Vizita.si

nekaj

Preventiva 25. 03. 2021 05.15

Se borite z visokim krvnim tlakom? Poskusite s tem

Preberite si nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri zniževanju sistoličnega krvnega tlaka.

Duševno zdravje 24. 03. 2021 06.00

Kaj je disociativna amnezija?

Predstavljajte si, da se pogledate v ogledalo in ne prepoznate osebe, ki strmi nazaj v vas. Ali pa da se ne bi mogli spomniti osnovnih informacij o svojem življenju in življenjskem slogu, na primer tega, kje živite, ali partnerjevega imena. Podobno se dogaja pri disociativni amneziji, pri kateri govorimo o kompleksni izgubi spomina.

Lajfstajl 23. 03. 2021 05.15

6 vprašanj, ki si jih postavi, preden izbereš fakulteto ali srednjo šolo

V življenju se mnogokrat sprašujemo, kaj je smiselno, kaj je prav, kaj je za nas boljše in predvsem, katera pot je za nas prava. Z razlogom pravijo, da je izbira srednje šole ali fakultete ena izmed pomembnejših prelomnic v našem življenju, zato smo zbrali nekaj stvari, ki jih moraš vedeti, preden to odločitev sprejmeš tudi sam.

Nasmeh zdravju 19. 03. 2021 05.45

Anja Markovič: ''Mislim, da je treba slišati telo''

Oddajo Nasmeh zdravju bomo lahko spremljali na velikih zaslonih na POP TV od 27. marca, vsako soboto ob 17.55. Oddajo o zdravju, prostem času, zdravem načinu življenja, o reku 'zdrav duh v zdravem telesu', mitih in resnicah ter vseh tematikah, ki se dotikajo tovrstnega področja, bo vodila simpatična voditeljica Anja Markovič. Zanimalo nas je, kako sama skrbi za svoje zdravje, kako gleda na staranje in ali morda prisega na posebno vrsto prehrane. Preberite si, kaj nam je zaupala.

Duševno zdravje 18. 03. 2021 05.45

Ključ do uspeha sta disciplina in vztrajnost

Veliko ljudi se ukvarja s čarobno formulo za uspeh. Vsak se po svoje sooča z izzivi in išče napredek. Nekateri prisegajo na afirmacije in zakon privlačnosti, drugi ne morejo brez tabel in pisanja dnevnih ciljev, tretji stremijo k nenehnemu strokovnemu izpopolnjevanju. Nobena od metod ni napačna. Prav je, da smo osredotočeni na cilje, ki jih želimo doseči, in da se pri tem tudi motiviramo. A če povlečemo črto, sta za uspeh na koncu vedno potrebni dve ključni stvari, ki nas pripeljeta od razmišljanja do dejanskega doseganja svojih zamisli, dosežkov in sanj. To sta disciplina in vztrajnost. Gre za spretnosti, ki ju lahko uspešno razvijamo, če se le tako odločimo.

Bolezni 18. 03. 2021 05.30

Nevarna bolezen, ki jo prenašajo klopi

Boreliozo ali Lymsko bolezen povzroča spiroheta Borrelia burgdorferi, katero ponavadi prenašajo drobni klopi. Na mestu ugriza klopa v človeško telo, bakterije Borelia burgdorferi prodrejo v kožo. V roku treh do dvaintridesetih dni preidejo na površino kože ter se lahko razširijo še na druge predele ali organe.

Prehrana 17. 03. 2021 06.00

Bučna, lanena, sončnična semena ... Katera so najbolj zdrava?

Bučnična, lanena, sončnična semena ... Katera jesti, če imamo povišan krvni tlak, katera za zdrave kosti in navsezadnje, kakšne so zdravstvene koristi enih in drugih?

Duševno zdravje 17. 03. 2021 06.00

Kako komunicirati z verbalno žaljivimi ljudmi?

Ker ljudje jezo izražamo na različne načine, ima lahko mnogo obrazov. Nekateri je ne želijo čutiti, zato jo potlačijo ali pa jo izražajo s pasivno agresijo. Drugi jo težko obvladujejo, zato kričijo, žalijo in so tudi fizično agresivni. Kako se torej znajti v situacijah, ko moramo komunicirati z osebo, ki jo preplavi jeza?

Lajfstajl 17. 03. 2021 06.00

Si želiš drastično spremeniti svojo pričesko? Potem si najprej preberi to

Kaj moraš vedeti, če si želiš drastično spremeniti svojo barvo las ali pa se zgolj ostriči? Predstavljamo 8 stvari, o katerih mnogi ne razmišljajo.

Zdrav Lajf 12. 03. 2021 06.00

5 zanimivih stvari, ki se dogajajo s tvojim telesom, ko imaš menstruacijo

Obstajajo dekleta in ženske, ki nimajo niti enega simptoma in težave, a so te v manjšini. Večina žensk ima vsaj nekaj simptomov, če ne že skoraj vseh, ki pridejo skupaj z menstruacijo. Želimo ti povedati, da so ti nekaj povsem normalnega.

Osebna rast 11. 03. 2021 06.00

Uspeh je bolj kot od IQ-ja odvisen od naše čustvene inteligence

Kako opredeljujete uspeh? Vsak od nas ima številne taktike in strategije, za katere meni, da delujejo tako pri življenju samem kot pri različnih stvareh in v različnih situacijah v družbi. A ena stvar je pri uspehu enotna za vse – vse je odvisno zgolj od tega, kako sami definiramo uspeh.

Lajfstajl 10. 03. 2021 05.45

Kako lahko veš, ali si mu res všeč ali se zgolj 'zabava'?

Pravijo, da so dekleta zakomplicirana, a vsi vemo, da lahko tudi fantje pošiljajo zelo dvoumne signale. V nadaljevanju ti predstavljamo nekaj posrednih in neposrednih znakov, ki kažejo, da si mu zares všeč in da te nima zgolj 'za zabavo'.

Odnosi in spolnost 09. 03. 2021 05.45

Kakšno je razmerje z introvertiranim partnerjem?

Pravijo, da se nasprotja privlačijo, in ta trditev ne bi mogla biti bolj resnična, ko gre za introvertirani tip osebnosti. Kar devet od desetih introvertiranih oseb se namreč kljub večjim razlikam dobro znajde z ekstrovertiranimi – tudi v romantičnih razmerjih. Gre za polarno nasprotni si osebi, ki si prav zaradi raznolikosti lahko veliko data in skupaj zelo dobro funkcionirata.

Prehrana 08. 03. 2021 06.00

Ne boste verjeli, kako odlična so za naše telo

Bučna semena zmanjšujejo tveganje za okužbe, lanena semena pa so odlična za prebavo. Kako in zakaj? Berite dalje.

Duševno zdravje 05. 03. 2021 06.00

Veste, kaj je somnifobija?

Takšnih in drugačnih motenj, ki so povezane s spanjem, je kar nekaj, mednje pa lahko umestimo tudi somnifobijo, pri kateri gre za tesnobo in strah ob misli na odhod v posteljo. Ta fobija je znana tudi kot hipnofobija, klinofobija, spalna tesnoba ali preprosto strah pred spanjem.

Odnosi in spolnost 03. 03. 2021 06.00

Empatično poslušanje je temelj pristne interakcije

Ob nekaterih ljudeh se zazdi, da so se pravzaprav že rodili z veščino poslušanja. V pogovorih z njimi brez težav delimo svoje občutke in se počutimo razumljene ter cenjene. Ste že kdaj razmišljali, zakaj se nam nekateri zdijo tako zaupanja vredni? Odgovor se skriva v empatičnem poslušanju, ki se ga lahko tudi naučimo - a pozor, brez avtentičnosti tukaj ne gre.

Duševno zdravje 01. 03. 2021 06.00

Najpogostejši razlogi, zaradi katerih je najstniku koristno poiskati strokovno pomoč

Ni skrivnost, da so najstniška leta lahko precej težka. V tem obdobju se pogosto pojavljajo večje spremembe razpoloženja, učne in vedenjske težave ter številne druge stiske, ki spremljajo odraščanje. Čeprav so mnoge od njih del normalnega razvoja, pa lahko težave dosežejo raven, ko je potrebna strokovna pomoč.

Koža 01. 03. 2021 06.00

Znate prepoznati nevarno znamenje?

Že manjše spremembe v obliki, barvi ali splošni teksturi materinih znamenj so dober razlog za obisk dermatologa.

Puberteta 26. 02. 2021 06.00

7 stvari, ki bi jih moral narediti, preden zapustiš srednjo šolo

Srednja šola je nekako zadnje obdobje v našem življenju, v katerem nam še visijo nad glavo starši, hkrati pa smo vezani v neko skupnost. Študij v tem pomenu ni več enak, saj smo vsaj delno prepuščeni sami sebi. Katere so torej zabavne, nore, a tudi uporabne stvari, ki bi jih moral narediti, preden zapustiš srednjo šolo?

Alternativa 25. 02. 2021 05.30

Kaj je Theta zdravljenje in kako deluje?

Če radi berete, ste na knjižnih policah zagotovo že opazili delo ThetaHealing, ki v tujini, pa tudi pri nas, vedno bolj dobiva na pozornosti in veljavi. Kaj je ThetaHealing oz. thetazdravljenje, kako učinkuje na človeško telo in kakšna je filozofija v ozadju? Kot pri vseh drugih alternativnih oblikah zdravljenja je tudi pri tej tehniki bolj malo znanstvene podlage.

Zdravje 23. 02. 2021 05.30

Debelost: Epidemija, za katero ne bo cepiva

Vstopili smo v tretjo dekado 21. stoletja, v obdobje, ko se svet bori s pandemijo koronavirusa SARS-CoV-2. Življenje se je v marsičem spremenilo, posledice pa smo v večji ali manjši meri zagotovo občutili že vsi. Poleg te pandemije pa je svet v zadnjih nekaj desetletjih prizadela še druga »pandemija«.

Duševno zdravje 17. 02. 2021 06.00

Kompulzivni rešitelji: nezadržna želja po pomoči drugim

Ste se kdaj vprašali, ali so lahko dobre namere in pomoč drugim škodljive? So, ko prestopimo mejo. Kompulzivni rešitelj oziroma pomočnik je lahko izjemno izčrpavajoča vloga, ki jo nekateri igrajo skozi vse življenje. Želeti pomagati drugim je zagotovo velikodušna lastnost, vendar lahko vodi tudi do ekstremnih vedenj.

Alternativa 16. 02. 2021 06.00

Kaj morate vedeti o CBD olju?

Uporaba CBD olja je priljubljena v alternativni medicini za zdravljenje različnih bolezni. Kaj morate vedeti o njem, kaj je res in kaj zgolj mit?

Zdravje 15. 02. 2021 09.29

Kako si pomagati pri težavah s prebavo?

Uživanje nezdrave prehrane, premalo gibanja, stres, hiter življenjski tempo, nezadosten dnevni vnos tekočine in vlaknin v telo so razlogi, ki lahko vplivajo na slabo počutje in neredno odvajanje. Poglejmo si, kako lahko spremenite svoje dnevne navade, ki bodo pripomogle k boljšemu počutju in prebavi.

Simptomi in bolezni 15. 02. 2021 06.00

Pravočasno prepoznajte vnetje žolčnika

Vnetje stene žolčnika se običajno razvije, kadar žolčni kamni ovirajo odtekanje žolča, prebavne tekočine, ki jo izločajo jetra. Kateri simptomi so najpogostejši in kako ga zdravimo?

Alternativa 12. 02. 2021 06.00

Kako se spoprijeti s prehladom po mnenju strokovnjakov za holistično zdravje

Katera so nekatera netradicionalna zdravila proti prehladu in gripi? Po mnenju nekaterih strokovnjakov za alternativno medicino lahko poskusite tudi z akupunkturo ali meditacijo. Poglejmo si še ostala.

Prehrana 12. 02. 2021 06.00

Protivnetna živila, ki jih je dobro vnesti v svojo prehrano

Vnetja so imunski odziv našega telesa, ki kaže, da nekaj ni popolnoma v redu. Če ga pravočasno in ustrezno ne zdravimo, lahko vnetje privede tudi do drugih zdravstvenih težav, vključno s srčno-žilnimi boleznimi in rakom.

Seks & razmerja 12. 02. 2021 06.00

5 stvari, ki jih nikoli ne delaj na začetku zveze

Ko vstopimo v novo vezo, je vse tako lepo in čudovito, da niti ne razmišljamo, kaj točno počnemo. Povsod vidimo srečo in veselje in praktično nič nam ne more pokvariti razpoloženja. Vseeno pa je dobro, da se zavedamo določenih stvari, ki jih skoraj vsi delamo na začetku zveze. Veš, katere so to?

Duševne motnje 11. 02. 2021 06.00

Kleptomanija se običajno začne v obdobju pubertete

Ste bili v trgovini že kdaj priča osebi, ki je med policami skrivaj kradla? Čeprav krajo pogosto povezujemo z osebami, ki si stvari finančno ne morejo privoščiti, pa je v nekaterih primerih kraja lahko tudi del posebne motnje, ki ji pravimo kleptomanija. Takšna oseba ne more obvladati želje po kraji predmetov, ki jih ne potrebuje. V tem primeru torej ne gre za potrebo, ampak za prisilo.

Seks & razmerja 09. 02. 2021 06.00

Normalno je, da se sprašuješ o svoji spolni usmerjenosti

Najstništvo je obdobje, ki spodbudi k razmišljanju o svoji identiteti. »Kdo pravzaprav sem?« se sprašuje marsikateri najstnik, kar je normalen, celo nujen del odraščanja. Del odkrivanja lastnih občutkov o sebi lahko vključuje tudi vprašanja o spolni usmerjenosti.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1310