nizko
Zvišani trigliceridi in prehrana
Spoštovani! Star sem 47 let. Pred 5 leti je zdravnik odkril povišane vrednosti holesterola in trigliceridov.Visok sem 185 cm, takrat sem tehtal 82 kg. Glede na to, da sama dieta ni dala popolnoma zaže...
Nosečnost in izcedek
Spoštovani! Sem v 22-tem tednu nosečnosti, ki pa zaenkrat poteka brez kakšnih posebnih težav. Skrbi me le, da sem v 17 tednu opazila temnorjav sluzast izcedek, vendar je moj ginekolog dan po tem po pr...
Atopijski dermatitis
Pozdravljeni! Prejšnič sem vam že poslal vprašanje to pa je sedaj ugotovitev-namreč ugotovili so dermatitis atopica, ima ga namreč moj sin ki je star dve leti. Prosim če mi poveste kaj več o tem. ...
Železo in nosečnost
Spoštovana dr. Arh, Stara sem 26 let in sem v 24. tednu nosečnosti. Pred enim tednom so mi pri pregledu krvi ugotovili nizko raven hemoglobina, in sicer 110 Hgm. Zdravnik mi je predpisal tablete Re...
Vitiligo
Spostovana gaospa Adamiceva! Odgovorili ste mi ze na nekaj vprasanj v zvezi z vitiligom, za kar se vam res lepo zahvaljujem. Zdaj me pa zanima se nekaj. Kaksne izkusnje imajo po vasih podatkih z ex...
Ciste v dojki
Pozdravljeni, pred kratkim so mi v dojki med preventivnim ultrazvokom odkrili tri ciste, med njimi je ena z oslabljeno steno, za katero je potrebna kontrola. Stara sem 34 let, dojim in bi z doje...
Atopijski dermatitis
Lepo pozdravljeni! z možem imava dva otroka, hčerko maxi in sina bora in pred kratkim smo bili na testiranju za alergije v bolnišnici slovenj gradec pri dr.lužnikovi.maxi je stara 4 leta bor pa 6 mes...
Kontracepcijske tablete in celulit
Najprej lepo pozdravljeni! Stara sem 20 let oz. 21 in približno že tri leta jemljem kontracepcijske tablete Minulet. Po teh letih opažam, da imam vse več nezaželenega celulita in, da imam bolj pogost...
Boleč zob in diastema
Spoštovani! Pred prbl. tremi meseci me je že zaplombiran zob začel močno boleti, vendar le občasno. Pomislila sem, da je plomba mogoče počila, zato sem šla k zobozdravniku. Odslovil me je rekoč, ...
Epilepsija
Spostovana ga. Stare, sem 21 let star student, ki so mi pred sestimi leti diagnosticirali epilepsijo. Predpisali so mi terapijo s Tegretolom CR 400 mg, 1.5 talebe dnevno. Zanima me ali je bila oprav...
Ciste na jajčnikih in zanositev
Pozdravljeni! Stara - 24 let, glede na relativno neredno menstruacijo in stresa ter zivcev, sem imela v zacetku tega leta velike probleme s cistami na jajcnikih. Prvic novembra-decembra 2001 in drugi...
Sistematski pregled za odrasle
Sem v 41. letu starosti. Ali bi bil morda dobrodošel kakšen širši splošni pregled oziroma pregledi pri zdravniku glede na starost? Na pregledu nisem bil že veliko let, če ne upoštevam morebitne obiske...
Nizko število levkocitov
Lepo pozdravljeni. stara sem 45 let in me zanima kaj pomeni če je premalo levkocitov v krvi-vse ostalo pa je uredu. Bila sem tudi slabokrvna v preteklosti,a je sedaj vse uredu-razen levkocitov. hvala
Slabokrvnost
Pozdravljeni! Imam punčko staro 6 let in je že od rojstva slabokrvna,HG ima največ 105. Poizkušali sva z različnimi sirupi vendar brez uspeha. Ali se bo to z leti uredilo, ali naj zahtevam dodatne krv...
Migrena
Ob mojem včerajšnjem vprašanju glede mojega visokega krvnega tlaka sem pozabila omeniti, da nimam težav s težo, saj merim 164 cm in imam 53 kg, me pa mučijo občasni migrenski napadi (najbrž psihičnega...
Ponosna na svoje telo v deski
34-letna mati treh otrok iz mesta Ontario v Kanadi je ponosna na svojo visečo kožo v deski, strije in celulit. Kot pravi, se danes v svojem telesu počuti dobro in se ne obremenjuje več toliko s tem, kako je videti.
Rak telesa maternice
Rak telesa maternice je rakavo obolenje maternične sluznice (endometrija). Poznamo ga tudi tudi pod imenom endometrijski karcinom. Bolezen je relativno nizko maligna.
Za tretjino zmanjšajte tveganje za prezgodnjo smrt
Če boste le pol ure sedenja v dnevu zamenjali za pol ure fizične aktivnosti, boste ogromno naredili za svoje zdravje in počutje. Kar za tretjino boste zmanjšali svoje tveganje za prezgodnjo smrt, pravijo strokovnjaki iz newyorškega univerzitetnega kliničnega centra Columbia.
Ljubezen na družabnih omrežjih: Gre res za popoln odnos?
Vsi poznamo kakšnega od tistih najbolj zaljubljenih parov na socialnih omrežjih. Obsipavajo nas s fotografijami s svojih zadnjih romantičnih potovanj, ves čas nas opominjajo na svoj popoln odnos z objavami fotografij obletnic in radi poudarjajo, da so pravi predstavniki idealnega partnerskega odnosa. A zanimivo je, da nekatere raziskave kažejo, da je resnica ravno obratna.
Ste preveč samokritični?
Vsi poznamo tisti notranji glas, ki nas kdaj pa kdaj opozori, da bi lahko kakšno stvar naredili bolje. Imeti določeno mero samokritike je zagotovo pomembno, saj nam omogoča, da se zavedamo svojih napak in šibkosti ter nas usmerja k napredku. A kje je tista zdrava meja, ki loči zdravo mero samokritičnost od napornega mazohizma?
Tako je slavna igralka videti po porodu
Kate Hudson je po rojstvu tretjega otroka pogumno objavila svojo fotografijo. Zraven pa je na družbenem omrežju Instagram zapisala, da skrb za otroke vzame veliko časa, da pa je treba najti tudi nekaj trenutkov zase. Sama jih namerava izkoristiti za gibanje, zdravo hrano in meditacijo. Pravi, da spomladi snema film in želi do takrat na zdrav način izgubiti deset kilogramov.
Najbolj zdravi narodi na svetu so. Slovenija se ni uvrstila med 10 najboljših
Poročilo o najbolj zdravih narodih na svetu je vključevalo kar 149 držav in zanimivo se na najvišje mesto ni uvrstila evropska država, niti ZDA, Velika Britanija ali Avstralija. Na prvo mesto se je zavihtela azijska država Singapur, takoj za njo pa Luksemburg in na tretje mesto Japonska. Slovenija se je znašla na 34 mestu. Najnižje na lestvici so bile afriške države.
S preprostimi vajami do popolnega telesa v samo 28 minutah na dan
Avstralska osebna trenerka Kayla Itsines je pred kratkim delila podrobnosti svoje najbolj učinkovite vadbe, s katero vzdržuje svoje popolno telo. Razkrila je, da ji vadba vzame le 28 minut na dan.
Se bojite javnih govorov in nastopov?
Socialna anksioznost spada med najpogostejše oblike anksioznih motenj, rečemo ji tudi socialna fobija. Takšnim posameznikom je neprijetno v vseh socialnih okoliščinah, kjer se počutijo izpostavljeni. Običajno njihovo stisko opazijo tudi drugi, včasih pa nelagodje navzven sploh ni opazno in samo oni vedo, kako se v resnici počutijo.
Rebeka ni mogla verjeti svojim očem
Rebeka Dremelj je na svojem blogu razkrila, kaj je njena skrivnost za bolj mladosten videz. Izdelek, s katerim si pomaga do bolj sijoče in mladostne kože, je odkrila povsem naključno, ko je spoznala žensko, ki je bila njenih let, a je bila videti kot 20-letnica.
5 ukrepov, ki dokazano preprečujejo prehlad
Na ukrepe za preprečevanje prehlada običajno pomislimo, ko nas prične praskati po grlu ali ko dobimo izcedek iz nosu. Okoli 70 odstotkov vseh ljudi vsako leto zboli za prehladom, zaradi česar je prehlad nekaj zaradi česar najpogosteje obiščemo zdravnika. A dobro je vedeti, kako ukrepati ob prvih znakih prehlada. Tu je nekaj ukrepov, ki dokazano preprečujejo prehlad.
Odpravite glavobol na povsem enostaven način!
Glavobol je neprijetna bolečina, s katero se vsake toliko časa spopadajo mnogi. Najpogosteje se spopadamo s tenzijskimi glavoboli, pri katerih občutimo bolečino kot stiskanje okoli glave in napetost v predelu senc, čela, obraza in vratu. Najmočnejši glavoboli pa so migrene. A ob glavobolu si lahko pomagamo tudi z jogo obraza. Preverite, kako.
Ob tej fotografiji je napisala odlično sporočilo
"Želim si, da bi bila že veliko prej dovolj samozavestna, da bi napisala naslednje sporočilo," prične na svojem Instagram profilu manekenka Amelia Gray Hamlin, sicer hčerka igralcev Lise Rinne in Harryja Hamlina. V nadaljevanju odkrito prizna, da se je borila z anoreksijo, nato pa doda, da to deli, da bi pomagala drugim. Poudari, kako pomembno je imeti rad svoje telo in delati vse, kar je le najboljše zanj, namesto da mu škodimo.
Za 90 odstotkov zmanjšate tveganje za raka dojke
Zdravje je v vaših rokah, pravi britanska zdravnica dr. Kristi Funk, ki je v svojem zapisu na spletni strani Mail Online razkrila, kako lahko za kar 90 odstotkov zmanjšamo tveganje za raka dojke. In to povsem sami, brez pomoči zdravnikov.
So ogljikovi hidrati dobri za vas?
Zadnji hit so diete, pri katerih izločamo ogljikove hidrate z jedilnika. Ogljikovi hidrati so se tako pri mnogih znašli na seznamu živil, ki se jih ne želijo dotakniti. A znova – kot povsod v življenju – velja tudi tu pravilo zmernosti. Če zmerno uživate ogljikove hidrate, so ti dobri za vas! Uživanje kruha, testenin in riža v zmerni količini lahko celo zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt, je pokazala zadnja študija harvardske univerze.
