mikrobi
Prva pomoč za izboljšanje odpornosti
Dobro delujoč imunski sistem je prvi korak do zaščite pred bakterijami in virusi, zato je prav, da mu namenite več pozornosti, da boste ostali zdravi.
Poskrbite, da boste imeli dovolj tega vitamina
Pred nami je obdobje številnih obolenj, za katere so glavni krivci mikrobi, ki smo jim vsakodnevno izpostavljeni. V zadnjem času pa je še posebej naraslo zanimanje za prav določen vitamin, ki naj bi dokazano pomagal pri virusnih okužbah, med drugim pri bolezni covid-19.
Močan antioksidant, ki varuje pred številnimi boleznimi
Maline so izjemno bogate z antioksidanti, zaradi česar so ne samo okusen, ampak tudi zelo zdrav sadež. Poleg tega so bogate še z elaginsko kislino – fenolno spojino, ki varuje pred rakom in preprečuje razrast rakavih celic. Tu je 6 pozitivnih učinkov malin na naše zdravje, ki jih morate poznati.
S hrano proti napihnjenosti pa tudi depresiji, alergijam …
Vse več raziskav se po svetu ukvarja s tem, ali ima črevesje v našem telesu pomembnejšo vlogo, kot smo do sedaj mislili. V njem seveda potekata zapletena procesa prebave in presnove. Toda raziskovalci se ukvarjajo tudi s hipotezo, da lahko stanje v našem črevesju vpliva še na kaj drugega, denimo na naše počutje ali pojav avtoimunskih bolezni.
Ko nam življenje uničuje obsesivno-kompulzivna motnja
Obsesivno-kompulzivno motnjo je mogoče premagati ter zaživeti bolj srečno. Z Aleksandro P. Meško, specialistko klinične psihologije, smo se pogovarjali, kako sprejeti neprijetne, obsesivne misli in kako se znebiti kompulzij, fizičnih postopkov, ki smo jih razvili, da bi zmanjšali občutek tesnobe, ki se pojavi ob misli, ki nam ni všeč.
Najpogostejša obolenja, ki se pojavljajo pozimi
Otroci v vrtcih in šolah so še posebej izpostavljeni okužbam, zato je izjemno pomembno, da okrepite njihov imunski sistem.
Največje grožnje našemu zdravju v letu 2019
Svetovna zdravstvena organizacija je zavračanje in oklevanje pri cepljenju, ki je dostopno, uvrstila na listo deset največjih groženj zdravju, s katerimi se je svet spopadal v letu 2019.
Moška stranišča imajo šestkrat več mikrobov kot ženska
Moška stranišča imajo kar šest mikrobov kot ženska in skoraj petkrat več bakterij kot povprečna straniščna školjka, je pokazala raziskava britanskega Kraljevega združenja za javno zdravje. Odkrili so tudi, da si skoraj polovica moških ne umije rok po uporabi sanitarij.
Z njimi se hitreje okužite med menstruacijo
Spolnost v času menstruacije ima lahko izjemno pozitivne učinke na naše zdravje. Študije so pokazale, da lahko zmanjša menstrualne krče, ublaži utrujenost in izboljša razpoloženje. A negativna plat spolnost med menstruacijo je, da se takrat lažje prenašajo spolno prenosljive bolezni. Preverite, zakaj.
Kolonizacija sluznic
POZDRAVLJENI! 6.3.SEM RODILA , PO MESECU IN POL SEM PRENEHALA Z DOJENJEM. VENDAR SEM ZARADI BOLEČINE OKROG BRADAVICE, SEPRAVI NI BILO NOBENE RDEČICE LE BOLEČINE ZARADI ZASTAJANJA MLEKA, ZDRAVNIK MI ...
Virusi
Spoštovani gospod zdravnik, lepo pozdravljeni. Pred kratkim smo vsi v družini zboleli za nekakšno virozo in se tudi uspešno pozdravili z zdravili iz domače lekarne. Zanima pa me, gospod zdravnik, n...
Avtoimuni tiroiditis in prekomerna poraščenost
Pozdravljeni, stara sem 17 let in sem imela lansko leto pri endokrinoogu kontrolo ščitnice in izvidi kažejo da imam avtoimuni tiroiditis (še zdaj nevem za kaj gre.), vendar piše da so hormonski izvidi...
Kaj špovzroča znižanje IgG?
Spoštovani! Imam samo eno vprašanje.Kaj povzroča znižanje IgG-jev? Pri prvem pregledu krvi sem imela znižane na 5.0 sedaj konec decembra sem na hematološki opravila ponovno določitev kvantitativno i...
Znižani gama globulini
Spoštovani! Zanima me kaj pomeni,da so gamaglobuli znižani,kaj povzroča zmanjšanje in kako se to odpravi.Hvala in lp
Angioedem
ANGIOEDEM Spoštovani! zanima me naslednje, bila sem na testiranju za alergije, poleg splošnih testov in izvidov pa so mi poslali naslednje: Ob angioedemu znižan c4 (64.4; normalno območje 167-385)...
Hipogamaglobulinemija
Spoštovani! Zanima me kaj je hipogamaglubimenija,kaj jo povzroča,in pa če vam ni težko napisat par besed o tej bolezni,ker moja osebna zdravnica pravi,da kaj posebnega o tej bolezni ne bi znala poveda...
Načini širjenja infektivnih agensov
Pozdravljeni! Zanima me kakšne načine širjenja infekcij poznamo? Hvala in lep pozdrav.
ANGINA
Pozdravljeni Že dalj časa zbolevam za angino. V letu 2007 sem jo prebolel 8x, v 2008 3x, trenutno pa prebolevam šesto v letu 2009. Moj zdravnik pravi da mandlji niso za odstraniti (res niso veliki) z...
Boleči odnosi in beli tok
Pozdravljeni! O bolečinah pri spolnih odnosih je bilo že kar nekaj napisnega, pa vendar bi temo načela še 1x. Stara sem 24 let in že pol leta hodim vsak mesec na ginekološke preglede zaradi močnega b...
Nočni napadi tresenja in povišane temperature
Pozdravljeni, stara sem 34 let in konec leta 2005 so se mi prvič pojavile težave in sicer zvečer grm spat normalno brez težav in bolečin, sredi noči pa me zbudi ko se začnem tresti, kot bi imela mrzli...
Povišana telesna temperatura
Lep pozdrav Ime mi je Gregor in sem star 24 let. Imam ze 3 tedne vrocino okoli 37, 4. Drugace se pocutim vredu. Imam majhna zbadanja v desnem predelu prsnega kosa-vcsih, cisto malo a malce neprijet...
Povečanje imunosti
Lep pozdrav! Prosila bi za pomoč. Imam 1 leto staro punčko, ki je začela hoditi v vrtec. Kljub temu, da je minulo leto potekalo brez večjih bolezenskih težav, pa je deklica že prvi mesec v vrtcu dobi...
Vnetje nožnice
Spoatovani! Vprasanje glede vnetij; kako ginekolog prepozna vrsto povzrocitelja vnetja brez natancnih laboratorijskih raziskav, ali jih lahko zenska zahteva, kako se opravijo in ali so posebaj placlj...
Vnetje nožnice
Pozdravljeni. Stara sem 23 let, in že kar nekaj let se mi na vsake toliko časa (kar pogosto) pojavlja glivično vnetje. Moja ginekologinja vedno pravi da so glivice in mi predpiše svečko in mazilo Cane...
Ali kašljajo in kihajo okoli vas?
Sezona gripe, prehladov in različnih viroz je v polnem razmahu. V hladnejših mesecih se boste težko izognili zamašenemu nosu, otečenemu grlu ali kašlju. S kihanjem in kašljanjem se bliskovito širijo virusi in v nadaljevanju vam razkrivamo, kako si lahko pomagate, da boste hladne mesece preživeli bolj prijetno.
HIV/AIDS
Okužba z virusom človeške imunske pomanjkljivosti običajno vodi v razvoj aidsa.
4 ukrepi, da se ne boste prehladili
Zavistno opazujete prijatelja ali sodelavca, ki skoraj nikoli ne zboli in je vedno videti poln energije? Čeprav skoraj vsi parkrat na leto podležemo mikrobom, nekateri res manjkrat in drugi pogosteje. Nekoliko je to pogojeno naravno. Nekoliko pa je posledica življenjskega sloga.
To se zgodi, če ste dehidrirani!
Dehidracija lahko vpliva na vaše kognitivne zmožnosti. Od tega, da zmanjša sposobnost osredotočanja, do tega, da postanemo slabši pri pregledovanju stvari, branju zemljevidov, slabše imamo tudi motorične spretnosti … Poskrbite, da vsak dan popijete dovolj tekočine (vode ali nesladkanega čaja). In popijte še več, če morate biti na soncu.
Je to razlog, da se jim ne moremo upreti?
Rogljički, piškotki, hrustljav kruh, čips ... Saj vemo, da je predelana hrana za nas škodljiva. A zakaj je tako okusna? Zakaj se ji ne moremo odreči? Je res razlog le v slabem stanju naše discipliniranosti? Znanstveniki vse bolj mislijo, da to ni edini razlog.
Dvojčici sta, a različno tehtata. Zakaj?
30-letni enojajčni dvojčici Alana in Lisa Macfarlane sta si res zelo podobni. Enako visoki sta, imata enake lase in poteze, zelo podobno se prehranjujeta in imata celo isto službo – sta znani angleški DJ-ki. Zakaj torej Lisa tehta šest kilogramov več kot Alana?
