pravilno
V 10 dneh do dih jemajočih rezultatov!
Britanska igralka Vicky Pattison je živ dokaz za to, da je z veliko volje in vloženega truda res vse mogoče. Potem ko se je dolgo borila z odvečnimi kilogrami, je namreč zdaj razkrila izjemne rezultate naporne telovadbe, s pomočjo katere je v pičlih 10 dneh izgubila že nekaj več kot šest kilogramov.
Kako ji je uspelo že dva meseca po porodu?
Priljubljena pevka Shakira je v tem tednu znova sijala na rdeči preprogi. Že dva meseca po porodu se lahko namreč pohvali z zavidljivo in izklesano poporodno postavo, svojim oboževalkam pa je razkrila tudi nekaj nasvetov, kako lahko do te pridejo tudi one.
Ena odločitev in mlado življenje je bilo uničeno
Jeorgia Wood bi dala danes, ko je stara 29 let, vse na svetu, da bi se lahko vrnila v preteklost in ne bi nikoli sprejela odločitve, ki ji je uničila življenje. Zaradi nje se že od najstniških let bori s hudimi bolezenskimi težavami.
Sodobno zdravljenje brazgotin, ki deluje na tri načine
Skoraj vsaka oseba ima vsaj eno brazgotino na telesu – ali zaradi vreznin ali odrgnin, opeklin ali kirurških posegov. Čeprav so brazgotine pogosto moteče, nekatere raziskave kažejo, da okoli 60 odstotkov prizadetih še nikoli ni uporabilo nobenih zdravil ali pripomočkov za zdravljenje brazgotin.
Kako naj se znebim krčnih žil?
Dermatovenerolog prof. dr. Miloš Pavlović odgovarja na vprašanje naše bralke, ki sprašuje, kako naj se znebi vidnih krčnih žil na desni nogi.
Diagnoza, ki je šokirala celo najboljše zdravnike
Claire Williams je osem mesecev preživela v hudih bolečinah, saj zdravniki niso znali postaviti prave diagnoze in ji posledično tudi niso mogli pomagati. Toda ko so odkrili pravi razlog njenih muk, so obnemeli celo oni. Česa takšnega še niso videli.
Oralno zdravje vpliva na vaše počutje
V svetu in tudi v Sloveniji je vnetje obzobnih tkiv, ki ga imenujemo tudi parodontalna bolezen, najbolj razširjena kronična vnetna bolezen. Preverite, kaj je vzrok zanjo in kako si pomagati.
20-letnica nenadoma doživela napad in umrla
Res so mladi Katie Coombs pred tremi leti diagnosticirali epilepsijo, toda njena starša sta bila prepričana, da jemlje zdravila in upošteva še vsa druga navodila zdravnikov. To je bil razlog, da sta bila povsem presenečena, ko sta ugotovila, zakaj sta svojo hčer izgubila.
Bi morali igralki zaradi tega res odvzeti otroka?
Ko je priljubljena igralka Gwyneth Paltrow spregovorila o spremembah v svojem prehranjevanju, ki pa se jih morata držati tudi njena otroka, ni pričakovala, da bo zaradi tega deležna tolikšnega zgražanja nutricionistov. Nekateri so šli celo tako daleč, da so rekli, da bi igralki morali odvzeti otroka.
Debelost povezana s pomanjkanjem tega vitamina?
Nedavno objavljena študija je ugotovila, da je nagnjenost k debelosti povezana tudi z ravnmi vitamina D v krvi. Si je torej mogoče k bolj vitki postavi pomagati z uživanjem več hrane, ki ta vitamin vsebuje?
Do takšne postave z eno samo dobro navado
Britanska manekenka Rosie Huntington - Whiteley je svojim oboževalkam razkrila skrivnost, kako v le nekaj mesecih do tako vitke in čvrste postave, kot jo ima sama. Zadostovala naj bi že ena sama dobra navada. Preberite, katera.
Je mladi igralki končno uspelo?
Ameriški igralki Vanessi Hudgens je končno uspelo ukrotiti odvečne kilograme. V torek so jo zasledili v eni izmed telovadnic, kjer je v kratkih oblačilih razkrila izjemne rezultate večmesečne telovadbe.
Miss se je zredila samo dva meseca po izboru
Potem ko je bila Mallory Hytes Hagan za miss ZDA izbrana pred samo dvema mesecema, je zdaj ameriško javnost šokirala s popolnoma drugačno postavo. Kaj se je zgodilo, je sama pojasnila v priljubljeni oddaji.
Kako bolje izkoristiti čas za telovadbo?
Zelo dobro se zavedamo, da si moramo v svojem življenju vzeti čas tudi za telovadbo. A hkrati naš vsakodnevni urnik postaja tako natrpan, da še kako prav pridejo nasveti, kako si vse skupaj sploh učinkovito organizirati.
Mislila je, da je noseča – bil je smrtonosni rak
22-letna Frankie Wedgewood se je po pozitivnem testu nosečnosti že veselila novega naraščaja, nakar pa jo je zdravnik po natančnih preiskavah soočil s kruto resnico. Zbolela je namreč za izjemno redkim rakom, ki pa zaradi podobnih simptomov le lažno nakazuje na nosečnost.
Kako dobro poznate svoje možgane?
Možgani so še vedno najbolj neraziskan in kompleksen del našega telesa, zato strokovnjaki o njih vsak dan izvedo kaj novega. A marsikaj je kljub vsemu že razkrito. Več o tem nam je ob tednu možganov, ki se je začel pri nas in po svetu, povedala pediatrinja Tina Bregan.
Igralka je ponosna, da ima 13 kilogramov manj
Po boleči ločitvi od dolgoletnega moža se je Jennie Garth odločila, da ne bo obupavala. Ponosna je, da je izgubila kar 13 kilogramov, čeprav priznava, da vzdrževanje nove teže ni ravno preprosto.
Veste, kako se končno dobro naspati?
Slab spanec ima na človeški organizem izjemno negativne učinke, saj dolgoročno povzroča številne zdravstvene težave in debelost, kratkoročno pa vpliva na pomanjkanje energije, zmanjšano pozornost, koncentracijo in slabšo delovno učinkovitost. Veste, kako si pomagati?
Zakaj trenutno cel svet primerja ti dve fotografiji?
Odgovor je preprosto neverjeten. Prva fotografija je bila posneta pred petnajstimi leti, druga nedavno. Toda kakršna koli razlika je praktično neopazna. Carmen je obakrat videti odlično.
Preprosti nasveti za pomlajevanje
Ste se kdaj vprašali, kako nekaterim uspeva tako dolgo ohraniti mladosten videz? Kot pravi dermatologinja dr. Nastja Lazar, je vzrok v tem, da pravilno negujejo svojo kožo in se izogibajo dejavnikom, ki pospešujejo staranje. Vas zanima, kako upočasniti staranje?
Maščobe, ki si jih morate privoščiti
Medtem ko obstajajo slabe maščobe, ki bi se jim morali izogibati, saj ne škodijo le vaši postavi, temveč tudi vašemu zdravju, obstaja tudi hrana, ki je resda mastna, toda hkrati za telo izredno koristna.
Vonnova razkrila šokantne posledice poškodbe desnega kolena
Ena izmed najuspešnejših alpskih smučark na svetu Lindsey Vonn je tokrat prvič javno spregovorila o posledicah poškodbe desnega kolena pri padcu pred nekaj tedni v superveleslalomski preizkušnji v Schladmingu. Kaj to pomeni za njeno kariero?
Zelenjava, ki jo morate jesti februarja
Največ vitaminov in mineralov vsebuje sveža zelenjava, zato je dobro, da uživate sezonsko zelenjavo. Če je boste uživali dovolj, boste okrepili svoj imunski sistem in poskrbeli za obnavljanje celic v telesu. Veste, katero zelenjavo je dobro uživati februarja?
Preveč ljudi si po uporabi stranišča ne umije rok!
Raziskave kažejo, da si vsak tretji moški in vsaka deseta ženska po uporabi javnih sanitarij ali domačega stranišča ne umije rok. S tem pa ne ogrožajo le svojega zdravja, ampak tudi zdravje drugih, saj se škodljivi mikroorganizmi prenašajo tudi preko dotika istih kljuk, miz, ročajev in podobno.
Pevka razkrila, zakaj se je umaknila iz javnosti
Priljubljene pevke v zadnjem času ni bilo mogoče videti nikjer, toda zdaj je medijem le zaupala, da bo izdala nov album. Hkrati je pojasnila, da se je iz javnosti med drugim umaknila, ker ni zadovoljna s svojo poporodno težo.
Danes obžaluje, da je shujšal na tak način
Otočane so pretresle šokantne fotografije šele 29-letnega Jasona Younga, ki se je zaradi hitre, nepravilne ter nenaravne izgube odvečnih kilogramov moral spopasti z drastičnimi posledicami. Ali se kaj takšnega res obrestuje?
Zgodba deklice, ki je pretresla Severno Ameriko
V Ameriki so ugotovili nov primer grozovite bolezni "metulja", s katero se tokrat spopada šele nekajletna Lizzy Hendrickson iz Arizone. Njena koža je tako krhka in tanka, da se lahko že ob najnežnejšem dotiku odlušči ali pa celo močneje pretrga.
Previdno! To bi se lahko zgodilo tudi vam …
Veliko Britanijo je obkrožila zgodba 62-letne June Scott, ki se je zaradi neustrezne uporabe in nege kontaktnih leč morala spopasti z najhujšim. Si predstavljate, da bi se kaj takšnega zgodilo tudi vam?
Igralka priznala, da je bilo hujšanje prevara
Natalie Cassidy je pred petimi leti močno shujšala in svoje nasvete zelo drago prodala. Danes se je skesala in priznala, da je takrat storila napako.
Razkrila poporodni načrt
Osebna trenerka Kim Kardashian je razkrila, da njena stranka pridno telovadi tudi med nosečnostjo. Poleg tega je prepričana, da ji bo uspelo z njeno pomočjo po porodu znova imeti nekdanjo postavo.
