mlečne
Ni prostora za stalne zobe
Lep pozdrav! Sin je star 9 let. Stalne zobe ima vse enke, dvojke in šestke. Ti zobje so mu zamenjali mlečne brez problemov, čeprav mu sprednji zgornji zobje malce silijo naprej. Sedaj se mi zdi, da ...
Neizrasli stalni zobje
Spoštovani Imam hčerko staro 8 let. Pred enim letom je izgubila obe enki zgoraj, skoraj istočasno. Po enem letu še vedno nima stalnih zob. Dlesen je sicer že precej časa videti napeta, zobje pa n...
Osteoporoza
Spoštovani v podjetju so nam omogočili merjenje kostne mase na gležnju. Moj rezultat je -1, kar je vrednost na meji. Starost: 35 let. Ali je metoda zanesljiva in kako naj ukrepam naprej? Ali je lahko...
Črne obloge na mlečnih zobeh
Imam hčerko, ki bo marca dopolnila 4 leta. Ima lepe in razvite zobe, brez kariesa, bili sva tudi pri zobozdravnici. Zobe redno umivava, pa vendar so se ji je v zadnjem času na notranji strani zob, pre...
AD3 kapljice in fluorove tablete
Najprej lep pozdrav.Imam 11 mesecev starega sina in ker imamva nevrodermitis in alergijo na mlečne izdelke sava imela do 10 meseca strašne krče.Krče je imel še močnejše ko sem mu dajala ad3 kaplice.Za...
Popravilo mlečnih zob
Pozdravljeni!Imam 6 letnega sina.Njegovi zobje so vsi karies. Sprašujem ali je smiselno popravljati mlečne zobke, če ga ne boli. In sprašujem ali obstaja sredstvo proti bolečinam za otroke ko se mu po...
Vegetarijanska prehrana v nosečnosti
Stara sem 22 let in sem že od 14. leta vegetarijanka. Zanima me, kako je s prehrano v nosečnosti, kako takšna vrsta prehrane vpliva na otroka. Ali je možno, da bi se otrok tudi kasneje ob uravnoteženi...
Povečanje prsi
Lepo pozdravljeni!Stara sem 25 let in bi si rada povecala prsi.Mene toliko ne moti velikost temvec oblika prsi:rada bi vedela ce se da povecati samo kosarico npr.iz a na c in ce je poseg zaradi tega k...
Bolezen ščitnice?
Lep pozdrav! Kot prvo naj povem, da sem stara 22 let in da približno pet let ne uživam mesa in mesnih izdelkov. Kot nadomestek za meso uživam izdelke iz soje, jem tudi vse mlečne izdelke in občasno t...
Atopijski dermatitis
Imam sina starega 11 mesecev,ki ima nevrodermitis in alergijo na mlečne izdelke.Nekatri mi pravijo,da to izgine,vendar nisem čisto prepričana.Sedaj je že nekaj časa brez znakov nevrodermitisa in se sp...
Pregled dojk
Pozdravljeni. Zanima me, kako lahko v prsih ločim, katero so mlečne žleze, kaj pa bi lahko bilo rakasto.
Krči v mišicah nog
Zadnje čase se mi pojavlja vsako noč po enkrat ali dvakrat, da me zgrabi krč v mečah ali stopalih ali prstih na nogah. Kaj bi bil vzrok in kako si lahko pomagam? Lep pozdrav!
Kolitična dieta
Spoštovani! Stara sem 23 let in že skoraj dve leti imam odkrito Crohnovo bolezen. Skoraj na vsakem zdravniškem izvidu spcialista internista mi priporočajo kolitično dieto, vendar problem se pojavi p...
Vnetje nožnice
Pozdravljeni! Ker nisem zasledila med zdravniki ginekologa, se obračam na vas. Stara sem 27let in imam enega otroka. Moj problem pa je vnetje nožnice. Že pred porodom in sedaj po njem imam vedno par d...
Prehrana za zdrave kosti
Zanima me katero in kakšno hrano naj jem najpogosteje, da bi imel čim bolj močne kosti, ker so zaradi športnih aktivnosti neprestano pod velikim stresom. Prednost pri tej prehrani bi seveda dal moč...
Trebušni krči
Moj otrok je star 1 mesec in pol. Je samo dojen. Podnevi in ponoči ima trebušne krče. Že nekaj časa se močno napenja, v obraz je rdeč, stoka ...Ko mu končno uspe izločiti blato ali samo vetrove in pod...
Izpuščaji na koži
Sinu se je v predelu ust (levo in desno)pojavila rdečica,posipana z drobnimi mozoljčki.Zdravnica nama je dala mazilo, ki so ga zmešali v lekarni in vsebuje advantan kr.(10),nejon.hidrof. kr.(40).Pribl...
Rast stalnih zob
Skrbi me za hčerko. Stara je šest let. Ima še vse mlečne zobe hkrati pa joj zadaj rastejo stalni. Ali bi bilo v tem primeru najbolje obiskati otroško zobozdravnico. Bojim se namreč da se stalni zobj...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Lep pozdrav.Obračam se k vam za nasvet v zvezi z mojimi prehranjevalnimi navadami in problemi. Sem študentka, ki že več kot deset let ne jem nobenih mesnih izdelkov. V moji hrani tudi ni mastnih jedi....
Uživanje sladkih tekočin pri dojenčku
Lonja je stara 6 tednov, se ne doji, pije Aptamil. Redno ji dodajam tudi Hippove čaje, kamiliva, komarček, zeliščni. Zanima me, če uživanje tega čaja res oslabi dlesni in s tem zobke, rekli so mi, da ...
Kronično ledvično odpovedovanje
Lepo prosim, če lahko svetujete kako znižati P in kaj storiti glede visokega IPTH. Star sem 56 let in hodim na dializo 10 let. Trenutno imam IPTH 1137, P pa mi niha od 1,9 do 2,4. Kljub dieti P ne mor...
Preprost nasvet nutricistke, ki vam bo pomagal shujšati
Obstaja velika razlika med tem, da smo siti in da se prekomerno najemo. Veliko nas gre pogosto preko te mere in se je niti ne zavemo, dokler ni prepozno - dokler nam ne postane slabo, smo utrujeni, se držimo za trebuh in nam je žal, da nismo pojedli grižljaja manj.
Mislila, da se je zastrupila s hrano, a izkazalo se je, da ima raka debelega črevesa
Američanka Diana Zepeda je mislila, da so njene bolečine v trebuhu posledica nezdrave prehrane, a ko je obiskala zdravnika, je pri komaj 34 letih izvedela za grozljivo diagnozo. Rak debelega črevesa.
Opustile sedem živil in dosegle neverjetne rezultate
Ste med prazniki pridobili odvečne kilograme in se za novo leto odločili, da boste shujšali? Potem vam morda pridejo prav nasveti ameriške strokovnjakinje za hujšanje Rhiane Allen, ki je pri izgubi odvečnih kilogramov pomagala mnogim in na svojem Facebook profili delila njihove fotografije. Kot pravi, je bilo ključnega pomena, da so opustile spodnjih sedem živil.
Zakaj vam lahko testenine pomagajo pri hujšanju?
Danes se številni, ki želijo izgubiti odvečne kilograme, izogibajo ogljikovim hidratom. Ko se odločijo za dieto, najprej izključijo kruh, testenine, krompir in vse ostalo, kar sodi med ogljikove hidrate. Na ta način resda lahko shujšate zelo hitro, a če želite ohraniti zdravo telesno težo na dolgi rok, so ogljikovi hidrati v resnici vaši prijatelji in se jim ni smiselno izogibati.
Kako jesti med prazniki, da ne bi pridobili preveč kilogramov?
Med prazniki se velikorat podružimo ravno ob hrani, mize se šibijo pod raznimi dobrotami in prazniki so zato »idealen« čas za pridobitev odvečnih kilogramov. Seveda, če ste bolj suhceni in jih potrebujete, so praznične jedi za vas več kot dobrodošle, vendar pa večina med nami, ne potrebuje dodatnih kilogramov. Pravzaprav se jim želimo resnično izogniti.
Napaka, ki jo večina naredi pri pripravi zajtrka
Verjetno že veste, da je izjemno pomembno, da svojemu telesu zjutraj poklonite gorivo, ki ga potrebuje, da se zažene, v obliki zdravega zajtrka. A veliko ljudi pri izbiri jedi naredi veliko napako.
3 načini, kako spodbudimo delovanje presnove
Zagotovo ste že slišali, da komu metabolizem oziroma presnova dela bolje, drugemu pa slabše. Od tega je lahko odvisno tudi, ali nekdo ostaja vitek z dokaj malo truda, medtem ko nekdo takoj pridobi kilogram več, če le pogleda hrano. Do neke mere je delovanje presnove genetsko. A kar nekaj lahko tudi sami storimo, da ga izboljšamo.
Napačno mislite, da so ta živila zdrava
Pogosto nam določena živila predstavljajo kot zdrava, jih prodajajo s takšnimi obljubami. A v resnici to niso. Prehransko strokovnjakinjo Niko Klančar smo povprašali, katera so takšna živila in zakaj bi se jim bilo bolje izogibati. Ter kaj je v resnici zdrava hrana in kako to znati presoditi sami.
To morate jesti po športni aktivnosti
Med športno aktivnostjo naprezate mišice in porabljate energijo. Da bi se telo lahko okrepilo in regeneriralo do naslednje športne aktivnosti, pa morate v pol ure po njenem koncu nekaj pojesti. Pomagalo bo, da že s seboj nosite kak prigrizek. A po čem poseči?
