sadje
Preprosto okrepite imunski sistem
Ko vas imunski sistem pusti na cedilu, splavajo po vodi vsi vaši načrti. Ne dovolite, da bi se to zgodilo. Držite se pet preprostih pravil in tako poskrbite, da vas vaš imunski sistem v vsakem trenutku brani kar se da učinkovito.
So tudi vaši zobje rumeni?
Nekatera živila, kajenje in pitje alkohola lahko skozi čas na zobeh pustijo posledice. Ti postanejo rumenkasti, temnejši in brez sijaja, zaradi česar se ne smejemo več tako sproščeno. A z nekaj triki si lahko pri tem pomagate in si spet povrnete belino zob.
Cela fotografija vam bo vzela dih!
Ameriška pevka Christina Aguilera je na podelitvi Ameriških glasbenih nagrad dokazala, da nekaj odvečnih kilogramov zanjo ni težava. Po dolgi bitki s težo je namreč danes znova vitka in zapeljiva, kako ji je uspelo, pa preverite v nadaljevanju.
Znate izbrati živila, ki ne redijo?
Bi si med jutranjo kavo privoščili kolaček, na katerem bi pisalo, da vsebuje 450 kalorij in bi vedeli, da to predstavlja skoraj tretjino priporočenega dnevnega vnosa kalorij? Številni bi verjetno vsaj dvakrat premislili, preden bi si ga privoščili. Žal pri nas vsi izdelki še niso označeni s kalorijsko vrednostjo, a kmalu se bodo oznake spremenile.
Je vaše telo zakisano? Enostavna rešitev v 10-ih dneh.
Predstavljamo Vam svetovno inovacijo po vzoru hollywoodskih zvezd - 10 Day Detox pack.
Ta fotografija jo je streznila. Poglejte jo danes!
“Zdaj sem prava lomilka src,“ se rada pošali 43-letna Cathy Whitehead iz Avstralije, ki ji je v 15 mesecih uspelo odpraviti neverjetnih 62 kilogramov. Preverite, kako ji je uspelo.
Naša Polona po stopinjah hollywoodske zvezdnice ...
Pomen razstrupljanja dobro poznajo svetovne zvezdnice, vsaj dvakrat na leto pa je dobro, da se tega lotimo tudi sami. V času pred decembrskimi zabavami je ravno pravi čas, da svoje telo osvobodimo škodljivih toksinov in tako poskrbimo za dobro počutje in zdravje. Tega se bo v kratkem lotila tudi voditeljica Pop ina Polona Zoja Jambrek.
Dekle, ki je na noge dvignilo celo Avstralijo
V Avstraliji so ogorčeni nad prehranjevanjem, ki ga promovira 25-letna Loni Jane Anthony. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko s fotografijami svojega vitkega telesa marsikatero mlado dekle zavede k misli, da je tudi zanjo dobro, da živi enako.
Brez tega lahko izgubite vse svoje zobe
Zdrave dlesni igrajo pomembno vlogo pri zdravju ustne votline. Če se že spopadate s krvavenjem dlesni, je pomembno, da sprejmete nekatere higienske ukrepe in da se čim prej obiščete svojega zobozdravnika.
Slovenci odkrivajo nov način zaščite pred rakom!
Raka je lažje preprečiti kot zdraviti, meni slovenski znanstvenik doc. dr. Urban Bren s Kemijskega inštituta, kjer nameravajo mleko in mlečne izdelke obogatiti s spojinami, ki onemogočajo nastanek rakavih celic.
Preberite najbolj tragično ljubezensko zgodbo
Česa vse ne naredimo, ko smo zaljubljeni. Britanka Cassie Payne se je denimo zredila za 45 kilogramov, saj jo je moški njenih sanj prepričal, da so mu všeč ženske s prekomerno težo. A resnica je bila drugačna …
Slovensko razkritje: Mislite, da jeste mleto meso, v resnici pa ...
Zveza potrošnikov je pri testiranju predpakiranega mletega mesa ugotovila, da je večina proizvajalcev svoje kupce namerno zavajala. Dr. Pajk Žontar zato opozarja, da se moramo naučiti, kako takšno prikrivanje resnice prepoznati.
Odkrili način hujšanja, ki vas bo osupnil!
Si želite shujšati, vendar si ne predstavljate, kako se boste odrekli pregrešno dobri čokoladi? Ameriški znanstveniki po novem trdijo, da se najljubši sladici ni treba povsem odreči. Preverite, kaj svetujejo.
Na kaj kaže izpuščaj na komolcu?
Zadebeljen, rdeč izpuščaj, ki se lahko lušči, je običajno posledica luskavice – kronične vnetne bolezni kože, ki se običajno pojavi na zadnji strani komolcev, kolen, na trupu, lasišču in hrbtu, lahko pa prizadene tudi nohte in celo sklepe. Preverite, kako si pomagati.
S svojo lepoto služi milijone! A poglejte jo zjutraj ...
S svojo lepoto služi milijone, a je zjutraj videti takole Najbolje plačana manekenka na svetu Gisele Bundchen je na svojem Facebook profilu objavila fotografijo, na kateri je jasno videti, kako izgleda lepotica takoj po bujenju.
Danes je ne bi prepoznali ...
28-letna Sam McGinlay je že od nekdaj sanjala o sanjski poroki. A ko je le napočil ta trenutek in jo je njen dolgoletni partner zaprosil za roko, je vedela, da z odvečnimi kilogrami, ki jih ima, poroka ne bo niti približno takšna, kot si jo je zamislila. Poglejte, kaj ji je uspelo.
Ko znane lepotice šokirajo: Poglejte, kakšne so v resnici!
Strokovnjaki z ličili in glavniki pogosto poskrbijo, da so zvezdnice videti karseda lepe in popolne. Vendar pa tudi te kdaj dom zapustijo nenaličene, pri čemer jih ujamejo paparaci ...
Si želite znova mladostne in napete kože?
Ste opazili, da je vaša koža vse manj prožna, suha in so se vanjo že zarisale gube? Potem je dobro, da ji čim prej posvetite nekoliko več pozornosti, saj lahko s pravilno nego procese staranja kože močno upočasnite. Pri tem vam je lahko v veliko pomoč tudi zadnja linija pomladitvenih krem, ki vsebuje izvleček magnolije.
Je mleko res tako zdravo?
''Mleko je resda eno najbolj popolnih živil v naravi, a le za teličke. Ljudje ga v večji količini ne bi smeli uživati, saj vsebuje različne hormone in maščobo, ki povečuje telesno težo, spodbuja razvoj raka in celo osteoporozo,'' je prepričan mednarodno priznani zdravnik dr. Mark Hyman.
Zakaj je pomembno, da se ga znebite?
Pivski trebuh ni lep, vendar pa to ni edini problem, ki ga predstavlja. Pri moških z odvečno maščobo okoli trebuha obstaja večje tveganje za zdravstvene težave. Preverite, kakšne.
Ups, kaj je uspelo odkriti paparacem …?!
Tuji mediji so opozorili na očitno spremembo ameriške pevke Kellie Pickler, ki ji očitajo, da si je s silikonskimi vsadki povečala prsi. Ali verjamete zvezdnici, da gre v resnici le za učinek push up nedrčka?
Veste, katera hrana izboljša učni uspeh?
Ste vedeli, da se boljšega učnega uspeha ne doseže samo s trudom, temveč tudi s pravilnim prehranjevanjem? Nutricistko smo povprašali, kakšna hrana izboljša kognitivne sposobnosti.
Razstrupite jetra na naraven način
Zakaj bi skrbeli za zdrava jetra? Jetra so eden najpomembnejših organov, poleg kože tudi največji. So organ, ki opravlja veliko pomembnih funkcij. Najpomembnejše je razstrupljanje. Nezdrav način življenja pa jim nalaga vse več napora.
Odkrili razlog, zakaj ne morete shujšati!
S Harvarda prihaja študija, ki je razkrila, da lahko uživanje industrijsko predelanih ogljikovih hidratov povzroči odvisnost, zaradi katere se jim, da bi shujšali, enostavno ne moremo povsem upreti.
Ta fotografija vam bo vzela dih ...
Kanadska lepotica Emmanuelle Chriqui si je skupaj s svojim fantom Adrianom Bellanijem privoščila oddih na plaži Miamija, kjer je paparacom ponosno razkazovala svojo postavo.
8 mitov, zaradi katerih se odrekamo hrani
Ste tudi vi med tistimi, ki so zaupali že mnogim nasvetom za zdrav način življenja ali izgubo odvečnih kilogramov, a rezultatov nikoli niso dosegli? Čas je, da razčistimo nekatera prepričanja, ki smo jim slepo verjeli.
Ups! Tega zvezdnica ni želela, da vidite …
Čeprav je Kelly Brook dolgo zanikala, da ima težave z odvečnimi kilogrami, si je zdaj vendarle zaželela spremembe. Preverite, kakšna je njena 7-dnevna razstrupljevalna dieta.
S preprostimi triki preprečite napihnjenost
Napihnjenost je pogosto posledica zaužitja nekaterih snovi, ki jih je težko prebaviti. Prav zato lahko že s pravilno izbiro živil preprečite napihnjenost in izboljšate svojo prebavo in počutje.
Česa vse ni pokazala …
Nicole Scherzinger je nedavno spet obiskala rodne Havaje in na svojem Instagramu navdušila s serijo fotografij, ki so prikazale, kako osupljivo je njeno telo in kako rada se ukvarja s športom.
To je najbolj zdravo jagodičevje
Sveže jagodičevje vas lahko obvaruje pred številnimi zdravstvenimi težavami, prav zato si ga v teh dneh, ko ga je v izobilju, vsekakor privoščite. Še prej pa preverite, pred katerimi zdravstvenimi težavami vas varujejo različni sadeži.
