način
Kako se naspati na vročo noč?
Vročina je v teh dneh neznosna, temperature pa so visoke tudi ponoči. Prav zato marsikdo spi slabše in se premetava dolgo v noč. Kljub temu pa obstajajo triki, s katerimi lahko tudi v vročih nočeh spite dobro.
Zaščitite lase pred soncem in soljo
Sonce, sol in klor močno poškodujejo lase, posledica vseh teh dejavnikov pa so krhki in lomljivi lasje bez sijaja. Kako lahko lase najbolje pripravite na poletje, kako jih lahko zaščitite in kaj lahko zanje storite že sedaj?
Jamiejev seznam nepogrešljivih živil
So nekatere začimbe in so določena živila, brez katerih v kuhinji Jamieja Oliverja preprosto ne gre. Zdaj je slavni britanski kuhar sestavil seznam hrane in začimb, ki pridejo prav pri pripravi skorajda vsakega obroka.
VIDEO: S tremi tretmaji do popolne postave
Za hujšanje, ki bo prineslo viden rezultate pred dopustom, je sedaj verjetno že prepozno. Prav zato vam ponujamo način, s katerim si boste v le dobrem mesecu izoblikovali postavo in se za vedno znebili nadležnih maščob.
Odplaknite kilograme!
Da je potrebno piti veliko vode, ste verjetno slišali že neštetokrat. Vendar pa kljub številnim opozorilom kar 99 odstotkov ljudi ne upošteva tega nasveta, čeprav je voda izjemno pomembna za zdravje, počutje in vašo postavo.
Vadba za tiste, ki so preboleli raka!
Za bolnike z rakom, ki so bolezen premagali, je še kako pomembno, da ohranjajo svoje zdravje. Lahko tudi le s hojo. Takrat razbistriš um in predihaš dan, ki je za tabo ali te še čaka.
V ustih je imela 4-kilogramski tumor
Lorette Pierre, ki živi v gorski vasici na Haitiju, je dolgih 11 let tiho trpela z rastočim tumorjem v ustih, ki je bil že tako velik, da ji je štrlel iz ust in močno oteževal dihanje in prehranjevanje.
Britney pila nevarne napitke za hujšanje
Britney Spears je pred poletjem želela izgubiti nekaj kilogramov, zato je začela piti posebne napitke, s katerimi je v 14 dneh izgubila 10 kilogramov. Žal pa je izbrala smrtno nevaren način diete!
Na kolo za seksi telo
Sonce, poletne temperature in dolgi dnevi kar vabijo v naravo. Zakaj se ne bi tokrat odpravili kar s kolesom? Kolesarjenje je namreč izjemno zdravo – za oblikovanje telesa, rekreacijo in sprostitev!
Severina hujša z zeleno kavo
Pevka Severina se je odločila, da bo promovirala zeleno kavo za hujšanje, ki je v Srbiji pravi hit med zvednicami. S pitjem tega rastlinskega izvlečka naj bi bilo mogoče izgubiti kar nekaj kilogramov, saj zelena kava vpliva na hitro porabo maščob in kalorij.
Kako se soočiti s šolskim neuspehom otroka?
Bliža se konec šolskega leta in prav vsi starši zagotovo ne bodo zadovoljni s končnimi rezultati svojih otrok. Kako v tem primeru ravnati in s kakšnimi nagradami nagraditi otrokov uspeh, smo se pogovarjali s psihologinjo mag. Matejo Hudoklin.
Ženske lažejo zdravnikom!
Žeske vse pogosteje lažejo svojim zdravnikom, saj se bojijo očitkov, grdih pogledov, zmerjanja in sramote. O čem torej lažejo in zakaj, saj je zdravnik vendarle zdravnik!
Pet vzrokov za nočne more
Se tudi vi večkrat prepoteni in prestrašeni zbudite sredi noči zaradi grozljivih sanj? Vam srce divje razbija in vas je strah zaspati nazaj, kajti nočne more se kar naprej ponavljajo? Potem preverite, katere so najpogostejše stvari, ki po mnenju strokovnjakov povzročajo grde sanje.
Kako shujšati in ostati suh?
Ste preizkusili že na tisoče diet, a ko vam je končno uspelo shujšati, ste se po nekaj mesecih še huje zredili? Se sprašujete, zakaj nikakor ne morete obdržati na novo pridobljene postave? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako shujšati in ostati suh.
Prepoznajte glivične okužbe!
Vam glivične okužbe delajo preglavice? Ste na koži ali nohtih zasledili spremembe, pa ne veste, za kaj gre? O glivičnih okužbah smo povprašali dermatovenerologinjo mag. Metko Adamič, dr. med.
Od navijanja vas lahko zadane kap
Košarkarska tekma med Slovenijo in Grčijo pred tremi leti. Dve minuti in pol pred koncem smo vodili za 12 točk. V usodnih zadnjih sekundah pa za točko izgubili. Novinar POP TV-ja je opisal, prav travmatično izkušnjo ...
Z medom nad herpes
Ali veste, da lahko glivice preprečite tako, da si noge redno namakate v slani vodi? Da lahko nohtom sijaj in naravno barvo povrnete z limono? Da lahko z medom pozdravite herpes?
Opravite z nadležnimi vraščenimi dlakami
Ste se ravno znebili nadležnih dlak, ko vam je že začela preglavice delati pordela in razdražena koža? Da, vraščene dlake res niso prijetna zadeva. Preverite, kako se jih lahko znebite in kako preprečite njihov ponovni nastanek!
Kdo uporablja botoks in kdo je naraven?
Najbolj in je, če si naraven. Da nisi popravljen, če nimaš botoksa, če nimaš kolagena v ustnicah, če zračiš naravno simpatičnost in sporočaš, da ti leta ne pridejo do živega. Čeprav je resnična resničnost povsem drugačna.
'Tudi zdravniki smo potencialni pacienti!'
Za letošnjega POPovega zdravnika leta ste bralci izbrali infektologa, mag. Branka Šibanca! Ob tej priložnosti smo z njim naredili intervju in izvedeli marsikaj zanimivega, tako o njem kakor tudi o njegovem delu.
Z 220 kilogrami predebela za na letalo
Dominuque Lanoise, ki je na Haitiju obiskala svojo babico, je na letalo, ki bi jo bilo pripravljeno peljati nazaj domov v ZDA čakala kar 6 mesecev. Vzrok? Njenih 220-kilogramov.
Prepoznajte znake dehidracije!
Naše telo je v 70 odstotkih sestavljeno iz vode, ki ima nalogo, da uravnava telesno temperaturo, ščiti naše sklepe in organe ter pomaga prenašati kisik do celic. Če smo dehidrirani, lahko pride tudi do odpovedi ledvic, kapi in infarkta, zato prepoznajte znake dehidracije!
Kaj govorijo njegovi poljubi?
Kaj pomeni, kadar vas poljublja tako strastno, da komaj lovite sapo? Kaj pa se skriva za poljubom, med katerim vam kaj nežno šepeta? Preverite!
Kako učinkovito shujšati?
Vsi vemo, da hujšanje ni enostavno, saj zahteva veliko odrekanja in vztrajnosti. Prav zato vam ponujamo nekaj nasvetov, s pomočjo katerih se boste lažje lotili vašega shujševalnega načrta.
Zaradi otrok shujšala skoraj 100 kilogramov
Pri komaj 35 letih je Kimberly tehtala 161 kilogramov. Zaradi debelosti je na ulici večkrat žela radovedne ali celo zaničujoče poglede. A dejstvo, da ne more tekati in se igrati s svojima otrokoma, ji je odprlo oči.
Z zdravimi živili do seksi trebuščka
Poletje se nezadržno bliža in z njim čas, ko bomo spet skočili v kopalke. Zato vam ponujamo seznam živil, ki so v boju proti odvečnim kilogramom še kako dobrodošla.
Nov način zdravljenja poškodovanega meniskusa
Na srečanju v Madridu so otropedi predstavili nov pristop k zdravljenju poškodovanega meniskusa – vstavljanje kolagenskih protez. Hkrati so opomnili na še eno vedno pogosteje uporabljano tehniko zdravljenja, in sicer na vbrizgavanje krvi v koleno.
Čez noč je zrasla v 'orjakinjo'
Tanya Angus je zbolela za hormonsko motnjo, zaradi katere je nenormalno zrasla in pridobila kar 150 kilogramov. Zdravniki pravijo, da so odkrili zdravilo za njeno smrtno nevarno motnjo.
Kaj razkriva vaša griva?
Spomladi in poleti so naši lasje izpostavljeni vplivom sončnih žarkov, zaradi tega pa so konec poletja še kako uničeni. Preverite, kaj vse vpliva na zdravje vaših lasih in kako lahko kar najbolj poskrbite zanje!
Revolucionarno cepivo proti raku na dojki!
Strokovnjaki so naredili revolucionarno cepivo, s katerim bi lahko preprečili razvoj in celo zdravili že napredovalega raka dojke. Cepivo bodo na ženskah najverjetneje preizkusili že naslednje leto.
