Vizita.si

prebava hrana

Prehrana 24. 06. 2020 10.00

Poslušajte svoje telo in se prehranjujte intuitivno

Intuitivno prehranjevanje sledi načelom, da je potrebno pri prehrani predvsem prisluhniti svojemu telesu. Na ta način boste lahko brez odrekanja in mukotrpnih diet pozitivno vplivali na svoje zdravje in ohranili primerno telesno težo.

Zdravje 19. 06. 2020 08.00

6 razlogov, zakaj je priporočljivo spati na levem boku

Imate svoj najljubši spalni položaj? Se zbujate nenaspani, utrujeni in zaležani? Morda pa se razlog skriva ravno v vašem najljubšem spalnem položaju, ki najbrž ni primeren za počitek telesa.

Zdravje 28. 05. 2020 07.30

S temi živili obnovite črevesno floro v 24 urah

Zdravo črevo je temelj vašega splošnega zdravja in dobrega počutja. Toda kakšna je najboljša prehrana, ko gre za zdravje črevesja in celotnega prebavnega sistema? Katera je najboljša hrana in kateri se morate izogibati?

Prehrana 21. 05. 2020 10.00

Sedem živil, ki škodijo prebavi, in pet, ki jo spodbujajo

Teoretično naj bi naše telo prebavilo katero koli vrsto hrane, ki jo zaužijemo. Toda spremembe v proizvodnji in pripravi hrane ter sedeči življenjski slog pomenijo, da se naši želodci ne odzivajo več tako dobro v vseh situacijah.

Zdravje 21. 04. 2020 08.01

Jejmo letom primerno. Kaj jesti v katerem življenjskem obdobju?

Ste že kdaj opazili, da danes ne morete več jesti nekaterih živil, ki ste jih z lahkoto pojedli, ko ste bili mlajši. Ali pa da ima vaše telo drugačno reakcijo nanje in da se sedaj zredite, nekoč pa ste jih lahko zaužili povsem brez posledic. Naše telo ima v različnih obdobjih različne potrebe po hranilih. Preverite, kaj jesti v različnih življenjskih obdobjih.

Zdravje 10. 04. 2020 08.00

Kako preprečiti zgago in napihnjenost?

Praznični dnevi bi morali predstavljati prijetno popestritev. Toda marsikdo si jih žal zapomni po prebavnih težavah, ki jim sledijo. Prehransko strokovnjakinjo Mojco Cepuš smo povprašali, kako praznovati, ne da bi nas kasneje mučila zgaga ali bi se počutili napihnjeni. Nasvet, ki ga je vedno dobro upoštevati, je, da ne pretiravamo.

Zdravje 13. 03. 2020 11.57

Naravno naredite nekaj za svojo prebavo

Prva stvar, ki jo lahko naredite za svojo prebavo: uživajte pravo hrano. Kaj to pomeni? Uživajte hrano, ki je naravna – sadje, zelenjavo, žita, stročnice, oreščke … Ko se enkrat na to navadimo, ni težko iz teh sestavin hitro pripraviti okusnega obroka. Marsikaj je mogoče pripraviti tudi za več dni vnaprej. Če uživate naravno hrano, boste tudi veliko težje pojedli preveč.

Zdravje 14. 02. 2020 08.46

Preprosto se znebite napihnjenosti

Zdrav prebavni sistem je ključnega pomena za zdrav organizem in za to, da smo polni energije. Britanska nutricistka Robyn Youkilis pojasnjuje, kako se lahko na naraven način znebite napihnjenosti, bolečin zaradi prebave in neugodja v trebuhu.

Zdravje 07. 02. 2020 08.49

Vsako jutro ponavljate isto napako?

Je vaša jutranja rutina pitje kave? Jo skuhate, čim dobro odprete oči in spijete kar na prazen želodec? Preberite si, zakaj ta navada, lahko bi rekli tudi razvada, za vas ni zdrava.

Prehrana 31. 01. 2020 12.57

Kaj izboljša prebavo?

Občasna pregreha vam zagotovo še ne bo pokvarila prebave (morda vas bo le nekaj časa bolel želodec), zato pa vam bodo določena živila to zagotovo izboljšala.

Zdravje 27. 11. 2019 12.57

Kolikokrat na dan odvajate blato?

Hitra prebava je temelj našega zdravja in dobrega počutja. Zaužita hrana se na ta način hitro predela na posamezne dele, absorbira, nas gradi ter nam daje potrebno energijo. Obstajajo določene smernice, kako pogosto je najbolj optimalno odvajati blato in kaj storiti, če v blatu opazimo različne spremembe. Preverite jih.

Imunski sistem 11. 11. 2019 08.39

Med jemanjem antibiotikov se izogibajte naslednjih živil

Jogurti, zelena listnata zelenjava in kislo zelje so le nekatera izmed živil, ki lahko pomagajo pri ravnovesju prebave, ki je pogosto porušeno zaradi jemanja antibiotikov. Zakaj so ta živila dobra za našo prebavo, je razložila gastroenterologinja.

Zdravje 16. 09. 2019 08.10

Kako lahko študentska prehrana vpliva na uspešen študij?

Vas oktobra čaka novo študijsko leto? Da bo kar se da uspešno, si preberite smernice pravilne prehrane, ki bodo vaše telo (predvsem pa možgane) napolnile z zadostno energijo in hranili, s tem pa povečale vašo koncentracijo, produktivnost, spomin in fizično telesno pripravljenost.

Bolezni 05. 07. 2019 10.58

Umetnostni drsalki dali le še 24 ur življenja

26-letni Aimee Buchanan, ameriški umetnostni drsalki, ki je tekmovala tudi na olimpijskih igrah, so zdravniki dali le še 24 ur življenja, po tem, ko se je njeno črevesje dobesedno zavozljalo v vozelj in odmrlo. Mladostnica je padla v septični šok in zdravniki so se borili za njeno življenje.

Zdravje 10. 06. 2019 13.51

Kaj jesti, če se spopadate z zaprtjem?

Tokrat se bomo osredotočili na zaprtje, ki se lahko pojavi zaradi prehrane, ki ima premalo prehranskih vlaknin ali zaradi premalo gibanja in preveč sedenja.

POPovi zdravniki 16. 12. 2013 20.10

Res samo problemi s prebavo?

Lep pozdrav!sem stara 18let imam težave z odvajanjem blata že od malega bolj poredko odvajam,velikokrat trdo blato.veliko potrebo opravljam 1x na teden do največ 2x na teden, sem napihnjena tudi po en...

POPovi zdravniki 28. 06. 2012 06.39

Velik trebuh

Pozdravljeni! Ta problem me me spremlja že štriri leta! imam namreč zelo velik trebuh ,da me že vsi sprašujejo v katerem mesecu nosečnosti sem trenutno. Mogoče ali pa tudi ne ,da je kriva hrana ke...

POPovi zdravniki 12. 01. 2012 19.12

šport hujšanje in prebava

Lepo pozdravljeni! Sem atletinja in sem v tem času prišla v obdobje ko se punce malo zredimo. To obdobje bi želela čim prej končati, saj me ovira pri doseganju svojih ciljev. Imam probleme z ne...

POPovi zdravniki 22. 03. 2010 14.49

Autoimune bolezni

Zanima me kakšno je vaše mnenje o moji situaciji. Star sem petindvajset let. Pri osmih letih so mi odkrili zmanjšanje delovanje ščitnice in neke vrste epilepsijo, za katero sem nekaj let jemal zdravil...

POPovi zdravniki 11. 02. 2010 15.50

Razdražljivo črevo

Spoštovani, star sem 28 let in imam že kar nekaj časa imam težave s prebavo. Prebava je dokaj nejasna. Včasih odvajam večkrat na dan tudi do 5 ali 6 krat. Blato je trdo ali zelo mehko (občasno tudi dr...

POPovi zdravniki 11. 02. 2010 15.55

Uživanje kalcijevega citrata in ribjega olja

Spoštovani g. Lavrinec Malo sem prebrskal po arhivu(dietetika) in našel sorodne članke glede mojega vprašanja sam ne konkretno tistega, ki sem ga iskal....zato vas vprašam 1.) Koliko časa lahko...

POPovi zdravniki 09. 02. 2010 09.23

Razdražljivo črevo

Lep pozdrav! Stara sem 57 let, upokojenka dve leti . Že vrsto let imam težavez želodcem oz. prebavo. Imam težave z napihnjenostno in z prepogostim izločanjem blata. Zadnja dva meseca pa me skrbi to, d...

POPovi zdravniki 01. 02. 2010 17.26

Če se preveč najem ima visok srčni utrip

Pozdravljeni, stara sem 28 let, 163 cm, 55 kg, redno se ukvarjam s športom, ne jemljem nobenih zdravil, razen kontracepcijskih tablet, nimam nobenih težav z zdravjem, srčni utrip čez dan imam okoli 8...

POPovi zdravniki 11. 12. 2009 22.34

Zaradfi nepravega hujšanja mi je življenje ponorelo

Pozdravljeni, moj problem je pa tak, stara sem 28 let, teža se vrti okrog 89kg, visoka sem 175, sicer sem že shujšala 35 kg samo sedaj že nekaj let neuspešno poskušam izgubiti še te odvečne kilograme...

POPovi zdravniki 06. 12. 2009 23.59

Sokovi

Pozdravljeni, zanima me ali so 100% naravni sokovi kupljeni v trgovini, npr. ananasov sok koristni za raztrupljanje telesa...mislim če vsebujejo enake količine vitaminov, kot če bi sok sami pridobili ...

POPovi zdravniki 09. 07. 2009 19.50

Danes je četrti dan

Lep pozdrav! Danes je že četrti dan ko sem čisto brez apetita, pojavlja se slabost in utrujenost. Bil sem na pregledu pri svoji zdravnici ter dobil kapljice Iberogast (uporabljale bi se naj pri preba...

POPovi zdravniki 06. 07. 2009 02.50

Pospešena prebava pri dementni osebi

Pozdravljeni! Skrbim za babico, ki zaradi svoje bolezni (alzheimerjeva demenca) posledično ne prenaša zobne proteze in lahko zaužije zgolj bolj redko hrano, ali kako naj se izrazim. Doma pripravljamo...

POPovi zdravniki 07. 06. 2009 16.16

Vetrovi

Star sem 12 let in prdim vsako uro večkrat.vprašal bi če je to smptom kakšne bolezni in ščim se tega odvadim.

POPovi zdravniki 04. 06. 2009 22.01

Sladkorna bolezen težave z želodcem

Leta 2001 sem opravil gastroskopijo in so mi ugotovili erosivni gastritis in peptični bulbitis, hut je bil negativen. Takrat sem dobil ulran in ultop tablete za zaviranje protonske črpalke. Zadnje čas...

POPovi zdravniki 18. 02. 2008 16.54

Idealna telesna teža

Pozdravljeni ! Pisala sem vam že 2x in s svojimi nasveti ste mi res pomagali spraviti svojo težo v '' red '' . Shujšala sem namreč kr nekaj kg, seveda v času 2 let. Rabim pa naslednji nasvet. Zanima m...

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1060