Vizita.si

res

Psiha 26. 03. 2024 04.45

Zakaj se moraš prenehati primerjati z nerealnimi slikami na družbenih omrežjih?

Na družbenih omrežjih, kjer se vsak dan srečujemo z neskončnimi tokovi popolnosti na družbenih omrežjih, se postavlja vprašanje, ali so te slike resničnost ali zgolj iluzija. Pogosto se znajdemo v pasti primerjanja svojega življenja z življenjem drugih, ki ga predstavljajo na družbenih omrežjih, a to primerjanje lahko prinese le občutek manjvrednosti in nezadovoljstva s svojim življenjem.

Novice 25. 03. 2024 05.00

Dr. Jure Urbančič, dr. med., iz UKC Ljubljana med zmagovalci 10. International Medis Awards for Medical Research

V Narodni galeriji v Ljubljani so v četrtek, 7. marca 2024, slovesno razglasili devet zmagovalcev 10. International Medis Awards for Medical Research (IMA). Med njimi je tudi slovenski predstavnik dr. Jure Urbančič, dr. med., iz Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana. Njegov znanstvenoraziskovalni prispevek je bil najboljši na področju pulmologije in alergologije. Natečaj že deseto leto nagrajuje izjemne raziskovalne dosežke zdravnikov in farmacevtov iz devetih držav srednje in jugovzhodne Evrope.

Prehrana 25. 03. 2024 04.50

10 načinov za spomladansko 'čiščenje' prehrane

Navadno govorimo o spomladanskem čiščenju stanovanja, morda pa je prišel čas, da spregovorimo tudi o 'čiščenju', bolje rečeno, spremembi naše prehrane. Zima se počasi končuje, zato bi bilo dobro, da tudi prehrano prilagodimo letnemu času.

Prehrana 23. 03. 2024 04.10

Vas boli trebuh? Preverite, kaj jesti, da bi se počutili bolje

Imate razdražen želodec? Se spopadate s slabostjo, bruhanjem ali le neprijetnim občutkom, zaradi nečesa, kar ste pojedli? Zdravniki pogosto rečejo, da je najbolje kar počakati, da se želodec umiri ali predpišejo zdravila, če je to potrebno. V tem času pa je dobro, da prilagodimo svoj prehrano. Tu je nekaj živil, ki vam bodo pomagala pomiriti radražen želodec.

Prebava 22. 03. 2024 08.10

Kaj odvajanje blata pove o vaši prebavi?

Redno odvajanje blata je osnova zdrave prebave. Res pa je, da ima besedica 'redno' pri tem precej relativen pomen. Nekateri namreč blato odvajajo trikrat dnevno, drugi samo vsake tri dni - in v obeh primerih gre lahko za redno odvajanje blata, če ni prisotnih bolečin, neznačilne barve in nenavadnih vonjav. Kako torej sploh vedeti, da z našo prebavo nekaj ni v redu?

Zdrav Lajf 18. 03. 2024 04.56

Dejstva o dlakah na obrazu, ki jih moraš poznati

So se vam nad ustnico ali na bradi začele pojavljati dlačice? To niti za punce ni nič čudnega, a tokrat bomo pozornost namenili zgolj fantom.

Lepota 13. 03. 2024 14.52

Zato vam izpadajo lasje

Izpadanje las je naravni fiziološki proces. Lasje se namreč ves čas obnavljajo v zaporednih ciklih, zato vsak med nami v povprečju izgubi okrog 100 las na dan, ki jih nadomestijo novi. Težava se pojavi, ko se ta cikel prekine oziroma se lasje iz faze rasti prehitro premaknejo v fazo izpadanja. V takih primerih govorimo o prekomernem izpadanju las, ki sicer praviloma ni življenjsko ogrožujoče, a lahko človeku povzroči hudo stisko in negativno vpliva na njegovo samopodobo in kakovost življenja. Pa je mogoče naravni cikel rasti las obnoviti?

Življenjske zgodbe 08. 03. 2024 04.12

'Od takrat ima moje življenje nove dimenzije'

Eva Pogačar, zdravnica, specialistka anesteziologije in reanimatologije v jeseniški bolnici, je tudi ena prvih gorskih reševalk pri nas in se že leta in leta prizadeva, da bi prva pomoč postala del osnovnošolskega učnega programa. Še predobro se namreč zaveda, kako pomembno je, da znamo pravilno ukrepati v tistih kritičnih trenutkih, ko gre za življenje ali smrt.

Prehrana 06. 03. 2024 04.48

Kaj se zgodi, če pojeste surovega piščanca?

Uživanje surovega ali premalo kuhanega piščanca lahko povzroči zastrupitev s hrano, bolečine v želodcu, slabost in drisko.

Prehrana 28. 02. 2024 04.44

Ali je res slabo jesti po 8. uri zvečer? To morate vedeti

Ljudje se med seboj razlikujemo po številnih značilnostih in navadah. Ena izmed slednjih je seveda tudi ta, ali (lahko) uživamo hrano pozno zvečer ali ne. Bolje rečeno, ali je morda bolje, da je ne bi? Ali je res tako slabo jesti po 8. uri zvečer?

Imunski sistem 25. 02. 2024 04.50

Naravni pripravki, ki lahko lajšajo vnetje grla

Ko vas začne boleti grlo, vam ni treba takoj obiskati najbližje lekarne. Prav mogoče je, da se zelo učinkovito ''zdravilo'' skriva v vaši kuhinjski omari.

Prebava 22. 02. 2024 04.19

Pretesna oblačila? Morda niso krivi kilogrami ...

Zunaj že diši po pomladi in za številne je to čas, ko prevetrijo svojo omaro ter naredijo selekcijo oblačil. To pomeni tudi, da bo nekaj oblačil treba pomeriti in verjetno nam ni treba razlagati o tem, kako klavrno se človek počuti, ko ne more zapeti najljubših hlač pretekle pomladi, nekoč ohlapna majica s kratkimi rokavi pa postane nenavadno oprijeta. A pozor, ni nujno, da so za tako stanje krivi kilogrami!

Psiha 22. 02. 2024 04.00

Pri premagovanju osamljenosti ne pomagajo všečki

Občutke osamljenosti lahko doživlja prav vsak, in to ne gleda na leta, spol, status, videz, število sledilcev na družbenih omrežjih ... Samota pa ni enaka osamljenosti, saj lahko v času, ki si ga vzameš zase, tudi uživaš, kar je bistvena razlika. Pri osamljenosti se namreč soočamo predvsem z notranjo bolečino, zaradi česar lahko občutimo hudo stisko.

Prebava 15. 02. 2024 04.50

Kako se spopasti z napihnjenostjo in vetrovi?

Ste si zaradi nabreklega trebuha in neprijetnega tiščanja, pritiska in polnosti v predelu črevesja že kdaj morali odpeti pas in hlače? Potem zagotovo veste, kako neprijetna tegoba je napihnjenost. Res je, da običajno popusti še isti dan, a če se ves čas ponavlja, je pametno, da poiščete vzrok te prebavne tegobe in jo z ustreznimi ukrepi poskušate omiliti oziroma se ji izogniti. Toda, kako ugotoviti, zakaj ste napihnjeni?

Lajfstajl 14. 02. 2024 04.26

Koga (res) občuduješ?

Si tudi ti eden od tistih, ki menijo, da ne vedo, kaj hočejo, kakšne interese imajo in kaj je njihov smisel? Morda je temu res tako, toda ali si pomislil, koga občuduješ? Koga in kaj? Kaj rad delaš? Kaj je tisto, kar te navda z veseljem in notranjim mirom? O tem se pogovarjamo ta mesec. Poglejmo si, kaj je tokrat povedal naš Oskar.

Psiha 07. 02. 2024 04.13

Kako se soočiti s pritiskom staršev?

Imaš občutek, da te starši ne razumejo, hkrati pa izvajajo pritisk? Včasih so zahteve in pričakovanja staršev res lahko nerealni, ali pa preprosto ne razumejo našega dojemanja. Kaj lahko naredimo v takšnem primeru?

Seks & razmerja 01. 02. 2024 04.16

Miti o seksu, v katere še vedno verjamemo

Nekateri menijo, da bi bilo spolno vzgojo smiselno uvesti že v osnovno šolo, nekateri v srednjo, spet tretji menijo, da to ni smiselno. A če pogledamo mite o seksu, ki se tega še vedno držijo, bi bila to precej racionalna odločitev. V nadaljevanju vam predstavljamo najpogostejše mite o seksu, v katere morda še vedno verjamete.

Rakave bolezni 01. 02. 2024 04.06

Moški, ki so mu diagnosticirali raka dojk

48-letni Troy Flint ni vedel, da lahko tudi moški zbolijo za rakom dojke, dokler mu niso postavili diagnoze. Zdaj je delil svojo zgodbo, da bi pomagal ozaveščati druge moške.

Življenjske zgodbe 27. 01. 2024 04.01

''Zatekla sem se v alkohol, ker nisem želela čutiti''

Drew Barrymore se je s solzami v očeh spominjala res težkega leta, ki ga je imela zaradi odvisnosti od alkohola, ko je prenehala piti.

Lepota 24. 01. 2024 04.24

Ali riževa voda pomaga pri rasti las?

Na družbenih omrežjih so se pojavili posnetki, ki svetujejo uporabo riževe vode za boljše zdravje las. Mnogi priporočajo izpiranje z riževo vodo, saj naj bi ta spodbujala rast las, jih delala bolj močne in še mnogo drugega. Poglejmo si, kaj je res in kaj ne.

Psiha 22. 01. 2024 04.13

Kako se nehati primerjati z drugimi?

Ena od pasti, s katerimi se srečujejo mnogi najstniki, je, da primerjajo sebe z drugimi. Sodobna tehnologija, družabna omrežja in medijski vpliv lahko okrepijo ta občutek, da morate biti podobni drugim, da bi se počutili dovolj vredne. A temu nikakor ni tako. Vrednost človeka je nekje drugje.

Zdravje 19. 01. 2024 10.34

Kako hitro do zdravnika?

Vstop v novo leto zaznamuje kopica voščil, ki običajno poleg sreče in ljubezni vključujejo tudi zdravje, prave vrednosti katerega se v resnici ne zavedamo povsem, dokler nam dobro služi. Ko pa bolezen ali poškodba potrkata na naša vrata, si seveda želimo čim hitreje do zdravnika – kar pa lahko predstavlja kar precejšen izziv. Kako si zagotoviti hiter dostop do osebnega zdravnika ter vrhunskih specialistov in učinkovito izkoristiti vse možnosti, ki so na voljo, za čim hitrejše okrevanje?

Življenjske zgodbe 19. 01. 2024 05.00

Ni izgubljal samo kilogramov, ampak tudi pamet

Izredno restriktivno dieto za dobitnika oskarja je moral nadzorovati zdravnik.

Prebava 17. 01. 2024 04.35

Edini pravi način, kako se lotiti razstrupljanja

Prazniki so za nami in mnogi ste si verjetno tudi letos zadali novoletne zaobljube, ki pa so večinoma tako korenite in obsežne, da jim bo težko slediti vse leto. Zato vam predlagamo, da jim dodate še kakšno manjšo, tako, ki jo boste brez težav vključili v vaš vsakdan in jo ohranili vse leto – in še dlje. Za začetek bo denimo kot nalašč odločitev, da telo razbremenite ostankov praznikov, mu pomagate, da se očisti strupov in ga podprete z zdravimi navadami, ki bodo brez težav postale del vaše vsakodnevne rutine. Se sliši zapleteno? Pa ni!

Duševno zdravje 12. 01. 2024 04.57

Ste že slišali za 'počasno jutro'?

Se tudi vi zbujate 'tečni' in brezvoljni? Morda se rešitev skriva v tako imenovanem počasnem jutru. Poglejmo si, kaj je in zakaj je pomembno.

Tuje 10. 01. 2024 04.14

To je pravi razlog za njeno dramatično izgubo teže

Kelly Clarkson je delila pravi razlog, zakaj je shujšala.

Zdravi zobje 07. 01. 2024 05.00

Lahko zaradi stresa izpadejo zobje?

Kratek odgovor je – da. Zaradi stresa lahko izpadejo zobje in to se vsekakor lahko zgodi vsakomur.

Koža 06. 01. 2024 05.00

Kakšna bi morala biti nega mastne kože?

Mastna koža je ena najpogostejših težav s kožo. Predstavlja kar nekaj izzivov, kot sta sijoča polt, izbruh aken in mozoljev, dodaten izziv pa predstavlja nega takšne kože. Kakšna bi torej morala biti slednja?

Prehrana 03. 01. 2024 05.00

Najpogostejše napake, ki jih delamo pri hujšanju

V nadaljevanju predstavljamo najpogostejše napake, ki jih pogosto delamo pri hujšanju.

Odnosi in spolnost 29. 12. 2023 05.00

Ali je mogoče odpustiti prevaro?

Danes imamo sto in en način definiranja intimnopartnerskega odnosa. Nekateri prisegajo na tradicionalne vrednote, drugi na odprto zvezo, eni se intimnosti branijo bolj kot česar koli drugega, spet drugi pa vidijo odnos na povsem svoj način. A pri vseh različicah in odtenkih odnosov ostaja prepričanje, da je varanje še vedno varanje, ne glede na to, kako ga poimenujemo. Pa je res tako?

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032