niste
Kako prepoznati nasilneža?
V Sloveniji naj bi nasilje v vsakem trenutku doživljalo kar 20 odstotkov žensk. Za psihičnim nasiljem naj bi trpela vsaka druga ženska, za fizičnim vsaka četrta, na splošno pa nasilje predstavlja enega največjih zdravstvenih problemov.
Je vaša nova zveza obsojena na propad?
Da bi ljubezensko razmerje uspelo, je treba vanj vložiti veliko energije, truda, spoštovanja, ljubezni … A če se v zvezo že na začetku podate iz napačnih razlogov, ima malo možnosti, da bo trajala. Kaj je torej tisto, kar bo z veliko verjetnostjo sabotiralo vaše novo razmerje?
Pet tipov moških, ki se jim na veliko izognite
Ste se pred kratkim zapletle v novo razmerje, zdaj pa ugotavljate, da vaš novi izbranec morda ni takšen, kot se je zdel na prvi pogled? Ima nekaj motečih lastnosti, ki vas spravljajo ob živce? Morda pa sodi v katero od naslednjih skupin moških, ki se jim je po mnenju nekaterih strokovnjakov bolje izogniti.
Kdaj s telovadbo pretiravate?
Redno gibanje je zdravo in nujno potrebno, toda pretiravanje lahko vedno škoduje. Prepoznajte, kdaj vadite preveč intenzivno in svoje telo tako celo spravljate v nevarnost.
Umazani pripomočki, ki jih ni dobro deliti z drugimi
So pripomočki, ki jih nikakor ne smete deliti z drugimi, kajti na ta način lahko staknete kakšno neprijetno, celo nevarno bolezen. Kaj se poleg zobne ščetke, britvice in nekaterih drugih precej intimnih pripomočkov še znajde na seznamu stvari, ki jih ni dobro deliti?
Kako znižati zdravju nevaren holesterol?
Statistike kažejo, da je povišan holesterol težava skoraj 70 odstotkov Slovencev. A ker večje vrednosti holesterola pomenijo večje tveganje za bolezni srca in ožilja, jih je treba čim prej spet spraviti na sprejemljivo raven.
Vas ima le za seks?
So znaki, ki precej zgovorno pripovedujejo, da moški, s katerim ste se zapletle v razmerje, od vas noče resne zveze, temveč le nepozaben seks. Kaj torej kaže na to, da vas ima le za posteljne užitke in da z vami najverjetneje nima resnejših namenov?
Znaki, ki kažejo, da ste mu všeč
Igrice zapeljevanja znajo biti komplicirane, sploh če nam je nekdo všeč in se nato sprašujemo, ali so občutki obojestranski. A k sreči o naših čustvih več kot besede pove neverbalna komunikacija. Kako torej vedeti, ali smo mu všeč?
Kako se pogreti?
Če spadate med ljudi, ki ne marajo hladnih mesecev, se jim morda le ne znate (ali nočete) prilagoditi. Določene navade namreč ogrejejo tako od znotraj kot tudi od zunaj ter okrepijo imunski sistem.
Seks položaji, ki vas spravijo iz zagate
Imate v postelji posebne želje? Želite, da bi ženska uživala, kolikor je le mogoče? Ste moški in imate podpovprečno veliko 'orodje'? Za vsako 'težavo' obstaja določen položaj, ki bo rešil situacijo!
Pet izvirnih načinov za izboljšanje razpoloženja
Se je tudi vas v teh vedno krajših in vse bolj mrzlih dneh lotila nekakšna jesenska otožnost? Potem si poskušajte razpoloženje izboljšati na katerega od naslednjih načinov …
Ali poznate pravila seksa za eno noč?
Če se lotevate romance za eno noč, se je vsekakor dobro držati nekaj temeljnih pravil, ki bodo olajšala celotno zadevo tako vam kot vašemu izbrancu/ki. Kako torej ravnati, da bo seks za eno noč prijetna izkušnja in ne vaša najhujša nočna mora?
Prepoznajte motnje delovanja ščitnice
Če ste vedno utrujeni in žalostni, vas pogosto zebe ali se ves čas potite, vam telo morda želi povedati, da ima težave s ščitnico. Ta majhna žleza lahko namreč povzroči kopico tegob.
Kaj jo bo odvrnilo od seksa z vami?
So stvari, ki se jim je bolje izogniti, če želite, da s svojo drago dan zaključite s strastnim seksom. Kaj vse se torej znajde na seznamu prepovedanih besed in ravnanj?
Kako se obnašati na dan maratona?
Maraton postaja čedalje bolj priljubljen način športnega udejstvovanja, kar pomeni, da ga nekateri tekači ne jemljejo dovolj resno in se nanj slabo pripravijo. Če niste previdni, se lahko tudi poškodujete, zato je ključno, da ne podcenite niti enega kilometra.
Nevarne bolezni, ki se kažejo z zgago
Žgoč občutek v požiralniku in prsnem košu je najočitnejši simptom gastroezofagealnega refluksa oziroma zgage, vendar obstajajo številne druge bolezni, ki se kažejo na zelo podoben način in jih nikakor ne smete zamenjevati za zgago.
Bolečine, ki jih ne smete prezreti!
Vsakogar kdaj preseneti nepričakovana, včasih dlje časa trajajoča bolečina, ki je ne zna pojasniti. Toda kdaj je primerno, da nanjo poskušamo pozabiti, kdaj pa je bolje takoj pohiteti k zdravniku?
Katera se je na rdeči preprogi pojavila z zanemarjenimi zobmi?
Lindsay Lohan nas še vedno uspe presenetiti. Nekdaj tako uspešna igralka, ki jih šteje šele rosnih 25, je včeraj na rdeči preprogi pokazala nasmeh, ki je razkrival rumene in zanemarjene zobe.
Naučite se pojesti manj
Skrivnost dolgega življenja je med drugim tudi s čim manj kalorijami v svoje telo vnesti vse potrebne hranilne snovi. Namesto da se nenehno lotevate strogih diet, se zato raje naučite jesti manj.
Bi ga morale vzeti nazaj?
Pogosto iz strahu, da ne bi ponovili iste napake in bili celo bolj neumni od tistega osla, ki gre le enkrat na led, nekdanjemu partnerju raje odrečemo še eno priložnost. A kaj, če se bomo čez nekaj let spraševali, kako bi bilo, če bi takrat ravnali drugače. Preverite, kdaj ga vzeti nazaj in kdaj ne?
Se raztegujete pravilno?
Raztegovanje je za zdravje našega telesa prav tako pomembno kot telovadba. Prav z njim namreč vzdržujemo sproščene mišice, ki bi nas sicer veliko bolj bolele. Toda učinkovito je samo, če ga izvajamo pravilno!
S celulitom se borijo celo supermodeli
Če vam sive lase povzroča ne preveč privlačna pomarančna koža, se lahko tolažite, da niste edini. Z njo se namreč na različne načine spopadajo tudi same zvezdnice, nekatere pa so celo razkrile svoje rešitve.
Kdaj je čas, da partnerja zapustite?
Potrudili ste se in poskušali izboljšati svoje razmerje, vendar pa ste v njem še vedno nesrečni. Toda po navadi razmerje vseeno ni tako slabo, da bi se lahko čisto enostavno odločili in pri priči zapustili svojega partnerja.
Kako najti več časa za seks?
Prenatrpan urnik, številne obveznosti v službi, stres in še marsikaj so krivi, da seks začenjamo postavljati na zadnje mesto. Zanj nimamo časa, ko ga imamo, pa si raje privoščimo počitek.
Kakšnim moškim se je bolje na veliko izogniti?
Če v življenju nočete negotovosti, drame in konfliktov, se je naslednjim tipom moških dobro izogniti. Najsi bodo še tako privlačni, prijazni in ljubeznivi …
FOTO: Čudeži se dogajajo običajnim ljudem!
Če so običajno zvezdniki tisti, o katerih pišemo, kako so shujšali, okrepili svoje mišice in si izoblikovali telo, si oglejte fotogalerijo običajnih smrtnikov, ki jim je uspelo še veliko več!
Znaki, ki kažejo, da se vaša ljubezen ohlaja
Morda sta skupaj že toliko časa, da sta povsem vajena eden drugega in zato niti ne opazite, da vajina ljubezen ni več to, kar bi morala biti. Tukaj je nekaj znakov, ki kažejo, da so se vaša čustva začela ohlajati in da je/ga ne ljubite več tako zelo.
Preprosti nasveti za vitko postavo
Hladnejši dnevi s seboj prinesejo tudi malo več poležavanja doma ter nekoliko bolj krepko, kalorično hrano. A z malo previdnosti lahko tudi v hladnih jesenskih dneh ohranite vitko postavo, za katero ste pred in med poletjem tako zelo garali.
Hrana, ki polepša lase
Namesto da zapravite celo premoženje za različne pripomočke, ki naj bi bolj ali manj uspešno negovali lase, v svoje obroke vključite hrano, ki jih bo oskrbela prav s tistimi hranili, ki jih potrebujejo.
Ženske sanje so bolj divje kot moške
Ženske imajo več nočnih mor, njihove sanje so bolj čustvene in žive. Moški pa si svoje sanje le redko zapomnijo, ker so tako dolgočasne. Zakaj takšna razlika med moškimi in ženskimi sanjami?
