razumevanje
Vaša kri lahko pove več o staranju, kot si mislite
Znanstveniki vse bolj verjamejo, da je kri tistih, ki živijo 100 let ali več, pravi biološki zaklad.
Pridobivanje telesne teže v menopavzi se začne prej, kot si večina žensk misli
Po podatkih, ki jih navaja ScienceAlert, se povečanje telesne teže pri ženskah pogosto ne začne šele z menopavzo, temveč že več let prej, v obdobju perimenopavze.
Najmlajši bolnik z Alzheimerjevo boleznijo presenetil znanstveno skupnost
Alzheimerjeva bolezen velja za eno najpogostejših nevrodegenerativnih bolezni starosti, vendar obstajajo redki primeri, ki to predstavo povsem porušijo.
Nova metoda za preprečevanje zobne gnilobe in bolezni dlesni
Nova raziskava, o kateri poroča ScienceAlert, razkriva presenetljivo strategijo za boljše zdravje ustne votline: utišanje kemičnih signalov, s katerimi si bakterije v ustih med seboj 'sporočajo', kdaj naj rastejo, se širijo ali umikajo.
Kako neprespane noči pahnejo možgane v spiralo, iz katere se težko vrnemo
Vsak od nas je že doživel noč slabega spanja. A ne gre le za utrujenost naslednji dan.
Skrita 'stikala' v naši DNK bi lahko razložila, kako Alzheimerjeva bolezen prevzame možgane
Nova raziskava, o kateri poroča ScienceAlert, razkriva, da se v tako imenovani 'odpadni' DNK morda skrivajo ključna stikala, ki omogočijo razvoj Alzheimerjeve bolezni.
Odkrili resnični izvor putike, ki vas bo presenetil
Putika je ena najbolj bolečih oblik artritisa, ki se pogosto pojavlja v nožnih palcih in gležnjih.
Nepričakovan vzrok srčnih napadov pri mladih ženskah
Nova raziskava razkriva presenetljivo razliko med vzroki srčnih napadov pri mlajših ženskah in moških.
Kaj se v resnici dogaja v telesu ljudi s kroničnim tinitusom?
Kronični tinitus, stalno zvonjenje, brnenje ali piskanje v ušesih, je za mnoge ljudi izčrpavajoče stanje, ki lahko močno vpliva na kakovost življenja.
9 slavnih oseb, ki živijo z multiplo sklerozo, to so njihove zgodbe
Nekaj znanih osebnosti, kot so Selma Blair, Christina Applegate in Jack Osbourne, so javno delile svoje izkušnje z multiplo sklerozo, da bi povečale razumevanje te kronične avtoimunske bolezni, razblinile stigme ter tako ponudile upanje in podporo drugim bolnikom.
Kaj storiti v primeru ozeblin?
Izpostavljenost nizkim temperaturam lahko povzroči neprijetne in nevarne posledice. Spoznajte razlike med ozeblinami in omrzlinami, naučite se prepoznati znake ter odkrijte, kako lahko učinkovito poskrbite za svoje zdravje v mrzlih mesecih.
Kako prepoznati nezdrave prehranske navade?
Nezdrave prehranske navade so pogost pojav, ki pogosto ostane neopazen, dokler ne začne vplivati na telesno in duševno zdravje. Razumevanje, kaj predstavlja nezdravo prehranjevanje, je ključno za preprečevanje kroničnih bolezni in izboljšanje splošnega počutja.
Mikroplastika vpliva tudi na žensko zdravje in sposobnost reprodukcije
Analiza naraščajočega tveganja, ki ga predstavljajo mikroplastika in aditivi za reproduktivno zdravje žensk, vključno z nosečnostnimi hipertenzivnimi motnjami in neplodnostjo, ter nujnost preventivnih ukrepov.
7 živil, ki vsebujejo več kalija kot banana
Banana je pogosto sinonim za vir kalija, minerala, ki podpira delovanje srca, mišic in živčnega sistema. A presenetljivo je, da obstajajo živila, ki vsebujejo več kalija kot povprečna banana in jih je pametno vključiti v vsakodnevno prehrano.
Skoraj vsi v njegovi družini so zboleli za demenco, on pravi 'jaz ne bom'
Henry Furniss prihaja iz družine, v kateri je demenca prizadela že tri generacije, zato dobro ve, kako kruta je lahko ta bolezen. Ko je opazoval očeta, dedka in prastrica, je začel razmišljati, koliko lahko na tveganje vpliva življenjski slog in ali je mogoče družinski vzorec sploh presekati.
Presenetljive zdravstvene koristi redne spolnosti
Podrobna analiza razkriva, kako redna spolna aktivnost izboljšuje imunski odziv, znižuje kortizol, krepi medenično dno in vpliva na kardiovaskularno zdravje, potrjujoč njeno pomembno fiziološko vlogo.
Vas po jedi oblije vročina ali vam postane slabo? To ni naključje, ampak signal telesa
Če se vam po obroku nenadoma pojavi občutek vročine, zardevanje, slabost, vrtoglavica ali celo rahla omotica, to ni 'normalna sitost'.
Nenadna intoleranca na alkohol? Vzroki se skrivajo tu
Morda ste do nedavnega uživali kozarec vina ali piva brez težav, zdaj pa se ob isti količini alkohola pojavi rdečina, slabost ali glavobol. Nenadna intoleranca na alkohol ni zgolj 'slaba sreča' ali znak, da smo postali občutljivi.
Imate občutek, da vam zmanjkuje zraka? To so potencialni vzroki
Občutek, da vam primanjkuje zraka, je ena najbolj neprijetnih telesnih izkušenj.
Strokovnjaki napovedujejo, da bi lahko v naslednjih petih letih prišlo do preboja pri zdravljenju demence
Britanski raziskovalci napovedujejo obdobje, ki bi lahko popolnoma spremenilo potek Alzheimerjeve bolezni.
Zakaj nas med prazniki najbolj mikajo ravno nezdrave jedi?
Prazniki prinašajo ne le proste dni in druženje, temveč tudi obilje tradicionalnih jedi, ki so pogosto mastne, sladke in kalorične. Prav te jedi nas najbolj mikajo – in to ni naključje. Gre za kombinacijo bioloških mehanizmov, čustvenih vzorcev in družbenih navad.
7 živil, ki vsebujejo več cinka kot oreščki
Cink je eden izmed ključnih mineralov za imunski sistem, celjenje ran, delovanje hormonov in celo zdravje kože.
Kaj resnično pomaga pri težavah z grlom, sinusi in pljuči?
Težave z grlom, sinusi in pljuči sodijo med najpogostejše zdravstvene tegobe, zaradi katerih ljudje iščejo pomoč.
Vam izpadajo lasje? To so razlogi v zimskem času
Pozimi se lasje pogosto tanjšajo in izpadajo bolj intenzivno. Razlogi segajo od sezonskih sprememb do hormonskih nihanj in dermatoloških motenj. Razumevanje teh dejavnikov je ključno za pravočasno ukrepanje.
Telesni simptomi anksioznosti, ki jih pogosto zamenjate za bolezen
Anksioznost ni vedno samo čustveno stanje; pogosto se kaže tudi s telesnimi simptomi, ki jih posamezniki napačno pripisujejo resnim fizičnim boleznim. Razumevanje teh signalov je ključno za pravočasno prepoznavanje in obvladovanje anksioznosti.
5 'zdravih' živil, ki vam v resnici upočasnjujejo hujšanje
Hujšanje je pogosto povezano z uživanjem zdravih živil, a nekatera priljubljena živila, ki jih označujemo za zdrava, lahko pravzaprav zavirajo napredek. Razumevanje njihove energijske gostote in vpliva na metabolizem je ključno za učinkovito izgubo teže.
Kateri so ključni vitamini za zimo in zakaj jih primanjkuje ravno zdaj?
Zima je obdobje, ko se številni ljudje kljub razmeroma uravnoteženi prehrani soočajo z utrujenostjo, pogostejšimi okužbami, slabšim razpoloženjem in upadom energije.
Zato ne zmorete shujšati
Hujšanje je za mnoge eno najbolj frustrirajočih področij življenja. Veliko ljudi ima za sabo že več poskusov, različne diete, kratkotrajne uspehe in še več razočaranj. Pogosto se zdi, kot da telo sodeluje na začetku, nato pa nenadoma začne "nagajati". Teža obstane, energija pade, motivacija izgine. V takih trenutkih se marsikdo vpraša, kaj dela narobe. A resnica je pogosto drugačna: problem ni v posamezniku, temveč v napačnih pristopih in globoko zakoreninjenih mitih o hujšanju.
Zakaj vas po jedi boli desna stran trebuha?
Bolečina v desnem delu trebuha po obroku je pogost simptom, ki pri mnogih vzbuja skrb, in to upravičeno.
Resnica o okrevanju po najpogostejših lepotnih operacijah
Lepotne operacije so postale dostopnejše in pogostejše, kar pomeni, da se vedno več ljudi odloča za estetske posege, kot so liposukcija, povečanje prsi, facelift ali korekcija nosu. Kljub temu mnogi podcenjujejo čas in zahtevnost okrevanja, kar lahko vodi do neprijetnih presenečenj.
