maščobe
Izsesavanje maščobe
Spoštovani! Hči je dobila anticelulitne mikromasažne hlačke LANAFORM. Ker sem brala, da tesna oblačila še pospešujejo nastanek celulita, me zanima, ali ji ne bodo bolj škodile kot koristile. Najlepša ...
Lipofilling
Stara sem 32 let.Zanima me vbrizganje lastne maščobe v predele ličnic,ker imam dokaj neizrazite.Zato me podrobno zanimajo vse komplikacije, ki se lahko pojavojo v zvezi s tem posegom(ali je res da lah...
Suha koža
Pozdravljena! Prosim za nasvet, kako pravilno negovati obraz z zelo suho in občutljivo kožo s tem, da koža dobi vse potrebne hranljive snovi. Občasno se mi okoli nosu pojavijo rdeči madeži, kateri tu...
Hujšanje
Radabi, da bi mi svetovali kako shujšati.Stara sem 40 let visoka 175 in imam 90 kg. Do svojega 26 letasem imela med 60 in 63 kg. Potem so se kilogrami začeli nabirati, rodila sem pri 27 letih.Prehranj...
Povešen trebuh
Stara sem 48 let in imam povesen trebuh in zamascen po porodu, ravno tako imam mocna bedra in boke. Ker sem nesorazmerna - zgornji del telesa napram spodnjemu - me zanima ce se taksna "napaka" z lipos...
Izsesavanje maščobe
LP! zanima me cena liposukcije trebuha in bokov. ali posege opravlajo tudi v bolnišnicah, ali samo na zasebnih klinikah. je možno poseg oraviti tudi na podlagi zdravstvenega zavarovanja?
Izsesavanje maščobe
Pozdravljeni!Mene zanima ali liposukcija odstrani tudi celulit oz.popolnoma popravi videz kože. Na sprednjem delu stegen imam namreč vodoravne brazde - kot da bi bila noga presekana na 2 dela. Slišala...
Odvečna koža
Pred dvema letoma sem zmanjšala težo kar za 45 kg vendar pa mi je ostalo še veliko maščobe na trebuhu/povešen/in pa maščoba in viseča koža na rokah,kar je še posebno moteče poleti.Zato me zanima če je...
Sladkorna bolezen in hipertenzija
Spoštovani g. doktor! Pišem Vam v očetovem imenu, ki trenutno leži na internem oddelku bolnišnice, in Vas naprošam za mnenje. Obračam se na Vas, ker na internetni strani nisem našel povezave do dia...
Izsesavanje maščobe
Zanima me kje in kako bi se lahko znebil sala koli trebuha, najbolj me zanima operativni poseg - liposukcija. Če mi lahko vsaj malo osvetlite zadevo, kako to poteka, dobre in slabe strani, cena in kje...
Hipertenzija in prehrana
Moj oče je pred mesecem dni zbolel za možgansko kapjo. Osem let je jemal zdravila proti krvnemu pritisku. Ker nameravam temeljito spremeniti način prehrane oz. način priprave hrane, vas prosim, da mi ...
Izsesavanje maščobe
Ali so pacienti resnično zadovoljni po liposukciji (trebuh, zadnjica, boki) ali se maščoba še nabira? Kakšen je sploh postopek pred, med in po operaciji?Kaj če po tem zanosiš?Kangoo
Izsesavanje maščobe
Pozdravljeni! Sem 40 let star moski, zdrav, s problemom: prevelik trebuh. Zanima me ali delate poseg tudi pri moskih, kaksne kriterije zahtevate. Velik sem 178, teza 92 obseg trebuha 108. Cena? Hvala
Izsesavanje maščobe
Zanima me kdaj je mogoce opraviti poseg izsesavanja mascobe (predel trebuha in zadnjice). Kako dolgo je okrevanje in kakšna je cena ter možne posledice? Hvala
Ulcerozni kolitis in prehrana
Imam ulcerozni kolitis trenutno imam močno vnetje in me zanima kakšno hrano lahko jem in kaj ne smem
Hujšanje
Lepo pozdravljeni g. doktor. V lekarni sem dobil tablete za odvajanje maščobe HITIN C, in me zanima ali so te vrste tablet po izpovedi delavke v lekarni dobre. Imam 107 kg velik sem 189 cm in sem se ...
Viseč trebuh
Lepo pozdravljena ga. dr. Čokl: Zanima me odstranitev maščobe in viseče kože na trebuhu, imela sem tri porode, stara sem 58 let, l76/80. Zanima me sam poseg, seveda cena in kako priti do vas. Hval...
Kalcij v prehrani
Zanima me katera živila mi vsebujejo veliko kalcija?
Podbradek
Pozdravljeni! Stara sem 24 let in me že od najstniških let muči zelo opazen podbradek. Sicer pa pri višini 167 cm tehtam 60 kg. Zanima me na kakšen način se podbradek lahko odpravi ter kolikšna je ...
Dietetika
Najprej vas lepo pozdravljam in pozdravljam tudi vaše sodelovanje na tem forumu. Zanima me vaš komentar na naslednje trditve -limona kot taka, vsebuje izredno malo ali pa skoraj nič vitamina C in ni ...
Hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 16let in se že leto in pol ukvarjam z svojo težo. Začelo pa se je ko sem se v mesecu in pol zredila za 15kg od takrat imam težave in ne morem priti spet na normalno težo. V tem...
žolčni kamni in prehrana
Pred kratkim smo imeli družinski praznik, praznovali smo rojstni dan, in privoščila sem si precej različnih dobrot. Pri tem pa sem žal povsem pozabila na težave, ki jih imam zaradi žolčnih kamnov. Kma...
Prehodna motnja spomina
Pred kratkim sem kot običajno vstal, zajtrkoval in odšel na vrt kosit travo. Žena je delala na drugem koncu vrta. Naenkrat sem sedel v fotelju, žena je vsa prestrašena spraševala, kaj je narobe, hot...
Preprost način, kako jesti bolj zdravo
Si želite jesti bolj zdravo, vendar pa vas vedno znova premamijo nezdrave maščobe in predelani ogljikovi hidrati? Ameriška raziskava je odkrila način, kako lahko precej preprosto začnete jesti bolj zdravo. In sicer tako, da se več gibate. Preberite si, kako to vpliva na željo po hrani.
Veste, kako zdrav je avokado?
Avokado uvrščamo med sadeže. Med njimi pa je prav poseben. Zakaj? Medtem ko pri drugih prevladujejo ogljikovi hidrati, je avokado bogat predvsem z maščobami – a zdravim maščobami. Nikar se ga torej ne ustrašite ob teh besedah. Avokado bi moral biti del vaše prehrane.
Ste pretežki in imate preveč maščobe okrog pasu?
Če ste prekomerno težki in imate obseg pasu večji od obsega bokov, je mogoče, da imate večje tveganje, da v starosti zbolite za demenco, je pokazala študija britanske univerze Loughborough. Raziskovalci so pregledali več kot 9600 ljudi, ki so bili stari od 40 do 69 let. Približno 1300 jih je ustrezalo zgornjemu opisu.
Odkritje o mandljih, ki vas bo navdušilo
Oreščki so dolgo časa – podobno kot jajca – veljali za hrano, pri kateri strokovnjaki niso bili prepričani, kako zdrava je. Pri jajcih so se bali velike vsebnosti holesterola, pri oreščkih pa maščob. Toda študije kažejo, da hrane res ne smemo presojati po eni sestavini.
Kuhinjska začimba odlično kuri maščobo
Že uporabljate ingver? Ta začimba naj bi imela vrsto dobrih učinkov. Med drugim naj bi povečala število kalorij, ki jih pokuri telo. Zmanjševala naj bi občutek lakote. In naj bi celo pospeševala kurjenje maščobe. Zaradi vsega tega naj bi redno uživanje ingverja pomagalo pri preprečevanju debelosti.
Tako je mogoče brez truda pokuriti več kalorij
Da, tudi to je mogoče. In sicer zato, ker ima naše telo svojo, notranjo uro. Če se prehranjujemo v skladu z njo, lahko praktično brez truda dosežemo, da naše telo več energije porabi za svoje delovanje, manj pa je shrani kot odvečno maščobo. Ključno je, da vzpostavimo rutino in se je držimo. Poglejmo si, zakaj.
To pomaga izgubiti maščobo na trebuhu
Marsikaj je mogoče storiti, da bi izgubili škodljivo in nadležno maščobo, ki se nabira na predelu trebuha. Prvo pravilo, ki bi se ga bilo dobro držati, je tako, da poskušamo užiti toliko kalorij, kot jih tudi porabimo. Naše telo namreč presežke energije shranjuje za prihodnost v obliki maščobe. To imamo še iz časov, ko hrana ni bila vedno na voljo.
