pretok krvi
Poznate teh 7 dobrobiti kostanja?
Kostanj je plod narave, ki pred zimo poskrbi, da znova dobro okrepimo svoj imunski sistem. Bogat je namreč z vlakninami, vitamini, minerali in zdravimi maščobami. Najbolj priljubljen je pečen, ki si ga v tem času radi privoščimo v izobilju na kakšnem kostanjevem pikniku. In prav je tako, saj ima kostanj številne dobrobiti na naše zdravje. Tukaj je nekaj njih.
Motnje erekcije razkrivajo resnico o zdravju vašega srca
Motnje erekcije so prvi znak, ki kaže na slab pretok krvi v telesu in so povezane s 59 odstotnim povišanim tveganjem za bolezni srca in ožilja.
3 živila, ki jih morate jesti za močnejše krvne žile
Ko naše telo deluje pravilno, se pravilno razvijajo tudi nove krvne žile - ne nastane jih ne preveč ne premalo. To nas ohranja zdrave. Proces, ki ga naše telo uporablja za ustvarjenje novih krvnih žil je imenovan angiogeneza. Ko pride do napak pri angiogenezi, pa se lahko razvijejo različne bolezni, vse od rakavih bolezni, srčno-žilnih in celo Alzheimerjeva bolezen. Da bi ta proces deloval pravilno, moramo po besedah dr. Willama Lija iz Univerze Harvard, izbirati prava živila.
Težave z ušesi: psihosomatski pristopi
Osebe, ki so vsakodnevno izpostavljene intenzivnim zvokom, hrupu ali vpitju se hitro utrudijo in se počutijo nervozno, izčrpano in depresivno.
Dokazano pomaga pri okrevanju po srčnem infarktu
Joga bi lahko bila v veliko pomoč ljudem pri okrevanju po hudem srčnem infarktu, saj spodbuja cirkulacijo krvi po telesu in krepi notranje organe, je pokazala zadnja raziskava, ki je bila predstavljena na Evropskem kongresu združenja kardiologov v Parizu.
Zakaj je temna čokolada lahko dobra za vas?
Če ste eden tistih, ki dneva ne more preživeti brez koščka čokolade, je idealna rešitev, da posežete po temni čokoladi. Tako boste po njej lahko posegli popolnoma brez slabe vesti, saj je v resnici zdrava za vas.
Za trikrat poveča tveganje za demenco
Visok holesterol lahko za kar trikrat poveča tveganje za demenco po 60. letu starosti, je pokazala zadnja raziskava, po kateri so zdravniki starejše opozorili, naj raje zmanjšajo vnos sira in masla ter tako zaščitijo svoje možgane.
Ukrep, s katerim lahko bolj učinkovito preprečujete demenco
Da je redna telesna aktivnost ključnega pomena za zdravje naših možganov in preprečevanje demence, že vemo. A zadnja raziskava je pokazala, da je visokointenzivna vadba pri preprečevanju demence bolj učinkovita kot kardio vadba, saj povzroči bolj močno prekrvavitev možganov.
Z njimi lahko zmanjšate nevarno maščobo okoli srca
Dvigovanje uteži je bolj učinkovito kot kardio vadba, če želite zmanjšati nevarno maščobo okoli srca in s tem zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni. Obe obliki vadbe lahko zmanjšata količino te maščobe, a dvigovanje uteži je bolj učinkovito.
Umetnostni drsalki dali le še 24 ur življenja
26-letni Aimee Buchanan, ameriški umetnostni drsalki, ki je tekmovala tudi na olimpijskih igrah, so zdravniki dali le še 24 ur življenja, po tem, ko se je njeno črevesje dobesedno zavozljalo v vozelj in odmrlo. Mladostnica je padla v septični šok in zdravniki so se borili za njeno življenje.
Strokovnjaki opozorili na nevarna priporočila
Priporočati ljudem, naj ne uživajo nasičenih maščob, je lahko slab nasvet in lahko celo bolj škodi kot pomaga, opozarjajo strokovnjaki. Popolno izogibanje nasičenim maščobam lahko privede do tega, da iz svoje prehrane izključujemo nekatera pomembna živila, kot so jajca, temna čokolada, meso in sir. Vsa ta živila so bogata z maščobami, a vsebujejo tudi veliko zdravih hranil in vitaminov.
Se spopadate z išiasom? Preizkusite 6 vaj, ki pomagajo
Redno gibanje, raznolika in varna vadba, pravilna priprava in jogijski pristop so zagotovo eden od načinov, da preprečimo neprijetno bolečino išiasa. Sunkoviti nekontrolirani gibi, sedeč način življenja, toge in mlahave mišice pa so skorajda recept, da do tega pride.
'Ostalo vam je samo še tri mesece življenja'
V 12-minutnem videu so številni ljudje razkrili nekatere najbolj boleče stvari, kar jim jih je kdaj kdo izrekel. Ena izmed njih je bila, ko je mladi moški izvedel, da so mu ostali le še trije meseci življenja.
Krčne žile
Spoštovani, stara sem 24 let in imam krčne žile. Vem, da je gibanje zelo priporočljivo, vendar se mi pri teku in intenzivni aerobiki le te še bolj izbočijo in včasih celo bolijo. Ko brskam po in...
Diabetično stopalo
Že približno tri leta imam boleče blazinice na stopalih. Stopala sem si mazal z raznimi negovalnimi kremami,menjal obutev,nogavice,vložke v čevljih,vendar se stanje ni izboljšalo,bolečine so postale ...
Odmrtje zoba in bruksizem
Pozdravljeni. Odgovorili ste mi na vprašanje glede odmrtja živca. Naj povem, da kariesa nisem imela. Kaj bi bil potem vzrok? Hvala in lep dan.
KRCNE ZILE POD KOLENOM
Lep pozdrav!Na nogi pod kolenom(leva noga) so se začele pojavljati krčne žile pred približno enim letom.Sedaj pa skoraj vsak dan čutim v tem predelu bolečino podobno kot vnetje mišic ,včasih pa kot bi...
Hipnoterapija
Pozdravljeni! Ponovno vam pišem v zvezi s fantovo naglušnostjo. Kot otrok je imel pogosta vnetja ušes in so mu zaradi tega operirali žrelnico. Nakar se mu je sluh začel slabšati do te mere, da je dobi...
Hipnoterapija
Potzdravljeni! Imam vprašanje v zvezi s fantom. Je naglušen že od 15 leta in uporablja slušne aparate. ker ga to ovira tako pri vsakdanjem življenju, kot v službi, me zanima, če bi se lahko s pomočjo...
Izkašljevanje krvi
Pozdravljeni, star sem 37 let, pred 4 meseci sem prebolel lažji prehlad brez vročine. Od takrat se mi ob srednji do težki športni vadbi redno pojavljajo težave z dihanjem. Med vadbo še nekako gre, ven...
Izkašljevanje krvi
Pozdravljeni, star sem 37 let, pred 4 meseci sem prebolel lažji prehlad brez vročine. Od takrat se mi ob srednji do težki športni vadbi redno pojavljajo težave z dihanjem. Med vadbo še nekako gre, ven...
KRVAVITEV IZ NOSU
Lepo pozdravljeni.zanima me zakaj mjemu možu teče kri iz nosu samo takrat ko pije arkoholne pijače?
ZVOK V GLAVI
Pozdravljeni! Star sem 28 let, moj problem pa je ta, da med malo hitrejso hojo, ali hojo navzdol slisim v (sredini glave, v notranjosti) glavi rahlo pokanje, zvok je podoben kot, ce bi dali malo lepi...
Melanom
Pozdravljeni! Pred 5 leti so mi odkrili maligni melanom, na levem stegnu( samo prvi test je bil pozitiven, vsa nadaljna pa negativna) in mi ga tudi uspešno ozdravili. Zdravili so me eno leto z inte...
OKVARA LEDVIC
OKVARA LEDVIC Spoštovani! Pišem vam v maminem imenu in vas prosim za razlago izvidov oz. za vaše mnenje. Najprej podatki: mama je stara 72 let, zdravi se za arterijsko hipertenzijo (coryol 2x12,...
Abdominalna angina
Pri UZ preiskavi mi je bila postavljena diagnoza stenoza trunkus celiakusa.Kalcinacija se nahaja točno na odcepišču tripus celiakusa, in bi znala precej kompromitirati pretok skozi abdominalno aorto(h...
Zapleti po spinalnem bloku
Lep pozdrav, mož je bil v četrtek dopoldne operiran na hemeroidih. Uporabljena je bila spinalna anastezija. Takoj po operaciji se je pojavil padec pritiska, slabost in mrzlica. V četrtek zvečer je...
Operativno zdravljenje DeQuerwainovega obolenja
Pozdravljeni ! Mi lahk osamo v kratki verziji poveste, kako se izvaja ponavadi operacija zapestja z DeQuerwainovim obolenjem? V lokalni anesteziji ali splošni. Ker me je full strah. Sicer pa ...
VRTOGLAVICA, POŠKODBA GLAVE
Spoštovani, v maju 1997 sem imela težko prometno nesrečo. Najhujša poškodba je bila drseči zlom arcusa C2 in zlom nosne kosti. Zdravili so me s "halo" ekstenzijo. Že takoj po nesreči se mi je v bolniš...
Tek v nosečnosti
Spoštovani, sem v 11. tednu nosečnosti in nadaljujem s tekom. Tečem 2x, 3x na teden, po 7 km, utrip pa mi znaša okoli 170 udarcev na minut. Pred nosečnostjo sem tekla kar veliko, približno 15-17...
