sestava
Prehrana in zajtrk
Najprej prejmite en lep pozdrav. Stara sem 24 let in sem že dve leti zaposlena v računovodstvu, kjer na dan presedim od 8 do 10 ur. Službo začnem ob 07.00 uri in se mi konča od 15.00 - 17.00 ure pop...
Zdrava prehrana
Pozdravljeni! Ponovno se obračam na vas z vprašanjem glede prehrane. Zanima me kako razmerje hranilnih snovi naj bi bilo za 21 let staro dekle, ki se redno ukvarja z aerobnim športom. Kako je to razm...
Vodna kila
Lep pozdrav! Pišem vam glede zatrdlin nad desnim testisom premera cca 2 cm.Na pregledu pri kirurgu so mi rekli da je to hydrocoleae dex. in da je potreben operativni poseg.Tega sem opravil 10.02.2005...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani;stara sem 22 let,vsaj 4x na teden se gibam minimalno po 30 minut(orbitrek, kolo) in, bi baje lahko pojedla do 2000 kcal na dan. Ampak, ce sledim pravilom zdrave prehrane, da imam 5 obrokov ...
Dietetika
Spoštovani!pred kar nekaj časa sem prišla do knjige dr. Searsa in njegovih metod se striktno drzim. z njimi sem prisla tudi do zazeljene teze. ne vem koliko vam je njegov pristop znan, ampak osnova je...
Debelost
POZDRAVLJENI!IMAM HČERKO, KI JE STARA 4,5 LET.V ZADNJEM ČASU UGOTAVLJAM, DA SE JE ZELO ZREDILA.IMA NAMREČ 24 KILOGRAMOV.ZANIMA ME KAJ NAJ JE IN PIJE, DA NE BO ŠE SLADŠE.SLADKARIJ NE JE VELIKO, RADA PA...
Temne lise na stalnih zobeh
Dobrega pol leta nazaj so 6 letnemu sinku zrasla spodnja dve enki - stalna zobka. Na njih so rjave lise 2-3 mm velike. Rečeno mi je bilo, da je to napaka v zasnovi in da žal ni pomoči. Sedaj sta mu iz...
Zdrava prehrana
Pozdravljeni!Moja povprečna prehrana je taka:zajtrkujem le ob vikendih, kosim ob prib. 15ih, zelo raznoliko, le med mesnimi izdelki uživam samo ribe,jem veliko zelenjave, a malo sadja, popoldansko mal...
Debelost
Sprva lepo pozdravljeni. Pred nekje pol leta sem pričela hujšati s težo 120kg. Velika sem 183cm. V tem časovnem roku sem shujšala 20kg. Prvo polovico sem bolj pazila na prehrano, tako da sem pojedla v...
Težave z izlivom
Pozdravljeni Imam težavo s izlivom med spolnim odnosom .Do njega pride dokaj težko in je dokaj šibak ; težko doživim tisti impulz da se zares sprostim.Med samozadovoljevanjem je boljše , lažje doživ...
Hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 21, imam 163 cm in 74 kg. Odlocila sem se za dolgorocno hujsanje oz. prilagojen jedilnik prehranjevanja, ki v povprecju zgleda takole: zajtrk: skleda razlicnih vrst müslijev z...
Zdravili Roaccutane in Accutane
Pozdravljeni,zanima me ali je Roaccatune in Accutane eno in isto zdravilo,oz.kaksna je razlika med njima.Katero je mocnejse?
Zdrava prehrana
Lep pozdrav g. Lavrinec! Rada bi vas prosila,ce mi lahko poveste,kaksna je moja idealna telesna teza,ce sem visoka 174 cm,imam pa 61 kilogramov.Naj vam povem,da imam zelo suh obraz in me zelo zanima ...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Spoštovani! Nekje sem prebrala, da ni priporočljivo kombinirati beljakovin z ogljikovimi hidrati, beljakovin z beljakovinami niti ogljikovih hidratov z ogljikovimi hidrati. Kako sestaviti jedilnik,...
Kakovost semenske tekočine
Spoštovani! S fantom sva skupaj nekaj mesecev in po večkratnih spolnih odnosih sem ugotovila,da ima zelo redko spermo.Sicer jemljem kontracepcijske tabletke,tako opažam,da takoj,ko potegne ud iz nožn...
Izpadanje in cepljenje las
L.p.: Mene pa zanima kako je z dolgimi lasmi. Namrec jaz si ze cca. 3 lete nisem postrigel las in se mi cepijo baje pa tudi recijo. Zanima me ali se mi res lahko recijo zato, ker si jih nic nisem stri...
Otečena meča in celulit
Pozdravljeni! Stara sem 24 let in sem ravno diplomirala. Že dve leti se aktivno ukvarjam 3-4x na ted.s športom: aerobika, badminton...tako da sem zaenkrat relativno zadovoljna sama s seboj.Moja prehr...
Prehrana na spletu
Ali mogoče poznaste kakšno stran kjer pišejo sestavine vseh živil npr.(ogljikovi hidrati, maščobe, energijska vrednost...)hvala
Aknavost in hormoni
Lep pozdrav! Mene pa zanima kje v bistvu tiči vzrok za mastno kožo, ogrce, mozolje, dermatitis...Pravijo, da hormoni. Ok. Ampak kje se nahajajo ti hormoni oz. kje nastajajo? Ali se jih tvori preveč...
Obolenje ščitnice
Spoštovni dr. Fajdiga! Že 12 let jemljem Vobenol (1 in 1/2 tablete na dan. Diagnoza: latentna hipotiroza ob kroničnem avtoimunskem tiroiditisu (leto 1992), kronični tiroiditis (1995), avtoimunska bo...
Dnevna poraba kalorij
Prosim,če mi lahko pošljete,ali poveste kje dobiti realno kalorično lestvico živil,ker je ne najdem na spletu,če pa jo že se razlikuje vrednost posameznega živila tudi za 20kcal. Za odgovor se vam ž...
Asteničnost
Star sem 23 let visok 180 in imam le 55 kg, nikakor se ne morem zrediti,sem pa tudi izbirčen pri hrani, telovadim skoraj nič, kadim ne, odločil sem se za telovadbo, kakšno hrano naj jem, ali bi mi (fi...
Sladkorna bolezen in prehrana
Lepo pozdravljeni! Rada bi odgovor na vprašanje kaj lahko zajtrkuje bolnik s sladkorno boleznijo, povišanim holesterolom ter srčno obolelostjo. Ali so razni zeliščni namazi, becel margarina, salame z ...
Prehrana in mleko
Na začetku vas lepo pozdravljam in imam vprašanje o mleku. Po govoricah ljudi sem bila seznanjena, da je kozje mleko zdravilno, priporočajo ga pri kožnih boleznih, dihalnih boleznih in da je za dojen...
žolčni kamni in prehrana
Pred časom so zdravniki ugotovili, da imam žolčni kamen velik cca. 2 cm. Naročena sem bila na operacijo v Novem mestu, vendar operacije niso izvedli, ker imam bolano hrbtenico /hernija/ in se mi pri l...
Herbalife - sumljivo?
Pozdravljeni, Prebrala sem vas odgovor glede Herbalifa, vendar pa mislim, da bi vase mnenje o Herbalifu (ce boste kdaj prislji do njega) vseeno imelo velik smisel. Meni se namrec zdi celotna stvar ...
Prehrana in olja
Pozdravljeni! V nekaj dietah na internetu sem opazil priporočilo jemanja lanenega olja kot dodatek k prehrani. Bilo bi naj namreč dober vir omega 3 moščobnih kislin in bi naj tudi pripomogle "kuriti" ...
Kapsule za kurjenje maščob
Kupil sem kapsule za kurjenje maščob FAT STOP CHITOSAN. Vsebina: 90 kapsul po 500mg, Energetska vrednost (100g): 800Kj /200Kcal, beljakovine 45.6g, ogljikovi hidrati 0g, maščobe 1.4g, vlakna 39.8g, ci...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Spostovani, zelo sem bil zadovoljen z vasim odogovorom; pojavilo si mi je novo vprasanje (to je dokaz:-). Koliko OH je potrebno vnesti v telo (32let, 90kg, 176cm), kako je vnos OH-ev odvisen od dnevne...
Debelost
Pozdravljeni! Moj fant ima 24 let, visok je 193 cm in tehta 104 kg.Je močne konstrukcije.Pred leti je aktivno treniral, po končanem aktivnem treningu pa se je zredil kar za 20 kg.Zelo rad je,giblje p...
