problem
Nuška Drašček izgubila kar 17 kilogramov. Preverite, kako ji je uspelo
Pred dvema letoma se je pevka Nuška Drašček odločila za spremembo življenjskega stila. V samo nekaj mesecih ji je uspelo izgubiti kar 17 kilogramov, zdravo telesno težo pa je obdržala vse do danes. V času, ko mnogi razmišljajo, da bi se tudi sami lotili spremembe nekaterih nezdravih navad, nam je zaupala svoj recept za uspeh.
Objavili težko pričakovano poročilo o trans maščobah
Evropska komisija (EK) je z enoletno zamudo objavila poročilo o trans maščobah v živilih in prehrani Evropejcev. Trans maščobe so zdravju škodljive maščobe, njihov glavni vir v prehrani pa je delno hidrogenirana rastlinska maščoba, ki se nahaja predvsem v procesiranih živilih.
Ste kadilec? Tako lahko zmanjšate škodo
V Sloveniji zaradi posledic kajenja vsako leto umre 3600 ljudi, na svetu pa okoli 6 milijonov ljudi. A število smrti zaradi kajenja bi lahko močno zmanjšali s pomočjo elektronskih cigaret, so bili složni strokovnjaki na tretjem srečanju o elektronskih cigaretah v Londonu. Te niso povsem brez škodljivih učinkov, so pa veliko bolj varne kot običajne, so dejali.
Pnevmokokne okužbe
Pnevmokokne okužbe spadajo med najpogostejše bakterijske okužbe. Bakterije lahko povzročijo tudi smrtno nevarne bolezni, kot sta meningitis in sepsa, najpogostejša pnevmokokna okužba pa je vnetje srednjega ušesa.
S kakšno boleznijo se spopada Tomaž Ahačič - Fogl?
Zaradi raka v ustni votlini so mu morali odstraniti jezik in grlo, tako da je čez noč ostal brez tistega, po čemer smo ga najbolj poznali – brez svojega glasu. A Tomaž Ahačič - Fogl ostaja optimist in upa, da bo njegova zgodba drugim pomagala pri pravočasnem prepoznavanju te zahrbtne bolezni.
Zaradi teh fotografij se jim boste morda odpovedali
Zobozdravniki opozarjajo, da sladke pijače in prehrana, bogata s sladkorji, povzroča zobno gnilobo. Še posebej se spopadajo z vse več ekstrakcijami zob pri otrocih, kjer morajo včasih prav vse mlečne zobe izpuliti že zelo majhnim otrokom. Tu je nekaj fotografij, ki prikazujejo nekaj najhujših primerov, ki pa, kot pravijo, niso več taka redkost.
STROKOVNJAK RAZKRIVA: Povsem preprost način do zdrave telesne teže
Slovenijo je obiskal priznani danski strokovnjak za zdravo prehrano nutricist Umahro Cadogan. Razkril je, kako bi lahko večina ljudi na povsem preprost način dosegla zdravo telesno težo. Preverite, kaj je svetoval.
To morate vedeti, če se odločate za začasno/trajno tetovažo
Preden se zares odločite za tetovažo, dobro razmislite! Postopek trajnega tetoviranja ni tako nedolžen, kot si »naivni« laiki to v večini primerov predstavljamo. Navidez nedolžno okraševanje lahko vodi do nastanka različnih težav, od prehodnih do trajnih in resnih.
V pol leta je izgubila 70 kilogramov
35-letna Victoria Burnham je nekoč tehtala 146 kilogramov in bila močno predebela. A le pol leta kasneje je padla v drugo skrajnost. Danes zaužije zgolj 100 kalorij/418 kj energije na dan in se spopada z anoreksijo.
Se vam nabira maščoba okoli trebuha? Tu je preprosta rešitev!
Poletje je čas piknikov in večernih druženj, kjer se težko upremo čevapčičem, pleskavicam in hladnemu pivu ali kozarcu vina. A mastna hrana in alkohol na žalost negativno vplivataq na naša jetra, kar vodi do povečanega obsega trebuha in pridobivanja odvečnih kilogramov. Če ste tudi sami pretiravali, lahko telesu pomagate pri izgubi odvečnih kilogramov s prehranskim dopolnilom Hepafar.
Izpoved Rebeke Dremelj: ''Najprej pač pomisliš na smrt!''
Pevka Rebeka Dremelj je prejšnji teden podprla akcijo 'Nov pogled na svet', kjer so brezplačno vrisovali obrvi bolnicam z rakom. Ob tej priložnosti pa nam je razkrila, kako se je tudi sama soočila z diagnozo raka ščitnice.
Kaj storiti, če se spopadate z redko boleznijo?
Vsako zdravljenje hude bolezni je naporno in zahtevno. A kaj storiti, če je bolezen tako redka, da je dobro ne pozna niti vaš zdravnik? S takšnimi težavami se spopadajo bolniki z redkimi boleznimi, ki bodo v kratkem moči združili v novem Združenju za redke bolezni.
Rešite kviz: se redite, ker v hrani iščete tolažbo?
Britanski hipnoterapevt Tom Fortes Mayer pravi, da se mnogi težko držijo diete, ker v hrani iščejo tolažbo. Da bi dosegli bolj zdravo težo, bi se morali najprej naučiti, kako se s svojimi čustvi soočiti na drugačen način.
V ZDA prepovedali transmaščobne kisline
Ameriška Uprava za hrano in zdravila (FDA) je v torek dokončno potrdila svojo ugotovitev iz leta 2013, da transmaščobe niso več splošno priznane kot zdrave in predelovalcem hrane naročila, naj se jih v naslednjih treh letih povsem znebijo.
Veste, do kdaj ste plodni?
Mnoge zvezdnice se za materinstvo odločajo šele po 40. letu in tako 'čudežno' zanosijo in rodijo zdrave otroke. A večina jih zanosi s pomočjo umetne oploditve ali celo darovanega jajčeca, so sedaj opozorili zdravniki reproduktivne medicine, ki opažajo, da se vse manj žensk zaveda pomembnosti biološke ure.
Kako se znebiti trdovratne glivične okužbe nohtov?
Več let trajajoči glivični okužbi stopal se običajno pridruži tudi glivična okužba nohtov. Vsi, ki so se spopadli z njo, se dobro zavedajo, kako zelo trdovratna je lahko, saj se glivice običajno zažrejo globoko v noht. Kako se je kljub temu znebiti, nam je pojasnil dermatolog asist. Borut Žgavec, dr. med.
4 najpogostejše zmote o sladkorju
Ljudje, ki pojedo največ dodanega sladkorja, imajo več kot dvakrat večje tveganje za prezgodnjo smrt ali bolezni srca, je pokazala objavljena v priznani reviji JAMA Internal Medicine. A to je nekaj, kar že vsi dobro vemo. Zatakne pa se pri vprašanjih, kot so: kako škodljiv je sladkor v sadju, kaj pa v sadnih sokovih in smoothijih?
Končno našli cepivo proti virusu, ki letno pobije tudi do 500 tisoč ljudi?!
Glede na več kot uspešne rezultate nedavno opravljenje študije so znanstveniki morda tik pred odkritjem cepiva proti bolezni, za katero trpi okrog 150 milijonov ljudi po vsem svetu: hepatitisu C.
Znebite se prhljaja za vedno!
Bele drobne luske na lasišču grenijo življenje marsikomu, saj ne gre le za estetsko težavo, ampak je lasišče tako odlično gojišče za bakterije in glivice. Stanje pa se lahko poslabša s praskanjem, saj v ranicah prihaja do vnetij, kar lahko sproži še seboritični dermatisis.
Pozor! To morate vedeti, če telovadite!
Vedno več ljudi se ukvarja s športom in skrbi za svoje dobro počutje, še vedno pa jih veliko pozablja, da je telesu treba priskrbeti primerno tekočino in prehrano, da lahko zdrži tako športne kot vsakodnevne fizične in psihične napore. Kakšno tekočino morajo tako rekreativci kot profesionalni športniki vnašati v svoje telo med fizičnimi napori, je povedal dr. medicine in nutricionist Bojan Knap.
Slab spanec ogroža naše zdravje
Motnje spanja so zelo resen zdravstveni problem, saj pogosto ostajajo neprepoznavne, za njimi pa trpi kar 45 odstotkov prebivalstva. Na dolgi rok povzročajo debelost in v nekaterih primerih celo smrt, prav zato je pomembno, da jih pravočasno odkrijemo in zdravimo.
Ste med pustom grešili? Čas je za post!
Prenajedanje s hrano v času pusta preobremeni presnovo. V času posta, ki sledi pustu, lahko nekatere grehe ublažimo, ne moremo pa jih odpraviti, pravi Marjan Simčič z ljubljanske biotehiške fakultete. Kljub vsemu je dobro, da smo bolj pozoni na prehrano, priporočljivo pa je opustiti tudi druge nezdrave razvade.
Najbolj neverjetna operacija vseh časov
Ko govorimo o neverjetnih ljudeh, se je treba spomniti ruskega zdravnika Leonida Rogozova, ki se je v zgodovino medicine zapisal s svojim neverjetnim posegom, ko si je slepič operiral kar sam.
S pekočo hrano se kilogrami topijo hitreje
Številne raziskave so pokazale, da pekoča hrana pomaga pri kurjenju kalorij, čeprav niste na kakšni posebni dieti. Za to je še posebej odgovorna snov kapsaicin, ki prinaša pekoč okus in kot kaže pomaga pri izgorevanju kalorij, spodbujanju presnove in boljši prekrvavitvi.
Zemljevid, ki pokaže zaskrbljujoča dejstva!
Morda ste mislili, da so Američani najdebelejša nacija na svetu - potem se motite. Največjo stopnjo debelosti imajo narodi otokov v Tihem oceanu, kot sta na primer Samoa in Fidži. Kljub vsemu pa se zahodne države pričakovano prav tako uvrščajo med države z visoko stopnjo debelosti. Mednje spada tudi Slovenija.
Se moramo res vsak dan tuširati?
Če se ne tuširate vsak dan, veljate za 'umazane', če pa pod prho stopite večkrat na dan, vas bo okolica hitro začela dojemati kot obsedene z osebno higieno. Kolikokrat na teden naj bi se torej tuširali in ali je prepogosto tuširanje res lahko škodljivo? Poglejmo!
Dopolnila ni niti leto dni …
Komaj 10-mesečna kolumbijska deklica Juanita Valentina Hernandez tehta kar 20 kilogramov – to je toliko, kot tehtajo otroci pri dopolnjenem 5. letu starosti. Čeprav še ni upihnila prve svečke, se zaradi debelosti že spopada z velikim tveganjem za razvoj sladkorne bolezni in s tem bolezni srca in ožilja.
Kljub vse večji osveščenosti so ti podatki zaskrbljujoči
V zadnjih 30 letih je število ljudi s prekomerno telesno težo tako naraslo, da ne manjka veliko, da bo predebela kar tretjina prebivalcev. V nadaljevanju si lahko preberete, kje na svetu je debelost največji problem.
Pretresljiva izpoved slovenskega dekleta
22-letna Neža želi s svojo izpovedjo mladostnikom v stiski pokazati, da obstaja luč na koncu tunela. Po več letih samodestruktivnega vedenja je sama danes povsem običajna in srečna študentka.
VAS SKRBI IZPADANJE LAS?
DERMALUXEHAIR – trenutno najnaprednejša linija izdelkov za reševanje problema izpadanja las
