raven
'Statine bi morali mešati v pitno vodo!'
Če še pred nekaj leti nihče ni slišal za statine, jih danes uživa večina ljudi po 65. letu starosti. Njihova uporaba vsako leto narašča, strokovnjaki in raziskovalci pa se sprašujejo, ali je tako velika uporaba teh zdravil v resnici upravičena.
13 najpogostejših vzrokov za utrujenost
Vzroki za nenehno utrujenost so številni. A da bi izboljšali stanje, moramo najti pravega. Predstavljamo vam 13 najpogostejših vzrokov, ki motijo vašo dnevno storilnost in zaradi katerih čez dan komaj držite odprte oči.
Našli zdravilo proti Alzheimerjevi bolezni?
Ameriški znanstveniki so odkrili, da bi z gensko terapijo lahko zdravili do sedaj neozdravljivo Alzheimerjevo bolezen. To metodo so zaenkrat testirali le na miših, in sicer tako, da so delovali na kemikalijo, ki možganskim celicam pomaga pri pošiljanju signalov in povezovanju.
VIDEO: Je Gena res moral čakati v savni zaradi bolezni?
''Gena je bil v savni, ker ima angino pektoris in ne sme imeti mrzlih nog,'' je Genovo bojevitost v včerajšnji oddaji Big Brother Slavnih opravičevala Nana Zaneli. Kljub temu ste gledalci odločili, da mora oddajo zapustiti tik pred velikim finalom. In kaj sploh je angina pektoris?
Zdravje iz 'kuhančka'
Sneg, nizke temperature in vedno hitreje bližajoči se veseli december mnogi povezujemo s kuhanim vinom. Ta nas pogreje, dom napolni s prazničnimi aromami, poleg tega pa je tudi zdrav! No, vsaj sestavine v njem ...
Obvarujte se pred diabetesom
Po svetu živi skoraj 300 milijonov ljudi s sladkorno boleznijo, od tega več kot 50 milijonov v Evropi. V Sloveniji ima sladkorno bolezen sedem odstotkov prebivalstva. Število bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 narašča predvsem zaradi nezdravega načina življenja.
Neprijetna gastroskopija
Zaradi sodobnega načina življenja, ki ga spremljajo hiter tempo, stres in uživanje predelane hrane, so težave z želodcem postale stalnica, vse več ljudi pa je napotenih na gastroskopijo. Zakaj jo potrebujemo, kako poteka in kako se pripravite nanjo?
VIDEO: Odziv na cepljenje proti HPV dober
Pred dobrim letom se je začelo brezplačno cepljenje šestošolk proti virusu HPV, ki lahko povzroča številne ginekološke težave, tudi raka na materničnem vratu. Stroka pravi, da je odziv na cepljenje dober, kajti cepljenih je bilo več kot polovica deklic, starih 11 let.
Kako se spopasti z migreno?
Migreno ima med 10 in 20 odstotkov odraslih, pojavlja pa se tudi pri otrocih in mladostnikih. Sprožijo jo lahko stres, pretiran hrup, močne vonjave, bleščeča svetloba, hormonske spremembe, celo določena hrana in pijača. Migreno lahko omilite ali celo preprečite z ustreznimi zdravili in preventivnimi ukrepi.
Zmanjšajmo vnos maščob v telo
Ključni dejavnik zdrave prehrane je znižanje vnosa nasičenih in trans maščob. Nadomestimo jih lahko z nenasičenimi in večkrat nenasičenimi maščobami. Slednje nižajo raven holesterola v krvi in vzdržujejo zdravo srce.
Koliko vrst holesterola poznate?
V našem telesu obstajata dve vrsti holesterola: LDL-holesterol (Low-Density Lipoprotein cholesterol), kar prevedeno pomeni lipoproteinski holesterol male gostote, in HDL-holesterol, (High-Density Lipoprotein cholesterol), holesterol velike gostote.
Kdaj in zakaj uživati margarino?
Maščobe v prehrani imajo odločilen vpliv na maščobe v krvi. Živalske maščobe vsebujejo veliko nasičenih maščobnih kislin in holesterola, ki ob čezmernem uživanju povišajo raven holesterola v krvi. Nasprotno pa v rastlinskih oljih prevladujejo enkrat in večkrat nenasičene maščobne kisline. Te ne povišajo vrednosti krvnih maščob, še več, povišane vrednosti zmorejo celo znižati.
Smrtonosne maščobe?
Trigliceridi so za zdravje našega srca izjemno pomembni. Preverite, zakaj so tako pomembni in kaj morate storiti, če je količina trigliceridov v vaši krvi presegla mejo.
Vsako drugo žensko po 55. letu starosti ogroža holesterol
Ali ste vedeli, da se zaradi menopavze lahko zviša raven holesterola v krvi in je zato tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni veliko večje?
Ostal je brez noge
Ko se je koža okoli Robovih prstov na nogah začela luščiti, ga to ni skrbelo. V roku nekaj tednov pa so prsti postajali vijolični, zatem črni, Rob pa je ostal brez noge.
Naravna moč rastlinskih sterolov obvladuje holesterol
Holesterolu bi lahko rekli kar potuhnjeni sovražnik, saj nase ne opozarja s posebnimi znaki, a lahko, če ga je preveč, v našem telesu povzroči veliko katastrofo. Je namreč eden glavnih krivcev za razvoj srčno-žilnih bolezni. Še dobro, da ima naravnega nasprotnika – rastlinske sterole.
Pijača za lajšanje stresa
Ko po napornem in stresnem dnevu končno pridete domov, nikar ne planite na sladkarije, čips, kozarček rujnega ali česa drugega ne ravno najbolj zdravega. Stres in skrbi lahko preženete tudi z okusnimi in hkrati zdravimi napitki.
Kaj vam o zdravju sporoča vaš obraz?
Obraz nam lahko veliko pove o našem zdravstvenem stanju. Preverite, na kaj morate biti pri opazovanju obraza še posebej pozorni in kaj vam določene spremembe sporočajo!
Pet zdravih navad na delovnem mestu
Lahko bi rekli, da povprečen uslužbenec na delovnem mestu preživi skoraj polovico svojega življenja. Zato je pomembno, da tudi v službi, kolikor se le da skrbimo za svoje zdravje. Tukaj je nekaj nasvetov.
Zakaj je dobro poznati raven holesterola v krvi?
Raziskave kažejo, da ima v Sloveniji več kot 70 odstotkov ljudi povišano raven skupnega in slabega (LDL) holesterola. Podatki so zaskrbljujoči, saj je povišan holesterol eden ključnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.
Test, ki razkriva raka prostate
Britanski znanstveniki so razvili nov test, s katerim bodo moškim omogočili zgodnje in zanesljivo odkrivanje prvih predrakavih sprememb na prostati. Ker so bili dosedanji testi precej nezanesljivi, bo ta revolucionarni test rešil življenja mnogih.
Z rdečo čebulo nad holesterol
Čeprav najpogosteje izberemo belo čebulo, pa naslednjič premislite ali si ne bi raje privoščili rdeče. Kitajski znanstveniki so namreč ugotovili, da rdeča čebula znižuje vrednosti slabega holesterola (LDL) v krvi, ki povzroča bolezni srca in ožilja.
Malčku že trikrat operirali srce
Oscar Geue se je rodil s kar tremi hudimi srčnimi napakami, ki so mu jih diagnosticirali še pred rojstvom. Ko se je rodil, so ga tako čakale že številne operacije, saj se mu je srce večkrat ustavilo.
Zakaj je dobro poznati raven holesterola v krvi?
Raziskave kažejo, da ima v Sloveniji več kot 70 odstotkov ljudi povišano raven skupnega in slabega (LDL) holesterola. Podatki so zaskrbljujoči, saj je povišan holesterol eden ključnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.
Z oreščki do kakovostnejšega življenja
Oreščki so nekaj najboljšega, kar lahko privoščite svojemu organizmu! Poleg tega, da vas bodo napolnili z novo močjo, ki jo v jesenskih dneh še kako potrebujemo, so namreč tudi izjemno zdravi, predvsem za srce in ožilje.
VIDEO: Naredite delovno mesto srcu prijazno!
Letošnji svetovni dan srca obeležujemo pod geslom Delam s srcem. Organizacije ter društva za srce v svetu in pri nas tako pozivajo delodajalce in zaposlene, naj tudi z zagotovitvijo ustreznih delovnih pogojev poskrbijo za zdravje srca.
5 sprememb za znižanje holesterola
Visoka vrednost holesterola v krvi poveča možnosti za srčna obolenja. Prav zato je z zdravim življenjskim slogom treba poskrbeti, da do tega sploh ne pride. Predstavljamo vam pet sprememb življenjskega sloga, ki vam bodo pomagale zmanjšati raven holesterola v krvi.
7 stvari, ki jih morda še ne veste o holesterolu
Prvi asociaciji ob besedi holesterol sta najpogosteje mastna hrana in srčno-žilne bolezni. A o holesterolu obstaja kar nekaj presenetljivih dejstev, ki jih morda še ne veste.
Resnica o nevarnem holesterolu
Čeprav se o holesterolu veliko piše in govori, pa zdravniki opažajo, da ljudje o njem ne vedo dovolj. Vsi sicer vedo, da obstaja slab holesterol, ki povzroča aterosklerozo in bolezni srca in ožilja, ne vedo pa, da vsa hrana, ki vsebuje maščobe, ni nujno škodljiva.
S petimi jedmi se rešite holesterola!
Ali skleda ovsenih kosmičev lahko prepreči srčni napad? Kaj pa pest orehov ali celo pečen krompir, namazan z zdravo margarino? Visok holesterol je najpogostejši vzrok za srčne infarkte, za zamašitev žil, ki so lahko usodne. Vredno je nekaj storiti zanj.
