pokazala preveč
Resnica o vitaminu D!
Kaj ne bi bilo prečudovito, če bi le en vitamin lahko izgradil močne kosti, nas varoval pred sladkorno boleznijo, multiplo sklerozo, rakom, srčno-žilnimi boleznimi in depresijo? Ali celo še pripomogel k izgubi odvečne telesne teže? Vse to pripisujejo vitaminu D. Pa je kaj resnice v trditvah?
Tragična smrt 'prave zvezdnice'
32-letna Polly Noble, ki je s svojim osemletnim bojem z rakom na materničnem vratu navdihnila na tisoče ljudi, je izgubila svoj najpomembnejši boj v življenju. Njeno smrt je v javnosti danes potrdila njena ljuba prijateljica priznana valežanska pevka Katherine Jenkins, ki ji je bila v oporo vse do zadnjega.
Ne bi verjeli, kaj je skrivala za ličili
Po poplavi 'selfijev' brez ličil na socialnih omrežjih so se sedaj na spletu pojavili inspiracijski videoposnetki, kjer so se ženske z boleznijo ali s težavami s kožo odločile odstraniti ličila in pokazati svojo čudovito nepopolnost. K podobnem dejanju so pozvale tudi druge.
Tako prepolovite možnosti za prezgodnjo smrt ...
Uživanje sedmih porcij sadja in zelenjave na dan - dve porciji več, kot so priporočali do sedaj - vam lahko pomaga živeti dlje, so odkrili britanski strokovnjaki. Uživanje sedmih sadežev na dan namreč zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt za kar 42 odstotkov.
Še lani je imela 274 kilograme, letos pa ...
Tara Taylor je35-letna Američanka, ki je zaradi čustvenih pretresov in iskanja utehe v hrani še pred letom dni tehtala neverjetnih 274 kilogramov. Ko ji je sin potožil, da je zaradi njene teže v šoli tarča posmeha, se je spravila v red in danes tehta samo še 147 kilogramov. Odločena je, da s tem njenega boja še ni konec.
Danes je prava lepotica ...
26-letna Britanka Kate Cash je konec leta 2010 tehtala neverjetnih 144 kilogramov, danes jih ima le še 86. Le kako ji je uspelo izgubiti večino odvečne teže?
Tudi moškim tiktaka!
Čeprav se ženske dobro zavedajo, da jim biološka ura prične 'tiktakati' okoli 35. leta starosti, so imeli moški do sedaj privilegij, da se jim s tem ni bilo treba preveč obremenjevati. Zadnja študija pa kaže, da temu ni več tako.
Zaradi te fotografije se mu je življenje obrnilo na glavo
Ko je danes 31-letni Ryan lani poleti zagledal fotografijo sebe, posneto na neki zabavi, se je šele zavedal, da je s svojim nezdravim načinom življenja prestopil mejo ter se odločil, da se odvečnih kilogramov enkrat za vselej znebi. Preverite, kako mu je uspelo!
Pozor! Pazite se skritega sladkorja
Že desetletja nas strašijo, da je nasičena maščoba ena najslabših stvari, ki jih lahko zaužijemo. A v resnici je sladkor veliko slabši. Nevaren pa je predvsem tisti, za katerega se sploh zavedamo ne, da smo ga zaužili.
Veste, zakaj se je dobro poljubljati?
Ah, poljubi. Tisti sladki, topli in strastni ali pa nerodni, mokri in taki, ki prinesejo razočaranje. Poljubljamo se od majhnega, ko smo prejeli prvi poljub matere, pa vse do naše starosti, ko se razveselimo poljuba partnerjev, otrok ali vnukov. Tako se njihovega pozitivnega učinka niti ne zavedamo. Vas zanima, kako vplivajo na zdravje?
Znova zaskrbljujoče suha?!
Čeprav je Nicole Richie že uspela pridobiti bolj polno postavo, pa mediji poročajo, da je njena telesna teža znova zaskrbljujoče padla. Njena dieta s sončničnimi semeni, pomarančnim sokom in žvečilnimi gumiji zagotovo ni zdrava izbira.
'Ne samo da redi, ampak tudi ubija'
''Ne samo da sladkor redi, ampak tudi ubija,'' so zapisali kalifornijski znanstveniki v časopisu Nature in pozvali vlade vsega sveta, naj prodajo sladkorja omejijo tako kot prodajo tobačnih izdelkov in alkohola. Pa je sladkor res tako strupen?
Te fotografije so jo streznile. Danes je ne bi prepoznali ...
Le pol leta po tem, ko je britanka Vicky Pattison požela veliko pozornosti s svojimi fotografijami na plaži, ki so kazale, da se je precej zapustila, je sedaj presentila s popolno postavo. Strto srce in priznanje, da je s težo šla predaleč, sta ji pomagala, da je v le nekaj mesecih uspela priti iz konfekcijske številke 46 na številko 38.
7 stvari, ki poslabšajo vaš prehlad
Ko trpimo za prehladom, lahko z nekaterimi napakami svoje stanje le še poslabšamo. Predstavljamo vam sedem stvari, ki bodo preprečile hitro okrevanje ali celo poslabšale vaše stanje.
Preprosto okrepite imunski sistem
Ko vas imunski sistem pusti na cedilu, splavajo po vodi vsi vaši načrti. Ne dovolite, da bi se to zgodilo. Držite se pet preprostih pravil in tako poskrbite, da vas vaš imunski sistem v vsakem trenutku brani kar se da učinkovito.
Pomagajte, ne morem premikati obraza!
Zvezdniki, ki so nenehno pod drobnogledom javnosti, si pogosto nekoliko osvežijo obraz ali poudarijo obline z lepotnimi operacijami. A nekateri izmed njih so postali z operacijami zasvojeni in to celo priznali. Tu je nekaj zvezdnic, ki se nožu lepotnih kirurgov ne morejo odpovedati.
Znate izbrati živila, ki ne redijo?
Bi si med jutranjo kavo privoščili kolaček, na katerem bi pisalo, da vsebuje 450 kalorij in bi vedeli, da to predstavlja skoraj tretjino priporočenega dnevnega vnosa kalorij? Številni bi verjetno vsaj dvakrat premislili, preden bi si ga privoščili. Žal pri nas vsi izdelki še niso označeni s kalorijsko vrednostjo, a kmalu se bodo oznake spremenile.
Ste danes zajtrkovali?
Ste danes zajtrkovali? Če je vaš odgovor nikalen, potem ogrožate svoje zdravje – vsaj tako trdijo harvardski strokovnjaki, ki so opravili študijo, s katero so ugotovili, da izpuščanje tega pomembnega obroka poveča tveganje za debelost, sladkorno bolezen in srčno-žilne bolezni.
To je vse, kar je ostalo od nekoč neverjetne lepotice …
Če je Janice Dickinson nekoč slovela kot manekenka, danes rumene strani polni zaradi obiskov plastičnega kirurga. Vendar pa se zdi, da to ni edino, pri čemer pretirava …
Legendarna lepotica spregovorila o travmatični izkušnji
Ste kdaj opazili, da ima Pamela Anderson na zgornjem delu svoje leve roke nenavadne madeže? Kanadčanka je razkrila, da so ti posledica prav travmatične izkušnje, zaradi katere so se ji zamerila jezera.
Slovenska voditeljica presenetila s svojo drznostjo
Tjaša Kokalj je na tednu mode s svojo drznostjo presenetila marsikoga; ko smo se o tem z njo pogovarjali, je priznala, da celo sebe. Svojo okolico namreč običajno raje kot z videzom osvoji s prijaznostjo.
Zvezdnica poskrbela za korenito preobrazbo
Zvezdnica serije Towie Billi Mucklow je razkrila, kako ji je uspelo izgubiti prav vse odvečne kilograme. Njen nasvet je preprost. Odrekla se je sendvičem, piškotom in alkoholu.
Igralka pokazala, koliko je shujšala!
Potem ko so jo obsodili zaradi viška kilogramov, je sedaj igralka Anna Gunn pokazala svojo novo, povsem vitko postavo. Za povrh je razkrila, da se ji je prej teža nabirala zaradi bolezni oziroma njenega zdravljenja.
7 največjih zdravstvenih tveganj za moške srednjih let
Vodilni vzroki smrti moških v srednjih letih in kasneje, so: bolezni srca, rak, nenamerne poškodbe, možganska kap, sladkorna bolezen, bolezni dihal, samomor in Alzheimerjeva bolezen. Za zmanjšanje možnosti smrti zaradi teh »morilcev«, prenehajte s kritičnimi navadami.
Kontracepcija, ki povzroči največ neželenih nosečnosti!
Strokovnjaki opozarjajo, da preveč mladih napačno meni, da metoda prekinjenega spolnega odnosa predstavlja zanesljivo obliko kontracepcije. Med tistimi, ki so jo kdaj uporabili, se je bila kar petina prisiljena soočiti z neželeno nosečnostjo.
Vrhničanka navdušila s presenetljivo zgodbo
Ste med tistimi, ki izgubljate spanec, ko vas frizer ne postriže tako, kot ste si sami zamislili? 27-letna Mateja je znala mnogo hujšo težavo sprejeti tako pozitivno, da lahko predstavlja navdih za nas vse, ne le za tiste, ki se kot ona spopadajo z alopecijo.
Cela fotografija vam bo vzela dih!
Kdo bi si mislil, da je Georgina Dorsett svojega prvega otroka povila pred samo malo več kot dvema mesecema? Nedavno je namreč že osupnila s popolno postavo, ki spominja na peščeno uro.
Vsi so ji zavidali ... Resnica je bila žal drugačna
Kot manekenka je dobivala gore pisem oboževalcev, toda danes Carré Otis razkriva, da je bila podoba, ki so jo ti občudovali samo laž. Preberite si, kakšno je bilo njeno na zunaj tako glamurozno življenje v resnici.
Za mlado miss bi se skoraj končalo tragično
V enem trenutku si lepotna kraljica, v drugem te skoraj več ni, je realnost življenja, ki se je dobro zaveda komaj 19-letna Britanka Karla, ki je opisala, kako bi tako mlada skorajda ostala brez vsega.
Dokaz, da to lahko dosežete tudi vi
34-letna Farrah ni imela nikoli težav s prekomerno težo, a z leti ji je bilo vseeno čedalje manj všeč, kako je bila videti njena postava. Odločila se je preizkusiti vadbo z utežmi in hkrati s pravilnim prehranjevanjem svoje telo povsem preoblikovala.
