niste
Vam poleti zatekajo noge?
Potem niste edini. V vročih poletnih dneh je namreč zatekanje nog pogosta težava, še posebej, če veliko sedite ali stojite. Pa vendar so lahko otekle noge posledica nekaterih resnejših stanj in bolezni.
Nad sončne opekline na naraven način!
Da je prekomerno izpostavljanje sončnim žarkom vse prej kot zdravo, vemo že vsi. Kaj pa, če nas sonce kljub vsem opozorilom in pazljivosti opeče? Pri opeklinah si pomagajte na naraven način.
Ah, te nadležne vraščene dlake!
Vraščene dlake lahko močno pokvarijo videz – še posebej, če se tik pred odhodom na morje pojavijo na bikini predelu ali če se pojavijo na obrazu. Vraščanje dlak namreč ni le težava žensk, temveč tudi moških, še posebej neprijetno pa je, če se začne vraščena dlaka gnojiti.
Preverite, kakšna je vaša seksualna osebnost!
Je vroč in strasten seks v dolgotrajnih zvezah mogoč? Seveda, da je! Ključ do zdravega spolnega življenja pa je, da s partnerjem najprej odkrijeta, kakšna je vaša seksualna osebnost. Preverite!
Kaj je krivo za boleče razpoke kotičkov ustnic?
Če so vam razpokali kotički ustnic, je za to lahko krivo pomanjkanje železa ali vitamina B, izpostavljanje vetru in soncu, glivična, bakterijska ali virusna okužba. Razpoke lahko pozdravite sami, če jim niste kos, pa obiščite zdravnika.
Pet 'malih' težav, ki lahko kažejo na resne bolezni
Nekatere težave so na prvi pogled povsem nenevarne, a se lahko za njimi vendarle skriva kaj resnejšega. Na kaj moramo torej biti pozorni? Katere so tiste manjše zdravstvene nevšečnosti, ki bi jih vendarle morali jemati resno?
Tipi moških, ki se jim na veliko izognite!
Ne glede na to, kako potrpežljive ste in kako zelo si želite ljubezni, vedite, da se je naslednjim tipom moških vseeno bolje na veliko izogniti. Spili vam bodo namreč preveč energije, vam vzeli preveč časa in morda tudi denarja …
Nanesete dovolj kreme na kožo?
Dermatologi so ugotovili, da ljudje na kožo ne nanašajo zadostne količine kreme za sončenje. Ste eni izmed tistih, ki že nekaj let niste izpraznili niti ene tube in vsako leto znova na morje jemljete isto kremo? Potem zagotovo sodite v skupino ljudi, ki se ne zaščiti dovolj.
Velikost penisa: kaj je normalno in kaj ne?
Strah, da je vaš penis premajhen, da bi z njim zadovoljili partnerja, je pogost. A študije kažejo, da imajo številni moški, ki mislijo, da je njihov penis premajhen, v resnici penis normalne velikosti. Koliko centimetrov je premalo? Preverite.
8 stvari, ki še poslabšajo alergije
Če vsako leto trpite za sezonskimi alergijami, potem najverjetneje že poznate nekaj trikov, s katerimi se lahko izognete sprožilcem alergije. Eden takih je zagotovo, da ne tečete zunaj, ko je v zraku veliko cvetnega prahu ali pa da zapirate okna. Kljub vsemu pa morda še ne poznate vseh sprožilcev, ki jih lahko s preprostimi triki odstranite.
Imate težave v spolnosti?
Potem niste edini, kajti takšne in drugačne spolne motnje so pogoste – tako v svetu kot tudi pri nas. Katere so tiste, ki najpogosteje pestijo moške in ženske, kaj je najpogosteje krivo zanje in kako jih odpraviti, smo povprašali seksologinjo Ireno Rahne Otorepec.
Presenetljive napake in zmote pri skrbi za vagino
Čeprav ženske večinoma vedo, kako je treba skrbeti za zdravje vagine, se v obdobju menopavze zaradi sprememb začnejo zatekati k drugačnim metodam negovanja intimnega predela, ki so lahko še kako škodljive.
Je položaj spanja kriv za vaše zdravstveno stanje?
Ne le kakovost spanca, na naše zdravje močno vpliva tudi položaj spanja. Kar 95 odstotkov ljudi namreč vsako noč spi v isti poziciji, strokovnjaki pa so prepričani, da je prav ta pozicija kriva za nekatere zdravstvene težave.
Kaj povzroča spomladanske izpuščaje?
Spomladi in poleti, ko dolga oblačila zamenjamo za krajša in se pogosteje podamo v naravo, smo bolj izpostavljeni stikom z različnimi rastlinami, živalmi ali drugimi vplivi iz okolja, ki lahko povzročijo neprijetne, srbeče izpuščaje. Kateri so najpogostejši in kako jih zdraviti, preverite spodaj.
Kako na naraven način omiliti zobobol?
Zobobol je bolečina, ki je nikakor ne smete prezreti. Ker je včasih takojšen obisk zobozdravnika neizvedljiv, vam predstavljamo nekaj naravnih načinov, kako omiliti to zoprno in ostro bolečino.
7 načinov, kako si izboljšati spomin
Se vam pogosto zgodi, da ne najdete svojih ključev od avta? Se nikakor ne morete spomniti imena svojega osebnega trenerja? Niste edini, vsi namreč včasih pozabimo kakšno informacijo. Kljub vsemu pa obstajajo nekateri triki, s katerimi si lahko pomagate in izboljšate svoj spomin.
Zeliščna frtalja
Preprosta in samostojna kmečka jed, ki vas ne sme prestrašiti, če niste vešči količinskih razmerij zelišč. Izberite sveža in se izognite posušenim – presenetili boste sami sebe.
Skušate zanositi, pa vam ne uspe? Je čas za preplah?
Če si želite zanositi in vam to ne uspe v prvih nekaj mesecih, nikar ne zaženite panike. Spočetje otroka namreč ni vedno preprosto in kar četrtina parov se trudi več kot leto dni. Kdaj pa je res treba zagnati paniko?
Kako do seksi nog in zadnjice?
Pred nami so vedno bolj topli sončni dnevi, kar pomeni, da so priprave na poletje in kratke hlače že v polnem teku. Kako na najbolj vroči del leta pripraviti noge, da bodo vedno privlačne in seksi?
Kako žensko pripeljati do norega orgazma?
Se tudi vam kdaj zgodi, da svoje boljše polovice nikakor ne morete pripeljati do vrhunca, pa če se še tako trudite? Vam tudi sama ne zna povedati, kaj točno ji preprečuje orgazem? Morda pa vam bo pri tem, da jo popeljete do vrhunca, pomagal kateri od naslednjih nasvetov …
FOTO: Čudeži retuširanja
Se kdaj vprašate, zakaj se niste mogli roditi pod srečno zvezdo tako kot zvezdniki in pač biti naravno popolni kot oni? Naj vas videz nikar ne zavede, saj je za njihovo popolnost pogosto krivo 'čudežno' retuširanje.
Prata
Med velikonočnimi prazniki si marsikdo pogleda skozi prste in si privošči kakšen malo bolj kaloričen ali masten obrok. S tem ni nič narobe, če ste sicer zdravi in nimate kakšnih zdravstvenih težav, le pretiravati ne smete. Tako vam tokrat predstavljamo recept za prato – klasično velikonočno jed.
Tipi sodelavcev, ki vam bodo spili energijo
Ste po nekaj urah dela z določenim sodelavcem izčrpani, slabe volje, zamorjeni? Se vas lotevajo temačne misli in vašo pozitivno energijo je zamenjala negativna? Potem imate verjetno opravka s tako imenovanim energetskim vampirjem. In katere tipe ljudi, ki okolici srkajo pozitivno energijo, poznamo?
Najpogostejša vprašanja o dojkah
Ženske o svojih dojkah vemo precej, a še vedno obstajajo nekatere tabu teme, na katere ne poznamo odgovora. Odgovore na nekaj najpogostejših vprašanj žensk o svojih dojkah razkrivamo spodaj.
Izkoristite konec zveze za osebno rast!
Če kaj vemo o koncih zveze, potem je to to, da bo ponovno postavljanje na noge dolgo in težko. Vendar to ne drži! Konec zveze je lahko za vas pozitivno dejanje, od katerega lahko imate ogromno koristi!
Znaki, da ste zdrav moški
V družbi, obsedeni z zdravjem, se je skoraj nemogoče izogniti grozljivim zdravstvenim zgodbam – od novic o pandemijah pa do simptomov srhljivih bolezni. Da ne bi novic o zdravju vedno brali z grenkim priokusom, preberite znake, ki kažejo, da ste zdravi!
Preverite, kateri fototip ste!
Večina vas bo proste ure v teh lepih pomladnih dnevih preživljala na svežem zraku in na sončku. A naj vas še ne previsoke temperature in hladne sapice ne zaslepijo. Sonce je skozi vse leto močno, še posebej od aprila do septembra, zato morate sebe in svoje najmlajše ustrezno zaščititi.
Kaj si ženske želijo, da bi moški vedeli o seksu?
Morda vas bo prebrano pretreslo ali pa vam dalo misliti, vendar je to članek, za katerega si marsikatera ženska želi, da bi ga njen partner prebral in razumel.
V petih korakih do samozavesti
Nizka samopodoba vpliva prav na vsa področja našega življenja od razmerij, službe do zdravja. Četudi se z njo soočate že vse življenje, pa obstajajo načini, s katerimi si lahko dvignete svojo samozavest.
Zakaj vas vse bolj boli hrbet?
Poleg prehlada so bolečine v hrbtu najpogostejši vzrok, zaradi katerega ljudje obiščejo svojega zdravnika. Ne samo to, kar 56 odstotkov ljudi z bolečinami v hrbtu toži, da te močno motijo njihove vsakodnevne aktivnosti, med njimi tudi spanje in spolnost.
