prekomerno
Neverjetna preobrazba, ki je vsem vzela dih
32-letna Shannon Barclay je bila prekomerno težka že od svojih najstniških let. Čustva je utapljala v hrani, poslušala opazke, dogodek na letališču pa je bil kaplja čez rob, zaradi katere se je odločila za spremembo.
Kako preživeti hitre temperaturne spremembe?
Še pred kratkim smo se sprehajali v lahki jakni, zdaj pa nas zebe že v debeli zimski bundi. Ja, na nizke temperature se zagotovo še nismo privadili. Kako preživeti hitro spremembo vremena, pa preverite spodaj.
So za to krivi geni?
Za vašo prekomerno telesno težo so v resnici lahko krivi tudi geni. V študiji, ki so jo opravljali kar 20 let, so preučevali vpliv gena APOA2 in ugotovili, da se nekateri ljudje zaradi nasičenih maščob lahko zredijo veliko hitreje kot drugi.
Preveč se je potila, zato je naredila to …
Kako neprijetno je čezmerno potenje, se dobro zaveda mlada Lynsey Dare. Njeno potenje je bilo tako pretirano, da so se ji zaradi premočenosti kvarili mobilni telefoni, skoraj pa bi se tudi končala njena plesna kariera.
Ocenite svoje zdravje kar v udobju lastnega doma
Obisk pri zdravniku je le redko prijetne narave, tudi če gre zgolj za povsem običajen pregled. Prav zaradi tega so strokovnjaki za vas pripravili spisek številnih metod, s katerimi lahko kakovost vašega zdravja ocenite kar v udobju lastnega doma.
Neverjetno, kakšna preobrazba!
Mlada zvezdnica je praktično na očeh javnosti prestala veliko preobrazbo, za katero pravi, da je v njeno življenje vnesla veliko novega in pozitivnega. Ob primerjavi njenih fotografij je skorajda težko verjeti, da gre za isto osebo.
Odloči se za nov začetek v življenju!
Do 1. oktobra smo zbirali prijave na nagradno akcijo Odloči se za nov začetek v življenju. Žirija bo sedaj med kopico tistih, ki si z Nupo dietno prehrano in strokovno pomočjo želijo izgubiti prekomerno telesno težo in izboljšati svoje zdravje, izbrala 12 finalistov. Kako bodo izbrali dva zmagovalca, si oglejte v ponedeljek.
Si jo lahko privoščite brez slabe vesti?
Čokolada je živilo, ki nam sladka življenje, a pogosto si jo privoščimo s kančkom slabe vesti, češ da ni zdrava, da povzroča prekomerno težo, akne in druge zdravstvene težave. Pa je vse to res?
Nikar ga ne črtajte s svojega jedilnika!
Mnogi, ki pazijo na kilograme, s svojega jedilnika najprej črtajo krompir. Zato strokovnjaki opozarjajo, da je ta glaven vir energije, hkrati pa naravno zdravilo številnih pogostih bolezni.
Radi glavobol odženete s tableto? Pozor!
Glavobol in migrena sta za marsikoga izmed nas postala del življenja, ki ju najpogosteje sproži stres hektičnega vsakdana. Protibolečinske tablete ponujajo hitro in enostavno rešitev … pa so te vedno dobra izbira?
Lady Gaga: Se za kilogrami res skriva nosečnost?
Lady Gaga je nedavno presenetila z opazno povečano telesno težo, zaradi česar so nekateri ugibali, ali se za odvečnimi kilogrami morda skriva nosečnost. Pevka je govorice komentirala in razkrila resnico.
Veste, kako ukrepati?
Bolezni srca in ožilja, med katere spada tudi srčni infarkt, so glavni vzrok prezgodnje smrti v razvitih državah. S preventivnimi ukrepi lahko sicer zmanjšamo tveganje, a kaj, ko nekatere nastopijo povsem nepričakovano in se pogosto končajo tragično. Ali veste, kako ukrepati?
Se tudi vam zdi, da potrebuje liposukcijo?
Atraktivna britanska zvezdnica je nedavno presenetila z izjavo, da se je odločila za nov lepotni poseg. Medtem ko je sama nad svojo odločitvijo nadvse navdušena, pa se javnost sprašuje, ali lepotni poseg sploh potrebuje.
Kaj razkriva vaša prebava?
Slaba prebava razen neprijetnega in slabega počutja običajno ne povzroča resnejših težav, a kaj, ko zanjo ni vedno kriva zgolj neustrezna prehrana. Ali veste, da lahko v ozadju stojijo tudi nekatere nevarne bolezni?
Slovenski profesor odkril gen za debelost
Profesorju Simonu Horvatu iz laboratorija za biotehnologijo na Kemijskem inštitutu in Biotehniški fakulteti Univerze v Ljubljani je z genomsko analizo pri miših uspelo odkriti gen za debelost deptor.
Po naravni poti do večje plodnosti
Sodoben način življenja, stres ter pozno odločanje za starševstvo so glavni razlogi, da je tudi v Sloveniji problem plodnosti čedalje večji. Ocenjuje se, da ima skoraj vsak peti par težave z zanositvijo. Preden se odločimo za otroke, si želimo imeti uspešno službo, dobro plačo, svoje stanovanje in kaj hitro smo v klubu 30-letnikov.
Bi prepoznali težave s ščitnico?
Ste kar naenkrat pridobili odvečne kilograme, ste čez dan hitro utrujeni, se vam megli, vas daje mrzlica in izguba las? Ali pa ravno nasprotno: hujšate, se prekomerno potite in imate občutke tesnobe? Za vaše težave so morda krive motnje ščitnice.
''Imava anoreksično hčer, kaj naj narediva?''
Obupana starša, kot sta se podpisala bralca naše spletne strani, sta strokovnjakinjo za motnje hranjenja sociologinjo mag. Dragico Marto Sternad prosila za pomoč. Njuna 15-letna hči namreč trpi za anoreksijo.
Vam analiza genov lahko pomaga?
Bolezni so posledica nezdravega načina življenja pa tudi določene genetske zasnove. Če si včasih nismo mogli niti predstavljati, kaj bi nas lahko še doletelo, je zaradi velikega razvoja znanosti danes mogoče dobiti odgovor na marsikatero vprašanje.
Veste, kateri zvezdniki najbolj smrdijo?
Seveda razumemo, da morajo veliko svojega časa nameniti predvsem brezhibnemu videzu, a ne bi škodilo, če bi se tu in tam spomnili še na milo. Bi lahko uganili, ob kom v svetu slavnih ljudje najbolj trpijo?
Bi verjeli, da je imela pred letom dni 100 kg?
Lepa in vitka 22-letnica deluje, kot ne bi nikoli poznala česar koli drugega kot samo najbolj zdravega načina življenja. Toda npred kratkim je imela že 100 kilogramov.
V čem je skrivnost vitkih Francozinj?
V Franciji, deželi sira, čokolade in rogljičkov, ima le 11 odstotkov ljudi težave s prekomerno težo, zato se mnoge ženske po svetu sprašujejo, ali imajo morda Francozi gen za vitkost.
FOTO: Ups, na nekaj je pozabila
Tudi najbolj popolnim zvezdnicam se včasih zgodi, da pozabijo na depilacijo pazduhe. Nekaj takih si lahko ogledate v fotogaleriji. Sicer pa si še preberite, katere metode so najboljše za odstranjevanje dlačic na različnih delih telesa.
Kako ravnati v vročini?
Kot sporočajo vremenoslovci, nas ta teden čakajo pasje vroči dnevi s temperaturami tudi do 36 stopinj Celzija. Prav zato je dobro, da veste, kako se ohladiti in kako ravnati v vročini.
Ko so noči preveč strastne ...
Na dopustu so spolni odnosi, ko imamo več časa in energije, pogostejši, zato se lahko domov vrnemo s kar nekaj težavami. Dve najpogostejši pri ženskah sta vnetje mehurja (cistitis) in glivično vnetje nožnice. Preverite, kako si pomagati.
Kaj se dogaja z nogometno legendo?
Vsi so zaskrbljeni zaradi stanja 45-letne zvezde nogometa, ki naj bi imel zadnje čase velike težave z alkoholom in pomirjevali. Spet se je znašel na rehabilitaciji.
Kako učinkovito odpraviti podočnjake?
Podočnjaki so pogosta težava marsikoga izmed nas, neprijetni pa so predvsem iz estetskega vidika, saj dajejo videz izčrpanosti. Obstaja nekaj načinov, kako jih lahko odpravimo ali pa vsaj delno omilimo.
Ste se z dopusta vrnili polni mozoljev?
Čeprav naj bi veljalo, da sončni žarki blagodejno vplivajo na mozolje, ste prišli z dopusta »popikani«. Sonce in sončenje naj bi posušilo mozolje, kar pa ponavadi velja le kratkotrajno. Sprva imaš občutek, da je mozoljev manj, ko pa se vrneš z dopusta, pa vsi mozolji privrejo na plan.
Shujšala 'obilna mama' Johnnyja Deppa
64-letna Darlene Cates, ki si jo je večina ljudi najbolje zapomnila po njenem igralskem prvencu Kaj žre Gilberta Grapa, je izgubila 105 kilogramov in upa, da bo nadaljevala filmsko kariero.
FOTO: So se res tako 'zapustili'?
Zvezdniki so pod nenehnim pritiskom, da morajo biti na videz popolni, zato je stradanje del njihovega poklica. A ko se odrske luči ugasnejo, pritiska ne zdržijo več in si dajo duška. Rezultat pa je seveda nihanje telesne teže, ki lahko vodi v začaran krog stradanja in nažiranja.
