pol
Da bo hujšanje še lažje ...
Se tudi vam dogaja, da vas med hujšanjem vedno premamijo slastni prigrizki in vas takrat, ko je najmanj treba, popade neznosna lakota? Lahko si pomagate s pripomočki, za katere ne bi nikoli pomislili, da bi bili učinkoviti pri topljenju maščobnih oblog.
Poglejte, kaj je poželo toliko navdušenja
Heather Locklear velja za eno najlepših in najbolj mladostnih hollywoodskih 51-letnic. Nedavno so jo paparaci ujeli med počitnicami na Havajih in še enkrat razkrili, da je videti prav neverjetna.
Nekoč najdebelejša najstnica, nato shirana mladenka ...
Pri 17-letih je Mallissa Jones pristala na naslovnicah britanskih časopisov kot najdebelejša najstnica v Veliki Britaniji, saj je tehtala kar 215 kilogrami. Nato pa je šla v drugo skrajnost in prenehala jesti, zaradi česar so ji zdravniki diagnosticirali anoreksijo. A pogumna Mallisa je premagala obe motnji hranjenja in zaživela normalno življenje.
Odkrijte naraven pripravek za prvo pomoč!
Aloe vera je že tisočletja znana po svojih zdravilnih učinkih, kot sta blažitev sončnih opeklin ter vlaženje suhe poškodovane kože, ki so poleti še posebej učinkovita pomoč. Preberite si, kako lahko boleče posledice sončenja z njenim naravnim gelom odpravite takoj in kar doma.
Razkrila svoj največji strah
28-letni Nihadi Prnjavorac se bo največja želja po zaslugi Vid in Pero šova kmalu uresničila. Preden avgusta odpotuje v Zambijo, pa smo jo povprašali o njenih pripravah kakor tudi strahovih, ki se pred takšno odpravo neizogibno pojavljajo.
Oboževalci niso verjeli svojim očem ...
Rihanna tokrat svojih oboževalcev ni osupnila z angelskim glasom temveč z brezhibno postavo, ki je nemudoma postala tarča vseh okoliških fotografov. Preverite, kako ji je uspelo izklesati svoj raven in mišičast trebušček.
Zdi se neverjetno, vendar je res!
To je preobrazba, ki jemlje dih. Edwin je imel, ko se je odločil shujšati, že 141 kilogramov. Korenita sprememba načina življenja pa je kriva, da jih ima danes pol manj. Postal je pravi lepotec, ki mu nihče ne verjame, da včasih ni imel nobene samozavesti.
Ne boste verjeli, kako je videti danes!
Končno so tukaj fotografije, ki prikazujejo končne rezultate neverjetne operacije 37-letnega Richarda Norrisa, ki je moral prestati celostno presaditev obraza. Poglejte, kako je videti danes - po nesreči s puško, pri kateri si je odstrelil več kot polovico obraza.
Osupljivo razkritje 40-letne Heidi
Heidi Klum ima morda 40 let in štiri otroke, toda ko se je nedavno v New Yorku po napornem dnevu vrnila v svoj hotel, je pokazala noge, ki bi ji jih zavidala marsikatera, ki je celo več kot pol mlajša.
Je zvezdnica pretiravala s hujšanjem?
Ameriška zvezda resničnostnih šovov, Snooki, se lahko pohvali z izjemno spremembo, saj je izgubila nekaj več kot 20 kilogramov. A se tuji mediji sprašujejo, ali ni novopečena mamica že malce pretiravala. Res obstaja nevarnost, da bo zašla v nov ekstrem?
Poznate zdravilne učinke čičerike?
Čičerika je stročnica, ki je izjemno priljubljena v Indijski kuhinji, vse bolj pa v veljavo prihaja tudi pri nas. Čičerika je namreč odličen vir beljakovin, folatov in cinka, in je skoraj da brez maščob in škodljivega holesterola.
Smrt, ki je pretresla javnost
Bernadette Lee je imela šele 25 let, ko je preminila v zelo nesrečnih okoliščinah. Njena družina sedaj opozarja, kako hitro se lahko nekaj neprevidnosti sprelevi v konec, ki je zelo tragičen.
O ne, kaj so ujeli paparaci!
Vajeni smo, da so vedno popolne, a je tukaj dokaz, da tudi zvezdnice kdaj dom zapustijo precej neurejene. Da se ne bi kaj takega zgodilo vam, pa preverite, kako se lahko v teh toplih dneh najučinkoviteje znebite nadležnih dlačic.
Tudi vi boste obnemeli
Demi Moore ima 50 let, vendar je pravi dokaz, kako lahko dovolj telovadbe in pravilna prehrana ohranjata nekoga mladostnega. Njeno postavo bi si verjetno želela celo marsikatera, ki je pol mlajša.
Poglejte, kaj so odkrili paparaci
Potem ko se je še januarja sama hvalila s popolnim trebuščkom, so jo samo pol leta kasneje paparaci že ujeli z nekaj maščobnimi blazinicami. Malo več nezdravega življenja se ža zelo hitro pozna.
Ljubezenska zgodba, kot je še niste slišali
Chris in Charotte sta vedno vedela, da se bosta nekega dne poročila. Si pa nista nikoli mislila, da se bo to zgodilo v okoliščinah, v kakršnih se je. Kljub veliki tragediji, ki ju je doletela, sta skupaj našla srečo.
Najboljši nasveti za raven trebuh
Maščobe na trebuhu so pogosto najbolj trdovratne in se jih znebimo nazadnje. A kopalke so tiste, ki razkrijejo še vsako manjšo pomanjkljivost, zato je dobro vedeti, kako do ravnega trebuha. Tule je nekaj menda najboljših nasvetov.
Poletna hrana, ki najbolj redi
Poletje je tu z njim pa pikniki, žari, sladoled in pivo. Vsekakor je prav, da se tem poletnim radostim ne odpovedujete, a če se zavedate, kako kalorična je nekatera poletna hrana, boste lažje upoštevali pravila zmernosti. Preverite, katera poletna hrana najbolj redi.
Ozdravite sončne opekline na naraven način
Ste pozabili na zadosten nanos kreme za sončenje ali pa se niste imeli namena tako dolgo zadržati na plaži in vas je opeklo? Če v bližini nimate lekarne, si lahko pomagate tudi z nekaterimi naravnimi sredstvi.
Je kratko krilo razkrilo preveč?
Medtem ko so včasih dejali, da se je treba vedno oblačiti letom primerno, to danes zagotovo ne velja več. Vsaj zvezdnice imajo pri štiridesetih še tako lepe noge, da jim jih zagotovo zavida tudi marsikatera ženska, ki je pol mlajša.
Zakaj kilogrami kljub telovadbi nočejo stran?
Kako učinkovita je naša dieta, je odvisno od več faktorjev, od načina prehranjevanja in pogostosti vadbe, pa vse do tega, ali si privoščimo dovolj spanca. Strokovnjaki tokrat pojasnjujejo, zakaj se kljub redni telovadbi ne moremo znebiti odvečnih kilogramov.
Je ta fotografija protidokaz vsega, česar jo obtožujejo?
Nekdanji Spajsici Geri Halliwell so tuji mediji še do nedavnega očitali, da jo je povozil čas, saj so na njenem trebuščku opazili nekaj povešene kože, a so zdaj vendarle morali požreti svojo besedo. Na plaži je namreč dokazala, da se še vedno lahko pohvali z zavidanja vredno postavo.
Bila je že na robu obupa, dokler ...
Tracey Burton je tehtala že 95 kilogramov. Zaradi tega je tožila in obupavala, toda edino uteho ji je še vedno predstavljala njena najljubša čokolada. Nato pa je le odkrila pravi recept za vitko in zdravo postavo.
Kaj se je zgodilo na desni fotografiji?
Zvezda resničnostnih šovov Sam Faiers je presenetila s svojim dosežkom, potem ko ji je po večletnem boju z odvečnimi kilogrami končno uspelo malce shujšati in izoblikovati svojo postavo. Kako ji je uspelo v le nekaj mesecih, preberite v nadaljevanju.
Od daleč lepa in mladostna – od blizu pa ...
Demi Moore že dolgo velja za eno najlepših zvezdnic na svetu, zdaj pa kritiki namigujejo, da naj bi se njen čas vendarle počasi iztekal. So bližnji posnetki njenega obraza tudi vas tako presenetili kot nekatere zlobne jezike?
Po hudi prometni nesreči se je zgodil pravi čudež
13-letni Britanec Nathan Gardiner je v prometni nesreči utrpel hude poškodbe možganov in v bolnišnici ležal v komi. Starši so že sprejeli neizogibno in se od najstnika poslovili, nato pa se je zgodilo nekaj povsem nepričakovanega.
Razkrila, kako ji je uspelo v samo TREH mesecih!
Francesca Eastwood je vendarle spregovorila o svojih skrivnostih vitkega telesa. V pičlih treh mesecih ji je namreč uspelo občutno preoblikovati svojo postavo, za kar je zaslužen šport, ki se ga lahko kar doma lotite čisto vsak dan.
Je ponesreči potrdila zloglasne govorice?
Že dolgo se govori, da bi naj barbadoška pevka Rihanna pretirano hujšala in hitro izgubljala na telesni teži. In čeprav je sama to dolgo zanikala, pa so zdaj v javnost pricurljale fotografije, s katerimi naj bi se razkrinkala kar sama.
Hrana, s katero boste učinkovito shujšali
Poleg redne vadbe je za popolno postavo pomembna tudi pravilna prehrana. Dobro je, da izbirate med živili, ki vas bodo nasitila in vam hkrati pomagala izgubljati telesno težo. Preverite, po katerih živilih lahko posežete v času, ko se pripravljate na sezono kopalk.
Top 8 vaj za privlačna stegna
Si želite okrepiti stegenske mišice, se znebiti maščobnih oblog in celulita? Potem je skrajni čas, da začnete telovaditi. Predstavljamo vam osem najboljših vaj za čvrsta in še kako privlačna stegna.
