prehranske
Prehrana in sokovi
Zanima me ali kupljen sok, deklariran kot sveže iztisnjen sok iz pomaranč, embaliran v plastenko, vsebuje enake količine vitaminov kot iztisnjen sok iz svežih pomaranč? Ali se vsebnost vitaminov kaj z...
Prehrana
Spoštovani g. Lavrinec! Stara sem 27 let, visoka sem 170cm, imam 75kg, obseg zapestja 15cm. Sestavljenih imam nekaj jedilnikov za hujšanje, pa bi želela da jih malo pokomentirate. Imam jih več, nav...
Prenizka telesna teža
Stara sem 14 let, visoka 160cm in imam le 40kg. od nekdaj sem med bolj suhimi, vendar pa se v zadnjih dveh letih nisem skoraj nič zredila, oziroma sem se spomladi, jeseni pa spet shujšala. to je že dr...
Alimentarna alergija
Pozdravljeni, naša štirimesečnica je potencialni kandidat za alergije, ker sva oba alergika-pršica, cvetni prah, pelod. Pediatrinja je tudi opazila, da ima otečene spodnje veke-kar je lahko znak aler...
Prenajedanje in hujšanje
Spoštovani! sem 16 letno dekle, visoka sm 159 in imam 53 kg..sedaj mi že začnejo okrog govoriti da sem postala debela, da sem se zredila...zelo težko se uprem hrani..in večkrat sem že bila tako da sem...
Povišan holesterol v krvi
Spoštovanji dr.Noč! Mož je imel 13.6.2002 infarkt, takrat so mu vstavili 2 stenta. Poleg običajnih zdravil mu je kardiolog predpisal tudi zdravilo proti holesterolu, čeprav je imel ob infarktu normal...
Debelost
Pozdravljeni! Star sem 40let, visok 191cm in trenutno težak 130kg. Z ločevalno dieto sem v zadnjih dveh mesecih shujšal 14kg. Zanima me, zakaj je potrebno s to dieto prenehati po treh mesecih in za...
Prehrambeni dodatki
Pozdravljeni! Glede na to, da je v današnji prehrani skoraj običajno uživati tudi "umetne" prehranske dodatke, me zanima, kako učinkoviti so ti. Predvsem me zanima za naslednje:algea, predvsem kot pom...
Alergija na mleko
Lepo vas prosim, če mi lahko svetujete, kakšno hrano lahko dam svojemu deset mesečniku, ki je alergičen na jajca in kravje mleko.Ker pregomin zavračam , mu ga mešam s som-om (sojinim prilagojenim mlek...
Zdrava prehrana
Lepo pozdravljeni Imam nenavadno vprašanje. Imam dekle staro 22 let in ne je ne sadja in zelenjave. Kaj mi svetujete oziroma kako naj jo prepričam da je ta prehrana ključen element našega življenja...
Laktozna intolaranca
Imam dobro leto staro punčko. Pred dvema mesecema je bila hospitalizirana zaradi dolgotrajne driske. Ugotovili so da ima težave z laktozo, kar pomeni da slabše prenaša mlečne obroke. Kakšno hrano sve...
Odstotek maščobe v telesu
Pozdravljeni! Zanima me normalni odstotek maščobe v telesu, ki še ne predstavlja debelosti. Stara sem 26 let, visoka 171 cm in imam 60 kg. V fitness studiu, so mi izmerili 19% maščobnega tkiva v celot...
Divertikuloza in prehrana
Prosim, če mi poveste kako redno odvajati kljub temu da jem sadnje in zelenjavo,ter popijem 3 žlice portalaka na dan??A vendar še vedno ne gre naprej?? Hvala
Ogljikovi hidrati v prehrani
Pozdravljeni, zanima me kakšen kruh je najbolj zdrav? in kater najmanj redi, kako je pa s tistimi, ki imajo mešano moko? rada bi se pravilno in zdravo prehranjevala a sem slisala da bel kruh in tist...
Gastroezofagealni refluks in prehrana
Spoštovani! Že leto dni imam težave z zelodcem, ki se kazejo kot napetost in spahovanje po res vsakem obroku. Ne glede na velikost obroka, ki je lahko recimo samo kozarec naravnega pomarančnega sok...
Hemeroidi in prehrana
Spoštovani! Imam notranje hemoroide, ki mi zelo močno krvavijo. Stara sem 19 let in imam kup težav z želodcem(žolčni kamni, GERB, hiatus hernia). Ali kaj vpliva hrana na kravvitve? Kaj naj storim? ...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Spoštovani! Nekje sem prebrala, da ni priporočljivo kombinirati beljakovin z ogljikovimi hidrati, beljakovin z beljakovinami niti ogljikovih hidratov z ogljikovimi hidrati. Kako sestaviti jedilnik,...
Zaprtost in prehrana
Lep pozdrav! Oče je imel pred mesecem dni težko operacijo, okrevanje poteka normalno, pojvila se je le težava z zaprtjem, kljub temu, da se giba kolikor mu moči dopuščajo in da pazi na prehrano, velik...
Povečana telesna teža
Stara sem 20 let in sem se v zadnjih 6 mesecih zelo zredila okoli bokov. Mislim, da je moja težava, da se nikakor ne morem upreti hrani. Pa naj je želja še tako močna, jo premaga hrana ko jo na mizi a...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Lepo pozdravljeni.zanima me kakšna je vloga suhih fig v prehrani, kaj pomenijo za telo(ali kaj pomagajo npr. za prebavo) in koliko so sploh zdrave?ali je ommejeno število fig za vnos v telo-kliko?že v...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Koliko kalorij in kj ter ogljikovih hidratovima rezina(80g) črnega kruha koliko rezina polnozrnatega kruha?hvala
Sladkorna bolezen in prehrana
V reviji Zveze društev diabetikev sem zasledil članek o Helianthus Tuberosus (Topinambur, Laška repa), kateri naj bi bil inzulinska hrana in naj bi bil primeren za sladkorne bolnike. Zanima me kako in...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Lep pozdrav! Pred 4 meseci sem bila na pregledu krvi ker sem omedlela, zdravnik je rekel da je vse vredu, le zelezo je na spodnji meji normale, imam pa nizek pritisk in sem zato omedlela. Rekel mi je ...
Nosečnost in žolčni kamni
Stara sem 38 let, noseca (13 tednov) in vegetarjanka (zadnjih 5 let) Prejsnji teden sem imela napad zocnih kamnov. Bolecina je bila neznosna, zato sem sla na urgenco, kjer so me dali na ultrazvok s...
Prehrana in olja
Pozdravljeni! V nekaj dietah na internetu sem opazil priporočilo jemanja lanenega olja kot dodatek k prehrani. Bilo bi naj namreč dober vir omega 3 moščobnih kislin in bi naj tudi pripomogle "kuriti" ...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Spostovani, narocil sem si knjigo "Zasvojenost z ogljikovimi hidrati"; ali jo poznate inkaj menite o tej "filozofiji"? Ali je zdravo "zmanjsati" vnos OH na cca do 150g/dan? Kako naj upostevam OH, v...
Hujšanje in delavnice
Zdravo Stara sem 26 let, velika 170 cm, imam 86 kg, obseg desnega zapestja pa 17 cm. Že od rojstva naprej imam prkomerno težo. Moj problem je bil predvsem v nepravilni prehrani in službi, v kater...
Prehrana
Spoštovani gospod dietetik, zanima me kaj bi se zgodilo z našim črevesjem, če bi ves čas jedli le polnozrnate izdelke? Ali je res tako priporočljiv kot trdi zdravniška stroka ali so kake omejitve? Hva...
Lena prebava
Lep pozdrav! Na vas sem se obrnila, ker imam precejšnje probleme s prebavo in resnično ne vem kaj storiti. Težave me pestijo že kakšni dve leti. Moja osebna zdravnica mi je predlagala jutranje pitje s...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Lep pozdrav.Obračam se k vam za nasvet v zvezi z mojimi prehranjevalnimi navadami in problemi. Sem študentka, ki že več kot deset let ne jem nobenih mesnih izdelkov. V moji hrani tudi ni mastnih jedi....
