olja
Lepotica razkrila neverjetno skrivnost
Poleg čudovite postave se ena najuspešnejših manekenk lahko pohvali s prečudoviti dolgimi lasmi, za nego katerih pa ne prisega na pregrešno drage preparate, pač pa upošteva zlati recept svoje mame.
S čudežnimi olji do zdravja in lepote
Marsikatera rastlinska olja so pravi eliksir zdravlja in lepote, saj v zmernih količinah pomagajo pri preprečevanju bolezni, ohranjanju splošnega zdravja, hkrati pa so izjemno priljubljena in zdravilna tudi pri splošni negi.
Veste, kako do ravnega trebuščka?
Sanjate o ravnem trebuščku, pa kljub hujšanju ne dosežete tega ideala? Potem preverite, če sploh veste, kateri so tisti pravi koraki do lepega trebuščka.
Ne bojte se maščob!
Maščobe v prehrani so nekaj povsem običajnega in so pravzaprav nujno potrebne za normalno delovanje organizma, zato se jih nikar ne bojte, treba je le paziti, koliko jih zaužijete in katere.
Kako odpraviti trdo kožo na petah?
Trda koža na petah je težava marsikoga. Čeprav gre v večini primerov za estetsko nadlogo, pa lahko koža na petah tudi popoka in povzroči številne preglavice. Kako se je znebiti?
Je to punčka za milijon dolarjev?
Čeprav je mediji kar nekaj časa niso omenjali in se je tudi sama v zadnjem letu odločila umakniti s televizijskih ekranov, Hilary le ne more ostati neopažena – še posebej s takšno opeklino na roki.
Le kaj je imel v ušesu?
Singapurskega dečka, ki se je pritoževal zaradi hudih bolečin v ušesu, so starši pripeljali na urgenco. Zdravniki so kmalu ugotovili, da bolečino povzroča ščurek, ki mu je v uho zlezel med spanjem.
Spoznajte čudežno moč začimb!
Ljudje nekoč niso uporabljali začimb zgolj zaradi okusa, tako kot jih večinoma uporabljamo danes, temveč zaradi njihovih mnogih zdravilnih učinkov. Katere začimbe delujejo blagodejno na naše zdravje?
Ustvarjalnost naše inovatorke spreminja kozmetični svet
Kozmetični trendi vse pogosteje segajo do uporabnikov kozmetičnih izdelkov z neštetimi obljubami glede učinkov na kožo in vse bolj tudi z naravnostjo.
Ne boste verjeli, kaj vse lahko škodi vaši koži
Se vam dogaja, da koži posvečate veliko nege, se zdravo prehranjujete, pa se vam še vedno pojavljajo infekcije, mozoljčki in gubice? Morda se razlog skriva tam, kjer ga sicer nikoli ne bi iskali.
Kako pogosto lahko uporabljate šampon?
Vsi imamo radi občutek sveže opranih, dišečih in voljnih las. A kljub temu se tako dermatologi kot stilisti strinjajo, da vsakodnevno umivanje las ni priporočljivo. In kakšna je prava mera?
Tako boste hitro shujšali!
Če se boste dva tedna držali spodaj naštetih jedilnikov, boste pospešili vaš metabolizem in tako izgubili 3 kilograme! Če ne zdržite 14 dni, zadostujeta že dva dneva, da se bo maščoba začela topiti.
Tudi vi počnete takšne napake?
Kondomi so preprosti za uporabo, a vendar raziskave kažejo, da jih ne znamo pravilno uporabljati. Na ta način pa tudi ne morejo nuditi zaščite pred nosečnostjo in spolno prenosljivimi boleznimi.
So antibiotiki res neučinkoviti pri sinusnih okužbah?
Če se pojavijo prvi simptomi sinusnih okužb, je najbolje malo počakati in jih pozorno spremljati, ne pa takoj poseči po antibiotikih. Ti naj po najnovejših raziskavah sploh ne bi bili učinkoviti pri tovrstnih okužbah.
Jejte mrzel krompir, zelene banane ...
Če želite telesu zagotoviti čim več hranilnih snovi in vitaminov ter z uživanjem zdravih obrokov poskrbeti za svoje zdravje, ni pomembno le to, kaj jeste. Pomemben je tudi način priprave hrane.
Naravna pomoč pri trebušni gripi
V zimskem času so na pohodu različni nadležni virusi, med njimi tudi tisti, ki povzročajo trebušno gripo. Ko nas doleti, je dobro poznati naravna zdravila, ki pomagajo, da si čim prej opomoremo.
Zakaj teh sester nihče ne mara?
Čeprav je motnja izjemno redka, so se z njo rodile kar tri sestre iz Indije. Njihovo telo je tako od glave do peta prekrito z dlakami, zdravila, ki bi jim pomagalo zaživeti normalno, pa zaenkrat še ni.
Zakaj morate posteljnino redno prati?
V postelji menda preživimo tretjino svojega življenja, zato je pomembno, da jo ohranjamo čisto. Če bi svojo umazano posteljnino pogledali pod mikroskopom, bi bili presenečeni, kaj bi odkrili.
VIDEO: Le kako uspeva Špeli?
V zimskih mesecih, ko je zrak suh in mrzel, so naši lasje še posebej na udaru, zato jim moramo privoščiti posebno nego. Kako za svoje dolge in močne lase pozimi skrbi voditeljica Špela Močnik?
Izdelajte si vlažilno in hranljivo masko!
V hladnih zimskih dneh, po praznikih, ko smo bolj malo spali in nekoliko več pili in jedli, naša koža zagotovo potrebuje pomoč. Kako odpraviti izsušenost ustnic in nahraniti ter navlažiti kožo?
Največji sovražniki iz našega hladilnika
V vsakem hladilniku je cela vrsta živil, ki na videz izgledajo čisto nedolžna, a lahko naredijo veliko škode našemu zdravju in pripomorejo h kopičenju odvečnih kilogramov.
Hrana, zaradi katere se staramo
Pri izbiri jedi morate paziti predvsem na kakovost in sestavo. Bolj kot je hrana predelana, slabša je za vas. Navadno je tudi veliko bolj kalorična in manj hranljiva. Tako je povod za različna bolezenska stanja in vas lahko tudi postara.
Naj mraz ne uniči vaših las
V zimskem času morajo naši lasje marsikaj pretrpeti. Debela pokrivala, veter, hladen zrak zunaj in suh v ogrevanih prostorih povzročijo, da lasje postanejo suhi ter brez sijaja in življenjske energije.
Česa za božič ne smete izreči ...
Smo sredi najlepših praznikov v letu, ki pa jih vse prevečkrat pokvarijo prav prepiri med partnerji. Da se ti ne bi več dogajali, smo pripravili seznam stvari, ki jih moški med božičem ženski ne bi smeli izreči.
Kaj lahko med prazniki povzroči glavobol?
Praznični čas ponavadi ne povezujemo z glavoboli, temveč s srečo in uživanjem – toda v resnici nas prav v teh dneh velikokrat boli glava. Naučite se temu izogniti.
Pri 60 letih rodila dvojčka
Lauren v želji, da ne bi zamudila odraščanja svojih treh otrok, vsak dan poje goro prehranskih dodatkov, vitaminov in zdravil. Vas zanima, zakaj?
Uživajte v naravni kopeli
Zimski čas je ravno pravšnji za uživanje v razkošni kopeli. Obliva naj vas topla voda, obdaja pa lep vonj. Za še boljši učinek jo pripravite iz sestavin, ki jih najdete v svoji kuhinji.
Melani Kovač, aromaterapevtka
Aromaterapevtka Melani Kovač staršem svetuje, kako lahko z eteričnimi olji lajšajo zdravstvene težave, izboljšajo čustveno stanje in kako naj negujejo kožo z naravnimi kozmetičnimi izdelki.
Katie, kaj pa je to?
Strije so nadloga, ki ji ne morejo ubežati niti zvezdnice. Te so posledica raztezanja kože, zato se pogosto pojavijo med nosečnostjo, pri nenadni spremembi telesne teže, pri rasti v puberteti in pri hormonskih spremembah.
Kdaj zgago povzroči celo zdrava hrana?
Včasih nam zgaga uniči lep obed, ker smo pojedli nekaj nezdravega; lahko pa jo povzroči celo hrana, ki je sicer povsem blagodejna.
