obroki
Rado in Miki pred novim izzivom
Svoje življenje bodo z dietno prehrano Nupo spremenili štirje zmagovalci naše nagradne akcije, z njimi pa tudi Rado Mulej in Miki Vlahovič. Razložila sta nam, kako sta tako pomembno odločitev sploh sprejela, kar pa pri njiju seveda ni šlo brez številnih šal.
Nekoč je s svojo postavo očarala množico ...
Jessica Simpson je seveda presrečna, da je mamica, ni pa prav nič zadovoljna s svojo novo težo. Pravi, da si je predstavljala, da jo bo po porodu izgubila veliko lažje.
Poznate zelo nizkoenergijsko dieto?
Zagotovo ste se že kdaj vprašali, kako doseči in vzdrževati zdravo telesno težo. Odgovor je pravzaprav popolnoma preprost – vzdrževati moramo ravnovesje med energijo, ki jo v telo vnesemo, in tisto, ki jo dejansko porabimo.
Moramo res uživati kar 9 obrokov dnevno?
Zadnja raziskava britanskih strokovnjakov je pokazala, da trije obroki dnevno niso dovolj. Zaužiti bi jih morali kar devet. Na ta način se namreč zmanjša količina slabega holesterola in zniža krvni tlak.
Si želite končno shujšati?
Ste se že trudili izgubiti odvečne kilograme pa vam ni nikoli uspelo? Prijavite se na novo nagradno akcijo in končno izgubite odvečne kilograme z dietno prehrano Nupo. Zakaj ta deluje in zakaj bi sploh morali shujšati, nam je pojasnil dr. Andrej Kravos.
Razkrili najpogostejše izgovore, zakaj opustimo dieto
Kolikokrat ste določen datum izbrali za dan, ko pričnete z dieto, ki ste jo na 'dan D' le preložili na kak drug datum ali pa jo po slabem tednu že opustili? To naj bi storilo kar 86 odstotkov ljudi, strokovnjaki pa so izluščili najpogostejše izgovore, zakaj dieto tako zlahka opustimo.
Kardashianova pokazala svojo poporodno postavo
Kourtney Kardashian je priznala, da je po prvem porodu s hujšanjem pretiravala. Tokrat pravi, da se do svojega telesa obnaša veliko bolj prijazno, vendar ji je odvečne kilograme vseeno uspelo izgubiti zelo hitro.
Ste se zredili čez poletje?
Pred poletjem skrbno pazimo na svojo postavo, proti koncu poletja pa se sprostimo in posledično pridobimo tudi kakšen kilogram. Kaj storiti, da bo naše telo brezhibno tudi v hladnih dneh?
Koliko let bi ji pripisali vi?
Nekoč je bila znana manekenka, ki je omrežila enega najbolj priljubljenih glasbenikov. Danes je predvsem mamica, ki se vsaj vidno sploh ne stara.
Uspelo ji je v samo treh mesecih!
24-letna Angležinja Tess Giddings je poskušala shujšati že neštetokrat. Toda kaj se je spremenilo, da ji je nenadoma to uspelo v samo treh mesecih?
Lastne fotografije so jo šokirale ...
Ko je 35-letna Angležinja izgubila spomin in sposobnost branja ter pisanja in ni prepoznala celo lastnega sina, je uvidela, da je čas za spremembe.
Kako pospešiti metabolizem v telesu?
Pospešitev metabolizma vpliva na to, kako hitro pokurimo joule v telesu. Naravno se hitrost metabolizma z leti zmanjšuje, zato je pomembno, da ga poskušamo pospešiti.
Še ena zvezdnica v primežu 'yo yo diet'
25-letna zvezdnica se je javno borila s svojimi odvečnimi kilogrami. Odrekala se je kalorični hrani, preizkusila tudi program 'bootcamp' ter dieto s tekočo prehrano in danes so rezultati takšni …
Na počitnicah brez prebavnih težav!
Končno ste si privoščili dopust in se odpravili na lepše. Toda ravno ko bi morali najbolj uživati, vas marsikdaj presenetijo prebavne težave. Naučite se jih še pravočasno preprečiti.
Kako si je 'Catwoman' izklesala telo
Že tako vitka in postavna igralka Anne Hathaway je morala zaradi snemanja najnovejšega filma o Batmanu, ki že navdušuje ljudi po vsem svetu, še dodatno izklesati svoje telo. Obleka iz oprijetega usnja zahteva kar precej izklesano telo, zato je Anne kar nekaj časa sledila posebni dieti.
Ju sploh prepoznate?
Nekateri ljudje radi za dober videz na plaži poskrbijo že nekaj tednov pred dopustom. S težavo odvečnih kilogramov se vsekakor nista obremenjevala nekdanja zapeljivca, ki so ju nedavno na plaži ujeli paparaci.
Skrivnost seksi in vitke Mirande Kerr
Zagotovo si misliš, le kako ji uspeva obdržati takšno vitko postavo? Vsaka ženska ima svojo skrivnost, le kakšna je njena?
Post – čiščenje ali nezdravo mučenje telesa?
Nekateri post priporočajo kot dober način prečiščevanja telesa, po katerem se počutimo odlično, spet drugi ga odsvetujejo. In kaj na post poreče medicina?
Neverjetno, kaj vse uspe ženam nogometašev
Žene nogometašev so pač znane po svoji popolnosti. Toda Alex Gerrard je priznala, da za takšen trebušček po kar treh nosečnostih trdo gara.
Včasih smo jo občudovali ...
Prepoznate plavolasko, ki je bila nekoč znana po neskončno dolgih nogah in popolnih oblinah, seveda pa tudi po poroki s še enkrat starejšim legendarnim rokerjem.
Kaj se mu je zgodilo, ko je shujšal za 100 kg?
Nekoč 200-kilogramskemu Britancu je po drastnični izgubi teže ostalo ogromno odvečne kože, zaradi česar je še vedno nesrečen in nesamozavesten. Mu bo po operaciji le uspelo okusiti čare ljubezni in spolnosti, ki si jih želi bolj kot vse na svetu?
Zakaj je 12-letnica dvignila toliko prahu?
Betsy je imela komaj 12 let, ko so ji starši, da bi shujšala, omogočili, da je odšla na kontroverzno operacijo, ki jo nemalo strokovnjakov tako mladim močno odsvetuje. Branijo se, da ji je povsem spremenila življenje.
Res zvečer ne smete jesti?
Kolikokrat se vam je zdelo, da trpite, ker morate zvečer v posteljo leči lačni? Bi bilo bolj prav, da bi ustregli svojim željam in si privoščili vsaj grižljaj, ali bi se morali na prazen želodec enostavno navaditi?
Štiridesetletnica se ničesar ne sramuje!
Po pravici povedano taka po svetu ne hodi niti marsikatera dvajsetletnica. Toda Tara Palmer Tomkinson se očitno v svoji koži počuti še kako dobro.
Učinki 'superhrane' na telesno težo
Prav verjetno ste že slišali za superhrano, pa so se vam ob tej besedi porajala takšna in drugačna vprašanja. Kaj pa je to? Je to hrana, ki je super okusna? Morda super zanič? Super zdrava? Ima kakšen vpliv na oblikovanje telesa?
Potrebujete pomoč pri hujšanju?
Se je tudi vam čez zimo nabralo malce preveč maščobnih blazinic, sedaj, ko prihaja poletje, pa bi se jih radi čim prej znebili? Preverite, kako najučinkoviteje do vašega cilja!
Je izgubiti 160 kg res tako enostavno?
Izgubil je že več kot 160 kilogramov, in to brez kakršnih koli dragih operacij, strokovnjakov ali pomagal. Njegov recept je veliko bolj enostaven, toda očitno še kako učinkovit.
Pevka izginja pred našimi očmi
Slavne pevke je vsak mesec manj. Če je bila včasih znana po svojih oblinah, se sedaj vse več govori o tem, da nima niti grama odvečne maščobe.
Česa na tej fotografiji ne morete videti?
39 let ima, vendar je njeno telo bolj čvrsto kot tisto, s katerim se lahko pohvalijo mnoge ženske, ki so celo enkrat mlajše. In še nečesa ni na spregled …
Ne, Pamela Anderson ni noseča ...
Kar nekaj let je že minilo, odkar je zapeljevala v priljubljeni seriji Obalna straža. Toda kot vsak navaden človek niti slavna Pamela ne more ubežati procesu staranja.
