ljubljana
TEST: Kako izčrpani ste?
Rešite test in preverite, kako izčrpani ste v resnici in kakšne tehnike sproščanja vam najbolj ustrezajo.
Zdravstveni pregledi, ki lahko rešijo življenje
Če z zdravstvenim pregledom bolezni odkrijemo pravočasno, potem imamo veliko več možnosti za bolj učinkovito zdravljenje. Zato je zelo pomembno, da v različnih starostih opravite nekatere zdravniške preglede, ki vam lahko rešijo življenje.
Pilav z jagnjetino
Mlada jagnjetina predstavlja odličen vir beljakovin, saj vsebuje vse esencialne aminokisline, ki jih človekov organizem ne more sintetizirati, so pa nujno potrebne za sintezo beljakovin.
Si želite prevarati partnerja?
Razmišljate o skoku čez plot? Najprej se vprašajte, zakaj si to sploh želite, še posebno, če želite partnerja obdržati! In kateri so najpogostejši razlogi za varanje ter na kakšen način lahko ostanete zvesti?
Zdravljenje s pomočjo kristalov
Kristaloterapija je zdravljenje s pomočjo kristalov, ki energetsko očistijo telo in ga na ta način tudi zdravijo. Energoterapevti jih tako uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, lahko pa so namenjeni tudi le za izboljšanje počutja.
VIDEO: S pilatesom do zdravja
Za krepitev in oblikovanje mišic vsega telesa je poleg klasične pilates vadbe, ki se izvaja na blazinah, na voljo tudi drugačen, nekoliko bolj dinamičen pilates. Vaje se namreč izvajajo na posebnih napravah z vzmetmi, ki vadbo še dodatno otežijo.
Ženske v plodnih dneh kupujejo seksi oblačila
Ko so ženske v času ovulacije, kupujejo bolj seksi in zapeljiva oblačila kot sicer. Takrat si namreč podzavestno želijo izgledati bolj osupljivo in zapeljivo kot njihove tekmice.
Kako se izogniti potovalni utrujenosti?
Tudi najbolj izkušeni popotniki po svetu se strinjajo, da je dolga pot, pa naj gre za poslovno ali pa dopustniško, še kako izčrpavajoča. Predstavljamo vam nasvete, s katerimi se lahko izognete pretirani potovalni utrujenosti.
Ananasova torta s piškoti
Tokrat vam predstavljamo recept za slastno in osvežilno torto iz skute, ananasa in piškotov. Uživajte v okusu te sladice, vendar ne pozabite velikost porcije prilagoditi svojim energijskim potrebam.
Nogo so mu podaljšali za 30 centimetrov
12-letni Michael McKenzie se je rodil z desno nogo veliko krajšo od leve. Zdravniki so bili prepričani, da te ne bo nikoli mogel uporabiti in so njegovi materi predlagali amputacijo uda.
Kako premagati bolečino in razočaranje?
Prvi šok, ko vas nekdo prizadene, je lahko izjemno boleč. Vendar pa se je nato treba z bolečino spoprijeti, odpustiti in preboleti. Preverite, kako vam to lahko uspe.
11 stvari, ki jih morate vedeti o kavi
Kava je pijača, ki nas spremlja vsak dan, zato je dobro vedeti njene pozitivne in negativne učinke. Predstavljamo vam 11 stvari o kavi, ki bi jih moral vedeti vsak pivec te pijače.
Zdravo in osvežilno poletno sadje
Poletje je čas, ko se zaradi vročine še kako prileže osvežilno sadje. Ne le da se bomo z njim osvežili in nekoliko odžejali, zaradi vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje, bomo tudi bolj zdravi.
Kako pa ti lepo dišiš ...
Poletje je čaroben čas. Lahka oblačila, veliko gole kože, predvsem pa sproščen utrip pripomorejo k privlačnemu videzu. Poleti spoznavamo več ljudi kot sicer, predvsem zato ker smo bolj naklonjeni stikom in imamo več prostora v glavi za druženje.
Sladoled osrečuje
Med raziskovanjem so spremljali delovanje možganov pred in med lizanjem sladoleda, ter ugotovili, da je že ena sama žlica zaužitega sladoleda dovolj, da se odzove del možganov, ki reagira na ugodne okuse, in vzbudi občutek užitka ter ljudi osrečuje.
Sedem bolečin, ki jih ne smete ignorirati
Čeprav si bolečin prav nihče ne želi, pa so te znanilec, da v telesu nekaj ni vse v redu. Včasih je bolečina nedolžna, saj morda izvira le iz tega, da ste prejšnji dan premikali pohištvo v stanovanju, včasih pa jo je treba jemati resno.
Sedem razvad, zaradi katerih se redite
V hitrem tempu življenja redkokdo najde čas, da je petkrat na dan, in malokdo skrbno pazi, kaj nese v usta. Tudi redna telesna aktivnost je nekaj, za kar marsikdo ne najde časa. Predstavljamo vam pet najpogostejših razvad, zaradi katerih se vedno bolj redite.
Jutranja krema
Si za zajtrk skoraj vedno pripravite jajca, kruh z margarino in marmelado ali rogljiček, zdaj pa ste se naveličali vedno istega zajtrka? Potem si pripravite jutranjo kremo!
Najpogostejše ženske laži
Ženska! Skrivnostne in nepredvidljive ... Saj ne da bi vam nenehno lagale, le tu in tam iz naših ust prileti kakšna nedolžna laž, ki je namenjena bolj temu, da vas ne bi prizadele, ali pa temu, da bi le malo prikrojile resnico. In katere so najpogostejše ženske laži?
V Ljubljani zmanjšane zaloge krvi skupin A in O
Zavod za transfuzijsko medicino Ljubljana in Rdeči križ Slovenije zaradi zmanjšanih zalog krvi v zadnjih tednih pozivata občane, naj z darovanjem krvi pomagajo bolnikom in ponesrečencem.
Kako se lahko sami znebite celulita?
45 minut samomasaže na dan dovolj spodbudi tkivo, da absorbira maščobe in pomaga zmanjšati ali celo izničiti celulit. Kako se lotiti samomasaže na najučinkovitejši način?
S figami nad raka
Znanstvena raziskava izraelskih raziskovalcev je pokazala, da fige pomembno vplivajo na uravnavo krvnega sladkorja in holesterola. Zaradi vsebnosti betakarotena in luteina pomagajo pri preprečevanju raka na prostati.
Kako ostati lepe med dolgim letom?
Počitnice so v polnem zamahu in marsikdo se te dni na dopust odpravi z letalom. Ker pa lahko 10 ali več ur leta na vašem obrazu in laseh pusti očitne posledice, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako tudi na letalu ostati lepe in sveže.
Sladka in zdrava nadomestila za sladkor
O belem sladkorju se veliko govori, a na koncu vedno pridemo do istega zaključka, da ta ni zdrav in da bomo z njim težko prišli do vitke postave. Obstajajo pa živila, ki lahko nadomestijo beli sladkor. Preverite, katera so ta živila!
Mlečne zobe izgubila pri 28 letih
Večina odraslih je že pozabila dneve, ko so jim izpadli mlečni zobje, vendar pa je za Emily Cheeseman iz Anglije to, kot da bi se zgodilo včeraj. Zakaj? Ker je Emily svoje mlečne zobe izgubila šele pri 28 letih.
VIDEO: Bi si omislile trajni make up?
Ker ličenje marsikateri ženski ne prestavlja užitka, ampak nujno zlo, se jih vse več odloča za stalni make up. Postopek mora narediti izkušen strokovnjak, da je narejeno res natančno in lepo, saj je odstranjevanje morebitnih nenatančnosti zelo zahtevno.
VIDEO: Nekoč tetovaža, danes brazgotina
Ste vedeli, da je v Ameriki odstranjevanje tetovaž veliko bolj donosen posel kot samo tetoviranje? A odstraniti tatu je vse prej kot preprosto. In skoraj gotovo vam bo na mestu tetovaže ostala brazgotina.
Porjavela koža je 'out'!
Zagorelost ni nič drugega kot poškodba kože in njen odziv na škodljiv vpliv ultravijoličnih žarkov, prav zaradi tega se je treba pred soncem vedno in povsod zaščititi, opozarjajo v Združenju slovenskih dermatovenerologov.
Kaj početi z golim moškim?
Ste najprej pomislili na seks? No, verjeli ali ne, tudi druge stvari se da početi z golim moškim. Pregledate ga lahko od glave do pet in ste pozorni na kakršne koli nenavadne telesne spremembe, ki bi lahko bile celo znak resnejše bolezni.
Zaljubljena v poročenega kirurga, zadnji del
Nestrpno sem čakala Slavico, bili sva dogovorjeni v gostilni pri kliničnem centru. Videla sem jo, kako hiti po ploščadi in si popravlja sestrsko haljo. Nisem vedela, kaj naj pričakujem.
