psihologi
Mislite, da vas je preveč strah? Imate fobijo? Napade panike?
Kaj so anksiozne motnje? Kdaj nam strah in tesnoba pomagata, kdaj nas ovirata? Zakaj se v resnici pojavljajo napadi panike? In kaj storiti, če obsesivno preverjamo, ali smo izključili štedilnik? O vsem tem smo se pogovarjali s psihiatrinjo prof. dr. Mojco Zvezdano Dernovšek, dr. med., spec. psihiatrije.
10 znakov, ki kažejo na študijsko depresijo
Izpitno obdobje je za številne študente izjemno naporno in stresno. Učenje dolgo v noč, strah pred izpiti, pred tem, da bodo razočarali sebe ali svoje bližnje, soočanje z neuspehom in razočaranjem ob padcu na izpitu … Vse to so pritiski, ki lahko ogrozijo duševno zdravje študentov.
Znanstvena formula za hitrejše pridobivanje zaupanja ljudi
Splošno mnenje je, da zaupanje pri ljudeh gradimo postopoma, skozi dolga leta, in da so le redki tisti posamezniki, ki jim lahko zares odpremo svoje srce. To so običajno člani družine in bližnji družinski prijatelji, s katerimi se poznamo že dolga leta. A psihologi trdijo, da pravzaprav obstaja znanstvena formula za hitrejše pridobivanje zaupanja ljudi. Ključ naj bi se skrival v ravnovesju med toplino in kompetentnostjo – tako, da ste v očeh drugih verodostojni, a hkrati še vedno človeški.
Kdo so v resnici empati?
V zadnjem času se veliko govori o empatiji in sočutju – od tod tudi izraz empat, ki pomeni osebo z visoko zmožnostjo doživljanja in čutenja vseh drugih bitij. Pri tem ne gre za nikakršno novodobno izmišljotino, saj vse temelji na dogajanju v zrcalnih nevronih v možganih. Kdo so v resnici ti izjemno senzibilni ljudje in ali ste med njimi tudi sami, preverite v spodnjih vrsticah.
Zakaj bi morali telovaditi zunaj?
Znanstveniki so odkrili, da telovadba zunaj, na odprtem v zelenju, sprosti več stresa kot telovadba v zaprtih prostorih. Kolesarjenje in tek v naravi, kjer ni betona in stolpnic, sta najbolj učinkovita načina sproščanja stresa.
DEKLICA
Pozdravljeni, Stara sem 15 let oz. sedaj končujem osnovno šolo. Vse se je začelo pred 6imi leti, ko mi je umrl brat. Nenehno sem sanjala umore, nasilje,... Ponoči sem se zbujala in šla spat k staršema...
Mejna osebnostna motnja
Pozdravljeni! Star sem 35 let, moja partnerka 25. Skupaj sva 3 leta in ves čas so naju spremljali konflikti. 3 mesece nazaj, je bila hospitalizirana v psihiatrično bolnišnico. Diagnoza anksioznost in ...
Težave s samozaupanjem
Pozdravljeni, ko sem bil star 6 let sem dozivel travmaticno izkusnjo v normalnem okolju z osebo nasprotega spola, kar je iznicilo mojo samozavest na tem podrocju. Zanima me, ali in kaksne tehnike za o...
ASPERGERJEV SINDROM
Pozdravljeni? Imam aspergerjev sindrom in sem iz lčastnih izkušenj ugotovil,da lljudje s tem sidromom delajo oprostite izrazu pizdariej zavestno namerno,meddtem kot shizofreniki pa ne. In sedaj moja m...
Pomoč prijateljici v stiski
Lep pozdrav. sem zgolj fant ki želi pomagati svoji 18-letni prijateljici pa sem se znašel v trenutku ko nevem kaj nrdit. naj vam prvo povem da se punca tko zlo zapira vase (zlo mal ima prijatelj...
ADHD
Pozdravljeni! Imam 21 let in sumim, da imam motnjo pozornosti - ADHD. Dobila sem napotnico za psihiatra, toda imam problem s tem, kam se obrnit sedaj. Kdo je specializiran za to bolezen v Slove...
Motnje hranjenja, telesna teža
Sem stara 30 let. Borim se z motnjami hranjenja že 20 let. Sem visoka 166 cm in pred slabim letom sem shujašala na 48 kg. Odločila sem se spopasti s svojimi težavami. Hodim psihologu in že par mesecev...
Stres
Pozdravljeni! Imam en problemček. Sem dijak 1.letnika gimnazije in me zadnje 3 tedne (najverjetneje zaradi stresa) boli želodec. Imate mogoče kakšen nasvet kako naj se stresa znebim? lp
PSIHOTERAPEVT/PSIHIATER
Pozdrav! Zanima me kakšna je razlika med psihoterapevtom in psihiatrom?
Tiki
Lep pozdrav! Ker je psihologinja za otroke in mladostnike zasedena, se obračam na vas. Imam 7-letno hčerko, pri kateri je nevrolog pred pol meseca diagnosticiral tike. Zdaj sem pa pred dilemo, ki me m...
Rehabilitacija
Spoštovana gospa Andreja Pšeničny! Stara sem 27 let in imam strah pred samostojno hojo brez pripomočkov. Jaz imam že 3 leta zdravstvene probleme (hrbtenica) in prvo sem hodila z berglami (skora...
Motnja delovanja ščitnice in anksioznost
Pozdravljeni! Star sem 28 let in imam že od otroštva težave z zmanjšanim delovanjem ščitnice, v zadnjih letih pa tudi s trebušno slinavko. Zdravniki pravijo, da gre za avtoimune bolezni in za norma...
Nebesedno izražanje na fotografiji
Pozdravljeni! Prosim, povejte mi, na koga bi se lahko obrnila, da bi mi na osnovi fotografije glede na izraz na obrazu, držo telesa in pozicijo obeh teles zapisal nekaj temeljnih značilnosti odnosa me...
Menjavanje razpoloženja po prometni nesreči
Pozdravljeni. Pred nekaj meseci sem imel prometno nesrečo. Okrevanje gre kar lepo naprej in oktobra, če bom sprejet, bom začel z maturitetnim tečajem. Ampak imam eno veliko (vsaj po moji presoji) t...
PSIHOLOŠKE OBRAVNAVE
L.P.PROSIM POVEJTE KJE BI LAHKO OBISKOVAL PSIHOLOGINJO,TER KAKŠEN JE PRIBLIŽEN ZNESEK ZA 1 OBISK TER KOLIKO LE TA TRAJA.
Anksioznost in bruhanje
Spoštovani, pišem vam, ker rabim pomoč pri premagovanju straha 9. let. sina. Ko se v šoli spomni, da imam kakšne opravke ali, da ga mogoče ne bom prišla pravi čas ponj, enostavno bruha, tudi če se zme...
Neizmerna želja po sladkem
Pozdravljeni. Zanima me vaše strokovno mnenje o mojih težavah. Zadnje čase imam neizmerno željo po sladkem in si to tudi seveda privoščim- lahko bi rekli da kar velike količine sladkarij. Zadnje čase ...
Psihologi na Štajerskem
Pozdravljeni, najprej bi se vam rada zahvalila za odgovor (Prisilne misli in dejanja desetletnice), hkrati pa vas prosim za pomoč, če mi lahko svetujete na območji Slov. Bistrice, Slov. Konjic ali ...
Depresivne epizode, samomorilne misli
Spoštovani, upam, da se vam bo ljubilo tole prebrati in mi dati strokovno mnenje o mojem stanju. Sem mlada ženska (v dvajsetih), zdrava, imam super družino in prijatelje. Ne vem, če mi boste verjeli,...
Prebujanje otroka
Pozdravljeni! Moja 2 letna hčera se ponoči brebuja in neznosno joka, krči in brca in je kar lepi čas ne morem pomiriti. Zanim me ali je možno, da na njo vplivajo muce, ki živijo v hiši?
Povečanje penisa
Lep pozdrav Mene pa zanima če je mogoče s plastično kirurgijo povečat penis?
Tiki devetletnika
Tike je diagnosticiral pediater pri 9 letnem fantu. Psihologinja mi je naročila, da si čim več preberem o tikih v literaturi, ker je zasedena. Imamo datum v januarju 2010. Kako naj čim prej začnem...
PANIČNI NAPADI IN VKT
Lepo pozdravljeni! Že zadnjih 5 let se zdravim zaradi paničnih napadov. Jem tablete Cipralex, in sicer 2 na dan. V preteklosti so mi pomagale, tako da sem jih že počasi ukinjala. Vendar so se panični...
Izguba, žalovanje in ločitvena tesnoba
Pozdravljeni, Stara sem 23 let. Prosim vas za pomoč,nek nasvet karkoli... Pred tremi meseci me je zapustil fant, s katerim se bila nekaj let. Dogodek me je tako prizadel, da več ne vem, kako ...
Vrtoglavice
Pozdravljeni! Sem 46 letna delavka in imam diagnozo Sideropenična Deficitarna Anemija. Že celo življenje imam slabo kri. Občasno jemljem sirup Legofer in tablete Hematopan. Pred dvema letoma se mi je ...
