mase
Doping, ki ga skoraj ni mogoče odkriti
Na videz povsem nedolžna steklenička lahko opustoši svet športa in naslednje olimpijske igre, ki se bodo prihodnje leto odvijale v Londonu, spremeni v pravo klavnico. Zakaj in za katero vrsto dopinga gre?
Mišice ji nenadzorovano rastejo
Tik pred 50. rojstnim dnevom so Sally začele mišice nenadzorovano rasti. Čeprav ni telovadila z utežmi, je z mišičastim telesom dajala vtis, da je zagrizena bodybuilderka. A poleg možatega videza so ji vedno večje mišice povzročale tudi nemalo drugih težav. Vse težje je hodila in premikala roke.
Povišan holesterol vas lahko ubije
Povišana vrednost holesterola povzroča bolezni srca in ožilja. Te pa so najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji. Prav zato je pomembno, da s pravilno prehrano poskrbimo za to, da bodo vrednosti holesterola normalne. Več o tem nam je povedala dr. Cirila Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja.
Pospešite metabolizem in shujšajte!
Ključ do vitkosti žal ni le v zdravi in pravilni prehrani ter redni telesni aktivnosti, temveč je to, ali vam bo uspelo izgubiti odvečne kilograme, odvisno tudi od hitrosti vašega metabolizma. Poglejte, kaj vse vpliva nanj in kako ga lahko sami nekoliko pospešite.
Izmerite IQ svojega srca!
Ker ljudje radi vse razvrščamo v predalčke, obstajajo različni testi za merjenje inteligenčnega kvocienta – da vemo, koliko je kdo 'pameten'. Izmerite, kolikšen IQ ima vaše srce!
Resnica o nevarnem holesterolu
Čeprav se o holesterolu veliko piše in govori, pa zdravniki opažajo, da ljudje o njem ne vedo dovolj. Vsi sicer vedo, da obstaja slab holesterol, ki povzroča aterosklerozo in bolezni srca in ožilja, ne vedo pa, da vsa hrana, ki vsebuje maščobe, ni nujno škodljiva.
FOTO: Kako trenirajo mišičasti zvezdniki?
Marsikateri zvezdnik se ponaša z izklesanim telesom, na katerem so jasno vidne trebušne mišice, izpod kratkih rokavov majice kukajo nabrekle mišice rok, nič manj natreniranih pa nimajo nog in zadnjice. A takšno telo zahteva veliko dela in odpovedovanja.
Razvili test za odkrivanje Alzheimerjeve bolezni
Ameriški znanstveniki so razvili test, s katerim lahko napovejo, pri katerih ljudeh se bo razvila Alzheimerjeva bolezen, neozdravljiva oblika demence.
Debela kljub operaciji za 8.500 evrov
Ko je Jacqui stopila na tehtnico in je ta pokazala skoraj 120 kilogramov, se je odločila za operacijo, s katero so ji pregradili želodec in tako zmanjšali njegovo kapaciteto. A čez nekaj časa je gastrični trak počil in Jacqui danes tehta čez 120 kilogramov.
Odplaknite kilograme!
Da je potrebno piti veliko vode, ste verjetno slišali že neštetokrat. Vendar pa kljub številnim opozorilom kar 99 odstotkov ljudi ne upošteva tega nasveta, čeprav je voda izjemno pomembna za zdravje, počutje in vašo postavo.
VIDEO: Z nohtno protetiko nad deformirane nohte
Imate deformiran ali poškodovan noht in zato noge tudi v največji vročini skrivate v čevljih? To je težava, s katero se sooča vse več ljudi, k sreči pa si lahko pomagate, in sicer z nohtno protetiko.
Kitajec z 230 kilogrami!
Liang Yong je pri svojih 158 centimetrih najdebelejši človek na Kitajskem, saj tehta neverjetnih 230 kilogramov! S svojo morbidno debelostjo se uvršča med najdebelejše ljudi na svetu.
VIDEO: Znebite se jahalnih hlač!
20-letna Aleksandra, ki je s svojo postavo nezadovoljna že od osnovne šole, je v Kalliste kliniko prišla že zgodaj zjutraj. Čeprav je bila nekoliko nervozna, pa je živčnost kmalu minila, saj si bolj kot vse želi, da bi se končno znebila maščobnih oblog.
Kako se spopasti z debelostjo?
Debelost je vse večji problem tako v svetu kot pri nas. Po nekaterih ocenah ima že več kot polovica Evropejcev prekomerno telesno težo, vse več težav z odvečnimi kilogrami pa imajo tudi otroci. O tem, kako premagati debelost in zakaj je ta sploh tako pogosta, smo se pogovarjali s sociologinjo mag. Dragico Marto Sternad.
Od 286 kg debeluščka do postavnega trenerja
Na internetu vsak dan lahko prebiramo zgodbe ljudi, ki so izgubili nepredstavljive količine kilogramov. No, preverite kateri 'debeluščki' so izgubili skupaj skoraj dve toni in se uvrstili med rekorderje v hujšanju!
Za vaše odvečne kilograme je kriv partner!
Ljubezen nas naredi mehkejše, a ne samo navznoter, temveč tudi navzven in metuljčki v trebuhu se prej ali kasneje lahko spremenijo v obročke okoli trebuha. Kako bi se lahko izognili temu?
Osteoporoza
Za osteoporozo je značilno zmanjšanje kostne mase in posledično zmanjšanje čvrstosti kosti.
26-letno dekle s 30 kilogrami
Emily Troscianko je deset let trpela za anoreksijo. Pri 26 letih je bila izključena iz zdravljenja, ker je njena teža še bolj padla, terapevti pa so se bali, da bi se med terapijo zgrudila.
Izdelajte svoje velikonočno čokoladno jajce
V prihodnjih dneh bodo mize spet obložene z raznovrstnimi dobrotami. Da bo mera polna, za veliko noč naredite svoje čokoladno jajce in tako poskrbite za svoje zdravje! Kako? Preverite!
14-letnica z 200 kilogrami
Že pri štirih letih je Maria tehtala toliko kot povprečen ameriški sedemletnik – 35 kilogramov. Pri 14. je tehtala že 200 kilogramov. In ne le, da je žela neodobravajoče poglede ter komentarje okolice, debelost je resno ogrožala tudi njeno zdravje.
Kako varno je kupovanje zdravil prek spleta?
Tudi v Sloveniji imamo na voljo spletne lekarne, kjer lahko naročimo zdravila brez recepta, kozmetiko, razna prehranska dopolnila in nekatere zdravstvene pripomočke. A marsikdo dvomi v neoporečnost prek spleta kupljenih izdelkov.
VIDEO: Nova metoda zdravljenja obrabljenih kosti
Bolnikom z osteoporozo, artritisom in drugimi boleznimi ali poškodbami kosti ter sklepov je v Sloveniji na voljo velika noviteta – terapija z magnetno resonanco.
Pet 'ženskih' bolezni, ki lahko doletijo tudi moške
Čeprav nekatere bolezni pogosteje prizadenejo ženske, pa lahko zbolijo tudi moški. Preverite, katera obolenja, ki se sicer pogosteje pripisujejo nežnejšemu spolu, lahko doletijo oba spola, in kako pogosta so.
Zakaj so ženske bolj zmrzljive kot moški?
V številnih domovih so nizke temperature najverjetneje povzročile 'boje' med spoloma, na kakšno temperaturo naj bo nastavljen termostat, saj so ženske bolj zmrzljive kot moški. Zakaj?
Vitamini brez mineralov v telesu ne delujejo
Vitamini brez mineralov v telesu ne morejo delovati, poleg tega pa jih telo brez mineralov ne more niti sprejeti. Vitamine telo lahko tvori samo, medtem, ko ne more tvoriti mineralov.
Med plesom mu je počila hrbtenica!
Nič hudega sluteči Bob Rees se je med dopustom v Dominikanski republiki prijavil na plesno tekmovanje. Med plesom se mu je zdelo, da doživlja srčni infarkt, v resnici pa se mu je sesedla hrbtenica.
Dieta? Ne, hvala! Raje zdravo prehranjevanje!
Tudi vi razmišljate, da bi novo leto začeli s shujševalno dieto? Strokovnjaki za prehrano pravijo, da je veliko bolj zdravo in učinkovito, če se raje kot za hujšanje odločite slediti nekaj preprostim nasvetom zdravega prehranjevanja.
Zanikanje je lahko smrtno nevarno
Kolikokrat ste nekoga, ki je občutno predebel, slišali praviti, da je le lepo zaobljen? Študija je pokazala, da večina predebelih ne laže samo prijateljem in družini, temveč tudi samim sebi.
Poskusite okusen jesenski kaki
V teh jesenskih dneh izkoristite kaki in si iz njega pripravite kakšno slastno jed. Poskusite lahko s kakijevim pecivom, okusno peno ali pa si na zalogo naredite kar kakijevo marmelado. S čimerkoli se boste že pocrkljali, naj vam dobro tekne!
7 mitov o prehranjevanju
Miti o prehrani so po navadi opravičila za razvade. Razkrili vam bomo sedem najpopularnejših mitov, ki ne držijo.
