
Še pred dvema letoma je bila Marie ena najdebelejših žensk v Veliki Britaniji, tehtala je več kot mož in njuni štirje otroci skupaj, danes pa je za več kot polovico lažja in prvič v življenju zares srečna.
Veste, zakaj ne morete shujšati?
V poplavi številnih diet in nasvetov o hujšanju je danes težko ugotoviti, kateri nasveti so tisti, ki privedejo do pravega rezultata. Strokovnjaki s klinike Mayo so zato opozorili na nekaj tistih najpogostejših mitov o hujšanju in prehrani, ki so precej dvoumni in lahko privedejo do tega, da ne morete shujšati.
50-letni zvezdnici zavidajo še 20-letnice
V teh dneh se je ameriška glasbenica, producentka, tekstopiska in igralka Sheryl Crow srečala z abrahamom, toda za svoja leta je videti več kot čudovito. V čem je njena skrivnost?
Se s šminko lahko zastrupite?
Nova študija, ki so jo opravili na FDA, je pokazala, da skoraj 400 najbolje prodajanih šmink vsebuje svinec. Preden se takoj poslovite od svojega ličila, preberite, kaj to sploh pomeni za vaše zdravje.
Pogoste, a smrtno nevarne rastline
Nekatere rastline, s katerimi se srečujemo skorajda vsak dan, so lahko morda res prava paša za oči, a vendar v sebi skrivajo strup, ki je lahko ob zaužitju izjemno nevaren, včasih celo smrtno nevaren.
'Kaj takega še nismo videli!'
55-letni moški, ki trpi za sladkorno boleznijo tipa 1, je ob svojem prihodu v bolnišnico šokiral zdravnike. Ko je razkril svoj trebuh, so na njem zagledali dve večji izboklini tkiva, ki sta mu viseli pod popkom.
ZNIŽAJMO HOLESTEROL: Rastlinski steroli brez dodatnih maščob in kalorij
Statistike kažejo, da je povišan holesterol težava skoraj 75 odstotkov Slovencev. A ker večje vrednosti holesterola pomenijo večje tveganje za bolezni srca in ožilja, jih je treba čim prej spet spraviti na sprejemljivo raven.
Nemško vasico razžira rak
Nemški strokovnjaki s področja zdravstva so osupli nad zdravstvenim stanjem v "prekleti" vasici Wewelsfleth. Ugotovili so namreč, da skoraj v vsakem gospodinjstvu živi nekdo, ki ima raka.
Veste, kdaj so vaši plodni dnevi?
Vsaka ženska je edinstvena in posebna in tako se tudi pri vsaki razlikuje njen menstrualni ciklus. Čeprav ta načeloma traja 28 dni, imajo številne zdrave ženske nekoliko daljšega ali krajšega. Zato je dobro, da znate natančno izračunati svoje plodne dni in začetek ovulacije.
Kako prepoznati moškega z boljšo spermo?
Ženskam so praviloma bolj privlačni moški z globokim glasom in bolj grobimi obraznimi potezami, a vendar je nova raziskava pokazala, da imajo ravno ti moški manj kakovostno spermo.
Zakaj je dobro imeti majhne prsi?
Če imate majhne prsi, bi morale biti z njimi zadovoljne in jih imeti nadvse rade. Strokovnjaki so namreč prišli do ugotovitve, da so manjše prsi v resnici odlične za vaše zdravje. Preverite, zakaj.
Jo bo lastni organizem izstradal do smrti?
15-letnica se bojuje z grozljivo boleznijo, zaradi katere bruha tudi po 50-krat na dan. S pomočjo dobrodelne akcije upa, da ji bo uspelo zbrati dovolj denarja, da bo lahko dobila bionični želodec.
Odgovorna raba zdravil: Več zdravja, manj odpadkov!
Pravilna in odgovorna uporaba zdravil je ključna za učinkovitejše zdravljenje in zmanjšanje tveganja za nastanek neželenih učinkov. Na ta način se seveda zmanjša tudi količina odpadnih zdravil.
Zakaj imate napihnjen trebuh?
Je vaš trebuh napihnjen, četudi niste ničesar pojedli? Želodec se vam zdi poln, četudi ne bi smel biti. Napihnjenost je res nadležna in za povrh še neprivlačna težava, zato čim prej ugotovite, kaj jo povzroča.
Znižajmo zdravju nevaren holesterol
75 odstotkov Slovencev ima povišan holesterol! Ker višje vrednosti holesterola pomenijo večje tveganje za bolezni srca in ožilja, jih je treba čim prej spet spraviti na sprejemljivo raven. Lahko si pomagamo sami. Poglejte, kako.
Umrla, ker so ji odstranili napačen organ
Da bi bilo zdravljenje uspešnejše, so 77-letnici nameravali odstraniti rakavo ledvico, toda negotova kirurginja je pomotoma zarezala v jetra, kar je bilo za nesrečnico usodno.
Preverite, ali ste zdravi
Z rednim pregledovanjem telesa lahko še kako poskrbite za svoje zdravje – opazite vsakršno spremembo in se pravočasno odzovite ter si tako rešite življenje. Na kaj morate biti posebej pozorni?
Zdravilni učinki temne čokolade
Opravljenih je bilo mnogo raziskav, ki kažejo na številne zdravilne učinke temne čokolade, strokovnjaki pa jo imenujejo tudi "superhrana".
7 medicinskih prebojev, ki jih pričakujemo v letu 2012
Nove tehnologije in znanja bodo prinesla spremembe tudi na zdravstvenem področju. Vas zanima, kateri so medicinski preboji, ki jih lahko pričakujemo v letošnjem letu?
