pravilno
Naučite se preprečiti tako hude posledice
Metka Albreht si zaradi svoje temnejše polti ni nikoli mislila, da bo imela kdaj zaradi izpostavljanja sončnim žarkom trajne posledice. Danes zaradi tega ve, kako pomembna je redna in zadostna uporaba sončne kreme.
S štirimi vajami do čvrste zadnjice
Bližajo se topli dnevi in marsikatera pripadnica nežnejšega spola dolge hlače zamenja za kratka krila ali hlače. Da se boste v takšni opravi počutile samozavestno in vam ne bo neprijetno, delajte nekaj preprostih vaj za čvrsta stegna in lepo oblikovano zadnjico.
Moški, ki je resnično vstal od mrtvih …
Ko so pri 18 letih Matthewa Bootka z reševalnim vozilom pripeljali v bolnišnico Faiefield, je tehtal le še 38 kilogramov. Izrazito stradanje je privedlo do odpovedi srca in najstnika so zdravniki oživljali ter ga skušali obuditi od mrtvih.
So to res najbolj privlačna stegna?
So vam bolj všeč stegna suhljate Alexe Chung ali baročne Beyonce? Odločitev prepuščamo vam, a jasno je, da je zadnji estetski hit med mladimi dekleti tako imenovani razmik med stegni. Nekatere za dosego tega cilja hujšajo in vadijo, spet druge celo stradajo ali pa so pripravljene odšteti tudi na tisoče evrov za različne lepotne tretmaje.
Kako je nekdanja Playboyeva zajčica videti danes?
Jenny McCarthy je dokazala, da se lahko po dveh desetletjih še vedno pohvali z dih jemajočo postavo. Kljub temu da je stara že 40 let, je namreč njen trebušček še vedno čvrst in raven, mišice utrjene, obline pa ženstvene in zapeljive.
Kaj se je zgodilo na desni fotografiji?
Zvezda resničnostnih šovov Sam Faiers je presenetila s svojim dosežkom, potem ko ji je po večletnem boju z odvečnimi kilogrami končno uspelo malce shujšati in izoblikovati svojo postavo. Kako ji je uspelo v le nekaj mesecih, preberite v nadaljevanju.
Poglejte si najzanimivejše trebuščke te pomladi!
To pomlad se lahko tako kot navadne smrtnice tudi zvezdnice pohvalijo z zelo različnimi trebuščki. Nekatere so se očitno dolgo in pridno potile v telovadnici, druge so si morda privoščile kakšen posladek preveč.
Razkrila, kako ji je uspelo v samo TREH mesecih!
Francesca Eastwood je vendarle spregovorila o svojih skrivnostih vitkega telesa. V pičlih treh mesecih ji je namreč uspelo občutno preoblikovati svojo postavo, za kar je zaslužen šport, ki se ga lahko kar doma lotite čisto vsak dan.
Tega od vrhunske manekenke niso pričakovali …
Lepe brazilske manekenke Alessandre Ambrosio nekaj pomarančaste kože ni ustavilo, da si ne bi oblekla zapeljivih kratkih hlačk in pokazala svojih nog. Ker so te kljub temu še vedno sila zavidljive, si zato le preberite nekaj nasvetov, kako se lahko do njih dokopljete tudi sami.
Vam primanjkuje tega pomembnega minerala?
Magnezij je pomemben mineral, ki skrbi za zdravje kosti, mišic, prebave, izboljšuje razpoloženje in varuje pred številnimi boleznimi. A kot kažejo zadnje raziskave, vse več ljudi, še posebej mladih, trpi za pomanjkanjem tega pomembnega minerala.
Dokazala, da je mogoče tudi v DESETIH dneh!
Vicky Pattison je živ dokaz za to, da je z veliko volje in vloženega truda res vse mogoče. Potem ko je v pičlih 10 dneh preoblikovala svojo postavo, je zdaj z istim programom to še utrdila. Preberite si, kako ji je uspelo!
Ojej, je mogoče, da se je tako zredila?
Bodoči mamici Busy Philipps so začeli očitati, da naj bi se med nosečnostjo že preveč zredila, kar pa je številne precej ujezilo. Medtem ko so eni prepričani, da je pridobila že več kot 20 kilogramov, drugi namreč zagovarjajo stališče, da je taka sprememba povsem običajna.
Kako si pomagati ob astmi?
Astma je najbolj pogosta kronična bolezen otrok v državah z zahodnim načinom življenja. Prizadene do pet odstotkov starejših in od 10 do 20 odstotkov otrok po svetu. Bolezen kljub sodobnim možnostim zdravljenja predstavlja pomemben javnozdravstveni problem.
Fotografija, posneta, da bi vas šokirala
Na prvi pogled je fotografija lepe plavolaske videti kot vsaka, ki jo lahko zasledimo v modnih časopisih. Zakaj je bila torej posneta, da bi dvignila veliko prahu?
Lažje do ravnega trebuščka
Če bo vaš trebušček raven, ne boste samo lepši, temveč tudi bolj zdravi. Odvečno maščobo na tem delu telesa namreč povezujejo z večjim tveganjem za pojav bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in celo nekaterih rakavih obolenj.
Je njeno početje res tako skrb vzbujajoče?
Svetovni mediji so izrazili zaskrbljenost nad zadnjimi fotografijami igralke Rachel Bilson, saj so okrog predela njenih prsi opazili lažje opekline. Prav sončni žarki so namreč kot povzročitelji številnih zdravstvenih težav v teh toplih dneh naš največji sovražnik.
Njena teža spet dviguje prah
Jessica Simpson je zadnji dve leti bolj kot zaradi svojega pevskega talenta v javnosti zaradi težav s kilogrami. Brez njihove omembe ni šlo niti tokrat, ko je malo pred rojstvom svojega drugega otroka, spregovorila za revijo People.
Je ta fotografija dokaz vsega, česar jo obtožujejo?
Potem ko jo je revija InTouch obtožila, da se namerno redi, da bi po porodu s svojim hujšanjem zaslužila, so paparaci Kim res fotografirali tako, da je vidno nekaj odvečne oziroma viseče kože.
Sprememba, ki bi skoraj vzbudila preveč pozornosti
Zvezda resničnostnega šova Holly Hagan je svoje oboževalce pretresla z razkritjem šokantnih posledic, ki so sledile prehitri in nepravilni izgubi telesne teže. Njena koža se je tako zelo povesila, da si je morala dati odvečne dele odstraniti celo operativno.
Po izgubi 103 kilogramov danes jemlje dih
Sošolci so njena šolska leta spremenili v pravi pekel. Ker je imela preveč kilogramov, so jo mučili tako psihično kot fizično. Toda Emmi Burton je na koncu uspelo izgubiti več kot 100 kilogramov in danes ima tako lepo postavo, da ji vsi zavidajo.
Neverjeten dosežek 42-letnice
Nekdanja manekenka Melanie Sykes se lahko pri 42 pohvali z veliko lepšo postavo, kot jo je imela pred dobrimi 20 leti. Zato pa je tudi v preteklem tednu brez kakršnega koli sramu razkrila svoj utrjeni trebuh, do katerega lahko s preprostimi vajami pridete tudi vi sami.
Ste tudi vi to opazili najprej?
Britanski tabloidi so se navdušili nad zadnjimi fotografijami Barbare Becker, ki je pri svojih 46 letih v kopalkah pometla s konkurenco. Pohvali se lahko namreč z lepo in utrjeno postavo, do katere pa lahko s pomočjo preprostih nasvetov pridete tudi sami.
Mama je lahko le nemočno opazovala ...
Sodna preiskava medicinskih strokovnjakov je pokazala, da je smrt dveletnega dečka Tharuna Umashankara iz Velike Britanije, ki je pred dobrima dvema letoma izkrvavel pred očmi zdravnikov, posledica slabe komunikacije med zdravniki. Njegovo smrt bi s pravilno obravnavo lahko preprečili.
Poznate pozitivne učinke vitamina D
Vitamin D je eden od izjemno pomembnih vitaminov za naše telo, ki ga lahko pridobimo v nekaterih živilih, v našem telesu pa nastaja tudi ob manjši izpostavitvi soncu. Ker sonca v tem času nekoliko primanjkuje, je dobro, da veste, s katerimi živili ga lahko nadomeščate.
Od daleč popolna, kaj pa od blizu?
V javnost so pricurljale zadnje fotografije ameriške pop princeske Britney Spears, ki so razkrile, da njena koža od blizu vendarle ni tako popolna, kot bi si mislili. Vendar pa se pevka s tem ne obremenjuje, saj se zaveda, da moramo za svoj obraz znati vedno pravilno skrbeti.
Tega si ne bi predstavljala niti v najhujši mori
Ženske ob želji, da bi bile videti popolno, vse pogosteje posegajo tudi po poceni polnilih, ki jih kupijo na spletu. Zgodba ženske, ki želi ostati anonimna, pa kaže, kako nevarno je lahko to početje.
Se spomnite Ivane iz šova Slovenija ima talent?
V oddaji Slovenija ima talent se je predstavila tudi študentka Ivana Honsić, ki je, da bi uresničila svojo vsaj v tem trenutku največjo željo, morala premagati oviro, ki bi marsikoga zatrla tako močno, da ne bi niti poskušal.
Zakaj vama ni več do spolnosti?
Ste vedeli, da imamo danes precej manj časa za spolnost, kot so ga imeli ljudje pred šestdesetimi leti? Še več, študija ameriških raziskovalcev je pokazala, da je kar 40 milijonov Američanov spolno aktivnih manj kot desetkrat letno. In kaj vse je lahko krivo za to? Preverite!
Znani zmagovalci nagradne akcije
Znani so zmagovalci nagradne akcije Razveljavite svoja leta na koži!, ki so na naši spletni strani odgovorili na nagradno vprašanje, kdaj se pojavijo prvi učinki kreme UNDO na koži. Preverite, ali ste med njimi.
V 10 dneh do dih jemajočih rezultatov!
Britanska igralka Vicky Pattison je živ dokaz za to, da je z veliko volje in vloženega truda res vse mogoče. Potem ko se je dolgo borila z odvečnimi kilogrami, je namreč zdaj razkrila izjemne rezultate naporne telovadbe, s pomočjo katere je v pičlih 10 dneh izgubila že nekaj več kot šest kilogramov.
