pozabiti
5 začimb, na katere to zimo ne smete pozabiti
Resnično bi se slepili, če bi rekli, da je naša praznična prehrana zdrava. Prevelike porcije, veliko sladkih in mastnih dobrot in roko na srce tudi kakšen kozarec rdečega vina preveč. A obstaja skupina živil, s katero lahko vsaj nekoliko ublažite svoje prehranske pregrehe: začimbe.
Poslanka Tanja Fajon se je spopadla s težko ozdravljivo boleznijo
Evropska poslanka Tanja Fajon je bila stara le 20 let, ko je izvedela, da trpi za težko ozdravljivo boleznijo - kronično mieloično levkemijo, zaradi katere so ji zdravniki v primeru, da ne dobi darovalca kostnega mozga, napovedali največ sedem let življenja. Življenje se ji je v trenutku postavilo na glavo.
Majhni simptomi, ki kažejo na velike težave
Na telesu velikokrat opazimo kakšne manjše spremembe, vendar jim velikokrat ne posvečamo dovolj pozornosti in prej ali slej pozabimo nanje. Vendar lahko včasih že majhni simptomi kažejo na zares velike zdravstvene težave.
2 preprosta koraka do bolj ploskega trebuha!
Za zdravnike je znak dobrega zdravja tudi trebuh, ki ga ne prekriva preveč odvečne maščobe. Da bi to dosegli, redno telovadite ter posegajte po živilih z manj sladkorja in maščob.
Zaradi razpadanja vrednot vse več psiholoških motenj
Depresivne in anksiozne motnje so zadnja leta, predvsem od začetka gospodarske krize, v porastu, pravi predsednica Zbornice kliničnih psihologov Slovenije Sana Čoderl Dobnik. K temu sta pripomogla negotovost s službo in tudi razpadanje osnovnih človeških vrednot v družbi.
Previdno v vročih dneh!
V vročih dneh na nas prežijo številne nevarnosti. Zaradi močnega sonca nas lahko močno opeče, razvijemo lahko alergijo na sonce, dobimo sončarico. Če premalo pijemo, pa običajno pride do dehidracije, v ekstremnih primerih pa lahko celo do odpovedi ledvic ali vročinske kapi.
Si je vzela življenje, ker nikomur ni bilo mar?!
Kitajsko pretresa primer mladega dekleta, ki naj bi na družbenem omrežju napovedalo, da si bo vzelo življenje, a na to nihče ni reagiral. Za samomor naj bi bil kriv razhod s fantom, policija pa nima uradnega poročila o tragičnem dogodku.
Zakaj nekatere ženske težje doživijo orgazem?
Številne ženske imajo težave z doživljanjem orgazma, kar vpliva na kvaliteto njihove spolnosti. Čeprav si včasih moški očitajo, da svoje drage ne znajo pripeljati do vrhunca, pa ne gre vedno kriviti njih. Tu je nekaj zadnjih spoznanj strokovnjakov o tem, zakaj nekatere ženske težko doživijo orgazem.
Preprost način, s katerim se lahko znebite svojih gub
Ste se kdaj vprašali, kako se nekaterim uspe tako učinkovito boriti proti gubam? Kot pravi kozmetičarka Alenka Fefer Grubar, je skrivnost v redni in pravilni negi kože ter izogibanju dejavnikom, ki posprešujejo staranje. Kakšen je torej pravi recept za mladosten videz?
Poglejte neverjetne učinke laserja
Marsikakšno nepravilnost našega telesa in še posebej naše kože nam v zadnjem desetletju lahko odpravijo postopki s sodobnimi laserji. Dermatovenerologinja mag. Metka Adamič, dr. med., je razkrila, pri čem so še posebej učinkoviti in kako delujejo.
S čim ženske ogrožajo svoje zdravje?
Čisto vsakdanje stvari in navade, katerih se pogosto ženske niti ne zavedajo, lahko resno ogrožajo njihovo zdravje in povzročijo kopico nevšečnosti.
Je vaše telo zakisano? Enostavna rešitev v 10-ih dneh.
Predstavljamo Vam svetovno inovacijo po vzoru hollywoodskih zvezd - 10 Day Detox pack.
Ne, ni normalno, da sta nehala seksati!
Čeprav se mnogi pari v dolgotrajnih razmerjih sprijaznijo s tem, da je njihovo spolno življenje le še dober spomin na preteklost, pa psihoterapevti opozarjajo, da se s tem ne smemo sprijazniti. Preverite, kako izboljšati vajino spolnost.
Odkrita njena velika skrivnost
Britanski časopis The Sunday People je odkril, kako je Catherine, vojvodinja Cambriška, uspela tako kmalu po porodu pokazati povsem raven trebušček. Pomagala naj bi si z nasveti na Otoku priznane strokovnjakinje.
Grozljivi napad pretresel Škotsko
8-letna Broagan McCuaig iz Glasgowa morda ne bo nikoli več hodila, saj sta jo med igro na dvorišču napadla ameriška buldoga in ji dobesedno raztrgala noge. Deklica je zaradi hudih poškodb kasneje prestala sedemurno operacijo, zdravniki pa so staršema povedali, da morda ne bo nikoli več hodila.
Poglejte, kako gibljiva je znana Slovenka
Voditeljica resničnostnega šova TOP 4 Tjaša Kokalj bo to nedeljo skupaj z dekleti, ki se potegujejo za slavo denar in lepšo prihodnost, preizkusila tudi pilates. Uspešne ženske namreč ne smejo pozabiti na svoje telo in zdravo življenje, saj je to pomembno, da lahko premagajo vsakodnevne napore.
Katere so najpogostejše napake tekačev?
Znate teči, ne da bi svojemu telesu škodili? Ker bo od 8. do 12. oktobra potekal SVET-ov dobrodelni tek, smo osebnega trenerja Mitjo Doljaka povprašali, kako se izogniti najpogostejšim napakam tekačev.
Kaj pomenijo najpogostejše bolečine?
Vse nas kdaj kaj boli. Toda kdaj je bolečina znak hujšega bolezenskega stanja in kdaj lahko nanjo poskušamo pozabiti?
Presenetila na način, ki smo ga najmanj pričakovali
V javnost je pricurljala fotografija problematične Lindsay Lohan, ki je v globokem izrezu razkrila nekoliko povešene prsi. Ali veste, kako to preprečiti in kako jih znova učvrstiti?
S tekom in hojo za upanje za humanitarno pomoč
Slovensko združenje za boj proti raku dojk EuropaDonna letos že tradicionalno organizira Tek in hojo za upanje. Sredstva na vseh tekih se bodo tudi letos zbirala za humanitarne namene.
Tako mlada prestala smrtno obsodbo
Lepa najstnica si ni nikoli mislila, da bo lahko že tako kmalu v svojem življenju rekla, da je preživela kap. A Angležinja se ne da. Kljub temu da še vedno skorajda ne vidi na eno oko, že tekmuje na lepotnem tekmovanju.
8 mitov, zaradi katerih se odrekamo hrani
Ste tudi vi med tistimi, ki so zaupali že mnogim nasvetom za zdrav način življenja ali izgubo odvečnih kilogramov, a rezultatov nikoli niso dosegli? Čas je, da razčistimo nekatera prepričanja, ki smo jim slepo verjeli.
Kdaj je nevarno prati pri 30 °C?
Strokovnjakinja za higieno opozarja, da nekaterega perila ni zdravo prati pri nižjih temperaturah, saj te ne uničijo vseh bakterij, ki se na njem lahko zadržujejo in potencialno ogrožajo naše zdravje.
Tega o česnu zagotovo niste vedeli!
Številne raziskave kažejo, da je strok česna na dan ključ do dobrega zdravja. Res pa je, da lahko takšno prehranjevanje vodi do konca vašega družabnega življenja. Kako torej uživati česen, da z njim ne bi motili svoje okolice?
Tako opevana lepotica šokirala na ulicah New Yorka
Poznamo jo z najbolj znanih svetovnih naslovnic. A tako opevana lepotica je bila nedavno na ulicah New Yorka videti povsem drugače. Tudi supermodeli imajo pač kdaj dan, ki je malo slabši.
Poznate 5 avgustovskih superživil?
Poletje je čas, ko je na voljo toliko različnega sezonskega sadja in zelenjave, da lahko vsak najde tisto, ki je zanj še posebej okusno. Tokrat vam predstavljamo, na katera superživila ne bi smeli pozabiti ta mesec.
Česa takega ne vidimo pogosto!
Kolumbijska pevka Shakira je v tem tednu presenetila s svojo vitko in zapeljivo postavo, ki jo je tokrat razkrila na Havajih. Lahko verjamete, da je šele pred 6 meseci rodila otroka?
Razkrila svoj največji strah
28-letni Nihadi Prnjavorac se bo največja želja po zaslugi Vid in Pero šova kmalu uresničila. Preden avgusta odpotuje v Zambijo, pa smo jo povprašali o njenih pripravah kakor tudi strahovih, ki se pred takšno odpravo neizogibno pojavljajo.
Od daleč vedno brezhibna ..., kaj pa od blizu?
Izraelska manekenka Bar Refaeli je dokazala, da je tudi ona povsem običajno in preprosto dekle. V javnosti se je znova sprehodila neurejena, ob kar so se sicer že obregnili številni mediji, sama pa pravi, da ličil za lepoto ne potrebuje. S kom pa se strinjate vi?
Kaj je pritegnilo vse poglede?
Ko so manekenko Rosie Huntington Whiteley paparaci nedavno ujeli, ko se je s svojim partnerjem sončila na plaži francoske riviere, je še enkrat pokazala, da je njeno telo v živo videti ravno tako popolno kot na naslovnicah.
