prebava hrana
Vsako jutro ponavljate isto napako?
Je vaša jutranja rutina pitje kave? Jo skuhate, čim dobro odprete oči in spijete kar na prazen želodec? Preberite si, zakaj ta navada, lahko bi rekli tudi razvada, za vas ni zdrava.
Kaj izboljša prebavo?
Občasna pregreha vam zagotovo še ne bo pokvarila prebave (morda vas bo le nekaj časa bolel želodec), zato pa vam bodo določena živila to zagotovo izboljšala.
Kolikokrat na dan odvajate blato?
Hitra prebava je temelj našega zdravja in dobrega počutja. Zaužita hrana se na ta način hitro predela na posamezne dele, absorbira, nas gradi ter nam daje potrebno energijo. Obstajajo določene smernice, kako pogosto je najbolj optimalno odvajati blato in kaj storiti, če v blatu opazimo različne spremembe. Preverite jih.
Med jemanjem antibiotikov se izogibajte naslednjih živil
Jogurti, zelena listnata zelenjava in kislo zelje so le nekatera izmed živil, ki lahko pomagajo pri ravnovesju prebave, ki je pogosto porušeno zaradi jemanja antibiotikov. Zakaj so ta živila dobra za našo prebavo, je razložila gastroenterologinja.
Kako lahko študentska prehrana vpliva na uspešen študij?
Vas oktobra čaka novo študijsko leto? Da bo kar se da uspešno, si preberite smernice pravilne prehrane, ki bodo vaše telo (predvsem pa možgane) napolnile z zadostno energijo in hranili, s tem pa povečale vašo koncentracijo, produktivnost, spomin in fizično telesno pripravljenost.
Umetnostni drsalki dali le še 24 ur življenja
26-letni Aimee Buchanan, ameriški umetnostni drsalki, ki je tekmovala tudi na olimpijskih igrah, so zdravniki dali le še 24 ur življenja, po tem, ko se je njeno črevesje dobesedno zavozljalo v vozelj in odmrlo. Mladostnica je padla v septični šok in zdravniki so se borili za njeno življenje.
Kaj jesti, če se spopadate z zaprtjem?
Tokrat se bomo osredotočili na zaprtje, ki se lahko pojavi zaradi prehrane, ki ima premalo prehranskih vlaknin ali zaradi premalo gibanja in preveč sedenja.
Res samo problemi s prebavo?
Lep pozdrav!sem stara 18let imam težave z odvajanjem blata že od malega bolj poredko odvajam,velikokrat trdo blato.veliko potrebo opravljam 1x na teden do največ 2x na teden, sem napihnjena tudi po en...
Velik trebuh
Pozdravljeni! Ta problem me me spremlja že štriri leta! imam namreč zelo velik trebuh ,da me že vsi sprašujejo v katerem mesecu nosečnosti sem trenutno. Mogoče ali pa tudi ne ,da je kriva hrana ke...
šport hujšanje in prebava
Lepo pozdravljeni! Sem atletinja in sem v tem času prišla v obdobje ko se punce malo zredimo. To obdobje bi želela čim prej končati, saj me ovira pri doseganju svojih ciljev. Imam probleme z ne...
Autoimune bolezni
Zanima me kakšno je vaše mnenje o moji situaciji. Star sem petindvajset let. Pri osmih letih so mi odkrili zmanjšanje delovanje ščitnice in neke vrste epilepsijo, za katero sem nekaj let jemal zdravil...
Uživanje kalcijevega citrata in ribjega olja
Spoštovani g. Lavrinec Malo sem prebrskal po arhivu(dietetika) in našel sorodne članke glede mojega vprašanja sam ne konkretno tistega, ki sem ga iskal....zato vas vprašam 1.) Koliko časa lahko...
Razdražljivo črevo
Spoštovani, star sem 28 let in imam že kar nekaj časa imam težave s prebavo. Prebava je dokaj nejasna. Včasih odvajam večkrat na dan tudi do 5 ali 6 krat. Blato je trdo ali zelo mehko (občasno tudi dr...
Razdražljivo črevo
Lep pozdrav! Stara sem 57 let, upokojenka dve leti . Že vrsto let imam težavez želodcem oz. prebavo. Imam težave z napihnjenostno in z prepogostim izločanjem blata. Zadnja dva meseca pa me skrbi to, d...
Če se preveč najem ima visok srčni utrip
Pozdravljeni, stara sem 28 let, 163 cm, 55 kg, redno se ukvarjam s športom, ne jemljem nobenih zdravil, razen kontracepcijskih tablet, nimam nobenih težav z zdravjem, srčni utrip čez dan imam okoli 8...
Zaradfi nepravega hujšanja mi je življenje ponorelo
Pozdravljeni, moj problem je pa tak, stara sem 28 let, teža se vrti okrog 89kg, visoka sem 175, sicer sem že shujšala 35 kg samo sedaj že nekaj let neuspešno poskušam izgubiti še te odvečne kilograme...
Sokovi
Pozdravljeni, zanima me ali so 100% naravni sokovi kupljeni v trgovini, npr. ananasov sok koristni za raztrupljanje telesa...mislim če vsebujejo enake količine vitaminov, kot če bi sok sami pridobili ...
Danes je četrti dan
Lep pozdrav! Danes je že četrti dan ko sem čisto brez apetita, pojavlja se slabost in utrujenost. Bil sem na pregledu pri svoji zdravnici ter dobil kapljice Iberogast (uporabljale bi se naj pri preba...
Pospešena prebava pri dementni osebi
Pozdravljeni! Skrbim za babico, ki zaradi svoje bolezni (alzheimerjeva demenca) posledično ne prenaša zobne proteze in lahko zaužije zgolj bolj redko hrano, ali kako naj se izrazim. Doma pripravljamo...
Vetrovi
Star sem 12 let in prdim vsako uro večkrat.vprašal bi če je to smptom kakšne bolezni in ščim se tega odvadim.
Sladkorna bolezen težave z želodcem
Leta 2001 sem opravil gastroskopijo in so mi ugotovili erosivni gastritis in peptični bulbitis, hut je bil negativen. Takrat sem dobil ulran in ultop tablete za zaviranje protonske črpalke. Zadnje čas...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni ! Pisala sem vam že 2x in s svojimi nasveti ste mi res pomagali spraviti svojo težo v '' red '' . Shujšala sem namreč kr nekaj kg, seveda v času 2 let. Rabim pa naslednji nasvet. Zanima m...
Hrana za manj tekočo prebavo
Pozdravljeni! Se oproščam za pomanjkljiv opis. Zraven se pojavlja tudi napenjanje, bolečine pa ne. Zadnje mesece se mi pojavlja kar pogosto, ne ravno čisto vsakič, a dovolj pogosto. Odvajanje je včasi...
Motnje prebave
Pozdravljeni. Stara sem 25 let in mi vsaj 1x na mesec (tudi več) iz želodca v usta pride neprebavljena hrana (predvidevam) v obliki zrna. Tudi zelo smrdi, zaradi tega imam tudi večkrat slab zadah iz u...
Hujšanje
Kaj menite o D'Adamonovi metodi - 4 načini prehrane za 4 krvne skupine. Že nekaj časa se skušam prehranjevati po tej metodi, vendar je težko, saj imam krvno skupino A, ki po tej metodi najbolj nasr...
Ločevalna dieta
Lep pozdrav!! Stara sem 20 let, visoka 166cm, tezka pa 65 kg. Slučajno sem brskala po internetu pa sem našla vas. Mislim, da sm naletela na pravo osebo. Torej, moj problem je v tem da bi rada shujš...
Prebava in presnova
Pozdravljeni! Zanima me povezanost presnove in prebave. Primer: Imam hitro prebavo. Ali imam zaradi tega tudi hitrejšo presnovo? Kako se da ugotoviti hitrost presnove? Ali je boljše imeti počasno ali ...
Zaprtje
Spoštovani! Stara sem 59 let. Že pri sedemnajstih sem bila v bolnišnici zaradi zaprtja. Vsak dan sem pila kredo in bila na slikanju. Ugotovili so, da se kreda v črevesju v celem tednu ni premaknila ...
Crohnova bolezen in prehrana
Kar nekaj sem že prebrala o dieti pri Crohnovi bolezni. Junija se mi je bolezen precej poslabšala, niti nimam veliko drisk, imam pa močne bolečine in krče v trebuhu, sem pa čisto brez apetita, tehtam ...
Prehrana
Lep pozdrav! Zanima me nekaj v zvezi s posušenim sadjem.Jaz imam namreč zelo rada fige - sveže in suhe.V tem času so na voljo le suhe.Tako zjutraj pojem 3 in popijem 2 kozarca tople vode, kar mi zelo...
