sadje
Vitamin D v veganski hrani
Lepo pozdravljeni. Zanima me vprašanje v zvezi z veganstvom. V katerih naravnih (nepredelanih virih) virih v veganski prehrani se nahaja vitamin d? Vnaprej se Vam zahvaljujem za odgovor in Vas lepo ...
Hujšanje s preparati
Spoštovani! Sem 19letna študentka, visoka 172 in težka 75kg. V zadnjih 2 letih sem se grdo zredila za 10-15kg. Letos sem se odločila, da temu naredim konec. Sicer volje nisem imela veliko, ker sem bi...
Prenajedanje in zelenjava
POZDRAVLJENI! Že več let imam težave s prehranjevanjem, in sicer se prenajedam tudi do štirikrat na teden, nato pa več dni jem samo sadje ali pa zelenjavo. Ko začnem s prenajedanjem,se mi misli vrtijo...
Debelost, nosečnost in sladkorna bolezen
Spoštovani. V 1. nosečnosti sem imela nosečniško sladkorno, bila sem tudi na inzulinu. Po porodu se je vse uredilo. Zdaj načrtujeva z možem drugo nosečnost. Opozorjena sem bila, da se bo to verjet...
Dieta pri ledvičnih kamnih
Spoštovani, stara sem 35 let in že drugič so mi ugotovili ledvične kamne v desni ledvici. Prvič sem bila že na drobljenju in tudi sedaj že čakam na ta poseg. Zanima pa me, kako naj se v bodoče s preh...
Prehrana
Spoštovani, Zanima me, če organizem dobi vse potrebne snovi, če je moj jedilnik sledeči: Z: rženi kruh in marmelada K: meso (vse, razen svinjina) + zelenjava (brez krompirja) V: navadni jogurt...
Izguba apetita
Že nekaj tednov nimam teka.Nisem jedec,malo jem in redko kdaj me kaj zamika, a že dva tedna sem skoraj samo na soku/vodi. Ali obstaja kakšna MOČNA doza česa, kar res, ampak res pomaga?Kakšen hud aperi...
Salmoneloza in prehrana
S čim se lahko prehranjujem v času bolezni salmonele enteritidis?
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni g. Lavrinec! Stara sem 22 let, obseg zapestja je 16,8cm, v višino merim 174cm in tehtam 78kg. Pred dvema letoma sem se pozdravila bulimije. Od takrat je moja teža poskočila kar za 10kg...
Prenizka telesna teža
Stara sem 13 in sem visoka 173cm ter težka 43 kg. sem zelo suha in me zanima kako bi se lahko zredira. zanima me če imate kakšen predlog za moj jedilnik, saj na internetu ničesar ne najdem. hvala z...
Metabolni sindrom
Spoštivani g. Lavrinc! Pri pregledu krvi so mi našli povišan sladkor v krvi 7,4, prav tako tudi povišan holesterol in trigliceride (vse na zgornji meji, pa še vedno v meji 5,3,2,1). Sedaj sem se po...
Rdeči fleki po obrazu
Pozdravljeni! Sin je star 6,5 mesecev. Do šestega meseca je bil polno dojen. Po tem pa sem mu pričela opoldne dodajati najprej zelenjavo (beri: ni bil najbolj navdušen) in nato še sadje (beri: njam...
Prehrana in zajtrk
Najprej prejmite en lep pozdrav. Stara sem 24 let in sem že dve leti zaposlena v računovodstvu, kjer na dan presedim od 8 do 10 ur. Službo začnem ob 07.00 uri in se mi konča od 15.00 - 17.00 ure pop...
Neredna prehrana
Pozdrav! Sem 25 letni moški in me zanima me kako naj si uredim urnik prehranjevanja med nočnim službovanjem. Poznano mi je, da največ pomeni redno prehranjevanje ob določenih urah, vendar se pri moji ...
Hiperholesterolemija
Dober dan, že dve leti nazaj, ko sem bila na splošnem pregledu za študente, so ugotovili, da imam povišan holesterol. opravila sem še nadaljne raziskave in ugotovili so, da je vrednost holesterola na...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Lep pozdrav! Stara sem 14 let in od septembra 2004 ne jem mesa. Sicer jem sir in mlečne izdelke, vendar tudi rib ne jem, ker zame je to pač žival. Nekateri so me poskušali prepričati naj spet začnem j...
Debelost
Pozdravljeni! Star sem 40let, visok 191cm in trenutno težak 130kg. Z ločevalno dieto sem v zadnjih dveh mesecih shujšal 14kg. Zanima me, zakaj je potrebno s to dieto prenehati po treh mesecih in za...
Ločevalna dieta
Pozdravljeni! sama trenutno živim po načelu ločevalne diete (19 let,165cm,62kg,15 cm),rada bi se pripravila na poletje:)koncept ločevanja razumem,vendar ne do te mere, da bi vedela,kdaj navsezadnje p...
Ločevalna dieta
Lep pozdrav!! Stara sem 20 let, visoka 166cm, tezka pa 65 kg. Slučajno sem brskala po internetu pa sem našla vas. Mislim, da sm naletela na pravo osebo. Torej, moj problem je v tem da bi rada shujš...
Zdrava prehrana
Lep pozdrav! zanima me ce je kaj narobe ce meso uzivam samo 1-2 krat na teden?? kajti mi meso ni prevec vsec?? ali mi zaradu tega primanjkujejo katere snovi??hvala
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! Sem 23-letna študentka, visoka 174 cm. Ob začetku diete marca lani sem tehtala 66 kg, do konca julija sem izgubila 6 kg, v naslednjega pol leta pa še nadaljnje 3, tako da zdaj tehtam 57 k...
Dušenje
Spoštovani, na vas se obračam z vprašanjem za mojega dedka (78 let), ki je trenutno hospitaliziran v KCLJ. Že dalj časa je imel napade dušenja, ki jih je včasih povzorčila kisla hrana (limona, sadj...
Alergija na mleko
Lepo vas prosim, če mi lahko svetujete, kakšno hrano lahko dam svojemu deset mesečniku, ki je alergičen na jajca in kravje mleko.Ker pregomin zavračam , mu ga mešam s som-om (sojinim prilagojenim mlek...
Asteničnost
Pozdravljeni! Jaz imam čisto drugačno vprašanje kot večina mladih deklet. stara sem 19 let, višina 168 in imam komaj 50 kg. zanima me, če sploh obstaja kakšna "dieta" s katero se zrediš, ne pa shujša...
Alergije in homeopatija
Pozdravljeni, Zanima me kako je z zdravljenjem alergij in homepoatskimi metodami. V neki reviji sem namreč bral, da so homeopatske metode zelo uspešne pri zdravljenju alergij. Sam namreč imam spoml...
Prehrana otroka in pregomin
Lep pozdrav! Znova se vam oglašam z nekaj vprašanji. 10 mesečna hčerka ima ugotovljeno alergijo na mleko in jajca, pa me zanima, ali ji lahko dam kdaj za malico kakšno poli salamo ali pa kuhano p...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni!stara sem 21 let,studentka, imam idealno telesno težo, vsak dan vsaj 30 minut telovadim (kolo, orbitrek ali uteži) in baje, bi lahko na dan pojedla 2200kcal. ker večinoma jem zelenjavo, s...
Zdrava prehrana
Lepo pozdravljeni Imam nenavadno vprašanje. Imam dekle staro 22 let in ne je ne sadja in zelenjave. Kaj mi svetujete oziroma kako naj jo prepričam da je ta prehrana ključen element našega življenja...
Nezdrava prehrana
Lep poydrav !!! Imam nenavadno vprašanje. Imam dekle staro 22 let, ki ne je ne sadja in zelenjave. Prosim če mi lahko pomagate s kakšnim nasvetom, kako naj jo prepričam k tej prehrani. Kakšne posledi...
Nosečnost in sladkorna bolezen
Noseča sem25 tednov nazadnje ko mi je zdravnik dal odvzet kri za sladkor sem imela 4,8 sedaj mi je dal zopet na pregled kri vendar izvidov še nimam tehtam namreč 108 kg pred nosečnostjo sem pa 95 deja...
