ohranja
Maščobe, ki si jih morate privoščiti
Medtem ko obstajajo slabe maščobe, ki bi se jim morali izogibati, saj ne škodijo le vaši postavi, temveč tudi vašemu zdravju, obstaja tudi hrana, ki je resda mastna, toda hkrati za telo izredno koristna.
Hudsonova šokirala na Oskarjih
Letošnjo podelitev oskarjev je med drugim zaznamovala tudi izjemna ameriška pevka Jennifer Hudson, ki je znova osupnila s svojo brezhibno postavo. Ne le da je v roku dveh let uspela izgubiti skoraj 40 kilogramov, temveč svojo telesno težo že več let tudi uspešno ohranja in vzdržuje. Le kako ji uspeva?
Neverjetno, kaj lahko povzroči mraz
V mrzlih zimskih dneh se pogosto soočamo z mrzlimi rokami in nogami, kar je posledica tega, da želi telo ohraniti tople notranje organe. A pri nekaterih je ta reakcija pretirana in njihove roke in noge pomodrijo že, ko so le kratek čas izpostavljeni mrazu.
Veste, kako jo zapeljati za valentinovo?
Bliža se valentinovo, ko boste svojo izbranko morda peljali na večerjo ali ji jo pripravili kar sami. Ker gresta ljubezen in dobra hrana z roko v roki, pa je dobro vedeti, katera živila so tista, ki so za dan zaljubljencev še posebej primerna.
Nevarne bolezni, ki lahko prizadenejo tudi mlade
Ko smo mladi, mislimo, da smo nepremagljivi, a žal nismo. Nekatere bolezni, ki jih najpogosteje povezujemo z ljudmi v šestdesetih in sedemdesetih letih, lahko izbruhnejo celo dve do tri desetletja prej. Z rednimi pregledi in s pravimi ukrepi se lahko pred njimi zavarujete že danes.
Še vedno osupljiva v kopalkah
Pred nekaj meseci je nekdanja olimpijka Sharron Davies praznovala 50. rojstni dan, kljub letom pa je mati treh otrok videti odlično. Za britanski Daily Mail je razkrila, kako ji uspeva ohranjati tako mladosten videz. Priznala je, da ta ni le posledica zdravega načina življenja.
Je tudi sama podlegla pritiskom Hollywooda?
Tracy Anderson je osebna trenerka, ki je postala znana, ker je do lepše postave pomagala veliko zvezdnicam, njena nedavna pojavitev pa je požela veliko kritik. Preberite si, zakaj.
Kako se temu izogniti?
Preberite, kaj lahko storite, da svoj vid čim dlje obvarujete pred kakršno koli okvaro. Ne le da boste tako dlje časa videli bolj ostro, zmanjšali boste tudi tveganje, da bi se morali kdaj v življenju spoprijeti s slepoto.
Bo za vedno ostal takšen?
Zgodba šele 15-mesečnega Aarona Armstronga, ki so ga že v času razvoja diagnosticirali z redko genetsko motnjo, še vedno ni končana. Do danes je moral prestati že 9 nevarnih operacij, spopada pa se tudi s hudimi motnjami v psihičnem razvoju, zaradi česar zdravniki še niso prepričani, ali bo sploh kdaj shodil, spregovoril in dosegel stopnjo popolne neodvisnosti.
Zanimivo odkritje s Harvarda
Na harvardski univerzi so ugotovili, da nas uživanje zadostne količine sadja in zelenjave ne ohranja le zdrave, temveč nas spremeni celo v bolj optimistične. Tako se tudi lažje spopademo s stresom.
Kim razkriva težko pričakovano skrivnost
Priljubljena ameriška igralka Kim Basinger je dolgo zatrjevala, da svojo neminljivo lepoto ohranja zgolj z redno telesno aktivnostjo in zdravo prehrano. Tokrat pa se je vendalre odločila razkriti svojo pravo skrivnost do lepe in zdrave kože, ki je presenetila njene oboževalce.
Ganljiva izpoved rešuje življenja
Potem ko je Rosie Pope medijem zaupala, kako si njen 20-letni sin za božič želi samo, da bi končno iz bolnišnice prišel domov, se je zgodba njene družine dotaknila toliko ljudi, da je povzročila zelo pozitivne spremembe.
Živila, ki jih morate jesti januarja
Najbolj zdravo je jesti sadje in zelenjavo, ki je trenutno na višku svoje sezone, saj je takrat najbolj sveže in okusno ter vsebuje največ vitaminov in mineralov.
To fotografijo bo še obžalovala
Kim Kardashian je ena od tistih zvezdnic, ki na svoj zunanji videz zelo skrbno pazijo. Kadar stopi iz hiše, je vedno popolnoma urejena. Toda tokrat se ji žal ni najbolj posrečilo.
Ne boste verjeli, kaj ga ohranja pri življenju ...
Danes 3-letni Liam Dalgran se že vse od rojstva hrabro bori za svoje življenje. Potem ko je zbolel za redko srčno boleznijo, zaradi katere je njegovo srce naraslo na velikost nogometne žoge, ga namreč szdaj pri življenju ohraja del srca prašiča, ki je nadomestil njegovo oslabljeno aortno zaklopko.
Dokazali, da zjutraj ne zbudi le kava
Marsikdo vsako jutro brez veliko razmišljanja poseže po kavi, toda nedavna študija je pokazala, da bi si lahko vsaj občasno pripravili tudi skodelico dišečega čaja. Preverite, katerega.
Veste, kako dokončno izgubiti odvečne kilograme?
Prekomerna telesna teža ogroža vaše zdravje, saj povečuje možnosti za zbolevanje za številnimi boleznimi, ki se lahko končajo tudi s smrtnim izidom. Ne le to, vsi dobro vemo, da odvečni kilogrami močno načnejo samopodobo in poslabšajo splošno počutje. Prav zato je pomembno, da se jih naučite učinkovito izgubiti.
Te noge zagotovo prepoznate …
Ob pogledu na nekatere ženske se zdi, da se jim je čas ustavil v mladosti, saj s svojim videzom nikakor ne izdajajo svojih resničnih let. Enako velja tudi za hollywoodsko lepotico, ki se še vedno lahko pohvali z brezhibnimi nogami.
Si predstavljate, da bi se kaj takšnega zgodilo vam?
Velika Britanija je doživela nov čudež v medicini, potem ko je po šestih letih boja za preživetje danes 11-letni Callum Murray vendarle spet zaživel bolj običajno življenje. Potem ko so ga že hoteli poslati v hospic, je deček prestal kar 30 nevarnih operacij in s svojo voljo dosegel skorajda nemogoče.
VIDEO: Kako skrbi za svojo postavo?
Špela Grošelj ni znana le po svojem talentu, temveč tudi po svojem videzu. Vas zanima, kako je izgubila kar 16 kilogramov in kako to težo ohranja danes?
Kako se Simon spopada s smrtno nevarno boleznijo?
Pogovarjali smo se s Simonom Petrovčičem z Vrhnike, ki nam je zaupal, kako se spopada z redko boleznijo, o kateri je v Sloveniji med ljudmi le malo znanega. Spregovoril je tudi o trenutkih, ko je bil v smrtni nevarnosti.
Fotografija razkriva, kateri del ni povsem naraven
Kim Kardashian je na spletu objavila rentgensko sliko svoje zadnjice, s čimer je dokazala, da je njena svetovno opevana zadnjica povsem naravna. Zadnje fotografije pa razkrivajo nekaj, kar pa vendarle ni povsem naravno …
Le kako ji to uspeva?
Čeprav je na počitnicah, britanska zvezdnica ne počiva. Tudi ob prostih dneh skrbi za svojo postavo, s katero vsekakor privabi pozornost.
Pri 40 letih je videti bolje kot kadarkoli!
Cameron Diaz, ki je nedavno dopolnila že četrto desetletje starosti, je v svojih zrelih letih videti veliko bolje kot marsikatera mladostnica danes. Očitno se čas za slavno igralko resnično vrti nazaj.
VIDEO: To pa je preobrazba!
Le še danes do tretje ure se lahko prijavite na našo nagradno akcijo Bleščeč nasmeh, kjer bomo enemu izmed bralcev podarili vstavitev zobnega implantata in mu spet pričarali popoln nasmeh.
Slavna igralka z rakom v boj za preživetje
Bonnie Gail Franklin, ki je zaslovela z vlogo v priljubljeni seriji "One Day At The Time", je zbolela za izredno nevarnim rakom trebušne slinavke, ki se v večini primerov konča tragično. Bo zvezdnici vendarle uspelo?
Ste že videli tako zapeljivo mamico štirih?
Brooke Burke po kar štirih nosečnostih ostaja prav tako zapeljiva, kot je bila vedno. 41-letnica trdi, da nima prav veliko časa zase. Kako torej ohranja tako popolno postavo?
Ups, kaj pa je to?
27-letna manekenka in nekdanja ljubezen Leonarda DiCapria je znana po svojem brezhibnem videzu ter dolgih in zapeljivih nogah, ki pa jih je tokrat napadla neprijetna težavica ...
Katera si lahko to privošči?
Sanjsko ozadje, še bolj sanjska ženska. Slavni mamici se štirje porodi na izredno zapeljivem telesu prav nič ne poznajo, zato ni nič čudnega, da ga ponosno pokaže. Toda nekateri mediji so jo obdolžili, da se spet hvali.
Dih jemajoči trenutki za zvezdnico
25-letna zvezdnica je vsekakor doživela nekaj vznemirljivih trenutkov, ko je z glavo navzdol obvisela v prisotnosti navzočih, ki so ob vsakem njenem gibu globoko zajeli sapo.
