prehranjevanja

Zdrava prehrana
Brala sem, da čokolada (predvsem tiste vrste, ki vsebujejo več kakava) zvišuje miselne sposobnosti in koncentracijo ter pozitivno vpliva na počutje. Je zato priporočjivo da npr. med učenjem in pred iz...

Slabokrvnost in nizek pritisk
Pozdravljeni! Stara sem 29 let in sem že od otroštva nagnjena k slabokrvnosti. Le-ta se je kazala v pomanjkanju železa v krvi. Zdravnik mi je predpisal pripravke železa. V zadnjem času pa je železo ...

Bulimija
Stara sem 20 let.In moj problem je, da ne morem normalno zaživet kot sem včasih!Bom probala biti kratka, ker vem da ste na podobna vprašanja že odgovarjali. Namreč moj problem se je začel pred 6-imi ...

Prehrana in kis
Najprej en lep pozdrav. Kot večina imam tudi jaz problem z odvečno težo. Pri 14 letih sem imal 84 kg pri višini 171 cm. Pridno sem se lotila diete (zmanjšala količino hrane, pravilno prehranjevanje, v...

Povečana telesna teža
Stara sem 20 let in sem se v zadnjih 6 mesecih zelo zredila okoli bokov. Mislim, da je moja težava, da se nikakor ne morem upreti hrani. Pa naj je želja še tako močna, jo premaga hrana ko jo na mizi a...

Prehrana in mleko
Spoštovani, zanima me kako vpliva na prebavo zaužitje mlečnih izdelkov skupaj s sadjem. Nekje sem brala, da ni dobro mešati npr. sadja in jogurt ali sadja in mleka. Je to res? Hvala za odgovor!

Zdrava prehrana
Pozdravljeni!Pred kratkim sem bila operirana na ščitnici(odstranili so mi večji del ščitnice)Zanima me ali obstaja kakšna hrana,ki bi pomagala pri delovanju ščitnice.Hvala in lep pozdrav.

Mastna koža
Moja koža na obrazu ima razširjene pore. Je hkrati mastna (ogrci) in suha. Če uporabljam izdelke za mastno kožo se mi običajno lušči. Zanima me kakšno kremo bi mi priporočili.

Prehrambeni dodatki
Imam vprašanje glede vitaminskih tablet. Prejšnjič sem po TV gledal dokumentarec kateri je govoril, da samo 5% vit. tablet( šumeče kalcijeve, C-vitamiske, CENTRUM) telo telo v resnici absorbira. Ostal...

Hujšanje in delavnice
Živjo, rad bi izgubil nekaj kilogramov (10-15) pa ne vem kako, sicer se zavedam načel zdravega prehranjevanja in telesne aktivnosti, vendar mi to ne gre v praksi, zato bi potreboval nekoga, ki bi mi p...

Sladkorna bolezen in prehrana
V reviji Zveze društev diabetikev sem zasledil članek o Helianthus Tuberosus (Topinambur, Laška repa), kateri naj bi bil inzulinska hrana in naj bi bil primeren za sladkorne bolnike. Zanima me kako in...

Prekomerna teža
Najprej lepo pozdravljeni in moram povedat da so vaši odgovori res nekaj posebnega in da zelo lepo da odpišete vsem,tudi če ni tako velik problem.ker vsakomur se zdi njegov problem velik.Moj problem j...

Neprijeten vonj las
Pozdravljeni! Star sem 20 let in zadnje čase si perem glavo zelo pogosto zato, ker moji lasje neprijetno dišijo. Zanima me, če bo to zmeraj tako ali je to samo prehodno obdobje? hvala za odgovor in le...

Sladkorna bolezen in prehrana
Ali sladkorni bolnik tipa 1,brez problema zaužije kavo?lep pozdrav

Antikoagulacijska terapija in prehrana
Spoštovani ! Stara sem 27 let in pri 18.letih sem imela globoko vensko trombozo na desni nogi (bolezen je dedna). Redno jemljem Pelentan, vendar se tromboza vedno enkrat letno ponovi. Zanima me, kakš...

Sladkorna bolezen in prehrana
Imam diabetes tipa 1!kaj bi bilo za večerjo najprimernejše da zaužijem?je mlečno primerno?

Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Lep pozdrav! Pred 4 meseci sem bila na pregledu krvi ker sem omedlela, zdravnik je rekel da je vse vredu, le zelezo je na spodnji meji normale, imam pa nizek pritisk in sem zato omedlela. Rekel mi je ...

Meteorizem in prehrana
Lep pozdrav!! Najprej se vam že vnaprej zahvaljujem za vaš odgovor. Imam težave, ki mi grenijo življenje in na nek način omejujejo moje intimno in družabno življenje. Stara sem 19 let in imam težave ...

Asteničnost
Star sem 23 let visok 180 in imam le 55 kg, nikakor se ne morem zrediti,sem pa tudi izbirčen pri hrani, telovadim skoraj nič, kadim ne, odločil sem se za telovadbo, kakšno hrano naj jem, ali bi mi (fi...

Hujšanje in Hayeva dieta
Lep pozdrav! Po pravici povedano imam dovolj teh diet pri katerih izgubiš kg s stradanjem nato pa si jih čez nekaj časa ponovno nabereš nazaj... Pred časom mi je v roke prišla neka knjiga o zdravem ...

Prehrana
Pozdravljeni, zanima me če je zdravo, da vsak dan jem jogurt (navadni,sadni,žitni,probiotični,...)ali ni dobro zaradi prehrane?A preveč jogurtov povzroča zaprtje?Hvala za odgovor.

Hujšanje in Montignacova metoda
Zanima kaksno je Vase mnenje o Montignacovi metodi.

Hujšanje in delavnice
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in sem od svojega 5. leta prekomerno tezka (debela!). Visoka sem 165 cm in tehtam 105 kg. No, po "uspesni dieti" sem sedaj na 105 kg, prej sem tehtala 110 kg. Nujno ...

Ločevalna dieta
Spoštovani, odločila sem se shujšati, saj imam pri svoji 173 cm preveliko težo (ta se giblje med 80-85 kg); s prijateljico vsak drugi dan tečeva, sama pa sem se odločila tudi za nov jedilnik; sedaj p...

žolčni kamni in prehrana
Pred časom so zdravniki ugotovili, da imam žolčni kamen velik cca. 2 cm. Naročena sem bila na operacijo v Novem mestu, vendar operacije niso izvedli, ker imam bolano hrbtenico /hernija/ in se mi pri l...

Idealna telesna teža
Najprej vas lepo pozdravljam. Posredujem vam naslednje podatke:stara sem 15 let, visoka sem 175 cm, imam 59 kg, obseg desnega zapestja pa je 15 cm. Zanima me ali je to moja idealna telesna teža? Že v ...

žolčni kamni in prehrana
Najprej vas prav lepo pozdravljam. Moja 88-letna babica ima že nekaj let ugotovljene žolčne kamne, ki ji ne povzročajo večjih težav in jih zaradi tega tudi ne odstanijo. Kljub temu pa včasih čuti mo...

Hujšanje in Montignacova metoda
Zanima me, če ste morda že slišali za knjigo z naslovom Živeti zdravo, ki sta jo napisala zakonca Diamond. Kaj menite o dieti oz. načinu življenja, ki ga priporočata? Je to zdrav način hujšanja? Hvala...

Posledice bulimije in anoreksije
Spoštovani! Najprej vas prav lepo pozdravljam.Tudi jaz sem v preteklosti imela motnje v prehranjevanju.Začelo se je z anoreksijo, nadaljevalo z bulimijo.Visoka sem 172 cm in najnižja teža, ki sem j...

Motnje hranjenja
Najprej naj vas lepo pozdravim. Že kar nekaj časa se v moji glavi porajajo vprašanja, ki pa ne najdejo pravega odgovora. Moja najboljša prijateljica (20let) že kar nekaj časa-cca.4 leta boleha za motn...