Vizita.si

samo

Prebava 20. 09. 2023 05.00

Popoln recept za krepitev imunskega sistema

Jesen je čas intenzivne krepitve imunskega sistema, zato se na naših krožnikih znajde več živil, bogatih z vitamini in minerali, dodatno si poskušamo pomagati tudi z raznimi prehranskimi dopolnili. A pogosto se vsem prizadevanjem navkljub ne uspemo obraniti pred virusi. Zakaj je temu tako? Ker zdravje našega organizma ni odvisno samo od imunskega sistema!

Rakave bolezni 19. 09. 2023 05.00

Dejstva, ki jih moramo VSI poznati o rakavih boleznih

Včasih se človeku po branju in gledanju različnih stvari zazdi, da vse okoli nas povzroča raka. Na srečo to ne drži, tako kot tudi ne držijo nekateri najbolj znani miti o rakavih boleznih. Portal Ordinacija.hr je povzel nekaj ključnih ugotovitev strokovnjakov, v katere bi morali nehali verjeti.

Odnosi in spolnost 18. 09. 2023 13.16

Je mogoče najti ljubezen po 35. letu?

Ko v življenju nakopičimo kup partnerskih razhodov, zavrnitev, neuspelih poskusov spoznavanja potencialnih partnerjev, za katere se izkaže, da niso niti blizu 'pravemu ali pravi', lahko razvijemo številna lažna, negativna prepričanja o odnosih, ki pa so le odsev številnih razočaranj. A prav ta razočaranja in omejujoče ideje o odnosih so tisto, kar lahko preprečuje, da bi ljudem sploh še dali priložnost in jim odprli svoje srce.

Življenjske zgodbe 15. 09. 2023 05.00

Pri 71 letih osvojil Triglav s hojo nazaj

Leta niso ovira, dokazuje 71-letni Ivo Leskovšek, ki je nedolgo nazaj osvojil Triglav s hojo zadenjsko. Športni navdušenec namreč že od nekdaj rad raziskuje telesne in duševne meje skoraj na raznoraznih področjih. Med drugim je ljubiteljski fizik, kemik, filozof, zgodovinar, trener, nutricionist, kolesar, planinec, bodibilder, glasbenik, programer in še in še. Pri svojih 71 letih pa ni videti samo mladostno, ampak tudi zmore marsikaj, saj dviguje večkilogramske uteži, teče maratone in osvaja gorske vrhove, in to na svoj način.

Zdravi zobje 14. 09. 2023 05.00

Kako lahko zdravje naših zob in ustne votline vpliva na naše splošno zdravje?

Zdravi zobje in obzobna tkiva niso pomembni le za zdrav in samozavesten nasmeh, temveč tudi pomembno vplivajo na splošno zdravje telesa. Večina ljudi se tega ne zaveda, a zdravje ustne votline je med drugim povezano z zdravjem srca, dihal in prebavnega sistema. Ravno tako pa določene bolezni oziroma stanja vplivajo na zdravje zob in obzobnih tkiv.

Rakave bolezni 13. 09. 2023 05.00

Zato je priporočljivo cepljenje proti okužbi HPV

Več kot 30 sevov humanega papiloma virusa (HPV) lahko prizadene vaše genitalije. Sem spadajo neškodljive oblike HPV, kot so tiste, ki povzročajo genitalne bradavice. Nekatere vrste HPV pa veljajo za 'visoko tveganje', ker lahko napredujejo v raka materničnega vratu. Cepljenje proti HPV in reden odvzem PAP testov lahko prepreči raka materničnega vratu.

Pediatrija 13. 09. 2023 05.00

Zakaj in kako pride do displazije kolkov?

Displazija kolkov je pogosta težava, ki prizadene kolčne sklepe dojenčkov. Večina dojenčkov nima dolgoročnih učinkov ali zapletov, če zdravnik diagnosticira in zdravi displazijo kolkov, ko so mlajši od 6 mesecev. Tudi starejši otroci in odrasli lahko razvijejo displazijo kolkov, vendar je to manj pogosto.

Puberteta 11. 09. 2023 05.00

Znaki, da te 'prijatelj' izkorišča

Če se ti zdi, da te nekdo izkorišča, obstaja velika verjetnost, da imaš prav – takšni občutki nas namreč navadno ne varajo.

Življenjske zgodbe 08. 09. 2023 05.00

Manekenka šokirala z izjavo: 'Vem, da sem z eno nogo že v grobu'

Slavna manekenka, ki s še tremi supermodeli krasi naslovnico septembrske številke revije Vogue, je v intervjuju za digitalno izdajo revije Wall Street Journal spregovorila o svojem boju z rakom, ki še ni končan.

Aktivno življenje 08. 09. 2023 05.00

Kako upočasniti staranje?

Z rednim gibanjem, zdravo in uravnoteženo prehrano, izogibanjem stresnim situacijam ter dobrim spancem lahko močno izboljšamo kakovost življenja in ostanemo vitalni. Toda, ali ste vedeli, da lahko z aktivnim življenjskim slogom upočasnimo tudi staranje?

Prehrana 08. 09. 2023 05.00

6 stvari, ki se zgodijo, če in ko omejimo sladkor

Za začetek naj povemo, da je pri sladkorju kot pri vseh drugih stvareh v življenju – nič ni nujno slabo, če uživamo v mejah normale. Seveda je govora o zdravem sladkorju, ne toliko o dodanem in umetnem. Kaj se torej zgodi, če tovrstnega sladkorja uživamo preveč, in kaj, ko ga prenehamo uživati?

Vitamini in minerali 04. 09. 2023 05.00

Prepoznajte simptome pomanjkanja vitamina C

Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je vitalno hranilo, ki igra ključno vlogo pri ohranjanju splošnega zdravja.

Novice 01. 09. 2023 09.57

Iz možganov potegnili 8 centimetrov dolgega črva, ki je bil še vedno živ

Nedavno so pri 64-letni ženski iz Avstralije kirurgi iz možganov potegnili 8 centimetrov dolgega črva, ki je bil še vedno živ. Gre za parazitskega črva, ki se običajno naseli v pitonih in prebiva v želodcu, črevesju ali v pljučih kače. Kako nevaren pa je lahko za človeka?

Aktivno življenje 29. 08. 2023 05.00

Najpogostejše tekaške poškodbe in kako se jim lahko izognemo

Čeprav ima tek številne koristi za naše telo in počutje, pa lahko zaradi neupoštevanja osnovnih pravil tekaškega treninga povečamo tveganje za nastanek poškodb. V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše tekaške poškodbe ter kako se jim lahko izognete.

Prehrana 29. 08. 2023 05.00

Kaj jesti in česa ne, ko boli želodec?

Bolečine v trebuhu so lahko zelo neprijetne, sploh če jih spremljajo krči, slabost, zgaga, driska ali celo bruhanje. V tem času je dobro, da prilagodimo tudi svojo prehrano. Torej, kaj jesti in česa ne, ko nas boli želodec? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.

Bolezni 28. 08. 2023 05.00

Kaj se zgodi, če se v telesu kopiči srebro?

Argirija je redka kožna bolezen, ki se lahko pojavi, če se srebro v telesu kopiči dlje časa.

Duševno zdravje 23. 08. 2023 05.00

Akutna stresna reakcija je popolnoma normalen odziv na šok

Življenje je nepredvidljivo, a nekateri dogodki, kot so bile nedavne poplave, nas lahko dodobra pretresejo in povzročijo tudi težje notranje bitke. Pri tem je pomembno poudariti, da se doživljanje od posameznika do posameznika razlikuje. Za nekoga bodo te poplave travmatične, za drugega stresne, razlaga terapevtka dr. Tjaša Stepišnik Perdih.

Aktivno življenje 22. 08. 2023 05.00

Alternativa, ki je prijazna zdravju in okolju

V sodobnem svetu, kjer brez mobilnosti pač ne gre, se vedno bolj zavedamo pomembnosti trajnostnih načinov prevoza. Medtem ko je avtomobil priljubljeno prevozno sredstvo, vse več ljudi prepoznava prednosti kolesarjenja. Slednje pa ni naravnost odlično zgolj z okoljskega vidika, temveč tudi zdravstvenega!

Zdravje 21. 08. 2023 05.00

Kaj storiti, če pride do vročinskega izpuščaja?

V poletnem času so zelo pogosti vročinski izpuščaji, ki so lahko prava nadloga, saj so zelo neprijetni in nam lahko po nepotrebnem pokvarijo brezskrbno uživanje na dopustu. A če jih dovolj hitro prepoznamo in ustrezno zdravimo, lahko ublažimo nezaželene posledice. Več o tem in tudi o preventivi pa si lahko preberete v nadaljevanju.

Simptomi in bolezni 21. 08. 2023 05.00

Zakaj se boste lahko počutili zaspano po prenehanju kajenja?

Odtegnitveni simptomi nikotina nikakor niso prijetni. Pogosto poslušamo, kako ljudje ob opustitvi cigaretov tožijo o naraščanju teže, težav s prebavo in ostalega, le malokoga pa slišimo tarnati o stranskem pojavu, ki se pojavi skoraj vedno – napadih močne zaspanosti.

Prehrana 18. 08. 2023 05.00

Prehranska dopolnila – kdaj so smiselna, kdaj ne?

Prehranska dopolnila so izdelki, ki vsebujejo hranilne snovi, kot so vitamini, minerali, aminokisline, rastlinski izvlečki, encimi in druge snovi. Namen teh dopolnil je dopolnjevanje prehrane posameznika s specifičnimi hranilnimi sestavinami, ki jih morda ne zaužije v zadostnih količinah skozi običajno prehrano.

Duševno zdravje 18. 08. 2023 05.00

Zakaj se zdi, da čas s starostjo hitreje mineva?

Ste tudi vi že pomislili, da čas, ko smo starejši, mineva hitreje? Otroci gledajo na čas drugače kot odrasli, a zakaj je tako? Svojo razlago so zdaj ponudili tudi znanstveniki.

Duševno zdravje 17. 08. 2023 12.51

''Dolgoročne posledice lahko pričakujemo pri posameznikih, ki bodo preskočili proces žalovanja''

Naravne katastrofe, kot so poplave, ki so prizadele Slovenijo, ne povzročajo le materialne škode. S seboj nosijo 'opustošenje' tudi na področju duševnega zdravja. Strokovnjaki opozarjajo, da se bodo duševne stiske poznale šele čez nekaj časa, dodatno pa je potrebno že zdaj nasloviti pomembnost pravočasnega iskanja pomoči! O tej tematiki smo se pogovarjali z Jasno Kordić Lašič, dr. med., spec. psih.

Aktivno življenje 17. 08. 2023 05.00

Zakaj tek ni nujno rešitev za izgubo kilogramov?

Hujšanja in načinov, kako shujšati, je v zadnjem času vedno več. Še vedno med najbolj priljubljene spadajo diete vseh mogočih oblik in kondicijska vadba – predvsem tek.

Prehrana 17. 08. 2023 05.00

Kaj sploh so aditivi, zloglasni E-ji v živilih?

Aditivi predstavljajo snovi ali mešanice snovi, ki niso samostojna živila, ampak se dodajajo živilom med predelavo, transportom ali hrambo, da bi izboljšali njihovo varnost in kakovost.

Duševno zdravje otrok 17. 08. 2023 05.00

''Pomembno bo, da se bomo kot družba odzvali''

Strokovnjaki opozarjajo, da se bodo posledice naravne katastrofe, ki je prizadela Slovenijo, poznale šele po določenem času. V poplavah so ljudje izgubili svoje domove, celotno svoje imetje in marsikaj drugega. Ljudje morda poznamo samo številke prizadetih, a v resnici gre za osebne zgodbe ljudi, teh pa ni malo. Med temi so tudi tisti najranljivejši – otroci in mladostniki. Kako naravne katastrofe, natančneje poplave, vplivajo in bodo vplivale na njih, smo se pogovarjali z Aleksandrom Koroša, dr. med., spec. otroške in mladostniške psihiatrije, vodjo Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov, kise je vzpostavil v okviru Programa MIRA, Nacionalnega programa duševnega zdravja, deluje pa v Zdravstvenem domu Murska Sobota.

Simptomi in bolezni 16. 08. 2023 05.00

Naravne katastrofe in njihov vpliv na kronične bolezni

Naravne katastrofe, kot so poplave, ki smo jim bili priča, imajo lahko resen vpliv na ljudi s kroničnimi boleznimi.

Zdravje 14. 08. 2023 05.00

Kaj ušesno maslo razkriva o vašem zdravju?

Ste vedeli, da je prvobitni namen ušesnega masla, da pomaga zaščititi naše uho in ga dejansko ohranja čistega in zdravega? Vendar lahko včasih nakazuje tudi na določene stvari.

Prehrana 13. 08. 2023 05.00

7 znakov, da vam primanjkuje beljakovin

Beljakovine so eno od treh glavnih makrohranil, vendar jih veliko ljudi zaužije premalo. Spodaj so navedeni simptomi, ki kažejo, da potrebujete več beljakovin na svojem jedilniku.

Novice 12. 08. 2023 05.00

Stroka izdala priporočila za varnost pri čiščenju po poplavah

Nacionalni inštitut za javno zdravje, Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Inšpektorat Republike Slovenije za delo so izdali priporočila in ključne točke za zaščito in varnost pri čiščenju po poplavah. Ker je bilo v zadnjih dneh zabeleženih že nekaj nesreč pri odpravljanju posledic poplav, so priporočila toliko bolj pomembna s preventivnega vidika preprečevanja poškodb. Zaščitite sebe in druge!

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1310