predvsem
Kako enkrat za vselej shujšati?
Čeprav smo že krepko zakorakali v poletje, se številni še vedno trudijo izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov, a jim nikakor ne uspe. Tukaj je nekaj nasvetov, kako enkrat za vselej shujšati in vitko postavo tudi obdržati.
Postavna zvezdnica priznala, da se je borila z bulimijo
Pri 73 letih je igralka Jane Fonda še vedno videti odlično. Svojo vitko postavo je tokrat postavila na ogled v eno od priznanih ameriških revij in v intervjuju razkrila, da se je dolga leta borila z bulimijo, za kar delno krivi svojega očeta.
V čem je skrivnost ploščatih trebuščkov supermodelov?
Miranda Kerr, Gisele Bundchen, Adriana Lima … To je le nekaj supermodelov, ki s svojo lepo postavo le redko koga pustijo ravnodušnega. In kako jim uspeva, da celo le nekaj mesecev ali celo tednov po porodu s ploščatim trebuščkom že navdušujejo na modnih brveh?
Zvezdnica na karnevalu razkazovala izklesano telo
23-letna glasbenica, ki pravi, da za svojo izklesano postavo še kako gara, svoje lepo oblikovano telo očitno rada pokaže svetu. Ne le na koncertih, temveč tudi v zasebnem življenju. Tokrat je svoje obline in mišice razkazovala na karnevalu na rodnem Barbadosu.
Ločitev praznovala s tatuji, dokler ji niso ti prekrili skoraj celotnega telesa
41-letna Jacqui Moore ima 85 odstotkov telesa prekritega s tetovažami, ki ji jih je izdelal njen novi fant Curly. Le še njena leva pazduha, polovica desne noge in večina njenega obraza še niso prekrite s poslikavami.
Potujete v daljne dežele? Cepite se proti hepatitisu
Boste v kratkem odpotovali v daljne dežele, kot so Afrika, Bližnji in Daljni vzhod, Indija, Azija, Južna in Srednja Amerika? Potem se cepite proti okužbi z virusom hepatitisa A in B.
Pet razlogov, zakaj vas boli tam spodaj
Ženske se pogosto srečujejo z bolečinami v spodnjem delu trebuha, ki so lahko posledica številnih težav. Katere so tiste najpogostejše bolezni, ko je treba biti na bolečine še kako pozoren, in kdaj h ginekologu, preverite spodaj.
Kakšne moške želijo zrele ženske?
Ima kariero, veliko denarja in dobro izgleda. To je moški, ki se ga mlada dekleta ne bi branila, je pokazala zadnja britanska raziskava. A zrele ženske si želijo nekaj povsem drugega.
Preko igre premagujejo težave z astmo
Glavna težava astmatikov je težko dihanje, piskanje v pljučih, kašelj z gostim izpljunkom, dušenje in tiščanje v prsih. Mladostniki z astmo v teh dneh letujejo v letovišču Pacug na slovenski obali.
Brezplačno testiranje hepatitisa
Na Kliniki za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKCL bodo od ponedeljka do četrtka (od 25. do 28. julija) med 16. in 18. uro omogočili anonimno brezplačno testiranje na okužbo z virusoma hepatitisa B in C.
Način hoje razkriva vaše zdravstvene težave
Strokovnjaki so ugotovili, da način hoje razkriva, katerim boleznim je nekdo bolj izpostavljen in za katerimi boleznimi morda že trpi. Preverite, kaj vaš stil hoje pove o vašem zdravju!
Najpogostejša vprašanja o orgazmu
Orgazem nekaterim predstavlja neznanski užitek, tistim, ki ga ne morejo ali ne znajo doseči, pa pravo uganko. Preberite, kaj je orgazem, ali je seks brez njega prav tako dober in še več o orgazmu.
Koliko tekočine je treba spiti v poletnih dneh?
Vsaj tako trdijo strokovnjaki, ki so prepričani, da se potreba po količini vode, ki jo je treba zaužiti, razlikuje od osebe do osebe. K pitju vode naj bi bilo treba siliti le otroke in starejše.
Opustite slabe navade in shujšajte
Preden se v boju zoper kilograme odločite za drastične spremembe, raje poskusite z majhnimi, ki vam lahko prinesejo velike rezultate. Tako opustite nekatere razvade, zaradi katerih se redite.
Pet lepotnih trikov za sijoč videz
Za mladosten in sijoč videz ne potrebujete izrazitih ukrepov. Dovolj bodo že majhni triki, zaradi katerih boste videti sveži in spočiti.
Z zvočno kopeljo z gongom do boljšega počutja
Ste že kdaj pomislili, da bi se po stresnem dnevu odpravili na zvočno kopel z gongom in tako preventivno poskrbeli za svoje zdravje? V videu poglejte, kakšni so pozitivni učinki gonga.
Koščena zvezdnica se ne bo več trudila zanositi
Voditeljica ameriškega televizijskega programa E! News se je odločila, da se za nekaj časa neha truditi, da bi zanosila. Po dveh umetnih oploditvah, ki nista obrodili sadov, in boju s suhostjo, ki so jo mnogi krivili za njeno neplodnost, si bo z možem Billom vzela čas za zabavo.
Poteptala jo je čreda krav
Georgie, ki vodi turiste na oglede safarijev, se je v življenju že mnogokrat srečala z bizonom, slonom in celo levom, a ji te živali nikoli niso naredile nič hudega. Danes pa je lahko srečna, da je živa, saj jo je poteptala čreda škotskih krav.
Prepoznajte znake srčnega infarkta zaradi vročine
Vročinski val je v teh dneh terjal že osem življenj. Najbolj so srčnemu zastoju izpostavljeni bolniki z boleznimi venčnih žil, a številni, še posebej ženske, se te težave niti ne zavedajo, dokler ni prepozno.
Nad sončne opekline na naraven način!
Da je prekomerno izpostavljanje sončnim žarkom vse prej kot zdravo, vemo že vsi. Kaj pa, če nas sonce kljub vsem opozorilom in pazljivosti opeče? Pri opeklinah si pomagajte na naraven način.
Divji kostanj – balzam za krčne žile
Izvlečke divjega kostanja vsebujejo zdravilne tablete ter zdravilne kreme in geli. Edinstven na trgu je zdravilni gel, ki vsebuje kombinacijo tako izvlečka divjega kostanja kot tudi heparina.
Zobati črvi so ju grizli od znotraj
Zakonca iz Avstralije sta doživela pravo nočno moro, ko sta izvedela, da je njuno slabo počutje posledica tega, da so ju drobni črvi z zobmi začeli gristi od znotraj in si tako utirali pot na prostost.
FOTO: Skrivnosti zvezdnic, ki navdušujejo v bikinijih
Poletje je tu in tudi zvezdnice so si vzele vsaj nekaj dni za sprostitev. Skočile so v kopalke, se podale na plažo in z izklesanimi postavami navdušile marsikaterega mimoidočega. In v čem je skrivnost njihovih čvrstih zadnjic ter ploščatih trebuščkov?
VIDEO: Kako pred soncem in vročino zaščititi malčke?
Poletne dni najbolj uživajo otroci, saj so lahko na prostem večji del dneva. Vendar le, če so dobro zaščiteni. Neprijetni spremljevalci dopustniških dni pa so lahko tudi opekline, sončarica in dehidracija.
Mladi Zac Efron ponosno razkazuje izklesano telo
23-letni zvezdnik se je zaradi vloge marinca v filmu The Lucky One lotil napornih treningov, s katerimi si je izklesal telo. Svoje čvrste mišice je zvezdnik samozavestno razkazoval na malibujski plaži.
V 15 letih ni opazil, da se žena spopada z bulimijo
Elaine se je z motnjami hranjenja spopadala kar 15 let. Po vsakem obroku je bruhala, obsedeno se je tehtala in telovadila. Šele ko je začela bulimija močno načenjati njeno zdravje, je o težavah povedala možu.
Izognite se zastrupitvam s hrano na piknikih
Ni lepšega kot sončno in toplo popoldne izkoristiti za piknik in druženje z družino in prijatelji. A previdno! Visoke temperature omogočajo razmnoževanje bakterij v hrani, te pa povzročajo zastrupitve, ki vsako leto v svetu terjajo ogromno življenj.
Kako odpraviti nadležne vetrove?
Se vam pogosto dogaja, da vas ravno takrat, ko ste v službi ali na večerji s prijatelji, dajejo močni vetrovi? Ste napihnjeni, v črevesju vas vse tišči, včasih celo boli? Potem preverite, kako odpraviti napihnjenost in odpravite vetrove.
VIDEO: Kako preprečiti in odpraviti krčne žile?
Krčne žile oziroma varikozne vene so grčave razširjene vene. Varikozna lahko postane prav vsaka vena, najpogosteje pa so prizadete tiste na nogah, saj stanje in hoja povečujeta pritisk na vene v spodnjem delu telesa.
Privoščite si okusen in zdrav ribez
Poletje je čas, ko je ribeza v izobilju. Najbolje je, če si ga privoščite svežega, kajti tako ohrani vse vitamine, minerale in vlaknine, ki jih vsebuje. Lahko pa iz njega pripravite tudi okusno pecivo, marmelado ali domač sok.
