sok
Radi pečete na žaru? Previdno!
Pri pečenju na žaru zagotovo ne boste zgrešili z zelenjavo. Kakršno koli zelenjavo boste že pekli, bo ta zdrava in vam ne bo škodovala. Nekoliko več previdnosti pa je potrebno pri mesu. Zažgano ali napačno pripravljeno meso je namreč lahko rakotvorno.
Raka preprečite DANES!
Rakava obolenja so drugi najpogostejši vzrok smrti pri nas. Da v prihodnosti sami ne bi podlegli tej bolezni, morate za svoje zdravje poskrbeti že danes. Tu je nekaj ukrepov, ki so vam pri tem lahko v pomoč.
Zdravilni učinki regratove solate
Prvi regrat je že pokukal iz zemlje, zato so si številni že privoščili zdravilno in okusno regratovo solato. Ta namreč krepi imunski sistem, izboljšuje prebavo in čisti kri. Pomaga pa tudi telesu, da se pripravi na menjavo letnih časov in na temperaturne spremembe.
Zdravstvene koristi mandarin, ki jih niste poznali!
Znova je čas mandarin in ti okusni citrusi že prijetno dišijo na policah prodajalcev sadja. Tako nikar ne oklevajte in si jih privoščite v izobilju, saj poleg tega, da so okusne, prinašajo še številne zdravstvene koristi. Preverite katere.
Znova zaskrbljujoče suha?!
Čeprav je Nicole Richie že uspela pridobiti bolj polno postavo, pa mediji poročajo, da je njena telesna teža znova zaskrbljujoče padla. Njena dieta s sončničnimi semeni, pomarančnim sokom in žvečilnimi gumiji zagotovo ni zdrava izbira.
Navdušila s fotografijo iz zasebnega življenja
45-letna 'prava gospodinja' iz New Yorka Kelly Bensimon je ta vikend na plaži Miamija mimoidoče osupnila s svojo popolno postavo in požela veliko občudovanja. V belih kopalkah je bila videti prečudovito, njene trebušne mišice pa so razkrile, da vsekakor veliko časa preživi v fitnesu.
7 stvari, ki poslabšajo vaš prehlad
Ko trpimo za prehladom, lahko z nekaterimi napakami svoje stanje le še poslabšamo. Predstavljamo vam sedem stvari, ki bodo preprečile hitro okrevanje ali celo poslabšale vaše stanje.
Šok: Takoj po šovu so jo odpeljali v bolnišnico!
V tujih medijih je odjeknila novica, da so britansko pevko Rito Oro po snemanju odpeljali naravnost v bolnišnico. Tam so ji diagnosticirali vročinsko utrujenost in dehidracijo, za katero je še posebej pomembno, da jo pravočasno prepoznamo. Preverite, kako.
O, ne! Lepotica visoko dvignila krilo, ki je razkrilo ...
Kyle Jenner je na Twitterju razkrila manjšo opeklino, ki je nastala medtem ko si je z vročim kodralnikom urejala pričesko. Preverite, s katero zdravilno rastlino si zdaj lajša bolečino.
Spoznajte pet neverjetnih superživil
Številne zdravstvene težave lahko preženemo ali preprečimo že samo s pravilno prehrano. Predstavljamo vam pet superživil, katere učinke je dobro poznati in jih vključiti v svoj jedilnik.
Najhujše laži prehranske industrije
S prihodom gigantskih supermarketov se je močno spremenila tudi naša vsakdanja prehrana. Če smo nekoč še kupovali od bližnjega pridelovalca hrane, danes nakupujemo hrano v velikih trgovinskih centrih, kjer pa pravzaprav ne vemo vedno, kaj kupimo. Veste, čemu se je dobro izogibati?
Kaj jesti pred in po vadbi?
Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.
Ko se sprehod v naravo konča tragično ...
Keith Cooper je med sprehodom občudoval 'lepo rastlino', ki jo je njegova žena opazila od daleč. Ko sta se ji približala, pa se mu niti sanjalo ni, da se je sprehodil po izjemno strupeni rastlini, zaradi katere je utrpel hude poškodbe uda.
Razstrupite jetra na naraven način
Zakaj bi skrbeli za zdrava jetra? Jetra so eden najpomembnejših organov, poleg kože tudi največji. So organ, ki opravlja veliko pomembnih funkcij. Najpomembnejše je razstrupljanje. Nezdrav način življenja pa jim nalaga vse več napora.
8 mitov, zaradi katerih se odrekamo hrani
Ste tudi vi med tistimi, ki so zaupali že mnogim nasvetom za zdrav način življenja ali izgubo odvečnih kilogramov, a rezultatov nikoli niso dosegli? Čas je, da razčistimo nekatera prepričanja, ki smo jim slepo verjeli.
Tukaj se nekaj ne ujema ...
Alessandra Ambrosio se je še pred nekaj meseci lahko pohvalila z bujnim dekoltejem, danes pa je ta popolnoma raven, opažajo tuji mediji. Kje tiči vzrok za takšno spremembo?
Tole morate videti pobliže ...
Na modnih pistah so videti nadzemeljsko lepe, na ulici so simpatična mlada dekleta, ki le niso videti, kot bi prišle z drugega, bolj privlačnega planeta. Poglejte Alessandro Ambrosio brez ličil.
Šokantno odkritje o škodljivosti sladkih pijač
Večina ljudi se zaveda, da vse brezalkoholne pijače niso zdrave, a da so nekatere tako nevarne, da bi po mnenju strokovnjakov morale biti označene z opozorili, da škodijo zdravju, vedo le redki.
Da bo hujšanje še lažje ...
Se tudi vam dogaja, da vas med hujšanjem vedno premamijo slastni prigrizki in vas takrat, ko je najmanj treba, popade neznosna lakota? Lahko si pomagate s pripomočki, za katere ne bi nikoli pomislili, da bi bili učinkoviti pri topljenju maščobnih oblog.
Prigrizki, po katerih se ne boste zredili
Težava pri prigrizkih je najpogosteje ta, da so izjemno kalorični. Prav zato vam predstavljamo nekaj idej za osvežujoče in hkrati tudi nizkokalorične poletne prigrizke, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti, saj ne redijo.
Odkrijte naraven pripravek za prvo pomoč!
Aloe vera je že tisočletja znana po svojih zdravilnih učinkih, kot sta blažitev sončnih opeklin ter vlaženje suhe poškodovane kože, ki so poleti še posebej učinkovita pomoč. Preberite si, kako lahko boleče posledice sončenja z njenim naravnim gelom odpravite takoj in kar doma.
Tega od nekdanje miss sveta ne bi pričakovali ...
Čeprav je že desetletje odkar je bila okronana za miss sveta, je Rosanna Davidson znova osupnila s svojo vitko in utrjeno postavo. Poglejte, kaj je navdušilo tuje medije.
Legendarna igralka šokirala na plaži
Tuji mediji so se tokrat obregnili Barbro Streisand, ki je paparace z neprepoznavnim videzom presenetila na plaži. Poglejte, kako je 71-letnica videti danes.
Poglejte, s čim osuplja tenisačeva lepotička
Jarah Mariano je zadnje čase najbolj znana kot spremljevalka tenisača Fernanda Verdasca. Toda Jarah je tudi zelo uspešna manekenka, ki osuplja s svojo vsega zavidanja vredno popolno postavo.
Ozdravite sončne opekline na naraven način
Ste pozabili na zadosten nanos kreme za sončenje ali pa se niste imeli namena tako dolgo zadržati na plaži in vas je opeklo? Če v bližini nimate lekarne, si lahko pomagate tudi z nekaterimi naravnimi sredstvi.
Hči slavnega igralca razkrila šokantne podrobnosti
23-letna Bria Murphy, hčerka priznanega komika Eddieja Murphyja, ki si želi postati model Victorie Secret, je razkrila ozadje blišča modne industrije. Priznala je, da so pritiski tako veliki, da se številne odločajo za drastično hujšanje in celo jedo bombaž namočen v pomarančni sok, da bi premagale lakoto.
Preverite, ali je vaše telo polno glivic
Kandida je glivica, ki se naravno nahaja v človeškem organizmu, a lahko v primeru prekomernega razraščanja privede do utrujenosti, debelosti, bolečin v sklepih in do simptomov podobnih sindromu razdraženega črevesja.
Naravno do ostrega vida
Vsi se še dobro spomnimo priporočil naših babic, naj uživamo korenje za zdravje oči. Ne le korenje, tudi nekatera druga superživila lahko oči zavarujejo pred problemi z vidom, kot so očesna mrena, starostna degeneracija rumene pege in podobno. Preverite, katera.
Od daleč lepa in mladostna – od blizu pa ...
Demi Moore že dolgo velja za eno najlepših zvezdnic na svetu, zdaj pa kritiki namigujejo, da naj bi se njen čas vendarle počasi iztekal. So bližnji posnetki njenega obraza tudi vas tako presenetili kot nekatere zlobne jezike?
11 živil, ki se jim je v nosečnosti bolje izogniti
Zdrava prehrana je pomembna v vseh življenjskih obdobjih, še posebej pa med nosečnostjo. V nadaljevanju preberite, katera so tista živila, katerim se je treba med nosečnostjo izogibati.
