krvi sladkor
Zelo razširjena navada poveča tveganje za prezgodnjo smrt
Vse več študij razkriva, da preveč sedenja vodi v pojav kroničnih bolezni in prezgodnjo smrt. V nevarnosti so celo tisti, ki trikrat tedensko odidejo potelovadit za eno uro, če sicer veliko sedijo. Treba je obdobja sedenja prekinjati z vsaj nekaj minutami hoje in gibanja.
Pijete mleko? Polnomastnega ali posnetega?
''Zakaj se zaradi polnomastnega mleka ne boste zredili, zaradi posnetega pa,'' je v svoji kolumni zapisal dr. Michael Mosley. Kot pravi, so v njegovem otroštvu vsi pili polnomastno mleko in je bilo veliko manj težav z debelostjo kot danes, ko vsi pijejo posneto mleko. Navedel pa je kar nekaj razlogov, zakaj danes tudi sam pije polnomastno mleko.
Odpravite razlog za preveliko željo po sladkem
Imate slabo vest, ker vas muči nenehna želja po sladkem? Morda si očitate, ker se ne uspete vedno zaustaviti. Četudi se to ne pozna na vaši teži, se bojite, da se kdaj bo. Oziroma si enostavno želite, da bi se prehranjevali bolj zdravo. Dejansko vas pri tem lahko ovira pomanjkanje spanja, je pokazala študija univerze v Michiganu.
Preprost zajtrk, ki zmanjša tveganje za kap
Zjutraj si privoščite eno jajce. Kombinirajte ga s polnozrnatim kruhom in različno zelenjavo (bučke, špinača, avokado, paradižnik …) Bučke lahko tudi nastrgate ter jih zmešate z jajcem. Kitajska študija, ki je imela več kot 400 tisoč udeležencev, je pokazala, da eno jajce na dan lahko zmanjša tveganje za kap.
OBDOBJA ZASPANOSTI, UTRUJENOSTI
Pozdravljeni! Že nekaj mesecev se mi pojavljata utrujenost in zaspanost. Pride obdobje npr. 14 dni, ko sem utrujena, zaspana, zjutraj bi najraje ležala, spala. Vendar moram iti v službo. Potem pride o...
BOLEČINE NA LEVI STRANI GLAVE, PROTI ZATILJU, V VIŠINI UŠES
Pozdravljeni Zadnje case imam bolecine na levi strani glave,proti zatilju v visini uses. Te bolecine niso skoz prisotne,ampak so na trenutke. So zelo neprijetne in opazam da ko me za zaboli glavo nagn...
So obroki pravilni?
Pozdravljeni. Sem v 27.tednu nosečnosti in i,a, nosečniško sladkorno. Še preden sem popila cuker z vodo, so mi nasšli v krvi povišan sladkor 5,6. Sedaj se držim dijete. Problem imam pa v tem, da imam ...
Delovna storilnost
Pozdravljeni sem BM iz Prekmurja mene pa zanima če slatkorna bolezen tip 2 vpliva na delavno sposobnost delo na normi zadnje čase opažam da vse bolj teško dosegam normo na delavnem mestu in bi vas pro...
Metastaze
Spoštovani, Ker smo vsi domači laiki na področju medicine, očeta pa že dolgo pošiljajo naokrog zdravnikov in tako rekoč, ker se vsepovsod dolgo čaka so potem izvidi za druge zdravnike prestari. ...
S prehrano nad povičane trigliceride
Pozdravljeni. Potrebujem nasvet glede prehrane pri povišani meri trigliceridov. Ob zadnjem pregledu krvi (prejšnji teden) sem imela indeks trigliceridov 8, holesterol je v mejah normale, sladkor tudi...
Krvni sladkor
Spoštovani Oče je bil pred 4 leti operiran za tumorjem debeleg črevesa. Operacija je bila uspešna. Po operaciji je bil poslan še na onkološki odelek kjer je dobil zdravila (tablete) za zdrav...
Srbečica
Pozdravljeni! Sem Ana, stara sem 23 let in imam že kar nekaj časa težave z lasmi,kožo in nohti. Pred približno dvema letoma sem opazila da so mi lasje začeli prekomerno izpadati,dobila sem rumen...
Mozolji na hrbtu
Lep pozdrav! imam probleme z kožo že kar štiri leta..predvsem na predelu ramen in po hrbtu.pojavljajo se mi mazolji...oz bula ki začne srbeti nato nastane kot gnoj ki ga lahko iztisneš...ogromno stvar...
Bolečina v konicah prstov
BOLEČINE V KONICAH PRSTOV Spoštovana, želim vam postaviti vprašanje, ki se tiče moje mame. Sicer nisem prepričan o tem ali ste pravi naslov, ampak glede na ponujena področja se mi zdite še...
Sladkorna? da ali ne?
Pozdravljeni. 20.novembra sem dopolnila 48 let. Lani septembra sem doživela možganski infarkt, bila sem 10 dni v bolnišnici. Na mojo veliko srečo mi ni pustil posledic. Od takrat jemljem veliko ...
Vzroki in znaki sladkorne bolezni
Dober dan zanimame kako prepoznas diabetis ali se dobi zaradi prevelike kolicine pojedene sladkarije in kateri so simptomi Najlepsa hvala na odgovor
Star 62 let imam malo povečan sladkor
Pozdravljeni! Star sem 62 let, imam malo povečan sladkor(6,7), zanima me , katere hrane se moram najbolj izogibati, oz, kako strogo, ker zelo rad kolesarim, bi rad vaše mnenje, če je to primerna rekr...
Težavem težave, težave, vse preveč težav
Pozdravljeni, Imam 34. let in pred 2 letoma sem se zaradi težko prebavljene maščobe, ki je vedno vodila v driske zaradi težave z žolčem zatekel v bolj sadno in zelenjavnato prehrano z zelo malo maščo...
MtOh pri gospodu starem 75 let
Pozdravljeni, star sem 75 let, imam MTOH , insulinsko neodvisno sladkorno bolezen brez zapletov E119. Dieta: brez sladkorjev, minimum živalskih maščob in veliko gibanja. Ambulantni izvidi HbA1c: 5,4...
Sladkorna bolezen med nosečnostjo
Spoštovani, po porodu se mi sladkor giblje zjutraj na tešče med 5 in 6, s tem, da so mi ga odkrili med nosečnostjo, zanima me ali se moram prijaviti na pregled pri zdravniku in kdaj se tretira sladkor...
Star 24, visok 180 teža 75 kg
Živjo! Star sem 24, visok 180, težak 75kg. Nisem diabetik, nimam nobene kronične bolezni, ne jemlem nobenih zdravil. Redno se ukvarjam s športom, podhranjen nisem, dnevno zaužijem 3000-6000kcal, odvi...
Gospe, stari 60 let so pred 14. leti našli povišan sladkor na tešče.
Pozdravljeni, stara sem 60 let. Pred 14 leti so mi na sistematskem pregledu ugotovili povišano vrednost sladkorja v krvi. Takrat so mi opravili test s pitjem sladkorja. Povedali so, da nimam sladkorne...
Stara 18 let, septembra je z7bolela za sladkorno tip 1
Pozdravljeni. Stara sem 18 let, septembra sem zbolela za sladkorno bolezen tipa 1. Ob sprjemu v bolnišnico oziroma na urgenco sem imala 51,3 mmol / L v krvi. Komaj so me rešili. No ampak nekaj me zani...
Kandidozni balanopostitis
Pred cca 10.dnevi sem dobil na kožici penisa pekoč izpuščaj, kateri me je na začetku srbel, nato pa samo bolel, če sem si povlekel kožico, izgledal pa je kot ranica in je še danes enake velikosti. Sed...
Srčni infarkt pri 30, zdaj sladkorna bolezen
Star sem 33 let pred 3 leti sem imel srčni infarkt in s tem se mi je začel višati krvni sladkor raven je bila okoli 20 mmol sedaj se zdravim z glucophage katere mi je dr zamenjal z glucovance sl...
Omotica
Spoštovani Že več kot mesec dni me boli glava ne preveč močno v zadnjem delu . Imam občutek omotice in vrtenja. Med hojo tega ne občutim prav tako ne ko ležim ali spim, Takrat težav ni. Če pogleda...
47 letna gospa z občasnimi bolečinami v spodnjem delu trebuha
Spoštovani! Sem 47 letna mamica dveh otrok. Pred 19 leti so mi odstranili maternico- miomi. Jajčniki so ostali. Že vsa leta prejemam hormonsko terapijo ESTRADERM TTS 50. Visoka sem 162 cm, težka ...
Marevan in zdravila za sladkorno bolezen
Pozdravljeni! Pišem vam v imenu starejše gospe, ki jemlje Marevan po shemi, saj so ji pred dvema letoma ugotovili, da ima vrednost INR zelo nizek. Pred dobrim mesec dni pa ji je os. zdravnica ugotovi...
Stres
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in sem študentka. Zaradi nenehnega slabega počutja sem šla na krvne preiskave. Pokazala je zvišane trigliceride in holesterol. Zadeva me je dokaj šokrala, prehranjujem ...
Problemi s sladkorjem v krvi
Pozdravljeni. Imam probleme z skladkorjem v krvi. Namreč, dostikrat mi na hitro zelo pade sladkor, sploh ob kaki telesni aktivnosti in moram pazit, da prej nekaj zaužijem, sicer se začnem trest, sla...
