misli
'Če me ne bi zasvojil bodybuilding, bi bila danes mrtva'
Danes 32-letna Laura se je dolgo borila z anoreksijo. V procesu zdravljenja te hude motnje hranjenja je odkrila bodybuilding. Eno vrsto obsesije je zamenjala z drugo, pravi, a je ta vsaj bolj zdrava in je ne bo ubila.
Preverite, kako prepreči negativne misli!
Probiotični jogurt ne pomaga le urediti prebave, pomaga tudi preprečiti negativne misli in je zaradi tega še posebej dobrodejen za tiste, ki so nagnjeni k depresiji.
Poglejte, kaj se je zgodilo po tem, ko je spremenila zajtrk …
23-letna nekdanja odvisnica od sladkorja Charlotte Bourton je izgubila kar 44 kilogramov, ko je spremenila svoje jutranje prehranjevalne navade. Če je prej dan pričela s čokoladicami in kruhom s čokoladnim namazom, je nato zajtrkovala bolj zdravo in sčasoma opustila tudi preostale sladkarije med obroki.
Uprite se prazničnemu prenajedanju in odpravite prebavne tegobe
Božično-novoletni prazniki so čas, ko so mize obložene s slastnimi dobrotami, ki nas spravljajo v skušnjavo. Čeprav se zdi, da je vse to balzam za našo dušo, pa lahko želodec in prebava še kako trpita. Kako torej preprečiti težave z želodcem in prebavo?
Pri 31 letih ji je skoraj počilo črevo
31-letna mlada mama Candice Haines se je kar 20 let spopadala s hudimi krči v trebuhu. Vsak dan je morala okoli 20-krat na stranišče. A šele, ko ji je črevo že skoraj počilo in je zaradi bolečin padla po tleh, je poiskala zdravniško pomoč.
Dober trik za tiste, ki želite shujšati
Če se spopadate z odvečnimi kilogrami in ne prenesete misli o dieti ali strogem režimu prehrane, si lahko kupite novo posodo. Strokovnjaki so odkrili, da lahko že z manjšimi krožniki, na katere smo prisiljeni naložiti manjšo porcijo, izgubimo nekaj odvečnih kilogramov.
Psihoterapevtka Veronika Podgoršek o ljubosumju!
Ko ljubosumja v partnerstvu ni več, je to lahko znak, da v odnosu ni več topline in ljubezni. Manjše ljubosumje je tako priporočljivo in je del zdravega odnosa. A če je ljubosumje pretirano, neutemeljeno in iracionalno, lahko celo uniči odnos. Več o tem nam je v pogovoru zaupala psihoterapevtka dr. Veronika Podgoršek.
Do poročne noči ji je prikrival, da je brez penisa. Nato pa ...
Moški, ki je v prometni nesreči v otroštvu izgubili levo modo in penis, je svojo skrivnost ženi skrival vse do poročne noči. Dve leti kasneje ga je zapustila. A 43-letnik je sedaj prejel bionični penis in je končno pripravljen na to, da izgubi nedolžnost.
Nihče ne ve, kaj je pravi razlog za njene tetovaže
Mimoidoči opazijo le mamico dveh otrok, ki je svoje telo skoraj povsem prekrila s tetovažami. Ne vedo pa, da se za njih ni odločila, ker bi si bila takšna bolj privlačna. Pravi razlog se skriva nekje drugje.
Nekdanja manekenka v krempljih bolezni, ki jo bo izstradala do smrti
Nekdanja manekenka Lisa Brown je le še senca same sebe. V manj kot dveh letih je zaradi bolezni izgubila 23 kilogramov. Ne le, da jo bo ta izstradala do smrti, poleg tega je v nenehnih bolečinah.
'Prašna dama' sedaj preminila za rakom!
Ikonska podoba preživele v terorističnem napadu na dvojčka 11. septembra 2001 se je vtisnila v spomin mnogih. Fotograf Stan Honda je takrat med begom na varno ujel mlado Marcy Borders, popolnoma prekrito s prahom. Fotografija je obkrožila svet in postala eden izmed simbolov tega tragičnega dogodka. Sedaj pa tuji mediji poročajo, da je mladostnica na fotografiji v ponedeljek preminila zaradi raka želodca.
Samo telovadba ne bo dovolj …
Če želite izgubiti odvečne kilograme, le telovadba ne bo dovolj, je pokazala zadnja raziskava. Zmanjšati bo treba tudi količino zaužite hrane.
20 stvari, ki jih moraš sprejeti, če želiš uspešen odnos
Ljubezen je vse, kar potrebuješ, pravijo. A vsi dobro vemo, da to ne drži vedno. Predstavljamo vam 20 stvari, ki jih moramo sprejeti, če želimo uspešen odnos.
Sedemletni dvojčici, ki vidita skozi oči druga druge
7-letni sestrici siamski dvojčici sta prav posebni, saj sta zraščeni z možgani in si delita čustva, misli in vidita skozi oči druga druge. Sestrici sta premagali črne napovedi zdravnikov in se naučili hoditi, govoriti. Očasno se celo prepirata druga z drugo.
Želel si je bleščeče belega nasmeha ...
22-letni Jake Barrett je skoraj umrl po tem, ko je uporabil izdelek za beljenje zob. Peroksidno belilo mu je uničilo tkivo pod jezikom. Da bi mu zdravniki rešili življenje, pa so mu morali opraviti operacijo, posledica katere je luknja pod brado. Kljub temu ni opustil svojih sanj, da bi imel bleščeč nasmeh.
Bela pikica na nohtu ne pomeni pomanjkanja kalcija
Se vam kdaj pojavi bela pikica na nohtu? Veliko jih misli, da to kaže, da uživajo premalo kalcija, kar pa ni res. Največkrat gre za poškodbo. Na nohtu se bela pikica pojavi tako, kot se na koži naredi modrica.
Zdravnik spregovoril o svojem nenavadnem daru
Dr. Joel Salinas, zdravnik v splošni bolnišnici v ameriškem Massachusettsu, ima osupljiv dar. Dejansko lahko začuti, kar fizično doživijo njegovi pacienti. Zaradi tega mu je bilo najtežje med amputacijo, pravi.
Ji bodo končno lahko pomagali?
34-letna Alys Mann trpi za motnjo, o kateri se po njenem mnenju še veliko premalo govori. Gre za kompulzivno praskanje kože, zaradi katerega se že 15 let tudi v najbolj vročih dneh izogiba kratkim hlačam in rokavom.
Kljub temu uživa svoje življenje!
''Včasih sem blondinka, spet drugič rjavolaska. Obožujem menjavanje lasulje, ki mi pomaga izraziti moje trenutno počutje,'' pojasni najstnica Sian Pennant-Jones, ki trpi za alopecijo, a se je s plešavostjo popolnoma sprijaznila.
Nezmožnost, da bi kaj zavrgli, pretirano umivanje rok … Vse to kaže na …
Pretirano umivanje rok, pretirano vzdrževanje osebne higiene in nezmožnost, da bi kaj zavrgli kažejo na obsesivno kompulzivno motnjo. Kako lahko motnja vpliva na vaše življenje in kdaj je treba poiskati pomoč, piše terapevt medicinske hipnoze Mitja Perat.
Majhne stvari, ki izboljšujejo zdravje
Majhne spremembe, ki jih v svoje življenje lahko vnese prav vsak izmed nas, lahko močno izboljšajo naše počutje in zdravje. Tu je nekaj izmed njih.
Čustven posnetek, v katerem moški doživi napad
27-letni Casey Throwaway je na YouTubu objavil posnetek, na katerem se vidi, kaj se dogaja z njim, ko doživi panični napad, ki je posledica anksioznosti. Gledalcem pojasnjuje, kako napad občuti, in pove, da se mu zdi, kot da mu možgani dobesedno 'gorijo'. S posnetkom je želel povečati osveščenost o anksioznosti.
Se spopadate z nizko samopodobo?
Vas že manjša kritika vrže iz tira? Opazite, da ves čas hlepite po pohvali, ko to prejmete, pa ji v resnici ne verjamete? Potrebujete nenehne uspehe in dosežke, da ste zadovoljni? To je le nekaj težav, ki jih prinaša nizko samovrednotenje in ki lahko močno otežijo naše življenje. Kako se s temi težavami spopasti, nam je pojasnila psihoterapevtka dr. Andreja Pšeničny.
Najbolj enostaven trik za izgubo kilogramov
Če dovolj spimo, imamo manjši apetit in manjšo potrebo, da posegamo po sladkarijah, ki povzročajo napihnjenost in nalaganje maščobnih blazinic. Tako enostaven je lahko trik za lepšo postavo.
Izpoved nimfomanke: 'Bilo mi je vseeno, s kom skočim med rjuhe!'
Ko je Anna pri 14 letih izgubila nedolžnost, se ji niti sanjalo ni, da je to v bistvu uvod v zasvojenost s spolnostjo, zaradi katere je zanemarjala otroke in ves čas iskala izgovore, zakaj mora zvečer zdoma.
Preverite, kako prepreči negativne misli!
Probiotični jogurt ne pomaga le urediti prebave, pomaga tudi preprečiti negativne misli in je zaradi tega še posebej dobrodejen za tiste, ki so nagnjeni k depresiji.
10 znakov, da imate težave s ščitnico
V Sloveniji se kar 150.000 ljudi spopada z boleznijo ščitnice, vsako leto pa na novo odkrijejo približno 4000 novih primerov oblelih. Najpogostejša oblika bolezni ščitnice je avtoimunska bolezen Hashimotov tiroidizem, pri kateri ščitnica proizvede premalo ščitničnih hormonov.
Mislila je, da ne bo doživela poročnega dne! A poglejte jo danes!
Mlada nevesta Shanna McCormick je tehtala že 174 kilogramov in je zaradi asmatičnih napadov, ki so spremljali debelost, mislila, da ne bo doživela svoje poroke. A uspelo ji je neverjetno. V manj kot dveh letih je izgubila večino odvečne teže in sedaj je končno pripravljena na sanjsko poroko.
Podarjamo karte za skupinsko vadbo!
Ste že slišali za Ortofit vadbo? Gre za vadbo, ki se jo izvaja v skupini, a je kljub temu povsem prilagojena posamezniku. Z njo lahko shujšate, pridobite mišično maso, izboljšate kondicijo. Za vse bralce spletne strani Vizita.si smo pripravili nagradno akcijo, v kateri bomo podelili nekaj brezplačnih kart, s katerimi boste lahko preizkušali vadbo Ortofit.
Avril Lavigne povsem nepokretna kar pet mesecev
30- letna pevka Avril Lavigne je v zadnji izdaji revije People razkrila, da se je borila s težko boleznijo boreliozo, zaradi katere je ostala kar pet mesecev priklenjena na posteljo. Gre za bolezen, ki je precej pogosta tudi pri nas in je posledica okužbe z bakterijami Borrelia burgdorferi, ki jo prenašajo klopi.
