največ
7 superživil za izgubo odvečne telesne teže
Predstavljamo vam nekaj znanstveno dokazanih superživil, ki pomagajo pri izgubi odvečne telesne teže. Ne gre za čudežna živila, zato je pomembno, da se ob tem zavedamo, da jih je treba kombinirati z zdravo prehrano in vadbo, če želimo izgubiti odvečne kilograme.
V Sloveniji se širijo gripa in drugi povzročitelji okužb dihal
Iz Nacionalnega inštituta za javno zdravje so sporočili, da se v Sloveniji širijo virus gripe in drugi povrzočitelji okužb dihal. Preverite, kako se zaščititi pred nevarnimi okužbami.
Se ne morete odpovedati prigrizkom? Tu je rešitev …
Vsi se dobro zavedamo, da so prav prigrizki pogosto tisti, zaradi katerih pridobimo največ odvečnih kilogramov. A kaj, ko se jim tako težko odpovemo. Da temu ne bi bilo več tako, v svoj jedilnik vključite avokado, ki vam bo pomagal brzdati lakoto.
Za naše zdravje bo odslej skrbela Urška
Vizita že sedemnajst let gledalke in gledalce osvešča o zdravem načinu življenja. Z januarjem je voditeljsko mesto prevzela Urška Šestan, ki smo jo povprašali, kakšna bo pot Vizite v prihodnje in katerim zdravstvenim temam bo posvečala največ pozornosti.
Poglejte neverjetne učinke laserja
Marsikakšno nepravilnost našega telesa in še posebej naše kože nam v zadnjem desetletju lahko odpravijo postopki s sodobnimi laserji. Dermatovenerologinja mag. Metka Adamič, dr. med., je razkrila, pri čem so še posebej učinkoviti in kako delujejo.
Tudi to je ne ustavi ...
33-letna Sarah Massey iz Chicaga je lastnica največje zadnjice na svetu, saj v obseg meri kar dva metra. Kljub temu in dejstvu, da, tehta 203 kilograme, pa pravi, da nima namena izgubiti odvečnih kilogramov, saj je na svojo postavo izjemno ponosna.
'Ne samo da redi, ampak tudi ubija'
''Ne samo da sladkor redi, ampak tudi ubija,'' so zapisali kalifornijski znanstveniki v časopisu Nature in pozvali vlade vsega sveta, naj prodajo sladkorja omejijo tako kot prodajo tobačnih izdelkov in alkohola. Pa je sladkor res tako strupen?
Je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer?
Kolikokrat ste slišali, da bi morali telovaditi zgodaj zjutraj; toda kaj ko bi morali zaradi tega vstati še mnogo pred službo in raje spite malo dlje. Toda bi se zato res morali počutiti krivi? Zakaj ne bi bila večerna vadba enako učinkovita?
Ko mati narava šokira ...
38-letna Mandy Sellars iz Velike Britanije trpi za redko boleznijo, ki povzroča nendazorovano rast njenih nog, ki danes skupaj tehtajo že več kot 140 kilogramov. Levo okončino so sicer pred nekaj leti že morali amputirati, a je ta spet začela hitro rasti. Je zanjo še kaj upanja?
Preprečite prebavne težave zaradi prazničnih dobrot
Praznični dnevi so eni najlepših v letu. Če sledite naslednjim nasvetom, pa bodo še lepši, saj se boste izognili prebavnim težavam, napihnjenemu trebuhu in odvečnim kilogramom.
Previdno pri uporabi pirotehnike!
Čeprav število poškodb zaradi neustrezne uporabe pirotehnike v zadnjih letih pada, pa je najbolj tragično, da lahko tovrstne poškodbe trajno poškodujejo prav mlade ljudi, ki se morajo s posledicami soočati vse življenje. Prav zato je pomembno, da ste pri uporabi pirotehnike tudi letos še posebej previdni.
Obupana mati sprejela grozljivo odločitev
32-letna mati neozdravljivo bolne deklice Isabelle Coomber je morala sprejeti najhujšo odločitev v življenju, in sicer, da bo prekinila zdravljenje svoje 3-letne deklice, da bi ta v miru z družino preživela svoj zadnji božič.
So za takšne zobe krivi sadni sokovi?
Najnovejša raziskava je pokazala, da lahko sadni sokovi, ki jih otroci naravnost obožujejo, negativno vplivajo na zobno sklenino. Pa veste, kako to preprečiti?
To je možno le v ZDA!
Ameriška starleta Sydney Leathers velja še za eno tistih, ki bi storile vse, da bi polnile naslovnice tabloidov. Tokrat je medijem sporočila, da ne samo, da bo odšla na labioplastiko - plastično operacijo svoje vagine - ostanke svojih sramnih ustnic namerava prodati.
Pretresljiva izpoved o trenutku, ko je srečal smrt
Eminem je za revijo Rolling Stone odkrito spregovoril o trenutku, ko se je znašel na smrtni postelji. Zaradi prekomernega odmerka drog je končal v bolnišnici, kar pa ga je končno streznilo.
Veste, za katerimi boleznimi umiramo najpogosteje?
Pri starejših od 65 let so v EU najpogostejši vzrok smrti bolezni srca in ožilja, sledi pa mu rak. Slovenija se uvršča na vrh lestvice držav po številu starejših, ki umrejo zaradi nesreč, smo tudi med državami z najvišjim deležem ljudi v tej starostni skupini, ki umrejo za rakom, razkriva nova raziskava Eurostata.
Poznate zdravilne učinke avokada?
Pomanjkanje beljakovin lahko privede do težav s kožo, tanjšanja las in slabokrvnosti. To težavo pa lahko odpravite z uživanjem avokada, ki je bogat vir beljakovin. Ne le to, vsebuje tudi veliko drugih snovi, ki varujejo vaše zdravje.
Znate izbrati živila, ki ne redijo?
Bi si med jutranjo kavo privoščili kolaček, na katerem bi pisalo, da vsebuje 450 kalorij in bi vedeli, da to predstavlja skoraj tretjino priporočenega dnevnega vnosa kalorij? Številni bi verjetno vsaj dvakrat premislili, preden bi si ga privoščili. Žal pri nas vsi izdelki še niso označeni s kalorijsko vrednostjo, a kmalu se bodo oznake spremenile.
'Če niste princesa, ne iščite princa na belem konju'
Da bi našli pravega partnerja, moramo vedeti, kaj so realna pričakovanja, je prepričan Bruno Šimleša, hrvaški sociolog, ki s svojimi teorijami o ljubezni vzbuja vse več pozornosti tudi pri nas. Z njim smo se pogovarjali, kako najti srečo v partnerstvu.
Pravilno se pripravite na stresen dan
Če pričakujete, da bo naslednji dan peklenski, se nanj pravilno pripravite, priporočajo nemški strokovnjaki. Njihova raziskava je pokazala, da bomo imeli največ energije, če bomo po službi potelovadili, nato pa se dobro naspali.
Nekoč pregrešna lepotica, danes pa ...
Čeprav Milla Jovovich še danes velja za eno najlepših zvezdnic na svetu, pa je v resnici povsem preprosta in običajna ženska. Bori se z gubicami, podočnjaki ter drugimi posledicami staranja, in se trudi, da bi se jim v kar največji meri izognila.
Odkrito, ob katerih urah ne smemo piti kave!
Kave ne bi smeli piti med osmo in deveto uro zjutraj; skodelico te dišeče temnorjave tekočine bi si morali privoščiti šele ob pol desetih, trdi nevroznanstvenik Steven Miller z Univerze v Marylandu.
Udeleženka resničnostnega šova celo pristala v bolnišnici
Tik preden je Simona Könye vstopila v resničnostni šov Top 4 se je spopadala z bolečinami, ki jih do tedaj še ni poznala. Trpela je namreč za ledvičnimi kamni, zaradi katerih je bila kar petkrat na zdravljenju v bolnišnici na Bledu.
Savina svojega Giorgosa ozdravila hude bolezni
Ljubezenska zgodba Savine Atai in njenega Giorgosa se je pričela na idilični Kreti, kjer sta se spoznala na eni izmed njegovih delavnic obrazne joge. Čeprav je Savina že takoj opazila, da so rane na njegovi koži posledica neprijetne bolezni - luskavice, pa je to ni odvrnilo od tega, da ga ne bi vzljubila. Raje mu je pomagala in ga ozdravila neprijetne bolezni.
Šokirano je ugotovila, da ne gre za nosečnost ...
Ob pogledu na trebuh 35-letne Jo bi marsikdo pomislil, da je noseča, vendar se Otočanka v resnici bori s smrtonosno cirozo jeter, katere stranska posledica je nabiranje tekočine v predelu trebuha. Poglejte, kako šokantne so lahko posledice pretirane zlorabe alkohola.
Navdušila s fotografijo iz zasebnega življenja
Čeprav slovenski dan krvodajalstva obeležujemo 4. junija, krvodajalske akcije potekajo skozi celo leto. Premierka Alenka Bratušek se je odločila, da svojo kri daruje kadar koli ima priložnost. Tako se je pred nekaj dnevi že tretjič udeležila krvodajalske akcije in s tem morda nekomu rešila življenje.
Že veste, zakaj delajo čudeže?
Raziskava kitajskih znanstvenikov je dokazala, da lahko povečan vnos vitamina E močno zniža tveganje za raka jeter, zaradi katerega med rakavimi obolenji umre največ ljudi. Preverite, zakaj strokovnjaki svetujejo, da preventivno uživate prav nekatere oreščke.
Savina razkrila hudo bolečino
Komentatorka resničnostnega šova Gostilna išče šefa Savina Atai se lahko pohvali s čvrstim in vitkim telesom, za katerega že vrsto let skrbi s pomočjo joge. Gre za vadbo, ki ji je spremenila življenje, potem ko je prestala hudo prometno nesrečo, v kateri je utrpela resne poškodbe križnice in noge.
Zvezdnica ni uspela skriti hudih posledic ...
Nihče ni vedel, da si je Charlize Theron pred kratkim poškodovala vratno vretence, dokler ni v petek razkrila skrb vzbujajoče brazgotine. A naj vas pomirimo, da gre le za rezultat operacije, ki je je končno rešila hude bolečine.
Kako prepoznati zastrupitev z ogljikovim monoksidom?
Zastrupitve z ogljikovim monoksidom so pozimi vedno pogostejše. Ker gre za plin brez barve, vonja in okusa, preverite, kako prepoznati zastrupitev in kako se zaščititi, da do nje ne bi prišlo.
