sedenje
Zatrdlina na modu
Spoštovani! Kakih 10 dni nazaj se je moj desni testis rahlo povecal in mi zacel povzrocati skrbi. Nenehno se pregledujem tekom dneva a nekako ne vem ali zatipam kaj nenavadnega ali ne...Vseeno pa m...
Aterom
Pozdravljeni! Že približno 8 let imam na zadnjici po vsej verjetnosti aterom v obliki in velikosti majhne frnikule in ko sedem malo zaboli. Ali, če ga ne odstranim, se lahko razvije v rakasto tvorbo?...
Skolioza hrbtenice in grba
Zanima me, kako bi se lahko zmanjšala grba desne polovice hrbtenice.Ali pa dodalo nekaj v levo polovico hrbta.Scoliosa je redno zdravljena od 1963,ob vseh operacijah, zatrditvi vretenc in Haringtonu, ...
Bolečine v hrbtu
Spoštovani! Težava se mi je prvič pojavila pred 2 letoma na službeni poti, ki je bila precej naporna ( sedenje v letalu, dolgotrajne vožnje z avtomobilom, sestanki,...) pojavile so se bolečine bliz...
Tromboziran hemeroid
Lepo pozdravljeni. Star se 19 let. Že pred dvema tednoma sem opazil bulo na anusu. Velika je približno pol centimetra, na otip je bolj trda in je blede barve. Moti me tudi to, da me boli, ne samo med ...
Miom
Spoštovani g.Krevel, Stara sem 48 let in imam 1 otroka. Pri 28 letih sem imela dve konizaciji. Vsa ta leta nisem imela nobenih problemov, pred dvema letoma pa je ginekolog odkril kar nekaj miomov n...
Debelost
POZDRAVLJENI!IMAM HČERKO, KI JE STARA 4,5 LET.V ZADNJEM ČASU UGOTAVLJAM, DA SE JE ZELO ZREDILA.IMA NAMREČ 24 KILOGRAMOV.ZANIMA ME KAJ NAJ JE IN PIJE, DA NE BO ŠE SLADŠE.SLADKARIJ NE JE VELIKO, RADA PA...
Pekoče uriniranje
Pozdravljeni! Star sem 25 let in že več kot 2 meseca imam težave s pekočim uriniranjem (peče predvsem v končni tretjini sečnice, tudi na pritisk) in neprijetnim tiščanjem levo in desno nad simfizo. O...
Herniacija sečnega mehurja v nožnico
Spoštovani Stara sem 77 let. Pred 27 leti sem bila ginekološko operirana. Odstranjena maternica in jajčniki. Ni bilo malignega obolenja. Imam ponižano dno sečnega mehurja. Od oktobra se mi pojavlja...
Prehranjenost otroka
Lepo pozdravljeni. Rada bi vas vprašala več stvari. Moja deklica je stara malo čez štiri mesece. Že od drugega meseca naprej je samo prilagojeno mleko Aptamil. Zjutraj in zvečer poje v enem obroku 150...
Šum na srcu pri otroku
Moja hčerkica ima 1 leto in danes je pediatrinja na pregledu, ko ji je poslušal srček slišala šum, ki je izrazit v sedečem položaju. Nahaja se nekje v predelu četrtega rebra. Sicer nas je pomirila, da...
Krčne žile
Spoštovani, običajno imam težave z žilami pri PMS-u kratek čas, vendar zadnji mesec težave v mečih leve noge ne prenehajo. V družini imamo krčne žile. Prav tako imam ginekološke težave: cista, pred kr...
Lymska borelioza
Spoštovana gospa zdravnica! Mojemu sinu Roku so se težave pojavile lanskega avgusta,ko je začel tožiti zaradi bolečin v prsnem košu-stiskanja pri srcu.Težave smo si najprej razlagali kot preo...
Razjeda na nogi in krčne žile
Moja mama, ki ima 55 let, ima že skoraj leto dni odprto rano na nogi, mislim da je pravilen izraz ulkus. Že celo življenje ima težave s krčnimi žilami, za ulkus je bila tudi že pri osebni zdravnici. K...
Hujšanje in delavnice
Zdravo Stara sem 26 let, velika 170 cm, imam 86 kg, obseg desnega zapestja pa 17 cm. Že od rojstva naprej imam prkomerno težo. Moj problem je bil predvsem v nepravilni prehrani in službi, v kater...
Nosečnost in krčne žile
Sem v 28. tednu nosečnosti. Ker imamo v družini krčne žile, me zanima, kolikšna je možnost, da jih dobim tudi jaz? Do sedaj se še niso pojavile - kaj lahko storim, da bi preprčila ali vsaj omilila nji...
Zastajanje krvi v venah nog
Stara sem 48 let. V decembru sem bila napotovanju na tajskem, zaradi dolgotrajnega sedenja na avionu in kasneje v avtobusu ter zaradi vročine, sem imela celotno 21 dnevno potovanje otekle noge. Bila s...
Kri v semenski tekočini
Do sedaj nisem nikoli imel problema, do nedavnega pa se pri tretjem spolnem odnosu (v istem dnevu) pojavila kri v spermi. Nato sem se odločil za tedenski premor. Ponovno se pri tretjem zaporednem odno...
Kontracepcijske tablete
Spoštovani, stara sem 30 let pred 4 leti sem pričela jemati kontracepcijske tablete STEDIRIL D, po 6 mesecih pa so se pojavile težave: prekomerno potenje predvsem pod pazduhami, akne na predelu čeljus...
Otekanje gležnjev
Pozdravljeni, V zadnjem mesecu se mi je že večkrat zgodilo, da sem imela oteklino na predelu med koleni in gležnji spredaj. Če si s prstom pritisnem na oteklino, je še nekaj časa vidna vdolbina. Otek...
Računalnik in glavoboli
Pozdravljeni. Moj fant je programer, ogromno časa je za računalnikom (včasih tudi od 16 - 20 ur/dan). Že skoraj dve leti ga v zatilju vsakih 14 dni boli glava. Potem vzame 2-3 tablete (Nalgesin ali Na...
Bolečina v prsnem košu
Lep pozdrav,stara sem 29 let.Že leto in pol imam bolečine v prsnem košu.Bila sem redna kadilka zdaj ne kadim več.Pred 1 letom sem slikala pljuča izvid je bil dober ,kri pa sem dala pred 4 dnevi in tud...
Motoričen razvoj
Pozdravljeni, verjamem, da vam že sama beseda ne vzbuja prav prijetnih misli. Sin je star 7 mesecev in je za svojo starost zelo močan in dobro razvit. Tehta 9,5 kg in sedi že od četrtega meseca, krav...
Hujšanje otroka
Imam 95 kg, in sem star 15 let. Pred nekaj dnevi sem začel hujšati. Začel sem jesti sadje in bolj zdravo hrano. Potem pa sem čez par dni stopil na tehnico, pa je bila masa še večja. Kaj naj storim?
Majhna sprememba – 25 odstotkov manjše tveganje
Ženske, ki telovadijo, imajo v primerjavi s tistimi, ki veliko sedijo, precej manjše tveganje za bolezen srca. In ženske, ki so eno uro sedenja v dnevu zamenjale za fizično aktivnost, so imele za kar 25 odstotkov manjše tveganje za bolezen srca. To res ni velika sprememba, njen učinek pa je ogromen.
Za tretjino zmanjšajte tveganje za prezgodnjo smrt
Če boste le pol ure sedenja v dnevu zamenjali za pol ure fizične aktivnosti, boste ogromno naredili za svoje zdravje in počutje. Kar za tretjino boste zmanjšali svoje tveganje za prezgodnjo smrt, pravijo strokovnjaki iz newyorškega univerzitetnega kliničnega centra Columbia.
Kako jesti med prazniki, da ne bi pridobili preveč kilogramov?
Med prazniki se velikorat podružimo ravno ob hrani, mize se šibijo pod raznimi dobrotami in prazniki so zato »idealen« čas za pridobitev odvečnih kilogramov. Seveda, če ste bolj suhceni in jih potrebujete, so praznične jedi za vas več kot dobrodošle, vendar pa večina med nami, ne potrebuje dodatnih kilogramov. Pravzaprav se jim želimo resnično izogniti.
Tudi vi živite tako, da škodite možganom?
Danes ima veliko odraslih in čedalje več otrok preveč sedeč življenjski slog. Toda ne zavedamo se, da ima to vpliv na naše možgane, ki si ga ne želimo. Predolgo sedenje namreč zmanjša pritok krvi v ta pomembni del telesa. To pa ima posledice.
Četrtina odraslih dela eno veliko napako
Več kot četrtina odraslih na svetu ali približno 1,4 milijarde ljudi se danes giba veliko premalo, je sporočila Svetovna zdravstvena organizacija, ki je na to temo opravila študijo. Zaradi tega pa povečujejo svoje tveganje, da se bodo prisiljeni spopasti z rakom, boleznimi srca in ožilja, sladkorno boleznijo tipa dva in demenco, so še zapisali.
Do sedaj nismo vedeli, da to tako močno veča tveganje za raka
Če v življenju preveč sedite, s tem močno večate svoje tveganje za raka. Nove raziskave so pokazale, da je to tveganje večje, kot smo mislili, ter da je dejavnik tveganja tudi za vrste raka, ki jih do sedaj nismo omenjali skupaj s pomanjkanjem gibanja.
