prehrana in zdravje
Prehrana
Pozdravljena, stara se 17 let, velika 165 cm in tehtam 47,5 kg in bi se zelo rada zredila na 50 kg. Imam precej hitro prebavo in verjetno se tudi zato težko zredim. Naj povem, da sem 2 leti vegetari...
Kako shujšati za 25kg ob zelenjavi?
živijo! danes smo imeli sistematski pregled. Zdravnica mi je svetovala naj shujšam vsaj 25 kg. Svetovala mi je naj jem samo zelenjavo ampak jas zelenjavo nemara jesti samo. a obstaja še kakšen način ...
Pretiravanje s sojo
Pozdravljeni Zanima me ali soja res povzroča neplodnost pri moških? Partner jo je užival v velikih količinah v dobi odraščanja in kot otrok in sicer kot sojo samo, pa tudi izdelke iz soje. Ali lahko ...
športni napitek kolesrjenje
Pozdravljeni! Sem 29 letni fant imam 114kg, 186 cm visok, športnik. V začetku poletja sem se začel intenzivno ukvarjati z kolesarjenjem, v katerem zelo uživam. Rad bi vas vprašal glede napitka, ki ...
Otroci, prehrana
Pozdravljeni! Imam dve leti staro hčerko, ki mi pri vsakem obroku hrano odklanja z besedo " DOST ", čeprav hrane še poskusila ni, to počne tudi v vrcu. Poskušamo na vse načine , da je sama , da jo hra...
Dileme
Pozdravljeni! Približno 5 mesecev je odkar sem se odločila, da bo spremenila način svojega prehranjevanja ... Prej so bili moji obroki neredni, vsebovali pa so le malo zdravju koristnih snovi! Težav s...
Vegetarijanstvo
Pozdravljeni! pred kakimi 5 mesecami sem postala vegeterijanka(jem le ribe), pred kratkim pa začela uživati brezglutenska živila. drugače sem shujšala za 14 kg in me zanima če je tako hitro hujšanje ...
Prekomerna telesna teža
Lep pozdrav! Moj problem je takšen. Nenehno jem, čeprav imam prekomerno težo. Ne morem shujšati, čeprav se na vse pretege mučim. Tudi hrani se ne morem upreti, in nevem kaj naj naredim, saj se ukvarja...
Prehrana v službi?
Spoštovani gospod Lavrinec, na Vas se obračam s vprašanjem, ki se nanaša na moje prehranjevanje v službi. Za začetak naj Vam zaupam, da že 3 leta ne uživam mesa. Jem vse mlečne izdelke in jajca. Moj ...
Hiperlipidemija in prehrana
Imam močno povišan holesterol in trigliceride.Zanima me ali lahko uživam gobe in kostanj? Omenjenih živil nisem našel v nobeni preglednici z dovoljenimi ali prepovedanimi živili.druga stvar ki me zani...
Zdrava prehrana in prehranski dodatki
Zanima me, ali v zdravo prehrano kot dodatek jedem ne sodita jušna kocka in vegeta??? Hvala za odgovor in lep pozdrav!
Pomanjkanje apetita
Lep pozdrav. Stara sem 20 let. težave, kakršna je moja še nisem zasledila. In sicer je problem sledeč: odkar sta se moja starša ločila (pred 10 leti) se mi dogaja, da dostikrat ne čutim nobene pot...
Mleko in mlečni izdelki
Lp! Mene pa zanimajo prednosti in slabosti uporabe posnetega mleka v prahu namesto navadnega mleka z 0,5 m.m.. Ali so sploh kakšne razlike, ali je samo da si mleko v prahu narediš poljubno količino i...
Sladkor
Pozdravljeni, imam vprašanje v zvezi s sladkorjem. Ali je sladkor škodljiv zdravju? Znano je, da škoduje zobem, ksj pa sicer? Gre pri izogibanju sladkorju le za izogibanje zaradi njegove kalorične ...
Idealna telesna teža in nizek krvni pritisk
Lepo pozdravljeni! Stara sem 19 let, imam 44kg in sem velika 167cm. Zanima me, če je ta teža res premajhna, ker mi to govori veliko ljudi. Poleg tega pa imam zelo nizek krvni tlak in srčni utrip, ki...
Proteini in fitness
Pozdravljeni! Zanima me kako jemanje proteinov in ukvarjanje z fitnesom vpliva na zdravje,rast in ali ima kakšne slabe učinke na človeka starega med 15-20 let Hvala
Uporaba športnih dodatkov v prehrani
Pozdravljeni! Moje ime je Rok. To vprašanje verjetno ne spada v vašo stroko, ampak sem vseeno vprašal, ker so drugi specialisti zasedeni, jaz pa nujno potrebujem odgovor. Ukvarjam se s športom in s...
Škodljivost mleka
Lep pozdrav gospod Jože. Ker mi je zdravje prvo in najbolj pomembna vrednota, želim kar se da najbolj zdravo živeti. Prebrala sem, da je mleko škodljivo- ob enem pa je dobro ker vsebuje kalcij. Zanima...
Manekenstvo
Zdravo! nimam prav velikega problema a prav bi mi prišel kakšen vaš nasvet. sem v svojem 16 letu in septembra bom začela delati za modno agencijo. velika sem 174 in tehtam 55kg. z svojo postavo sem k...
Prenizka telesna teža
Imam en problem..in nevem kako se lahko zredim.Stara sem 15 let skoraj 16,velika sem 172 cm in težka 49/50kg.Veliko se ukvarjam z športi,saj obožujem šport.Treniram tudi odbojko.Čudno se mi zdi,da kad...
Crohnova bolezen in prehrana
Spoštovani, Imam Cronhovo bolezen. Zasledila sem veliko jogurtov, ki imajo različne kulture v sebi. Zanima me kako delujejo posamezne kulture na črevesje: - LACTOBACILLUS CASEI - BIFIDOBACTERIUM ...
Prehrana in zamrzovanje hrane
Zanima me ali so kuhana svinska jetrca, ki so potem zamrznjena, ko jih ponovno odmrznemo nevarna za zdravje. Hvala!
Metabolni sindrom
Spoštivani g. Lavrinc! Pri pregledu krvi so mi našli povišan sladkor v krvi 7,4, prav tako tudi povišan holesterol in trigliceride (vse na zgornji meji, pa še vedno v meji 5,3,2,1). Sedaj sem se po...
Premajhna telesna teža
Pozdravljeni.Pišem vam z namenom, da bi mi lahko čimbolje pomagali.Moj velik problem je premajhna teža.Visoka sem 160cm imam pa le 40 kg.Zaradi tega sem zelo nesrečna in tudi posledično sem zaradi teg...
Hujšanje
Kaj menite o D'Adamonovi metodi - 4 načini prehrane za 4 krvne skupine. Že nekaj časa se skušam prehranjevati po tej metodi, vendar je težko, saj imam krvno skupino A, ki po tej metodi najbolj nasr...
Prehrana in kis
Zanima me nekaj.Na dan popijem približno do 0,6dcl kisa.Zato me zanima ali to slabo vpliva na človeka in ali lahko preveč kisa povroči omotičnost in nervozo.. lp
Zdrava prehrana
Lep pozdrav! sem študentka in zelo pogosto zahajam v kitajsko restavracijo jest na bone. zato me zanima, če je kitajska hrana škodljiva za zdravje? sojino olje,...? najlepše se vam zahvaljujem za odgo...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Pozdravljeni! Star sem 19 let in sem vegetarijanec. Ne jem mesa, jajc, ampak jem še vedno ribe. Vendar te nekajkrat na mesec. Ko sem nehal jesti meso se mi je kri zelo poslabšala, vendar sem se sezna...
Prehrana
Ime mi je katja in bi vas rada vprasala nekaj v zvezi s čokolado!Imam projekt ki govori o čokoladi!Zanimajo me sestavine ki jih vsebuje kakav, že dlje časa berem in sem prebrala da (kakav) vsebuje : f...
Premajhna telesna teža
Zdravo Star sem 23 let in sem visok 185cm,imam 60kg.Kar pomeni da sem presuh.Že dva meseca jem tablete CENTRUM pa se na teži nič ne pozna.Hvala za odgovor
