lahka
Koža brez mozoljev
Do lepe kože brez mozoljev lahko prideš s stalno in skrbno nego, zaščito v zimskih mesecih in s pravo kozmetiko. Če temu dodaš še kapsule, je uspeh zagotovljen.
Največji sovražniki iz našega hladilnika
V vsakem hladilniku je cela vrsta živil, ki na videz izgledajo čisto nedolžna, a lahko naredijo veliko škode našemu zdravju in pripomorejo h kopičenju odvečnih kilogramov.
Zaradi zasvojenosti s hrano je tehtala 120 kilogramov!
Ko je 18-letna Maddy premagala odvisnost od alkohola in drog, si je našla novo zasvojenost – hrano. Jedla je kalorične in nezdrave jedi, k hrani se je zatekala tudi takrat, ko sploh ni bila lačna. Tako je njena teža poskočila na 120 kilogramov.
Ojoj, kaj pa je to?
Na žalost zvezdnice vse prevečkrat podlegajo pritiskom Hollywooda, ki delo praktično podeljuje samo tistim, ki so dovolj vitke. Mnoge nato s hujšanjem pretiravajo. Je med njimi tudi Sharni?
Danes je ne bi prepoznali!
Ko se je v medijih pojavila ženska, ki si je želela postati najdebelejša na svetu, se je Natalie zgrozila, saj je ugotovila, da sama tehta več kot ona. Odločila se je shujšati, a pot ni bila lahka.
Proč z mozolji!
Tudi vam slabo voljo povzročajo ogrci in mozolji? Ne le da vas vneta mesta bolijo, temveč vam je zaradi mozoljastega videza tudi sila neprijetno? Tukaj je rešitev ...
Izberite najboljšo obliko kontracepcije zase
Ko govorimo o oblikah kontracepcije, jih je na voljo toliko, da se zlahka zmedemo. Preverite prednosti in slabosti določene oblike ter se na podlagi tega odločite za tisto, ki vam najbolj ustreza.
Kljub luskavici je uspela v modnem svetu
Dokaz, da je vse mogoče, je zagotovo 26-letna CariDee English, ki ji je kljub kožni bolezni uspelo v modnem svetu. Vstopnico v modni svet si je prislužila z zmago v sedmi sezoni ameriškega šova America's Next Top Model, a pot do uspeha ni bila lahka.
7 načinov, kako preprečiti kap
Kap je ena najpogostejših vzrokov za smrtnost in za dolgotrajno invalidnost. Delno je za visok odstotek invalidnosti krivo tudi to, da tako svojci kot bolnik ne prepoznajo pravočasno simptomov kapi in prepozno obiščejo bolnišnico. Preverite, kako prepoznati simptome in kako še preprečiti možnosti za kap.
Po obroku se ji trebuh napihne, da je videti kot nosečnica
23-letna Kerri Dowdswell je povsem vitko dekle in brez težav nosi kavbojke velikosti 38 … A vse dokler ne poje kosila. Takrat se ji trebuh tako napihne, da številni mislijo, da je noseča.
Se lahko prehladite zaradi klimatske naprave?
Odgovor na vprašanje je preprost. Ne! Prehlad je namreč okužba zgornjih dihal, ki ga povzročajo virusi, in ne hladen zrak. Res pa je, da lahko klimatska naprava, če ni uporabljena pravilno, izsuši sluznico, zaradi česar smo bolj izpostavljeni okužbi, če seveda pridemo v stik z virusi.
Prepoznajte znake srčnega infarkta zaradi vročine
Vročinski val je v teh dneh terjal že osem življenj. Najbolj so srčnemu zastoju izpostavljeni bolniki z boleznimi venčnih žil, a številni, še posebej ženske, se te težave niti ne zavedajo, dokler ni prepozno.
VIDEO: Poleti je treba jesti lahko hrano!
V vročih poletnih dneh se je dobro izogibati mastni, sladki in slani hrani. Na jedilnik raje vključite perutnino, ribe, polnovredne žitne izdelke, sadje in zelenjavo, obroke pa pripravljajte s čim manj maščobe. Hkrati poleti ne pozabite na zadostne količine tekočine.
Iz 170-kilogramske debeluške v zapeljivo mladenko
Komaj 21-letna Rachel je tehtala skoraj 170 kilogramov in zdravniki so bili zaradi njene debelosti zelo zaskrbljeni. Potem pa je mladenki na pomoč priskočil priznani osebni trener in s trdim delom ji je uspelo izgubiti kar 87 kilogramov.
Kako tudi poleti ohraniti izklesano postavo?
Vroči poletni tedni so čas, ko marsikdo zanemari vsakodnevno športno aktivnost in neha paziti na prehrano. Kaj narediti, da boste tudi v poletnem času ohranili lepo postavo?
S čim si pomagati, da boste hitreje shujšali?
Pri hujšanju je zelenjava skorajda nepogrešljiva. Vsebuje namreč veliko vitaminov in mineralov ter ima razmeroma malo kalorij. Predstavljamo vam zelenjavo, s pomočjo katere ne boste le vitki, temveč tudi zdravi, priprava takšnih obrokov pa vam bo vzela le malo časa.
Z brokolijem polnjena piščančja prsa
Lahka in zdrava poletna jed vsebuje malo maščob, zato je primerna tudi za dietno prehrano.
Sedemletnica, ki je videti kot dojenček!
Ko se je Gabby rodila, je tehtala le malo več kot dva kilograma in bila je tako drobcena, da je kar 40 dni preživela na intenzivni negi, ker ni bila niti toliko pri močeh, da bi sesala mleko. Danes, sedem let pozneje, je Gabby še vedno videti kot dojenček in še vedno pije le mleko.
Tudi pri 30°C mora nositi šal sicer dobi hude izpuščaje
Si predstavljate, da bi bilo zunaj 30 stopinj, vi pa bi morali nositi plašč, šal in rokavice, saj bi lahko že zaradi hladne sapice vaše telo prekrili srbeči izpuščaji? S tem se mora spopadati 19-letna Chelsea, ki je alergična na mraz.
Razkrivamo, kdo je najboljši ljubimec za vas
Izbrati dobrega ljubimca ni vedno lahka naloga. Prvi zmenki so namreč lahko pogosto zavajajoči in ko po mesecu dni ugotoviš, da je sprva popoln moški daleč od tega, je pogosto že prepozno.
Radosti, ki jih prinaša pomlad
Po več mesecih kratkih in temačnih dni, ko smo tako hrepeneli po soncu, smo jo le dočakali – tako težko pričakovano pomlad. Dnevi so daljši, zunaj je sončno in prijetno toplo. Poleg tega pomlad s seboj prinaša še mnoge druge radosti …
Nad odvečne kilograme z lahkimi sadnimi jogurti
Pomlad se nezadržno bliža in če ste se odločili, da boste letos enkrat za vselej izgubili tiste odvečne kilograme, s katerimi se borite že toliko časa, si lahko pomagate tudi z lahkimi sadnimi jogurti. Ti imajo namreč nizko vsebnost maščob in ne vsebujejo umetnih sladil.
Najpogostejši vzroki za nespečnost
Pogosto delate ves dan in domov pridete šele pozno zvečer popolnoma izčrpani. A ko ležete k počitku, nikakor ne morete zatisniti očesa in zjutraj popolnoma neprespani začnete nov dan.
4 metode, ki dokazano blažijo stres
Če mislite, da ste povsem nemočni v boju proti stresu, se motite. Obstajajo namreč načini, ki dokazano zmanjšujejo stres in tako prinesejo boljše počutje in zdravje. Kateri je najbolj primeren za vas, se odločite sami.
Sardine z gorčico
Imate radi ribe, vendar ste se jih nekoliko naveličali, ker jih pripravljate na vedno enak način? Potem vas bo morda razveselil tale recept za namaz iz sardin in gorčice.
Zaradi 274 kg tri leta zaprta v stanovanje
40-letna Umnuayporn tehta skoraj 300 kilogramov. Zaradi debelosti se zelo težko premika, zato že tri leta ni zapustila stanovanja. Ker pa ji je na nogi zrasel tumor, so morali Tajko nekako prepeljati v bližnjo bolnišnico. To pa je bila vse prej kot preprosta naloga.
Kako pa ti lepo dišiš ...
Poletje je čaroben čas. Lahka oblačila, veliko gole kože, predvsem pa sproščen utrip pripomorejo k privlačnemu videzu. Poleti spoznavamo več ljudi kot sicer, predvsem zato ker smo bolj naklonjeni stikom in imamo več prostora v glavi za druženje.
Zaradi vročine lahko resno zbolite
V vročih dneh, ki jih doživljamo te dni, je organizem pod velikim stresom. Vročina, sparina, vlaga, predvsem pa nobenega olajšanja zvečer in ponoči. Gre za hudo obremenitev telesa in duha.
Hrana za vroče poletne dni
Poletje je čas, ko našemu telesu ne odgovarja težka in mastna hrana. Ne le da nam obteži želodec in nas poleni, lahko tudi upočasni prebavo in pospeši znojenje. V vročini se veliko bolj priležejo sveža in lahka živila. Preverite katera!
Je klima škodljiva?
Zaradi vročih poletnih temperatur so klime ponovno v zagonu. Nekateri pravijo, da škodijo zdravju, spet drugi so prepričani, da ne. In kaj je resnica?
