majhne
Špinačne testenine z zelenjavno omako
Recept bo verjetno navdušil predvsem tiste, ki nimajo časa za kuhanje, pa vseeno radi dobro jedo, in pa tiste, ki kuhanja še niso najbolj vešči. Priprava špinačnih testenin z zelenjavno omako je namreč povsem preprosta.
Šest bolezni, ki jih lahko dobimo od živali
Hišni ljubljenčki so nam v veselje, a če nismo previdni, lahko od njih staknemo tudi kakšno bolezen. Tukaj je šest obolenj, ki se lahko iz vaše domače živali prenesejo na vas in vaše bližnje.
Mineštra 'na zdravje'
Zelenjava je bogat vir vitaminov in mineralov. In ker mineštra po tem receptu vsebuje raznovrstno zelenjavo – korenje, brokoli, cvetačo, zeleno – se upravičeno imenuje mineštra 'na zdravje'.
Prsti rok in nog razkrivajo bolezni
Okno v dušo predstavljajo oči, bežen vpogled v skrita zdravstvena tveganja pa nam omogočajo prsti na rokah in nogah. Preverite, kako!
Odkrijte svojo došo in ustvarite harmonijo
Ajurveda je znanost, ki se dotika vseh ravni našega življenja – psihične, fizične in duhovne. Njena filozofija temelji na došah, umsko-telesnih tipih, s poznavanjem katerih lahko razumemo, katere aktivnosti, hrana in življenjski stil ohranjajo naše zdravje v ravnovesju. Odkrijte svojo došo!
14 stvari, ki jih oči povedo o vašem zdravju
Oči so okno v naše zdravje, saj lahko oftalmolog že s preprostim pregledom ugotovi številna bolezenska stanja. Te razkrivajo povišan holesterol, pritisk, bolezni jeter, sladkorno bolezen in še marsikaj drugega.
5 najbolj umazanih površin v vašem domu
Saj ne da morate svoj dom in pripomočke v njem večkrat tedensko neumorno čistiti in razkuževati, a vseeno je dobro vedeti, katere so tiste površine oziroma mesta, kjer se še posebej radi kopičijo škodljivi mikroorganizmi, in kako preprečiti njihovo množenje.
Je vaš menstrualni cikel normalen ali ne?
Menstrualni cikel pove veliko o vašem zdravju. Naučite se, kako začeti slediti menstrualnemu ciklu in kako se spopasti z nenormalnostmi – če sploh obstajajo.
VIDEO: Anja na jabolčni negi obraza
Mraz, veter, izsušeni prostori zaradi ogrevanja, zunaj pa veliko vlage v zraku – vse to lahko načne našo kožo. Včasih pa so za kožne nepravilnosti krive tudi hormonske spremembe. Prav to je tudi Anji Križnik Tomažin med drugo nosečnostjo povzročalo nekaj preglavic.
Kako ravnati, ko ima otrok vročino?
Številni starši se ob povišani temperaturi otrok izjemno prestrašijo. Če se ta hitro poviša, namreč pomislimo na vročinske krče ali celo na možganske poškodbe. Preverite, kako pravilno ravnati, ko otrok dobi vročino.
S 30-sekundnimi triki nad kilograme
Ste vedeli, da lahko vnos kalorij zmanjšate že s samo nekaj triki, za katere boste potrebovali zgolj 30 sekund? Preverite, o čem govorimo, in se tako znebite odvečnih kilogramov in maščobnih oblog!
Popaj je imel prav!
Popaj je le imel prav, ko je svojo fizično moč povečeval z zaužitjem konzerve špinače. Ta izjemno zdrava zelenjava naj bi namreč res krepila naše mišice, a ne zaradi železa, temveč zaradi nitratov.
Vprašanja o lepoti, ki si jih ne upate zastaviti
So stvari, ki so tako neprijetne, da si jih ne želimo priznati niti sebi, kaj šele, da bi o njih drugim zastavljali vprašanja. Prav zato se pogosto raje zatečemo na splet in odgovore poiščemo sami. Za vas smo odgovorili na nekatera najbolj neprijetna vprašanja o lepoti in negi telesa.
Pri dveh letih zbolela za rakom dojke
Ko je Melanie v hčerkini levi dojki zatipala bulo, je z deklico takoj odhitela k zdravniku. Ta jo je pomiril, da gre verjetno le za nenevarno limfno tvorbo, a nadaljnje preiskave so pokazale, da je komaj dve leti stara Aleisha zbolela za rakom dojke.
Kaj jedo seksi zvezdnice?
Le kaj je Jessica Alba, da je tako postavna? Kaj se znajde na krožniku 40-letne manekenke in mame treh otrok Claudie Schiffer? Katere so slastne pregrehe pred kratkim znova samske Scarlett Johansson? Preverite …
Vse, kar o penisu še niste vedeli …
O moškem spolnem organu krožijo številni miti. Nekateri so povsem napačni, v nekaterih je nekaj resnice. Kako je torej z njegovim korenjakom – se res lahko zlomi, se res lahko skrči, koliko je pravzaprav povprečna velikost penisa? Preverite!
Njene prsi tehtajo 23 kilogramov
34-letna Chelsea Charms je velika le 157 centimetrov, njene prsi pa tehtajo kar 23,5 kilograma. Pravzaprav so vsak mesec težje in večje, kajti Američanka ima v prsih posebne vsadke, ki se samodejno polnijo s telesno tekočino in tako vedno bolj rastejo.
Z ovsom nad holesterol in diabetes
Oves je pravo 'superživilo'. Je odličen za zniževanje holesterola, pomaga pri skrbi za zdravje srca in ožilja ter jeter in je celo v pomoč pri sladkorni bolezni in hujšanju!
Mila Kunis še pred kratkim slepa na eno oko
27-letna igralka, ki blesti skupaj z Natalie Portman v filmu Črni labod, je v zadnjem intervjuju za ameriško revijo Cosmopolitan razkrila, da je bila še pred kratkim na eno oko slepa. Bolehala je namreč za hudim vnetjem šarenice.
Zuppa italiana
Zuppa italiana je paradižnikova juha s korenjem, koruzo in grahom. Je zelo nizkokalorična in ne vsebuje holesterola. Tudi priprava je zelo preprosta.
20-letna Indijka v očesu našla črva
Ko je 20-letna Indijka Radha v očesu začutila nenavadno bolečino, ki ni in ni minila, se je postavila pred ogledalo in si podrobno pregledala oko. Zdelo se ji je, da se v očesu nekaj premika, zato je odšla na pregled.
V enem izlivu sperme 39 milijonov semenčic!
Če načrtujete nosečnost, je zdravje sperme izjemno pomembno. Različni dejavniki vplivajo na moško plodnost, zato je prav, da veste, kaj vse vpliva na zdravje sperme.
S pršilom nad migreno
Pipi podobna inhalatorska naprava, ki v nos pihne zdravilo v prahu, lahko v manj kot dveh urah zmanjša bolečine, ki jih povzroči migrena. Prah deluje hitreje od tradicionalnih zdravil, ki jih zaužijemo skozi usta, saj ni treba čakati, da ga telo prebavi.
'Statine bi morali mešati v pitno vodo!'
Če še pred nekaj leti nihče ni slišal za statine, jih danes uživa večina ljudi po 65. letu starosti. Njihova uporaba vsako leto narašča, strokovnjaki in raziskovalci pa se sprašujejo, ali je tako velika uporaba teh zdravil v resnici upravičena.
Aspirin znižuje tveganje raka
Nova raziskava je pokazala, da vsakodnevno jemanje majhne količine aspirina bistveno zmanjšuje umrljivost zaradi različnih vrst raka.
Namesto na kosilo na sterilizacijo
32-letna mamica treh otrok se je odločila, da ne bo imela več potomcev, zato je začela razmišljati o sterilizaciji. Po tehtnem premisleku se je vendarle odločila za poseg in nanj odhitela kar med odmorom za kosilo.
Z nevronavigacijsko tehnologijo pomagali dečku
Kirurgi so pri operaciji sedemletnega vodenoglavega dečka Beaua Rendalla uporabili najnovejšo nevronavigacijsko opremo. Ta jim omogoča, da opravijo nujne nevrokirurške posege tudi na majhnih možganih dojenčkov in otrok.
Izognite se dodatnim kilogramom v veselem decembru
Začel se je veseli december in praznične dobrote se nam bodo ves mesec ponujale na vsakem koraku. Kako se ob številnih srečanjih in poplavi decembrskih dobrot izogniti dodatnim kilogramom? Z malo previdnosti in iznajdljivosti …
Kmalu nov test za zgodnje odkrivanje demence?
Britanski znanstveniki razvijajo hiter in preprost test, s katerim bo mogoče še pred pojavom prvih znakov bolezni videti, ali bo oseba v prihodnje zbolela za demenco. Upajo, da bo test pripomogel k zdravljenju ali celo preprečevanju izbruha te bolezni.
Kožo je mogoče spremeniti v kri!
Bolniki, ki bodo v prihodnje za operacijo ali zdravljenje raka potrebovali transfuzijo krvi, jo bodo po novem lahko dobili iz majhne zaplate lastne kože.
