previsok
Bulimija in prehrana
Mene zanima, kako naj se človek prehranjuje, ko ima bulimijo, kakšno vrsto hrane naj je, da se bodo hranilne snovi najhitreje absorbirale v telesu?
Halucinacije
Lepo prosim, če mi odgovorite na vprašanje.Moja stara mama ima zelo visok pritisk (180/80), to je povprečen, včasih pride do 220/90.Zaradi tega se tudi zdravi.Zaradi nespečnosti in živčnosti in še zar...
Hujšanje
Zanima me kako naj učinkovito, zdravo in predvsem hitro izgubim kilograme. Visoka sem 181cm in imam 88kg. Koliko bi mogla shujšati, da bi imela zdravo težo in da bi izgledala suho? UPAM NA ČIMPREJŠNJ...
Hujšanje
Lepo pozdravljeni! Sem 20-letni študent in imam težave s prekomerno telesno težo. Visok sem 166,5 cm, tehtam pa 84kg. Za sabo imam kar nekaj neuspelih poskusov hujšanja.Poleg tega imam tudi srčne te...
Neredna prehrana
Stara sem 23let, velika 172cm in težka 87kg. Pred 4leti sem bila težka 60kg, takrat sem začela resno zvezo in na leto sem se zredila za 5kg.Res da imam totalno nepravilno prehrano saj jem praktično 1x...
Mejne vrednosti holesterola
Pozdravljeni! Zanima me, katera je mejna vrednost holesterola,da je ta še v meji normale. Star sem 34 let in na pregledu krvi sem imel 7.3 holesterola.
Zastajanje krvi v venah nog
Stara sem 53 let.Imam holesterol 8,22 in trigliceride 6,75. Jemljem SINVACOR 10 mg/1 dan. 29.11. sem bila na ultrazvoku in so ugotovili naslednjo diagnozo: " Vene so stisljive, respiratorno odzivne....
Visok krvni tlak
Pozdravljeni- sin je star 18 let in ima previsok krvni tlak približno 160/80.Zanima me kakšne preventivne ukrepe mu priporočate.L.P.in hvala za odgovor.
Izpadanje plomb
Pozdravjeni, imam 3 leta in 6 mesecev staro punčko, ki se ji je na zadnjem spodnjem desnem zobku naredil karies, ko je bila stara 3 leta. Uspeli smo zobek zaplombirati in plombica je držala 6 mesecev...
Visok krvni pritisk
Lep pozdrav! Stara sem 61 let, telesna teža 77 kg. 20 let se zdravim za povišan krvni tlak, sedaj imam 170/90-100. Hodim na redne zdravniške kontrole. Zdravila:- zjutrajHYzaar 50/12,5 mg, LORISTA...
Previsoko število trombocitov v krvi
Spoštovana gospa doktor. Zadnji dve leti sem nekajkrat dala kri in vedno sem imela nekoliko povečane trombocite (362). Zanima me, kako lahko morda sama znižam število trombocitov v krvi, ali je poveča...
Nizek krvni tlak
Pozdravljeni O visokem krvnem tlaku je veliko besedi, o nizkem pa bore malo. V naši družini po našem, laičnem mnenju prevladuje le-ta. Sem 40 letnik, težak 105 kg, visok 180 cm, s tlakom 56/121 ...
Železo v krvi
Zanima me, kako zmanjšati količino železa v krvi (30,2 mmol/L. Slišala sem, da to povzroča raka. Hvala in lep pozdrav
Škripanje z zobmi
Fant ponoči pogosto "škripa" z zobmi (mislim, da je strokovni izraz za to - bruksioza), kar je po eni strani zelo moteče zame, po drugi strani pa se bojim, da si bo s tem zelo uničil zobe. Kaj se da s...
Nosečnost in previsok krvni tlak
Spoštovana mag.Muravec Stara sem 43 let, tretič noseča(termin poroda 07.12.2002. Dvakrat sem rodila brez večjih problemov in sedanja nosečnost je bp. Ob zadnjem obisku pri zdravniku (ginekologu) 12...
Kri v urinu
Pozdravljeni! Stara sem 48 let, visoka 1,63m, težka pa 70kg. Leta 1985 sem imela nefrofeksijo desne ledvice. Izvid iz leta 1997(scintigrafija ledvic z DTPA) je pokazal, da je ocena glomerulofiltracij...
Aritmija srca
Spoštovani, rada bi vaše mnenje v zvezi s težavami moje mame. Stara je 65 let, zelo aktivna, primerno težka in v dobri fizični kondiciji. Ima pa že nekaj let težave z aritmijo (neenakomernim srčnim u...
Kaj se zgodi, če pred službo pol ure hodite?
Trideset minut telovadbe zjutraj naj bi zelo pomagalo znižati previsok krvni tlak. In sicer ta nato ostane nižji cel dan, so še ugotovili avstralski znanstveniki. Ni treba, da gre za kakšno intenzivno vadbo niti da ta traja eno uro. Pol ure hoje na tekaški stezi je že zadostovalo.
Ukrep, ki je zelo zmanjšal tveganje za demenco
Znižanje previsokega krvnega tlaku lahko zmanjša tveganje za pojav demence. Ameriška študija je pokazala, da je tveganje lahko celo za 15 odstotkov manjše. Previsok krvni tlak je sicer dejavnik tveganja tudi za druge bolezni, od bolezni srca in ožilja do bolezni ledvic. Lahko vodi celo v kap.
Zakaj bi morali v tem času uživati ta sadež?
Kivi je idealen zimski sadež. Je poln vitamina C, ki ga potrebujemo za močan imunski sistem. Ena skodelica narezanih kivijev naj bi pokrila ne 100, ampak kar 273 odstotkov naših dnevnih potreb po tem vitaminu, ki je tudi močan antioksidant. Poleg tega je kivi kot vsak sadež še vir vlaknin, ki jih potrebujemo za dobro prebavo.
Praznična sestavina, ki je povsem zdrava
Čokolada ni preveč zdrava. Ne velja pa enako za eno od njenih sestavin, in sicer za kakav, ki je izjemno antioksidanten. Vmešajte ga k ovsenim kosmičem, naredite iz njega med temi prazniki bolj zdravo pecivo ali pa ga le potresite po sadju.
Kuhinjska začimba odlično kuri maščobo
Že uporabljate ingver? Ta začimba naj bi imela vrsto dobrih učinkov. Med drugim naj bi povečala število kalorij, ki jih pokuri telo. Zmanjševala naj bi občutek lakote. In naj bi celo pospeševala kurjenje maščobe. Zaradi vsega tega naj bi redno uživanje ingverja pomagalo pri preprečevanju debelosti.
"Ti fotografiji sta bili posneti druga za drugo"
"Ti fotografiji sta bili posneti druga za drugo," prične sporočilo na svojem profilu družabnega omrežja Instagram Newyorčanka Dana Suchow. Povedati želi, da bi fotografiji prav lahko razumeli kot uspešno preobrazbo. V resnici pa je vse odvisno le od tega, kako dobro se zna nekdo postaviti pred objektiv.
Preprosti ukrepi za znižanje holesterola
Avstralski nutricist in naturopat Rick Hay je v svoji novi oddaji 'Ask the Nutritionist' pojasnil, kakšne spremembe lahko naredite, da bi sami znižali nivo slabega holesterola v krvi.
To je rešitev, če ste pojedli preveč sladkorja
S sladko hrano zagotovo že sami veste, da ne bi smeli pretiravati. Toda včasih so posebne priložnosti ali pa ste si vzeli čas in si pripravili najljubšo slaščico … Tudi to je del življenja. Mi pa smo tukaj, da vam povemo, kako lahko zmanjšate slabe učinke takšne nezdrave hrane.
Kakšna naj bo prehrana šolarja?
Šolarji že dobro grejejo šolske klopi. A tako kot je pomembno, da se učijo novih stvari in se udeležujejo številnih aktivnosti, je pomembna tudi njihova prehrana, saj jim ta daje moč in energijo za opravljanje vseh aktivnosti. O tem, kakšna naj bi bila prehrana šolskih otrok, smo se pogovarjali z dietetičarko Marino Zakič.
To jejte, če imate povišan krvni tlak
Previsok krvni tlak lahko sčasoma povzroči mnogo težav – od bolezni srca do bolezni ledvic. Zaradi tega vsekakor redno merite svoj tlak, da bi še pravočasno izvedeli, ali imate to težavo. Če pa vas že muči, upoštevajte navodila zdravnika. Jemljite zdravila, ki vam jih predpiše. Hkrati pa se lahko proti povišanemu tlaku borite še s prehrano.
Zakaj moramo imeti najmanj 3 tedne dopusta?
Kar 40 let trajajoča finska študija je ugotovila, da dovolj dopusta oziroma počitka zelo pripomore k temu, da živimo dlje. Tudi zdravo prehranjevanje, dovolj gibanja in prenehanje kajenja pri udeležencih študije ni tako pripomoglo k daljši življenjski dobi, kot je dopust oziroma zdravo ravnovesje med delom in počitkom.
Ko se zdravnik odloči za spremembo ...
Dr. Kevin Gendreau je družinski zdravnik. Ni mu bilo ravno vseeno, da ljudem svetuje in podaja svoje znanje, medtem ko se sam tega, kar ve, ne drži. Da nekaj spremeni, pa se je zmogel odločiti šele, ko je njegovo družino prizadela tragična diagnoza.
To lahko poveča tveganje za raka dojk
Prenizka teža lahko poveča tveganje za raka dojk pri ženskah, ki še niso v menopavzi, je pokazala britanska študija. Ta bolezen je sicer najpogostejša med 50. in 69. letom, zaradi česar so takrat ženske tudi povabljene v program presejalne mamografije. Toda rak dojk se lahko pojavi tudi prej.
