pozabiti
To je edini pravi način, da shujšate in ostanete vitki
Danes obstaja cela poplava nasvetov, kako izgubiti odvečne kilograme. Vrsta diet in drugih trikov, ki so se do sedaj že večkrat izkazali za neuspešne. A shujšati se da. Prav tako tudi ohraniti zdravo telesno težo. Vendar ne na hiter in čudežni način. Dietetičarka Marina Zakič v svojem zapisu razkriva, kaj je edini pravi in učinkoviti način za izgubo odvečnih kilogramov.
6 najboljših spodbujevalcev imunskega sistema
Ste v teh dneh nenehno prehlajeni in kar ne pridete na zeleno vejo? Potem preverite, kako lahko okrepite svoj imunski sistem, da boste bolj odporni in pripravljeni na nove izzive, ki jih prinaša novo leto.
Bi prepoznali bronhitis?
Čeprav nam letošnja jesen še ni postregla z ekstremno nizkimi temperaturami, so bolezni že na pohodu. Mednje zagotovo spada tudi bronhitis, vnetje večjih dihalnih poti. Kako ga pravzaprav prepoznati in s čim si pomagati pri zdravljenju?
Jutranje navade, ki vam lahko rešijo življenje
Po jutru se dan pozna je rek, ki še kako drži. Če vsako jutro začnete s stresnim prebujanjem, pitjem kave in celo cigareto, lahko te navade vplivajo na vaše zdravje in počutje. Morda je čas, da jih spremenite.
Tako lahko odpravite bolečine v križu, vratu, mišicah ...
Pretiravanje z aktivnostjo in po drugi strani neaktivnost, sedeče ali stoječe delo, nepravilna drža, nošenje različnih bremen, stres in še bi lahko naštevali. Vsi ti dejavniki so sicer del našega vsakdanjika, hkrati pa so tudi krivci za bolečine v križu, vratu, sklepih in mišicah. Preprečimo ali odpravimo jih lahko na več načinov.
'Ne moreš biti več moja družica, ker imaš raka'
Družici je prijateljica dejala, da ne more več priti na njeno poročno zabavo, ker ima raka in ker noče nositi lasulje. Nevesta se je namreč bala, da bodo fotografije, ki jih bo hranila za spomin, zaradi njene plešaste glave uničene.
Je to nov škandal s prsnimi vsadki?
Zaskrbljujoči dokazi kažejo, da lahko izbruhne nov škandal povezan s prsnimi vsadki. Tokrat se je oglasila ženska, ki je obupana in na vsak način želi, da ji odstranijo prsne vsadke. Svojo odločitev, ki jo je sprejela pri 28-ih letih, da si poveča prsi, danes močno obžaluje.
Tragična zgodba 21-letnice, ki je pretresla tudi princa Charlesa
24-letna Helen Fincham se je pred tremi leti zjutraj zbudila z otečenim vratom in mislila, da je le spala v napačni poziciji. A le v nekaj urah je postala paralizirana od vratu navzdol. Kasneje se je srečala s princem Charlesom, a ta njene zgodbe ni mogel pozabiti in ji pisal ter ji priporočil zdravnika, ki bi ji lahko pomagal.
Misica se bori z neozdravljivim rakom, a trdi, da ga premaguje
Nekdanja miss Velike Britanije in playbojeva zajčica Kerri Parker, ki se spopada z neozdravljivim možganskim rakom, trdi, da se je njen možganski tumor zmanjšal, odkar uporablja medicinsko marihuano. Kot pravi, se je že skoraj vdala v usodo, a je sedaj optimistična, da bo še dolgo živela.
Rastlina, ki jo morate uporabljati poleti
Ko pozabite uporabiti sončno kremo in je vaša koža opečena, obstaja veliko možnosti, da boste za blaženje opeklin uporabili aloe vera gel. Predvsem zato, ker hitro blaži simptome opeklin in pospeši zdravljenje kožnih opeklin. A aloe vera gel je zmožen še veliko več.
Kaj poveča tveganje za zgodnjo Azheimerjevo bolezen?
Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša oblika demence; kar 60 do 80 odstotkov bolnikov jo ima. Ne vemo, kaj jo povzroča. Je pa dejavnik tveganja vsekakor starost, saj se običajno pojavi po 65. letu. A okoli 10 odstotkov bolnikov Alzheimerjevo bolezen dobi pred 65. letom. Takrat govorimo o zgodnji obliki. Raziskovalci so odkrili, kaj bi lahko bil dejavnik tveganja.
To bo izboljšalo možnosti za zanositev
Ženske, ki si želijo zanositi, bi morale vsak teden štiri ure posvetiti dokaj intenzivnemu oziroma ne preveč zmernemu gibanju, je pokazala ameriška študija. Pri ženskah s prekomerno težo pa je dovolj že, če vsak dan hodijo po deset minut. Seveda pa je še bolje, če tudi poskušajo izgubiti odvečne kilograme.
Pozabljivost je v resnici znak visoke inteligence, pravijo strokovnjaki
Pozabljivost smo včasih pogosto povezovali z nizko inteligenco. Večkrat smo tudi sami nase jezni, ko na kaj pozabimo in se sprašujemo, kako je mogoče, da smo tako pozabljivi. A nova študija strokovnjakov iz Univerze Toronto kaže, da je pozabljivost v resnici znak visoke inteligence.
Okužba
Zdravo. Imam problem, oz. skrb, ki me muči nekaj časa. Navezuje pa se na spolne bolezni. In sicer, naj vam na kratko predstavim situacijo. Pred približno 10 leti sem imela takorečeno "divje obdobje". ...
Zaljubljena v starejšega
Pozdravljeni! Stara sem 18 let in sem zaljubljena v 30 let starejšega moškega. Sva zelo dobra prijatelja, vendar moja čustva izkazujejo nekaj več kot le to. On ima družino, tako da razmerje med nama v...
Posledice jojo efekta
Pozdravljeni! Imam vprašanje iz področja metabolizma in sicer(ali prav razmišljam) od kar pomnim imam prekomerno telesno težo za seboj imam nešteto različnih diet z jojo efektom,naenkratpa nobena spre...
Vztrajna tekačica
Spoštovani, sem rekreativna športnica. V zadnjem času sem zaradi maratona posvetila več teku. Za trening smo vsako soboto (4 zaporedoma) imeli en dolgi tek (od 34 do 40 km) med tednom pa samo enkrat d...
Inklinacija medenice
Pozdravljeni, Zanima me katere mišice vplivajo na medenično inklinacijo, ter vaje za odpravo medeničnega neravnovesja v tem sigmentu. Hvala za odgovor in lep pozdrav.
Bivša punca
Imam eno vprašanje in sicer star sem 26 let in je že 4 leta od kar sva šla s punco narazen, pa še vedno včasih razmišljam o njej. Pozdravim ali pogovarjam se pa ne z njo če jo vidim, cirka 2 letno jo ...
Hude bolečine
Pozdravljeni. Prosim za usmeritev. Pred dvema dnevoma mi je osebno zdravnica zaradi hudih bolečin v čeljusti diagnosticirala "vnetje trovejnega živca". Dan pred tem sem opravila tudi RTG zob (or...
ZANESENOST
Pozdravljeni! Imam hud problem.... všeč mi je nek fant in ga kar ne morem pozabiti. Dosti starejši je od mene in nikoli ne bom morala biti z njim a vseeno sem zanemarila šolo, ne morem več misliti ...
Splošno nezanimanje, prepovedane substance
Pozdravljeni, že dlje časa me muči neprestana utrujenost, blaga depresija ter splošno nezanimanje. Vse skupaj se je začelo po razpadu partnerske zveze. Od začetka sem še spoznaval nove ljudi vend...
Samopoškodbe
Pozdravljeni! Ne vem ali ste Vi pravi naslov za moje težave, vendar se vseeno obračam na Vas. Stara sem 24 let. Imam pa že nekaj časa težave sama s sabo (začele so se že v srednji šoli). Pridejo dnev...
Čiščenje
Pozdravljeni, Mene pa samo zanima katero zobno ščetko in pasto vi osebno najbolj priporočate za popolno higieno zobne votline in zob? Star sem 43 let. Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem in v...
Spastična hemipareza
Lep pozdrav. mož ima naslednje diagnoze:stenoza spinalnega kanala c3-c7,spastična desnostranska hemipareza,kontuzija in mielomalacija c3-c4 ,nevropatska bolećina.težave z desno nogo in roko ima eno le...
Prevarana
Pozdravljeni. Sem v položaju v katerem se trenutno sama zelo težko znajdem. Pred mesecem in pol se mi je življenje obrnilo za 100%. Izvedela sem namreč, da sem bila dve leti in pol varana zako...
Pretirano učenje
Lepo pozdravljeni! Kako naj začnem! Mene zanima sledeče: Moj sin hodi oz. obiskuje gimnazijo v mariboru. Trenutno je v prvem letniku in že prvo leto bi naredil vse, da bi bil odličen, kar pa me skrbi...
Težave v partnerski zvezi
Živjo, Imam fanta malo več kot 2 meseca in pred 2 tednoma mi je povedal, da me je prevaral, ko sva bila skupaj 1 mesec. Bil je pijan in zadet od trave in je ta punca skočila nanj. Nista imela spoln...
Mama stara 87 let s srčnim popuščanjem bi morda šla v zdravilišče
Pozdravljeni! pred kratkim ste mi odgovorili na vprašanje o žeji, ki jo trpi moja mama (87 let) ob srčnem popuščanju, zdaj me pa zanima, če bi bilo zanjo primerno zdravilišče oz. plavanje. Rada b...
Sladkorna bolezen med nosečnostjo
Spoštovani, po porodu se mi sladkor giblje zjutraj na tešče med 5 in 6, s tem, da so mi ga odkrili med nosečnostjo, zanima me ali se moram prijaviti na pregled pri zdravniku in kdaj se tretira sladkor...
