morate
Preverite, ali ste izpostavljeni raku glave in vratu
Vsako leto za rakom glave in vratu v Sloveniji zboli okrog 450 ljudi, med njimi trikrat pogosteje zbolevajo moški po 50. letu starosti. S težko boleznijo sta se soočila tudi Ivan Košak in Marija Tomšič.
Pet skrivnosti ljudi z izklesanimi trebuščki
Marsikdo si pred poletjem, ko bo spet treba skočiti v kopalke, želi, da bi bil njegov trebuh čvrst in lepo oblikovan ter da bi vse tiste maščobne blazinice preprosto izginile. Kaj narediti za lep, ploščat trebušček? Kakšne so skrivnosti tistih, ki imajo izklesan trebuh?
Kako se na naraven način znebiti prhljaja?
Močna sredstva proti prhljaju so vse prej kot prijetnega vonja, saj vsebujejo močne sestavine in zato niso ravno najboljša rešitev za vaše težave. Naravni pripravki so veliko bolj prijazni do vašega lasišča in prav tako učinkoviti.
Spoznajte zdravilna zelišča
Zeliščarski guru iz Južne Tirolske Harald Binder na svojem zeliščnem vrtu goji številna zdravilna zelišča, ki jih nato uporablja tako za masažne terapije in savne kot tudi v kulinariki. Ko nas je spustil v svoj vrt, nam je predstavil svojo zbirko zelišč in njihove blagodejne učinke.
Začinite spolnost s 6 seksualnimi igricami!
Se še spomnite, kako ste se včasih radi igrali in si z igranjem družabnih iger in kart krajšali čas? Čas je, da igro vnesete tudi v vašo spolnost in jo popestrite tako, kot ste si včasih popestrili dneve.
Nosečnice, pozor! Niso vsa zelišča varna!
Pred nosečnostjo in med njo se zelišč in drugih naravnih pripravkov poslužuje približno 10 odstotkov žensk. Vendar pa so nekatera zelišča zanje in za njihove nerojene otroke lahko nevarna!
Odpravite glivično okužbo stopal in nohtov
Javni prostori, kot so telovadnice in kopališča, so idealno okolje za razvoj glivic, še posebej v teh vse toplejših dneh. Čeprav glivična okužba stopal ali nohtov ni boleča, je pomembno, da jo zdravimo, saj se lahko okužba razširi na druga območja in se ponavlja.
Clooneyjevo dekle na jahti v Cannesu razkazovalo zapeljive obline
32-letna Elisabetta Canalis je med sončenjem in druženjem na jahti priznanega modnega oblikovalca pokazala svoje zavidanja vredno telo in zapeljive obline. Te je pokrival le majhen črn bikini, čez katerega je lepotica pozneje poveznila le belo ohlapno majico in se tako skrila pred radovednimi pogledi in objektivi paparacev.
Odkrijte skrivnosti moških testisov
Testisi številnim ženskam predstavljajo popolno neznanko, vendar pa moškemu stimulacija le-teh prinaša veliko zadovoljstva. Da bi svojega moškega še bolje zadovoljile, odkrijte nekaj dejstev o testisih – z boljšim poznavanjem se jih boste namreč tudi lažje lotile.
Kako do Pippine zadnjice?
Zadnjica Pippe Middleton, ki je na poroki stoletja pritegnila skoraj več pozornosti kakor sama poroka, ima na Facebooku že več kot 200 tisoč oboževalcev. Si želite tudi vi takšne zadnjice?
Spoznajte svojega najljubšega POPovega zdravnika
Si želite svojega najljubšega POPovega zdravnika spoznati v živo in z njim tudi poklepetati? Vse, kar morate storiti, je, da na naši Facebook strani zapišete, zakaj ste se odločili glasovati zanj, in tako morda postanete srečnež, ki ga bomo povabili na prestižno prireditev POPov zdravnik leta.
Katera vadba ustreza vašemu slogu?
Ni res, da je za vse primerna enaka oblika vadbe. To je namreč potrebno prilagoditi fizičnim sposobnostim in življenjskemu stilu. Preverite, katera oblika vadbe je najprimernejša za vas!
Hujšajte na podlagi hormonskega tipa!
Številne ženske se s kilogrami bojujejo leta in leta. Odločajo se za ekstremne diete, intenzivno telovadijo, a nikakor ne morejo shujšati. Morda se razlog za to skriva v hormonskem tipu, ki mu pripadajo. Odkrijte svoj hormonski tip in občudujte rezultate!
Napake pri seksu, ki jih moški ne oproščajo
So napake, ki jih moški pri seksu pač ne oprostijo. Ameriški raziskovalci so opravili raziskavo in ugotovili, katere so stvari, zaradi katerih se vam lahko zgodi, da vas naslednji dan ne bo več poklical ali pa se bo izgovoril, da nikakor ne najde časa za vas v svojem urniku.
Kako se ubraniti nevarnih klopov?
Klopi povzročajo številne bolezni, najbolj pogosti sta klopni meningoencefalitis in lymska borelioza. Dlje časa kot ostane parazit prisesan na vas, več je možnosti, da vas okuži. Sicer pa se lahko pred klopi zavarujete z ustreznimi oblačili in uporabo sredstev proti mrčesu.
FOTO: Renee Zellweger – od debeluške do okostnjaka?
Renee Zellweger, ki jo večina pozna po glavni vlogi v filmu o prikupno zmedeni Bridget Jones, je znana tudi po konstantnem nihanju telesne teže. Oglejte si njene preobrazbe in preberite, kako vadi in kako se prehranjuje.
7 načinov, kako si izboljšati spomin
Se vam pogosto zgodi, da ne najdete svojih ključev od avta? Se nikakor ne morete spomniti imena svojega osebnega trenerja? Niste edini, vsi namreč včasih pozabimo kakšno informacijo. Kljub vsemu pa obstajajo nekateri triki, s katerimi si lahko pomagate in izboljšate svoj spomin.
Kaj je krivo, da nikakor ne morete shujšati?
Čeprav ste se odrekli sladkarijam, cvrti hrani, alkoholu, tehtnica še vedno ne kaže kaj dosti manj kot prej. Kaj torej počnete narobe? Kaj od tistega, kar se še vedno znajde na vašem jedilniku, sabotira vašo dieto?
FOTO: Čudeži retuširanja
Se kdaj vprašate, zakaj se niste mogli roditi pod srečno zvezdo tako kot zvezdniki in pač biti naravno popolni kot oni? Naj vas videz nikar ne zavede, saj je za njihovo popolnost pogosto krivo 'čudežno' retuširanje.
Slastne testenine z jajčevci
Praznikov je konec, z njimi pa tudi obilnih pojedin in težke hrane. Tokrat si privoščite enostavno in hitro pripravljen, lahek ter zdrav mediteranski obrok, ki bo razvajal vaše ustne brbončice.
5 naravnih načinov povečanja prsi
Prsi je mogoče povečati, okrepiti in olepšati njihovo obliko tudi na naraven način, ne zgolj s plastičnimi operacijami. Na kakšen način to storiti?
Vse, kar morate vedeti o ovulaciji in plodnih dneh
Žensko telo je pravi čudežni stroj. Vsak mesec pridno proizvaja hormone, izloča sluz, skrbi za zorenje jajčec ... Ste kdaj pomislile, kaj vse se v vašem telesu dogaja med ovulacijo? Veste, kdaj imate ovulacijo?
Kako pred poroko hujša bodoča princesa Kate Middleton?
Veliki dan za britanskega princa Williama in njegovo izvoljenko Kate Middleton se nezadržno bliža in bodoča članica kraljeve družine je videti še bolj vitko kot pred zaroko, pišejo tuji mediji. Kate naj bi se namreč kmalu po usodnem vprašanju zatekla k Dukanovi dieti.
S hrano do hitrih in kvalitetnih spermijev
Zdravju spermijev verjetno ne posvečate veliko pozornosti, vendar pa je le-to izjemno pomembno, še posebej, če v prihodnosti nameravate postati očka. Kako ohraniti spermije zdrave in kakovostne?
Najpogostejša vprašanja o dojkah
Ženske o svojih dojkah vemo precej, a še vedno obstajajo nekatere tabu teme, na katere ne poznamo odgovora. Odgovore na nekaj najpogostejših vprašanj žensk o svojih dojkah razkrivamo spodaj.
Prepoznajte odvisnost od vadbe!
Čeprav je redna fizična aktivnost zdrava in priporočljiva, je pretiravanje z njo vse prej kot to. Pripelje lahko do obsedenosti z vadbo in s prehrano, ki prinašata hude zdravstvene posledice.
S 17-dnevno dieto do popolne postave?
Poletje se bliža, z njim pa tudi številni novi shujševalni nasveti in najrazličnejše diete. Ena zadnjih, ki je obnorela svet, je 17-dnevna dieta dr. Michaela Morena, ki obljublja, da lahko v dobrih dveh tednih dosežete neverjetne rezultate.
Postrv z zelišči na žaru
Navzven hrustljava, znotraj nežna. Vendar je nikoli ne smete izpostaviti plamenu! Če se ta že pojavi, poprhajte žar s pivom.
Nevarnosti, ki pretijo otrokom na spletu
Otroci in mladostniki, ki cele dneve preživljajo za računalnikom, so bolj dovzetni za tako imenovano Facebook depresijo in "sexting". Preverite, kako pomagati otroku v takem primeru!
Kaj pomaga pri hujšanju?
Polivke, narejene iz živalske ali rastlinske maščobe, je treba izbirati in odmerjati previdno, da z njimi ne bi škodili videzu ali zdravju. Še bolje je, če jim dodamo dišave in začimbe. Katere izbrati?
