najstniki
Se tudi tebi 'ne da'?
Ta mesec se bomo pogovarjali, kako in kje najti motivacijo, ko se ti preprosto 'ne da'. Resnica je, da moramo sami sebe, predvsem poudarjamo sami sebe!, spraviti do točke, ki je morda na začetku neprijetna, a pozneje obrodi sadove. Oglej si svež video!
Dlake na bradavičkah - so normalne ali ne?
Si opazila dlake na bradavičkah na prsih? Ne skrbi, nič kaj takšnega niso in ne, zaradi njih se ti ni treba obremenjevati.
Stvari, ki vam jih govori vaša tesnoba, a niso resnične
Naši možgani so izjemen organ, ki mu ni para. Hkrati pa organ, ki lahko včasih deluje proti nam, s tem, ko nam morda 'govori' stvari, ki niso nujno resnične. Posebej to velja za in pri posameznikih, ki se borijo s tesnobo.
To je hrana, ki lahko masti vaše lase
Verjetno ste najprej pomislili na svoj šampon ali balzam. Da, tudi to dvoje je lahko krivec za mastne lase. A nikar ne spreglejte vloge hrane. Poglejmo si, zakaj in kako.
Razlogi za akne po hrbtu in rešitve
Se spopadate z aknami po hrbtu? Poglejmo si nekaj 'krivcev' za akne na tem delu telesa in morda tudi rešitve.
Česa bi se moral/-a zavedati, če si že star/-a 15 let?
Ti gre na živce, ker te imajo 'ta stari' še vedno za otroka, ti pa se imaš že za odraslega? Vemo, vemo. A če se imaš za odraslo osebo, je dobro, da se zavedaš nekaj stvari.
Najpogostejše študentske napake
Katere so najpogostejše študentske napake, ki jih moraš poznati, še preden pride do tega, da jih narediš tudi sam? Vsi smo bili enkrat študentje in včasih je dobro slišati kakšen nasvet iz prve roke. Oskar je tokrat predstavil tudi svojo napako, za katero meni, da bi jo danes 'izpeljal' nekoliko drugače. Oglej si svežo video vsebino.
Kako si olajšati začetek novega študijskega leta?
Novo študijsko leto se je začelo, z njim pa vse tvoje obveznosti in seveda tudi tiste zelo prijetne stvari. Oskar je v tokratni vsebini in svežem videu povzel nekaj stvari, za katere si sam želi, da bi jih poznal in vedel, ko je sam začenjal s faksom.
Ti je všeč isti fant kot tvoji prijateljici? Kaj narediti?
V najstništvu slej ko prej pride do takšnih in drugačnih situacij, v katerih smo prisiljeni sprejeti odločitve, ki niso najbolj prijetne. Ena takšna situacija je, ko se zgodi, da vama je s prijateljico všeč isti fant. Kaj za vraga lahko naredita v tem primeru?
Tega o učenju še ne veš
Je nagrajevanje uspešno ali ne? Si daš nagrado po tem, ko se denimo eno uro pridno in uspešno učiš? Poglejmo si, če ima to vedenje kakšno konkretno podlago oz. če je dejansko efektivno. Več izveš v novi in sveži video vsebini.
Novo šolsko leto, nov vtis?
Si kdaj razmišljal, kako pomembno je, na kakšen način, predvsem pa KAKO neko stvar, odnos, razmerje, navsezadnje šolsko leto, začnemo? Zagotovo poznaš občutek in ravno o tem, prvem vtisu in pravilnem začetku, bomo govorili danes. Več v novi in sveži video vsebini.
Enostavni triki za lažje in hitrejše učenje
Vemo, iščeš 'stran poti' in hitrejše poti za pomnjenje in učenje, kot so jih vsi pred teboj. Verjemi, četudi ti starejši govorijo drugače, vsi smo to delali. In na tvojo srečo obstaja nekaj preverjenih in zanesljivih metod, s katerimi si dejansko lahko pomagaš, da se boš hitreje in bolje naučil snov!
To boš dobil, če se že zdaj začneš učiti
Verjamemo, novo šolsko leto, novi ali stari prijatelji, nova družba in številne aktivnosti. Le komu bi se dalo učiti ...
Najstniki prek spleta brez ovir do alkoholnih pijač?
Na Inštitutu za nutricionistiko opozarjajo, da mladi, natančneje mladoletniki, prek spleta pridejo do alkoholnih pijač praktično brez kakršnekoli ovire.
Tako lahko povečaš svojo kreativnost
Si vedel, da so del kreativnosti tudi vzorci, ki jih imamo? Navsezadnje na to, v katerem delu dneva najbolje in najlažje ustvarjamo in na to, kako ustvarjamo, vplivajo tudi in predvsem naši vzorci. Že veš, o čem govorim? Poglej si več v novi in sveži video vsebini.
Zakaj in kako pride do displazije kolkov?
Displazija kolkov je pogosta težava, ki prizadene kolčne sklepe dojenčkov. Večina dojenčkov nima dolgoročnih učinkov ali zapletov, če zdravnik diagnosticira in zdravi displazijo kolkov, ko so mlajši od 6 mesecev. Tudi starejši otroci in odrasli lahko razvijejo displazijo kolkov, vendar je to manj pogosto.
Kakšen je recept za kreativnost?
Si želiš več kreativnost, pa ne veš, kje in kako začeti? Obstaja nekaj trikov, ki lahko povečajo tvojo kreativnost, tvoj talent in ti hkrati omogočijo večji razvoj. Poglej si več v novi in sveži video vsebini.
Znaki, da te 'prijatelj' izkorišča
Če se ti zdi, da te nekdo izkorišča, obstaja velika verjetnost, da imaš prav – takšni občutki nas namreč navadno ne varajo.
10 načinov, kako sta povezana sreča in zdravje
Ste kdaj pomislili, kako je sreča odvisna od našega zdravja? Ko smo zdravi, le redko pomislimo na to, kaj imamo. Poglejmo si, kako in zakaj je naša sreča odvisna od zdravja, navsezadnje pa, kaj lahko naredimo, da eno z drugim izboljšamo!
Kako lahko veš, da si fantu všeč?
Eno najpogostejših vprašanj med mladimi dekleti je, kako ugotoviti, ali si fantu všeč.
Je vsak od nas lahko umetnik?
Kaj sploh je umetnost? Kaj pomeni ustvarjanje? Po mnenju nekaterih umetnost ne obsega le slikanja, pisanja, ustvarjanja glasbe in podobno. Kakršnokoli ustvarjalno delo, skozi katero se razvijate in rastete, je lahko umetnost. Oglej si svežo in novo vsebino in preveri, zakaj je ustvarjanje ključnega pomena za vse ljudi.
Kdaj in kako začeti ustvarjati?
... Ta trenutek. Ne čakaj na popoln izdelek. Ne primerjaj se z drugimi, četudi so tvoji vzorniki. Najdi svoj stil, svojo strast in svoje okvirje, ne glede na to, o kateri veji umetnosti je govora. Oglej si svežo video vsebino.
Kaj moraš storiti, še preden zakorakaš v srednjo šolo?
Počitnice so tu, za tiste, ki boste septembra vkorakali v prvi letnik srednje šole, pa so to tudi zadnje počitnice pred novim obdobjem! Kaj moraš storiti v tem poletju? Poglejmo si.
Kje najti motivacijo?
Včasih se nam zdi vse zaman, brez fokusa in cilja, smo brez kakršnekoli motivacije. Kje dobiti slednjo, kako jo najti in kako si zadati cilje?
Se zavedaš, kako zelo škodljiv je perfekcionizem?
Velikokrat, na žalost, v šali mnogi posamezniki radi rečejo, da so perfekcionisti. Zasledovanje perfekcionizma, celo hvalisanje z njim, pa je lahko škodljivo. Onemogoča namreč napredek, ne dovoljuje napak in v fokus postavlja nekaj, kar ne obstaja – popolnost.
Zdrava meja med potrebo po pripadnosti in avtentičnostjo
Vsak od nas želi pripadati in biti sprejet. Vsi ljudje, prav vsi, smo socialna bitja, ki iščejo skupnost, povezanost in družbo, kjer smo sprejeti in razumljeni.
Kje je tvoj fokus?
Ta mesec govorimo o ločnici med brezdeljem in izkoristku poletja do maksimuma, od osredotočenosti in planiranja. Naš Oskar je tokrat spregovoril o osredotočenosti, kaj lahko naredimo, da se lažje osredotočimo, da dobimo disciplino in izkoristimo poletne dneve, ko imamo malo več časa! Več v sveži video vsebini.
Kako lahko izboljšaš življenje in dosežeš notranji uspeh?
Mlada leta so čudovito obdobje, ki pa je polno sprememb, odkrivanj in rasti. Kljub vsem izzivom, s katerimi se srečujete, je pomembno, da niste do sebe prestrogi, hkrati pa že v mladosti postavite meje in zdrave standarde za naprej.
To poletje nameni pozornost tudi temu
Tudi ti meniš, da je poletje čas za popoln odklop, brezdelje in poležavanje? Četudi je temu delno res tako, ne gre zanemariti ene stvari. O idealnem obdobju, v katerem se trenutno nahajamo, in kako ga lahko izkoristimo, je spregovoril naš Oskar. Več v sveži video vsebini.
Kako lahko izboljšaš svoje duševno zdravje?
Ljudje imamo radi različne stvari, zato pa nam lahko tudi pomagajo različne stvari. Za izboljšanje zdravja nekateri posegajo po knjigah za samopomoč, drugi iščejo ustrezno usposobljene terapevte (kar je fantastično!), tretji iščejo izboljšave v pisanju in izražanju manj prijetnih čustev (kar je, ponovno, fantastično). Vsak od nas ima svoje načine, svoje ventile, o tem, kako jih najti, pa je spregovoril naš Oskar. Več v sveži video vsebini spodaj.
